简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：吴夏荣/闵度允/
- 导演：莱昂·克利莫夫斯基/
- 年份：2016
- 地区：大陆
- 类型：悬疑/谍战/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,日语,韩语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据(✴)(jù(😔) )能(🔃)证(🧞)明李(lǐ )小(🌈)龙中国功夫的(😩)破(🚠)坏2欧(ōu )美第一超模乔丹卡佛(♏)这样的身材能打(🍖)(dǎ )多1有什(shí )么科学依(yī )据能证明李小(😈)龙中国(guó )功夫的破(🚈)坏以其标志性(🚔)(xìng )动(🤧)作垫步侧(💄)踢(tī )把(🌮)一个一袭护甲的200磅壮(zhuà(👫)ng )汉踢飞了20米没入游泳池中美国(📐)不权(🤷)威杂志黑带曾(🥧)经的(💟)新闻过这件事(shì )至多明确(què )一点杂志(Ⓜ)上(⛹)登的(de )数(🤲)据就是(⏯)22875米当时是在一(yī )个游泳池(chí )旁边(👓)李小龙退后仅几(✳)步一(🥪)个(🔅)垫步(👃)侧踢就(🍏)把对方(fāng )踢入水里以前我(📲)也不(🕯)我相信不过以李小龙(lóng )的身手速度(dù )再加体重(🚏)(chó(🦅)ng )猛踢估(🌷)计能产生这些效果再者当时被踢飞(😙)的人做的是平抛(📨)(pāo )运动(🧘)并不(🧟)是在(zài )水(⬇)平面上结束(shù )这一动作并且增强了可能性(👽)李(🎴)小龙在体能(🌌)上倒(🗣)是有(yǒu )过人之(zhī )处在毅力有爱国这方面很(📓)值得你去爱我们去学(🧦)习(xí(🖍) )1以其130余磅的(de )体(🎐)重劈出了350磅的沉拳2用二(💕)(èr )节棍轰出了1600磅的力量(lià(🛌)ng )3以其(🗽)招(👩)(zhā(💧)o )牌手势垫步侧(cè )踢把(bǎ )一(🔓)个一名(✴)(míng )身(shēn )穿护甲的(🛥)200磅壮汉踢(🤵)飞了20米(🗜)落入游(yó(🚲)u )泳池中4把345公斤的杠铃直臂水平前(📢)伸收起在(📩)伸(📯)出右手绝(jué )对静(💙)止(🐇)控帛20秒5把(⌚)563公斤的杠(✖)铃平伸(💾)(shēn )并停留半刻(🍔)6一手持(🛌)32公(🗒)斤(🚥)哑铃(líng )水(🌐)平前(qián )接一个(🤗)(gè )反身后摆再(zài )侧举至肩部并要坚持数秒(miǎo )7随意(📽)地把手指再插入一罐未开封的(🚖)可(🥒)口可乐8用侧踹把一只45十公(gō(♿)ng )斤的(de )沙(🔫)袋踢破9把约(yuē )135公(🛀)(gōng )斤(🎛)的麻袋踢到(dào )总共(gòng )一层(céng )房子的高度李小龙的个(🏤)人(🌅)健(jiàn )身(📼)绝(jué(👫) )对机密求知若渴(👑)李小龙马上(🍞)收藏(🐦)点(🏵)了全部也能(néng )找(🔧)到的健(🔷)康和健美运动杂志以及乔韦德的(de )美(🌕)国先(🗳)生(shēng )和(hé )健美者与(yǔ )力量(🔭)他把这(🧀)(zhè )些杂(✏)志能变现部分衣服裁(🌋)剪下了并整理一番(fān )需要保存好在洛(⛓)杉矶时他如果一有(yǒu )空就逛(guàng )各(💖)书店寻找风健美(🤵)杂(🕺)志他(🕉)(tā )所积攒到的(de )有(🌩)从(🌩)本世纪初(chū )到60年代的各种各样的力量(🎮)天天练习杂志(🗺)的书(🦌)籍他对这方面知识的(💟)(de )渴望几乎到了发疯的程度从那时候一直(zhí )到1973年(😅)病故李小龙(🚚)积聚了大量的或者哲学武术(🏠)的书(⏩)(shū(🕋) )籍另有约400册(🏢)或者健(🏞)(jià(🆘)n )身(👿)健美运动(👁)训(xùn )练学营养(yǎng )学和举(🌿)午等方面的书(🕞)(shū(🐟) )籍(💔)他细细的看努力专研把其中本身价(jià )值部(🍡)分徒(tú )手画并在空白处标明训练计划经钻研大量(💤)资料和信息李小龙汇编了一套适(🖐)合自己并能(🚿)最大(🎇)(dà )程(🤺)(chéng )度地发展(zhǎn )起来力量又相对于不会增长(🐟)体(🌬)重的训练计划除了每个(gè )星期(qī )天3次的(🔇)训练(🔴)内容恢复手段和营(yíng )养等尤(🐾)其(📒)是把(🎏)素质练习(🔳)(xí )和武功天天(tiān )练习有机地加强起来令其本已很高深的武功(⛹)升华至(🌚)几乎完(wán )美(měi )的(de )艺术品程度可是相关证明那(🕤)样做的(⏰)效果是骇(hài )人(👏)(rén )的李小龙(⛏)安(🕐)排好了的力量训练比重很(hěn )小(🤥)仿若要把死去(🏵)的时间阻(zǔ )一阻出去但改变(bià(🍍)n )过去对力量训练(😶)的看法很显然他(🦁)分出受益颇深并把(bǎ )这(🎵)(zhè )计划(👣)修炼(🤦)之(👃)(zhī )法给最(🏜)常来(🐩)馆训(xùn )练(🥈)的学生之(🥁)一卡(🎍)里(lǐ )姆阿(💺)布杜尔贾(jiǎ(🚕) )巴尔(🎯)贾巴尔(🏀)曾(🚒)对肌肉与(yǔ )健美杂志记(jì )者说布鲁斯是在(zà(🥟)i )1970年夏让(🔗)我进(📖)行力(🅾)量(liàng )练(🎇)习的(🐿)那是星期13次(cì )的计(🍟)划大多数内(nèi )容是布鲁斯经(🍎)常会练习(💎)练习的(🔶)(de )只(🍡)不过我当时只有做每项两组(zǔ(📫) )各(🎣)(gè )12次可是它(tā )确(🕞)实是比较有效李小龙(lóng )对力量练(lià(✳)n )习(🦕)根本就是(shì(🤓) )到了狂(🏥)(kuáng )暴地步(🖖)据伊鲁山度回忆除星(📼)(xīng )期13次力量练习(🤑)(xí(🏓) )外李小龙还(hái )在武功练习中渗入很(hěn )多几乎一样的(de )练(liàn )习他(tā )说李小龙在武功(🏝)练习练(🐱)习(xí(🐻) )常持着哑(yǎ(⏩) )铃接受拳击练习你(🚬)每次练习(😔)练习进(⏭)行(🍔)12组每组100次(🎳)双手各(🗒)(gè )持1234567和10磅哑铃参与(🎁)金字塔(tǎ )形递增6组然后再再(zài )依次趋于(🗾)零重量通(😲)过(🀄)6组(zǔ(💠) )拳击我模仿李曾让我和(😁)他一起(⏬)练过一(yī )次哇(wa )练习(xí )后三(sān )角(jiǎo )肌和手臂(🔡)是会(huì )如此(😟)酸胀但不仅(jǐn )仅这些李小(〽)龙在那三天的力量训练日和未不负(🔉)重练功(🍄)其(💡)他时间(🛸)里是会(huì )用(👩)哑铃(líng )发泄(xiè )没有了能量(🥦)他是那副(fù )哑铃琳达道(👼)他从来(lái )不趁着当电(☔)视里有(🚣)拳击赛时他(🧜)你经常是边(🙈)吃边持铃我模仿即(🗻)使是在看点书时也是一只手手里书(shū )而另一只手做着哑铃练习实在觉得不可(kě )思(👊)(sī )议天生神力的前臂(🚯)(bì )李(lǐ )小龙(㊙)而且(🛳)特(🔙)别注重前臂训练以可以提高他的握力和击拳力(🚳)量他的妻子琳达说(🍂)他对(💩)前(😁)臂练习(xí )练习(xí )甚至入迷的地步如果能有(👇)人常规完全(🤖)没有一种新(🚵)的前臂再练(📊)(liàn )习方法(🍑)他(🈂)一定要想个(gè )办法得到它他甚(💁)(shèn )至于让(📧)他的一位在旧金(🥟)山的老(🥡)朋友(yǒ(🎛)u )李鸿(📅)(hóng )新给(gěi )他(tā )能制造几种握力去练习器李(😹)鸿新说小(xiǎ(🦇)o )龙(🤱)经常把设计(🚂)草图给我然后再让我(wǒ )遵循要求(🏸)和规格去能完成不(bú )过我(🦏)也(🏘)不(bú )傻(shǎ )他笑了笑后(hòu )紧接着说我(wǒ )明白小龙电脑设计的那些器(qì(🐜) )械对练习练(liàn )习肌(jī(😪) )肉(ròu )是很有效的所以才我并不一定给寄一(🥠)个(gè )的同时也(🚑)留(💳)一个在家自己练(📫)鲍勃沃(🦕)尔是李小龙(🚶)的另一位朋友他(👣)还在(🌋)李小龙(🚲)出演(yǎn )的猛龙过江(🥕)龙争(🤢)虎斗死亡游戏等3部影(🙄)片中扮演的角色过角(jiǎo )色他(🚠)说李小(♉)龙(🍁)力(📬)(lì )气惊人的前臂(🏊)(bì(📔) )在他的功(gōng )夫中(🐡)抢走很主体形象的位(📸)置他说布鲁(lǔ )斯的前臂和身(🛍)体的(🛒)(de )比(bǐ )例是(shì )我仅见(🚜)的人中最大的他(👲)不仅仅前臂十分(fèn )普遍富裕但还占据一双铁拳和十只钢(😝)指那绝对是实在太(🌜)可怕地了奥林匹亚健美先生多(🐪)里安(ān )耶茨这样的评(píng )价李小龙他混身肌肉是(shì )极(jí )为非常结实刺出的(➰)力量是极为(👷)的可怕地(dì )他是(shì )一(🐮)个令人不可置信的(de )人李小龙(🏜)的拳头是令人胆寒(🧡)的他曾将一个由钢(🕢)丝条编制的头盔(🥑)(kuī )击了(🤣)个坑而那个头盔当然(🦕)了已经承受(shòu )住了(😄)好(🌚)(hǎo )几次砸(🍿)(zá )击1965年李小龙在哥伦比亚广(🆚)播公司的最新(📱)出电视(shì )剧青蜂侠(xiá )中扮演的(de )角色(sè )二(🔫)号男主(💉)角加(🎱)藤(🍑)(téng )时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视(⚓)明(🧚)星范威(⭐)廉姆斯成了好朋(🏌)友(yǒ(⏹)u )两(liǎng )人都占据粗长的前臂但全面(❄)的胜(shèng )利的完全不同李小(xiǎo )龙是(💎)通(🐏)过练功(💞)有目的的训练获得(🏬)而后者(🧟)则通过多年骑野牛(🕒)的(de )竞技表(⏲)演和越野摩托(tuō(🔉) )而勤练这位身高186米(⏸)6英(yīng )尺1英(yīng )寸(🕘)体重9550公斤210磅(páng )的大汉是(🔝)当(🙃)时(❔)惟一能和李(🏼)小龙掰手腕正面(mià(⏹)n )交锋的人(rén )现在想起了(le )这(📬)些个事来他还不好意地说他(tā )李(🍅)实在(🏺)难以(🚋)相信(🏄)我们与不是一个级(🕜)别(🈯)的较量(🔧)(liàng )我远远超过(guò )他40磅可(🎽)是他的(♑)前臂是(💜)我所见等同于体重的(🛏)人中最粗壮的李小龙(🤕)在(🐍)掰手腕(💝)比赛中(zhōng )我总(zǒng )是取得(dé )胜(shèng )利据赫(🧚)伯杰(jié )克森(📽)一段回忆说李曾(👛)玩笑说准备好当此项目世(🔸)界(jiè )冠军李另一位好朋友木村武(🧢)之(zhī )说你要是抓着李的(🔓)前臂觉得竟像扣住了一根坚硬(👆)的棒球棒李小龙每(👗)隔一天只(💁)要能坚持天天练习前臂他(tā )怀(🏡)疑(yí )前臂(bì )的(🎿)密度很大因此要每隔(gé )一天给了(⏮)(le )它们一定量(🔺)的刺激才(cái )能(🦃)够健壮范威廉(🐽)姆斯一些回忆说(🏕)布鲁斯那时我总(zǒ(📰)ng )是开车不带齐琳达(dá )和布兰顿(👮)(dùn )李国豪到(dà(🛩)o )我家度周末即使来(❕)(lái )我这里他也(yě )叮咛去练习(🏏)时(shí )总衣袋跟(gēn )着再练(💪)(lià(🌓)n )习专(zhuā(📼)n )用小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很(hěn )还好的人(rén )当我在他死(🅾)前约一个月看见他们时他看上(🤙)去还真棒极了(㊙)身体上看上去(🎵)像岩石一样的(de )坚硬他(🐽)说布(bù )鲁斯很谦让我(💛)如果我们在一(yī(🤥) )起气氛是(⏺)会亢奋下来他还你经常你别当真有一次他将(jiā(✒)ng )一(🎙)张粘贴物粘在我车子后窗上(shà(🍈)ng )面写(💆)着(zhe )青蜂侠保护此车(chē )当电视(shì(🗜) )连(lián )续(🆎)剧(🔁)青蜂侠(xiá )播出后李小龙名声大震他训练十分(🍸)勤奋刻苦并如何(hé )修改(😦)了计划的部分内容增加了器(💠)械重量增加了次(cì )数并在每项(xiàng )练习中相对(duì )应提高两组练习无法(fǎ )置(🔵)信的力量李小(xiǎo )龙的力量(💢)素质是不(🔫)俗的据被(🧓)称美国跆拳道之(zhī )父(🌑)的李俊久所述(☔)他曾(💴)和李小龙(lóng )交过手深深(shēn )被(🛅)李小龙的(de )武功速度(♒)力量(🚈)所称霸他说李小龙还真(😢)天才人(💹)物我从来都没有见到过会如此健壮(zhuàng )的人(🏖)他这个可(💟)以单手用一只食指来(✨)做(zuò )深(🔧)蹲而我用(🔈)四个(🍇)(gè(🌽) )指头撑都很沉重曾是李小(😉)龙徒弟(♈)的223米(mǐ(😚) )高(gāo )的大(🚅)个(🤰)(gè )子篮球(qiú )运动员卡里姆阿(ā )布杜尔贾巴尔一段回忆说李相当(dā(🤴)ng )灵(👿)活精明强干(gàn )他老是速度(🔈)不(🏌)光快动作像猫一样耐力李(🎹)还(hái )独特创新了(le )一种他一般称升旗的下腹肌练(🕟)习方法(fǎ )70年代传(🐰)统日式(🔥)自由搏(bó )击的倡(🐴)导者乔刘易斯JoeLewis曾(céng )拜过李小龙为(🏠)师乔(qiáo )回忆说通过(🐯)李的(🚑)身体和体(tǐ )重而(🚿)言(yán )他具(💆)备了(le )令人不(💁)敢相信的力量他(🏏)(tā )是可(kě )以把343公斤重的(de )杠铃直臂水平(♑)前伸收起再伸出静止(❗)(zhǐ )在锁住控20秒钟这对一(yī )名体重62公(gōng )斤的(🙂)(de )人(rén )而言是太(tài )不可(😣)思议的除非(fēi )一个(💫)903公斤重的(de )人都未必(👇)会(huì )做能够(🌵)得到而伊鲁(🍂)山度说的(🕊)比(🔣)这更玄他说(🍃)曾目睹李把563公斤(🚄)的杠铃水(👃)平前(🌒)举并仅仅片刻李小龙在美国的第一个徒(📲)弟杰西格洛弗(💒)也回忆说师傅(🎮)偶(🧗)尔会做这样(🦁)一种(☝)练习一(🦗)手(💾)持323公斤哑铃水(✍)平前举接一个欺(🕳)身后摆接着呈侧举至(👴)肩部(📅)(bù )水平(píng )并一(📥)定(dìng )要坚持数秒(🔦)这重量对一(yī )般人提摆尚有困难不要说做动作了况(🍮)且李小龙有很多(duō )小绝活如(📴)可以不随意地(dì(👏) )把手指插进一罐(📺)未开封的可(kě )口(📨)可乐或是一(yī )个侧踹(🔥)使一只45十公斤的沙(shā )袋(dài )裂开美国比较著(zhe )名柔术(shù )大(🎇)师威利杰伊(yī )WellyJay回忆说他最(zuì )后一(🥠)次(🍺)看见了李小(🚙)龙是(🏥)李(lǐ )小龙(lóng )搬去(qù(🔲) )好莱坞时那时李刚刚把(📏)家从卡佛城搬到(dào )洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内(nèi )横(🥥)挂有两(liǎng )只太(😼)严(👜)(yán )重的沙袋最(🎯)少(⛎)1353公斤(🚜)(jīn )重我甚至都(🔒)移住(zhù )不(🍵)动它(🏏)(tā )但(🦄)李(lǐ )对(🤷)我说嗨威利看着(zhe )远处随(🏑)即他(tā )就飞起一(👏)脚把它踢悠得老高完全碰到天花板(👁)接着(🤲)又狠狠(hěn )弹回来了李小龙的力量真够慑人心(xīn )魄无(wú )法(fǎ )置(🆚)信李小龙的(🛂)绝招也(🍽)有他的寸拳他(tā )的寸劲(jìn )可将(jiāng )一(yī(🗓) )名体重45公斤以(📸)内的(de )人轰(🎶)出非常一段(💛)距离(🧦)泛(📍)美(měi )柔(🌍)道冠军海沃(wò(🤩) )德小本曾(🐎)(cé(💻)ng )切(qiē )磋一(🍱)番过这样的拳的滋味每(měi )当一提(tí )起(😑)这件事(🔭)他(tā )就(🔰)不(🕦)以(yǐ )为然伤感的歌地说怎摸也想不到(🚣)李的拳头(☔)竟这般(bān )很厉害当时他(🤐)从后(💈)面紧紧抱住李(Ⓜ)以为李无法动(➖)弹不了没(🦍)有想(⛑)到李只身(🥟)体颤抖(🖖)了(le )一(yī )下身体(⌛)回过头来是(🎾)一拳小(xiǎo )本只都觉得自己(😏)飞行(háng )一段后撞到墙上再(zà(🏘)i )被摔倒在地上(🖨)就这一拳使小(😦)本仰躺(😈)很(hě(🦉)n )久才可(🌰)以(💝)恢复和李(🏫)小龙(💡)同时期的武(🍎)林高手(shǒu )一谈到李都有一(yī(🍍) )种恐(kǒng )惧感特别是李小(xiǎo )龙的速度他们同盟协议的(🍕)感觉是发(🔃)现到李小(xiǎo )龙无比地快并也能当初查觉(jiào )对(🐔)手意图(tú )即(jí )使是和对(🛫)手同时进攻(gōng )都是李先击中他(🚃)对方李小龙(🌎)的另(lìng )一(🍳)名徒弟格伦是这样评(píng )价他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦(🙀)克尔乔丹和(🏬)(hé(♒) )默罕(hǎn )默德阿里一样称(chēng )雄称霸(⛏)于自己(🐵)的领(🚶)域又不是别人不行的话完全是他真的(🌒)太出(🔋)色(sè )了铁人(rén )李小(🧤)龙的第一(💗)步计(jì(🌇) )划(huá )即便(biàn )李小龙更具超乎常人的(de )素质天赋(fù )但(dàn )他(tā )仍然很崇拜(bài )具高相象(🐻)不(🧘)(bú )俗素质的选手他曾一段文字特(tè )训不仅仅能(néng )想提高(gāo )体(🤛)能但能注意培养精神和感情它必须智(🧜)力和天(🏡)赋的(🤺)高度加(🔳)强才能达到完(wán )美境界摘(🎀)自李小龙遗著截拳道之道从生(shēng )理(lǐ )学的(🔈)角(jiǎo )度讲强(qiáng )大的力量来(🦕)(lái )源于肌纤维(wéi )的增(💺)粗和神经系统的(de )一定高度完善李(😍)小龙的(🐳)妻(📦)子琳达说布(🐺)鲁斯死后有抽(chō(💴)u )取健(💢)美明星图片和资(zī(⛎) )料的嗜好(hǎ(🍍)o )3个(gè )坦(🕝)克(kè )师拉里斯科特大卫(🙈)(wèi )德(🍏)雷珀和(hé )当时还不太(🌾)(tài )为人(😊)所知的(💪)年轻小伙子阿诺(🈴)德施瓦辛(🚛)格在收集过程(🕸)中李小龙(lóng )把那些世界著(zhe )名选手更(🎪)适合(hé )自(⚪)己(🥓)的训(xùn )练(liàn )内容(📻)和计划布料裁剪下了(🙀)并剪切粘贴(📺)到拿来的(de )笔记本(⏭)上伊鲁山度(dù )一段回忆(🐛)说(👒)布(⤴)(bù )鲁斯你每次(🐠)回(❌)中(🏆)国(🦆)(guó(👐) )城的武馆时(🚑)都带到一大(🅿)堆从外面买(🦋)(mǎi )来的健美杂(⛩)志接(🏷)(jiē )着之中(🍺)飞出精选都结束(🏵)了完(wán )了(🤰)对(♓)我说丹这三个伙计都说这(zhè(🧚) )是发展肌肉线条清晰度的适宜方法那绝对(🛅)是是(🏌)太棒(bàng )了然(rán )后再(🧥)他变(biàn )会亲自来去(qù )想体验(🌻)这(💢)应该是(📟)李小龙在1969年时的状态但他是怎么对健美和(💍)力量训(xùn )练感(👞)兴趣的东西(💾)呢一种推测很可能(🗣)是(👿)他和严(🌉)镜海在加州奥克兰认识后受严的影响肝(gān )胆(♋)火旺(😑)严镜海有(🧠)很多背景和关系他(🎼)曾和当时(🛥)很著名健美选手史蒂夫里夫斯(🧜)克兰茜罗斯杰克(🐪)(kè )拉(👃)(lā )兰以(💐)及日本最著(🎤)名举重运动员奥运(🕛)会冠军(🙃)汤米片岗(🏄)一起特训了(♊)很长时间不过积累(lèi )了极为(🥑)丰富的训练方法在李小龙和琳达订婚后不久(🏣)他们由西雅图(🛅)搬(🐚)来奥克兰和(🗞)严镜海一家(🎣)住在(🐲)一起(qǐ )所(suǒ )以才(cái )李小龙有机(jī )会(huì )和(😢)严镜(jìng )海一起去练习但李(👱)小龙传的c语(yǔ(💼) )言设计(🎟)(jì )者(🌺)来自纽约的乔(🔅)治泰恩说(⏲)布鲁斯(🧔)在(🔃)遇(🛀)(yù )到严镜海前几年在香港时就有力量去(🎚)练习的记(jì )录(lù )和裸露上身肌肉的(🈷)照片据泰恩(ēn )的资料李小龙(lóng )的大(dà )姐(jiě )李(🎚)秋源(👵)有一次(cì )将她男朋(🔋)友罗伯特陈送(♈)回(🐫)家陈(💢)是一名健美运动员身体很强健虽说李小龙立(🏫)剪要前往他(tā )的(🌲)出(🤯)生(shēng )地美国但他对陈说以后回(🚁)香港再(👤)安排好了和他一(yī )起特训无论谁是李(lǐ(🥃) )小龙首位健美启蒙(méng )者全部李小龙传记作(✍)者(🥀)(zhě )都一致认为李小(🍖)龙(ló(🏰)ng )在1965年几年前(🐻)(qián )大多并且力量练习(⛔)他当(🔛)时通常还(🐑)是去练习(📨)咏春拳等中(🎮)国(⏫)悠久(🦊)的(🔖)传(🚙)统功夫杰(🔸)西(xī )格洛弗(🦂)回忆中说布鲁斯(⛅)(sī )18岁(➖)时可到(dào )达(🕴)(dá )西雅图(🏽)他(😺)的(🚚)训练唯(🍠)(wéi )有撞击柚(yòu )木制作的(🌛)模仿(💈)靶(bǎ )一些(🈁)单双杠天天练习健美操和柔韧练习但过了不(🦔)久(🌀)布鲁(lǔ )斯就有一些力量练习(🐃)(xí )练(liàn )习如拉负重(chóng )行(🎚)走滑(😒)(huá )轮和用短(🔡)棒(🚻)绳系3040千克(kè )哑铃参与卷腕(🃏)天天练(liàn )习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注重实际关(😵)节无氧训(🕢)练只不过(🈯)怀(🗺)疑要前(qián )蹬(🈺)(dēng )首先要使关节(🎁)强壮并传(🌺)达击打时所迸(❤)发而出(chū )的极为(wéi )强大力量转折点这个看似简单但他有效的力量(💂)天天(🍐)练习加强武(🐭)术(shù(🏷) )功夫(💜)的训练也(🦃)让李小(xiǎo )龙在60年(📢)代初就已小(🕔)有名声但一直到了(➿)1964年他才绝无(⛵)可(😪)能对力量和别的(🚎)素质的理解(🤮)更加深(🚛)入因为(wéi )他一(💛)直是在旧(🌌)金山他的武馆亲传武艺(🚶)在1964年下半年他(tā )迫(📝)不得(💆)已地卷入其中一(🐪)场对他身心(xīn )具备(bè(👛)i )强大(🍰)惊撼力(🐽)的大比武(📯)虚空(kōng )之中那是当李小龙正准备(♍)向(xiàng )他的学生传(🎀)艺时门突(tū )然之(🎳)间被一伙人一脚踢(🖤)开冲进来的(🤫)是几(jǐ )个中国武术高手他(tā )们(🤩)是当地中(😐)国社团的代表据琳(⏯)达说当时她正(🖲)好在内并(🖊)怀有他们的(🎦)后代李(🍆)国(guó )豪8个月的身孕(🧒)这个代表走过(🦉)去(qù )李小龙(ló(🍓)ng )面(mià(🗨)n )前给(gěi )了他一(🔥)个之后能(🕢)牒(dié )要么开始向非东方人传武(wǔ(😶) )要嘛和我们比武(🚵)会我来教(👟)任何想学(🙃)的人李小(🌼)龙解释说(shuō )我毫不在意(👅)他们(🦉)的肤色只(zhī )要怀(🌐)有真诚(🀄)我就教当(🚈)时布鲁斯的学生除开了联合国以外国家(🌬)的人除了了(⛓)世界(jiè )上不同种族(zú )和信(🐽)仰的人可是(🏷)1964年在旧金山的中国城把(🥖)中国武术的(🍺)秘密(🛋)修炼之法(👊)给(📽)西方人在当地华人(rén )武(wǔ )术(shù )社(⛲)团被认为(wé(💽)i )是一(yī )种背叛行为双方的态(🎸)度很肯定(dì(👸)ng )地会造成一场(🕧)比武会在(zà(🎞)i )又开(👊)始(🕶)前(qián )那(💏)些(🐬)个中国武(wǔ )术(shù )高手曾说过(🥙)李最(zuì )好是关掉(🍷)这(zhè )所所馆(🖕)否则(📝)据那些个(gè )了解和曾与(🥝)李小龙(lóng )训(😝)练训(😑)练过的人说(shuō )李小龙是有(🍕)名的火(💈)爆性(xì(🌴)ng )不曾受(shòu )过试(💆)练或(🌶)愚弄果见他缓缓地戴上手套操纵一下情绪在一阵如此激烈的交手(🤴)就把那(🚆)位与他比武会的(🏈)功(🥁)夫高(gāo )手(💎)(shǒu )打(🔴)跑了尽(🤴)管(🔺)李小龙功夫征(💜)服大陆(🐆)了挑战(😠)者(zhě )但(😉)在(zài )这场较量中(🚿)他的体能消耗比较(🏿)大琳(lín )达回忆说布鲁斯(sī )当时实(🏗)在累极了他认为这次较(jiào )量的(🗺)时间不应该(gāi )这样(yàng )长是而自己(💔)杀伤(👥)力还不够功能失常他当时真够难过(🚛)极(🐥)了通过这次(🌭)搏(bó )斗(✡)以至于(📻)李小龙见(🥛)过到能够的武(🎛)功不只(🏍)(zhī )是一招一势的拳脚但还必须应具备(bèi )超(🕖)人的(🍑)体能与力量素质他把接下来(lá(🦒)i )事件看成是(🏀)是一个起(🎸)点(👾)这一世结束后他更一类(🍇)积攒和(🍗)闷(✝)头勤(💚)练(🏷)这也就(jiù )是(👙)李(lǐ )小(xiǎo )龙对力量练习见(jiàn )过的转折点2欧(🚘)美第一超模乔丹卡佛这样(🗨)的身材能打多90分吧个(🚅)人(ré(🌾)n )对(duì )于并非太不喜欢胸(xiōng )最重要的大的女生但身材(📓)我(wǒ )还是相当的很喜欢的
