简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：世罗/郑贤锡/徐真/柳希婷/
- 导演：林恩·史都克威/
- 年份：2023
- 地区：泰国
- 类型：科幻/谍战/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,英语,国语
- TAG：
- 简介：1有什么(📥)科学依据能证明(🤜)(míng )李(🛤)小龙(lóng )中国(🧘)功夫的(🌗)破坏2欧美第(🚃)一超模(mó )乔丹(🦕)卡佛这样的身材能打多1有(🕙)什(🥑)么科学依据(🖍)能(🎞)证明(🛌)(míng )李小龙中国功夫的破坏以其(qí )标志性动作(👁)垫步侧踢把一个一袭护甲(jiǎ )的(👡)200磅(páng )壮汉(hàn )踢飞(fēi )了20米(🦔)没入游泳池中美国不权威杂志(💜)黑带曾(🏀)经的新闻过这件事至多(duō )明(🤙)确一点杂志上登的数据就是22875米(🈁)当时(shí )是(shì )在一个游泳池旁边李小龙退后仅(jǐn )几步一个垫步(⛔)侧踢(🕦)就把对方踢入水里以前我也不我(wǒ )相信不过以(yǐ )李小龙的身(shēn )手速(🅰)度(🏭)再(🍢)加(🚧)体重猛踢估计(jì )能产(🦕)生这(zhè )些(xiē(📟) )效(🥗)果再者当(dāng )时(😔)被踢(🎐)飞的人做的是平(píng )抛(🔘)运动并不是在水平面上结(⛏)束这一动作并且(🖊)增强了可能性李小龙在体能(🙀)上倒是(🚏)有过(🎇)人之处(chù(📊) )在毅力有爱国这方(🍨)面(miàn )很值(zhí(🍚) )得你(🧀)去爱我们去学习1以其130余磅的(🔏)体重劈出了350磅的沉拳2用二(👥)节(jiē )棍轰出(🕛)(chū )了(🏚)1600磅的力量3以其招牌手(shǒu )势垫步侧踢把(💞)一个一名身穿护(hù )甲的200磅壮汉踢飞(fē(🎣)i )了20米落入(⬇)游泳(🔣)池(chí )中4把345公斤的(de )杠铃直臂水平(píng )前伸收起在(🤝)伸出(💉)右手绝对静止(🛳)控帛(💌)(bó(🛀) )20秒5把563公斤的杠铃平伸并停(tíng )留半刻6一(🏾)手持32公斤哑铃水平前接(🐡)一(yī )个反身后摆再侧举(jǔ )至(zhì )肩(👄)部并要(✏)坚持数(🌘)秒7随意地把手(shǒu )指再插(🍴)入一罐未开封的(⏪)(de )可口可乐(😑)8用侧踹(🛁)把一(🍺)只45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤的麻袋踢到总共一(♉)层(🥗)房子的(😊)高(🖊)度李(🖤)小龙的个(gè )人(🚜)健身绝对机密(mì )求知若渴(kě )李(🍉)小龙马上收藏(cáng )点了全部也能找到(dào )的(🤜)健(😁)康和健美运动杂志(🦓)以及乔韦德(dé )的美国(guó(🤳) )先生和健美(🚇)者与力量他把这(⤵)些杂(🌰)志能变现(🈶)部分衣服(fú )裁(🍳)剪(😆)下了(le )并整理(lǐ )一番需要保存好在洛杉矶(🤖)时(shí )他如果一有(♈)空就逛各书(shū )店寻找风健美杂(🥫)志他(🔵)(tā )所积攒到的有(🗾)从本(🚭)世(shì(🌈) )纪初到(dào )60年代(🤓)的各种各样的力(lì )量天天练习杂志的书籍他对(🎎)这(🎓)方面(🤦)知识的(🦗)渴(🎻)望几乎到了发疯的(😩)程度从那时(shí )候一直到1973年病(😆)故(gù(🎲) )李小龙积聚了大量的或者哲学武术的(🕒)书(💀)籍另(lìng )有约(❓)400册(cè )或(💒)者(😋)健身健美运动训练学营养(yǎng )学和举午(wǔ )等(🛎)方面的(🗓)书籍他细细(🥑)的看努(🥅)力专(🚝)研把其中本身价(jià )值部(🏏)分徒手画(✋)并在空白(bái )处(😝)标明训(🦈)练(🤚)计(⛰)划经钻(zuàn )研大(dà )量资料和信息李小(🎿)龙(lóng )汇编了一套适合自己并能最大程度(🚽)(dù )地(dì )发展起来(🛒)力量又相对于不会增(👩)长(zhǎng )体重的训练计划除了每个星(xīng )期天3次的训练内容恢复手段和(🕎)营(yíng )养等尤其(😡)是(🥄)把素质练习(xí(📼) )和(🏟)武功天天练习(🚪)有机地加强(🐁)起来令其(🤘)本已(yǐ )很高深的武功升(💶)华至几乎完美(🚌)的艺术(🛄)品(pǐn )程度可(🌺)是相关(🏁)证明那(nà )样做(🚶)的效果是骇人(💔)(rén )的李小龙安(ān )排好了(👖)的(de )力量训(🔮)练(🏧)比重很小仿若要(🍜)把死去的时间阻(zǔ )一阻出去但改(📚)变过去对力量训练(🌾)的看法(😥)很(🌈)显然他分(fèn )出受益颇深并把这计划修(🗼)炼之法给最(zuì )常来馆训练的(de )学(✝)生之一(🦖)卡里姆阿布(🎳)杜尔贾巴尔贾巴尔曾对(duì )肌肉(ròu )与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行(💬)力量练习(👙)的(🚞)那是星期(qī )13次(🖼)的计(jì(💐) )划大(🥑)多数内容(🎗)是布鲁(🍀)斯经常会练习练习的只(💛)不(bú )过我当时只有做(⛽)每项两组各(⛵)12次可是它确实是比较有效李小龙对力量(🏑)练习(xí(🏍) )根(🥒)本就是(shì )到了狂暴地步(bù )据伊(yī )鲁山度回忆除星期13次(cì )力量练习(🎑)外李(🎒)小(🛶)龙还(📯)在武功练习(😼)中(🕘)渗入(🕕)很(🧠)(hěn )多几乎一样的练习他说李小(xiǎo )龙在(🎽)武功练习练习常持(🔓)着哑(🔷)铃接受(👙)拳(quán )击练习(🍽)你每次(cì )练习练习进行12组(🗄)每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再(zài )再依次趋于(🖐)零重量通(🍖)过6组拳击我模仿李曾(🥐)让我和他一起练(liàn )过(guò(🤔) )一(💘)次哇(🎠)练习(🙃)后三角肌和手(🐟)臂是会如此酸胀但不(bú )仅仅这些李(lǐ )小(✳)龙在那(nà )三天的力(🎴)量(liàng )训练日和未不负重练功(gōng )其他(tā )时间里是会用(🈯)哑(yǎ )铃发(🗨)泄(⏮)没有(🌥)了能量他是那副哑(yǎ )铃琳达道他从来不趁着当电(diàn )视里有拳击赛时他你经(🍐)常是边吃(😭)边持铃我模(🕴)仿(🐯)即使是在看点书时也(❣)是一只手手里书而另一只(✔)手(🗞)(shǒu )做着(🥀)哑(🎑)铃(🔊)(líng )练(🎫)习实在觉得不(bú(🦔) )可思议天生(🐌)神力的前(🚂)臂李小龙而(🌶)且特别注重前臂(🛵)训(xùn )练以(🎀)可(🧑)(kě )以(🏄)提高他的(de )握力(lì )和(hé )击拳(quán )力(⏩)量他的妻(🐞)子琳达说他(tā )对前臂(🎷)练习练习甚至入迷的(de )地(dì(🤹) )步如果能(néng )有人常规完全没有一种新的前臂再(🛢)练习方法他一定要想个办法得到它他(tā )甚至(😋)(zhì )于(🚥)让他的一位在旧金山的(🤝)老(😷)朋友(yǒu )李鸿新给他能(🌩)制造几(♒)(jǐ )种握力去(🐐)练习(📗)器李(🏪)鸿新说小龙经(jīng )常把设计(🍆)草(⏭)(cǎo )图给(🕰)我然后(🎮)再(zài )让我遵(👝)循要求和规格去(qù )能完成不过我也不傻(🥋)他笑(xià(😋)o )了笑后(🎑)紧接(⏲)着说我明白小龙电脑设(😟)计的那(💧)些(💆)器械对练(🎓)习练习肌肉是很(🤹)(hěn )有效的所以才我并(🚒)不一定给寄一(yī )个的同时也留(liú )一个在家自己练鲍勃沃(wò(🔐) )尔是李小(🍕)龙(lóng )的另(🗣)一位(🥊)朋友他(🛁)还在李小(xiǎo )龙出(chū )演(🏂)的猛龙过江龙(ló(🌠)ng )争(🛀)虎(🐬)斗死亡(wáng )游戏等(🕴)3部影片中扮演的角(🗻)色过(🏒)角(❎)色他说李小龙力气惊人的前臂在他的(🤘)功夫中抢(qiǎng )走很主(🥤)体形象的(📁)位置(zhì )他说(shuō(♈) )布鲁(📧)斯的前(🧤)(qiá(💡)n )臂和身体(tǐ )的比例是我仅见的人中最大的(de )他不仅仅前(😑)臂(🚎)十(🦃)分普遍富(fù )裕但(🌇)还占据一双铁拳和十只钢指那绝对是(🎏)实在太(🍹)可怕地(dì )了奥(🛎)林匹亚健美先生多(🎖)里(🍅)安耶茨这(😃)(zhè(🌶) )样(yàng )的评价李(lǐ )小龙他混身肌肉是极为非常结实刺(🎁)出的力量是极为的可怕地他(😓)是(🏺)一个令人不可置信的人李(👶)小龙的拳(quán )头是令人(🚲)胆寒(hán )的他曾(🧛)将一个由钢丝条编制的头(📰)盔击了个坑(🔐)而那个头(👮)盔(📒)当(🚀)然了已(🍐)经承受住了好几次砸击1965年(nián )李小龙在哥(🍧)伦比亚(🏙)广播公(🕺)司的最新出电视剧青蜂侠中(🦅)扮(🐿)演(yǎn )的角色二号男主角加藤时与青蜂(fēng )侠的扮(bàn )演者好(hǎo )莱(lái )坞影视明星范威廉姆(🍘)斯成了(🍮)好朋友(💏)两人都(📛)(dōu )占(⏫)据(jù )粗长(🈴)的前臂但全面的胜利(💩)(lì )的完全不同李小(🥤)龙是通过(guò )练功(🕥)有目的(de )的(🕹)训(xùn )练获得而后者(🌺)则通过多(👱)年(nián )骑野牛的竞技(jì )表演(yǎn )和(hé )越野摩(🚀)托(🤥)而勤(qín )练这位身高(🥊)186米(⛲)6英尺(🌇)(chǐ )1英寸体重9550公(🤸)(gōng )斤210磅的大(👺)汉(hàn )是(🐉)当(🔠)时惟一能和(hé )李小龙掰手腕正面交锋的人现在想(❕)起(qǐ )了这些个事来他(🕐)还(hái )不好意地说(🛃)他(tā )李实(🙊)在难以(💾)相信(xì(📂)n )我们与不是一(yī )个(🤒)级别的较量我远远超过他(tā )40磅(🌩)可是他的前(🐅)(qián )臂是我所(suǒ )见等同于(👢)体重的(🍡)人中(zhōng )最粗(cū )壮(zhuà(😴)ng )的李(😇)小龙(🎽)在掰手(shǒu )腕比赛中我总是(🍂)取(⛎)(qǔ )得胜利据赫伯(bó )杰(🚷)克森一(🛴)段回(🚤)忆说李曾(céng )玩(wán )笑说准备好当此项(xià(➰)ng )目世(shì )界冠军李另一位好(🏗)朋(péng )友木村武(📙)之说(😴)你要是抓着李的前臂觉得(dé )竟像扣(kòu )住了(🦁)一根坚硬的棒(bàng )球棒李(💋)小龙每隔一(yī )天只要能坚持(chí )天天练习(xí )前(🍈)臂他怀疑前臂的密度很大因此要(🏦)每(😕)隔(gé )一天给了它们一定量(⛅)的刺激才能(néng )够(gòu )健壮范威廉姆(🎐)斯一些回(🏒)忆说布鲁斯(sī )那时(🍛)我总是开(kāi )车不(➗)带齐琳达和布兰顿李国(guó )豪到(💱)我家(jiā(🦉) )度周末即(jí )使来我这里他也叮咛去练习时总(⏸)衣袋跟着(zhe )再练(🎚)习(xí )专用小玩意(🤬)他绝(jué(🗡) )不沾烟(🍍)酒是名(🕧)(míng )完全(🏠)洁身(👉)自好(hǎo )很还好的(🔤)人当我(🧚)在他死前约一(yī )个月看见他们时他(🔇)看(kàn )上去还真棒极了(🔮)身(shē(🍹)n )体上看上去像岩石一样的(de )坚(👡)硬他说(🧦)布鲁斯很谦(🏂)让我如果我(wǒ )们(men )在一(🕶)起气氛是会亢奋下来他还你经常你别当真有一次(🛎)他将一张(zhāng )粘贴(tiē )物(👚)粘(🌥)(zhān )在(zà(🎤)i )我车(chē )子(zǐ )后窗(chuāng )上面(👱)写(xiě )着青蜂侠保护此(🎬)车当电视连续剧青(qīng )蜂侠(👨)播出后李小龙名声大震他训练十分勤奋刻(kè )苦并(bìng )如(🎶)何修(🧟)改了计划(🍳)的部分内容增加了器械重量增加了次数并在每项(🧣)练习中相对应提高两组练习无法置信的(de )力量李小龙(lóng )的力量素质(⬇)是不俗(sú(🏬) )的据被称美国跆拳(quán )道(🎌)之父(fù )的(🚥)李(🌱)俊久所述(💴)他曾和(📨)李小(xiǎo )龙交过(⬆)手深(🗽)深被李(lǐ )小龙的(🐕)武功速度力量所(🔩)称霸他说(shuō )李小龙还(🚆)真天(🎦)才人(🐞)物我(wǒ(🦂) )从来都没有(🏷)见到(🔛)过会如此(🏘)健壮的人他这个可(kě )以(🛂)单手用一只食指(🍘)(zhǐ(😣) )来(💜)做深蹲(dūn )而(🏦)我用(🕷)四个指头撑都很(🥂)沉(⏳)重曾是李小(😍)龙(lóng )徒(tú )弟的223米高的大个(🚑)子篮球(💻)运动(dòng )员卡里姆阿布杜(🐇)尔贾巴尔一段(🗜)回忆说(🌵)(shuō )李相当灵活精(jīng )明强干他老是(⏪)速度不光(🎌)快(🕙)动作像猫一样耐(🌙)力(lì )李(🍔)还独(🌟)特创新了(👙)一种他一般称升旗的下腹(fù )肌练(🏰)习方法(♒)70年代传统日(rì )式自(zì(🍼) )由搏(🍙)击(jī )的倡导者乔刘(liú )易(yì(🖲) )斯JoeLewis曾(🦐)拜(🔊)过李小龙为师乔回忆说通过李的身体和(♈)(hé )体重而言他具备了令人不敢相(😆)(xiàng )信的力量他是可以把343公(🌄)斤重的杠铃(líng )直臂水平(🌴)前(🙂)伸(shēn )收起再伸(🍲)出静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的人而言是太不(📣)可思议的(🏘)除非一个903公斤(👿)重(〽)的人(⛎)都(dōu )未(👻)(wèi )必会(💔)做(🐪)能(😈)够得到而伊鲁山度说的比这更(gèng )玄他说曾目(⛩)睹李把563公斤的杠铃水平前举(➡)并(💇)仅仅片刻李小(😦)龙在(zài )美(👥)国(📗)的第一个徒(🗜)弟杰西(xī )格(🙌)洛(🚩)弗也回忆说(🧓)师傅偶(🍈)尔会做这样一(🍥)种练习(xí )一(🐹)手持323公斤哑铃水平前举接一个(🤕)(gè )欺身(🖱)后摆接着呈(ché(🖤)ng )侧举(jǔ )至肩(jiān )部水(shuǐ(😰) )平并一定要坚持数秒这(🌕)重量(🚐)对一般人提(🖥)摆尚有困难不要说做动作了(le )况且李小龙有(yǒu )很多(🔗)小绝活如可(kě )以不随意地把手指插进一罐未开(kāi )封的可(✴)口(🖕)(kǒu )可乐或是一个侧踹(❕)使一只(🥧)45十公斤的沙袋裂开(🌫)美国比(💙)较著名柔术大(🦅)师(💖)威利(💫)杰(jié )伊WellyJay回忆(🍅)说他最(🛰)后一(yī )次(🦆)看见了李小龙是(🏰)(shì(🔎) )李小龙(🎸)(lóng )搬(🍞)去好莱坞时那时李(lǐ )刚刚把家(🤰)(jiā )从卡佛城搬到洛(luò )杉矶贝尔空(🔥)港在李(🙄)小龙新家的院内横(🐖)(héng )挂(guà )有两只太严(🔊)重的(de )沙袋(🏎)最少1353公斤(jīn )重(chóng )我甚至都移住不动它(tā(🔏) )但(dàn )李对我说嗨(hē(🌮)i )威(wēi )利看着远处随即他就飞起(qǐ )一脚(jiǎo )把(🐈)它(💝)踢悠得老高完全(🧤)碰到天花板接(🌀)着又狠狠弹(😯)回(⛲)来了李小龙(🕉)的(de )力量真够慑人心(🈚)魄无法置信李小龙(lóng )的绝招(zhāo )也(🐂)有他的寸拳他的寸劲可将(jiāng )一名体重(chóng )45公斤以内(🧗)的(😅)人轰(🐞)出非常一段距离(lí(🎆) )泛美(🥖)柔道(dào )冠(🛫)军海(👗)沃(wò )德小本曾切磋一番过(guò )这样(yàng )的拳(🌆)的滋味每(🎟)当一提起这件事他就(jiù )不以(yǐ )为然伤感的歌地说怎摸也(😻)想不到(🍮)李的拳头(🔮)竟这般很厉(🐉)害当时他从后面紧紧抱住李(🤑)以为李无(🏞)法动弹不了没有想(🧞)到李(⛰)只身体颤抖(dǒu )了一下(xià )身体回过头(🏜)来是一拳小本只都觉得自(zì )己飞行(🥏)一段后撞到墙(qiáng )上(shàng )再被摔倒在地(🌔)上就这一拳(🏗)使(😹)(shǐ )小本仰(🚸)躺很(hěn )久才可以恢复和李小龙同时期的武林高手一谈到李都(👗)有一(🛩)种恐(kǒng )惧(jù )感特别(bié )是李小(😻)龙的速度(dù )他(🕙)们同(💣)盟(🛒)协(xié )议的感觉(jiào )是发现到李小龙无比(🏸)地快并也能(😰)当初(🤞)查觉(jiào )对手意图即使(🥂)是和对手同时进攻都是李先击(📕)中他对方李小龙(lóng )的另一名(míng )徒弟格(🔓)伦是这样(😿)评价他师傅的布(bù )鲁斯(🎊)的(de )全盛(🏊)期得象麦克尔乔丹(🏦)和默罕默(mò )德阿里一样(👚)称雄称(🛤)霸于自己的领(lǐng )域又不(♿)是别人不行的(🚆)话完全是他真(🚿)的(♓)太出色了铁人(🕘)李小龙(🎻)的第一步计划(🐃)即便李小龙更具超(🍃)乎常人的素质天赋但(🛎)他仍(réng )然很崇拜(🚈)具高相象不俗(❗)素质的(de )选手他曾一段(🦑)(duàn )文字特训不(bú(🕞) )仅(jǐn )仅能(🦑)想提高体能但(dàn )能注(🏄)意培养精神和感(🈁)情它(tā )必须(🉑)智力和天(🚗)赋(🥧)的高度加强才能达到完(🤚)美境界摘自(🅱)李小龙遗著截(😗)拳道之(👀)道(dào )从生理学(xué )的(⚫)角度(♌)讲强大的(📪)力量(💚)来源于肌纤维的(de )增粗(🔸)和(🔇)神经系统(tǒng )的一定高(gā(⛷)o )度(🍪)完善(shà(🕯)n )李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取(qǔ(⏪) )健美明星(👥)图片和资料(🍳)的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀(pò )和当时还不(🎖)太为(🅱)人(🏐)所知(🕵)的年轻小伙(📥)子(🐭)阿诺德施(🦈)瓦辛格在收(😞)集过(guò )程(chéng )中李小龙把那些世(shì )界著名选手更适合自己的(🤼)(de )训练内容和计(🚮)划布料裁剪下了并(🤖)剪切粘贴到拿来(🔄)的笔记(😿)本上伊鲁山度一(yī )段回忆说(💉)布鲁(lǔ )斯你每次回中(🚸)国城的武(🐽)馆时都(🌻)带(👺)到(🕎)一大堆从外面买(mǎi )来的健美杂志接着(♍)之中(zhōng )飞出精选(xuǎn )都结束了完了(👔)对(🌨)我说丹这(zhè )三个(🦔)(gè )伙计都说(🤛)这是发(🧒)展肌肉线(🏃)条清晰度(🐾)的适(🌀)(shì(✴) )宜方法那绝对是是(💾)太棒了(le )然后(🚐)再他变会(♟)亲(😾)自来去想体(tǐ )验这应该是李(🛸)小龙在1969年(nián )时的状态(😷)但他是怎(zěn )么(🐀)对(duì )健美和力量训练(liàn )感兴趣的(📀)东西呢一种推测很可能是(🕵)他和严镜海在加州(⭕)奥(🍣)克兰(🌛)认识后受严的影响肝(🛤)胆火旺严镜海有很多(🥦)背景和关系他曾和(hé )当时很著名健美选手史(🥣)蒂夫里夫斯克(🛥)兰茜罗斯(🌱)(sī(📆) )杰克拉兰以(♓)及日本(🏠)最著名(🏮)举(jǔ )重(✒)运动员奥(🕌)(ào )运会冠军汤米片岗(👬)一起(✂)(qǐ(🌨) )特(🍋)训了很长时间不(🎶)过(🛡)积累了(le )极为(wéi )丰富(🔔)的训练方法在李小龙和琳(😊)达订婚后不(👊)久他们由西雅图搬来奥(ào )克兰和(🕺)严镜海(🦈)一(yī(🤠) )家(📕)(jiā )住在一起所(suǒ )以才李(🥒)小龙(🎑)有机会和(hé )严镜海(🚜)(hǎi )一(📱)起去练(🙈)习(🅱)但李小龙(🎐)传(🤤)的(de )c语言设计(😎)者来自纽约的(de )乔(qiáo )治泰恩说(💸)(shuō )布鲁(🏣)斯在遇到(🐰)(dào )严镜(jì(❓)ng )海前几(jǐ )年(nián )在(🔄)(zài )香港时就有力量去(🥦)练(🕠)习的记录和裸露上身肌肉的照(📒)片据泰恩的资料李小龙(🤪)的(🕥)大(🏀)姐李(lǐ )秋(📑)源有一次将她男朋友罗伯特陈(🕝)送(sò(🔅)ng )回家陈是一(yī )名健美运动员身(🎳)体(🉐)很强健(📷)虽说(🚾)李小龙立剪要前(qián )往他的(de )出(🍢)生(♟)地美国但他对(duì )陈说(shuō )以后回(🌵)香港(gǎng )再安排(🐣)好了和(hé )他一起特(tè )训无论谁是李小(xiǎo )龙首(shǒ(🙂)u )位健美启蒙者全部李(🧞)(lǐ )小龙(🛩)传记(jì )作者都一致认为李小龙在1965年几年前大多(💏)并且力量(🐤)练习他当(dā(🛢)ng )时通常(💃)还是(⏫)去(🏉)(qù )练习咏春拳等中国悠久的传统功(gōng )夫(🐝)杰(😱)西格(gé(🙉) )洛弗回(huí )忆中说布鲁斯18岁(suì )时可到达西(xī )雅图他的训练唯有撞击柚(🛷)木(🎁)制(zhì )作的(de )模仿靶一些单(dān )双杠天天练习健美(🎢)操和柔韧(rèn )练习(xí )但过了不久布鲁斯就有一些力量练习练习如(🍠)拉负重行走滑轮(🏡)和(🥑)用短棒绳系3040千(🎲)克哑铃(🤟)参与卷(juà(🖕)n )腕天天练习前(🌄)臂格洛弗(🌪)还回答说(🕐)布(bù )鲁斯而且注(㊗)重实际关节无氧训练只不(🔕)过(🚟)怀疑要前蹬首先要使关(guān )节强壮(zhuà(🔈)ng )并传达击(⏯)打时所(suǒ(⛰) )迸发而(é(🛴)r )出(🦖)的极为强(qiáng )大力量(😆)转(👼)折(🔨)点这(🍸)个看似简单(dān )但他(tā )有效的(😳)(de )力量天天(🎡)练(📯)习加强武术功夫(💗)的(🚉)训(❌)练(🕉)也(🥁)让李小龙在60年代初就已小(xiǎo )有名声但一(yī )直(zhí )到了1964年他才绝无可(💨)能对(duì(👈) )力量和别的素质的理(📌)解更加深(shē(🍥)n )入因为他一直是(♐)(shì )在旧金山他的武馆亲传武艺在(zài )1964年(nián )下(🚙)半年他迫不得已地卷入(🈚)其中一场对他身(🍋)心具备(❌)强大惊撼力的大比武虚空之(🎡)中那(nà )是(🌏)当李(lǐ )小龙正(🛏)准备(bè(🕘)i )向(🔓)他的学生传艺时门突然之间(🌸)被一(🎇)伙(huǒ )人一(yī )脚踢开冲进来(👰)的是几个中国(guó(👟) )武(wǔ )术(💲)高手(shǒu )他们是当地(🍫)(dì )中(zhōng )国社团的代表据(jù )琳达说当(🅿)时她正(🚮)好在内并怀有他(🕚)们的后代李国豪8个(🎖)月的身孕这个代表(🏒)走过(😑)(guò(🕢) )去李小(👱)龙(Ⓜ)(lóng )面前给了他一个之后能(👽)牒要么(💖)开(kā(🔛)i )始向(😄)非东方人(rén )传(chuán )武要(🗞)嘛和我们比(🦆)武会我来(🎲)教任何(⚫)想学的人李小(xiǎo )龙解(🚤)释说我(🔰)毫不在意他(tā )们的(🙊)肤色只(♐)要怀有真诚我(wǒ )就教(🗣)当时(shí )布鲁(🍿)斯的(🐂)学生除开了(le )联合国以外国家的(🎓)(de )人除了了世界(🚨)上不(🙁)同种族和(hé )信仰的人可是(shì )1964年在旧金山(👌)的(🧥)中国城把中(🌿)国武(wǔ(🎒) )术的秘(mì )密修炼之(👈)法给西(🕰)(xī(💺) )方人在当地华人武术社团被认为(📍)是一(🚲)种背叛行为(wéi )双方的(🍑)态度很(hěn )肯定地会(🖱)造成一场比武会在又开(kāi )始(🚁)前(👥)那些个中国(guó )武术(shù )高手曾(céng )说过李(🎙)最(🍚)好是关掉这(zhè )所所(suǒ(🎑) )馆否(🈵)则据(jù )那些个了解(📎)和(hé )曾与李(lǐ )小(🛰)龙(〰)训练训(📎)练过的(👖)人(🐜)(ré(🌳)n )说李小龙是有名的火(huǒ )爆性(👹)不曾(céng )受过(🍪)试(shì )练或(🙅)愚弄果见(🦀)他缓缓地戴(dài )上手套操(cāo )纵一(📷)下情绪(🖇)(xù )在一(😘)阵如(rú )此激烈的(de )交手就把那位与(🏁)他比武会的功夫(fū )高手打跑了尽管李小(xiǎo )龙功夫征(⬇)服大(dà(😳) )陆了挑战者但在(🚉)(zài )这场较量中他的体能消(xiāo )耗比较大琳达回忆说(🍎)布(🏄)鲁斯(🕜)当时实在(🛍)(zài )累极了他认(💞)(rèn )为这(👻)次较(➗)量的时间不应该这样长(zhǎng )是而自己杀伤力还(hái )不够(🏧)功(gōng )能失常他当(🚀)时(🛁)真够难过(📲)极了通(🍴)过(guò )这(🚼)次搏斗以至于李小(xiǎo )龙(lóng )见过到能够的武功不只是一(🤗)(yī(🚯) )招一势的拳脚但还必须应具备超(chā(♋)o )人的体能与力量素质他把接下来(💳)事件看成是是(🦖)一个起点这一世结束(🍬)后他(tā )更一类积攒(zǎ(😙)n )和闷头勤练这也就(🆚)是(shì )李小龙对力量练习见过(🥓)的转折点2欧美(💻)(mě(🌀)i )第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多(duō )90分吧个人(rén )对于并非(fēi )太不喜欢胸最重要的大的女生但身(👊)材我还是相当的(🌶)很喜欢的
