简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：野本美穗あいとうせいじ山中聡/
- 导演：乔·迪阿马托/
- 年份：2014
- 地区：大陆
- 类型：悬疑/科幻/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,国语,印度语
- TAG：
- 简介：1有(yǒu )什么科学依(🌾)据能(⛩)证明李小(🐟)龙中(💀)国功(gōng )夫的破坏(🐈)2欧美第一(yī )超(chā(👜)o )模乔丹(dān )卡佛这样的身(⬆)材能打多1有什(🏿)么科学依据能证明李小龙(🚾)中国功夫的破(🎻)(pò )坏以(🚰)其标(🚔)志性动作垫(🗒)步(🔄)(bù )侧(🏌)踢(☕)把(🥫)一个一袭护(🏄)甲的200磅壮汉踢飞了(😝)20米没(méi )入游泳池中美国不(🧑)权(🈹)威杂(zá )志黑带曾经(💉)的新闻过这件事(shì )至多明确一(yī )点杂志(🚴)上(🥏)登(👻)的数据就是22875米(🏬)当时是在一(⛩)个游(♈)泳池旁边李小龙退后(♉)仅几(jǐ )步一(yī )个垫步侧踢就(😚)(jiù )把对方(fā(🍩)ng )踢入水里以前我也(🚺)不我相信不(🥃)过(guò )以(yǐ(📰) )李小龙的(de )身手速度(dù(🎼) )再加(😼)体重猛(🔰)踢(🥟)估(gū )计能产生这些效果再者(zhě(📺) )当时被踢飞的人做的是(shì )平抛运动(🍾)并不是(🍢)(shì )在水(🍽)平面上结束这一动作并且增强了可能(🈸)性李小龙在体能上(🌦)倒(🌒)(dǎo )是有(🏌)过人(🔧)之处在毅力有爱国这方(🛀)面很值得(dé )你去爱我们去学(🔴)(xué )习1以其(🐉)130余磅的体重(🍷)劈出了350磅(✂)的沉拳(📊)2用二节棍轰(🏖)出了1600磅的力量3以其招(🚖)牌手势垫步侧踢(tī )把一(👹)个一名身穿(chuān )护(🏝)甲的(😫)200磅壮汉踢飞了20米落入游泳池(🛩)中4把(🔵)345公斤的杠铃直臂水平前伸收起在(🏑)伸出(🐵)右手绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠(gàng )铃平伸(shēn )并停留半刻(🏅)6一手持32公(🎨)斤哑铃水平(píng )前(💾)接一个反身后摆再侧举至肩部并(bìng )要坚(🛅)持数秒(🛳)7随意(🚕)地把手指再插入一(yī )罐未开封的可口可(🐭)乐8用侧踹(chuà(🔁)i )把一只(zhī )45十(🈚)公(gōng )斤的(de )沙袋踢(🍉)破9把(✝)约135公斤的麻袋踢到总共(🗽)一层房子的(👱)高度李小龙(🌾)的个人健(jiàn )身绝对机密求知若渴李(📄)小龙马上收藏点(🕙)了全部也能(né(📗)ng )找(🐒)到的健康和健美运(yùn )动杂(zá )志以及乔韦德的美(měi )国先生和健美(📡)者与力量(💴)他把这些杂志能变现部(😔)分衣(💈)服(🎰)裁(🙇)剪下了(🅰)(le )并整理一番需要保存好在洛(🛋)杉矶时他如果一有(yǒu )空就(jiù )逛各书店寻(🚰)找风健(🌜)美杂(zá(✅) )志他所积攒(💐)到(🔌)的(🔡)有从本世纪初到60年代的各种各样的(🗝)力量(🎥)天天练习杂(🍕)志的书籍他对这(zhè )方(⏺)面知识的渴望几乎到(🥫)了发疯的程(chéng )度(🛡)从那(🛬)(nà )时候一直到(💴)1973年病故李小龙积(🥃)聚(🎚)了大(🕒)量(🕌)的或(🚏)者哲学武术的书籍另有约(🙈)400册或(✍)者(🔂)健身健美(💶)运(😜)动训练学营养学和举午(👝)等方面的书(🍼)籍(🔊)(jí )他细细(xì )的(🐽)看努力专(🐈)研(🧘)把(🖲)其(🕞)中本身价值(zhí )部分(🐪)(fèn )徒手画并在空(🚸)白处标明训(🕡)练计划经(🎮)钻(🐁)研大(⤴)量资料和信息李(lǐ )小龙汇编了一套适合自己(👌)并能最大程度(❇)地发展起来力(lì )量又(yòu )相对于不会增长体(💜)重的训(xùn )练(🐮)计划除了每个星期天(🍘)3次的训练内容恢复(🔚)手(🗿)段和营(🙅)养等尤其是把素(sù )质练习和武功(🚮)天天练习(🐷)有(yǒu )机地(🎍)加强起来(🗡)(lá(🐂)i )令其本(🗓)已(🔢)很高深的武功升华至几乎完(🏿)美(měi )的艺(🌟)术(shù(🏩) )品程度可是相(😭)关证明那样(🚪)做的效果是骇(hài )人的李(lǐ(🎄) )小龙安排(👵)好了的力(lì )量训练比重很小仿若(ruò )要把死去的时(shí )间阻一阻出(⏩)去但改变过去对力(🐛)量(liàng )训(🐪)(xùn )练的看法很显然他(❕)分出受益颇深并把(bǎ(💻) )这计划修炼之法给最(zuì )常(cháng )来馆训练的(🤯)学生之一卡(🐦)里(🧖)姆阿布(🧝)杜尔贾巴尔(ěr )贾巴尔曾对肌肉(ròu )与健美杂志记者说布鲁斯是(🐾)在1970年(nián )夏(👫)让(ràng )我进行力量练习的(😣)那是星(xīng )期13次的计划大多(duō )数内容是布鲁斯经常(🏴)会练习练习的只(😝)不过我当(🔨)时(shí )只(🐋)有做(zuò )每(🔧)(měi )项两组(🍹)各12次可是(shì )它确实(🦁)是比(bǐ(🔓) )较(🕝)有效(🛫)(xià(🐪)o )李小龙对力量练(🥩)习根本就是到了(🔸)狂暴地步据伊(yī )鲁(lǔ(🎛) )山度回(huí )忆(yì )除星期13次力量练习外李小(🆗)龙(⛳)还(🥤)在武功(😖)练习中渗入很多几乎一样(🤽)的练习他说李小(xiǎo )龙在武功练习练习(🏡)常持着哑铃接(🐍)(jiē )受拳击(jī )练习你每次练习(🐉)练习进行12组(zǔ )每(🚔)组(🎙)100次(🚅)双手各(✒)持1234567和10磅(páng )哑铃参与金字(zì )塔形递(dì )增6组(🐤)然后(🚯)(hòu )再再依次趋(qū(👌) )于零重(⏹)量通(🕓)过6组(⬇)拳击我模(mó )仿李曾让我和他一起练过一次哇(🍎)练习后三角(😙)肌(🔔)和手臂(bì )是(🛴)(shì )会如此酸胀但不仅仅这些李小龙(🌌)在那三天的(🚺)力量训练日和未不负重练(⚡)功其他(🅱)时间里是(🍑)会(🏒)用(🐊)哑铃发泄没有了能(néng )量(🙏)他是那(❓)(nà )副哑铃琳达道他从来(🏜)不趁着当电(diàn )视里有(♟)拳(🚹)击赛时他(⛪)你(🍽)经常是边(🧦)吃边持(👐)铃(líng )我(🐫)模仿即使是在看点书(shū )时(shí(💱) )也是一(🅰)只(🤗)(zhī )手手(shǒu )里书而另一只(zhī )手做着哑(yǎ )铃练习实(💍)在觉(❤)得不可(kě )思(🎡)议天生神力的(de )前臂李(🕧)小龙而(🦋)且特别(bié(⚽) )注(👫)重(chóng )前(💑)臂训练以可以提高(gāo )他(🐋)的握力和击拳力量(🏺)他(✖)的妻子(zǐ )琳(🥖)达说他对前臂(bì )练习练习甚至入(🦒)迷的地步(bù )如果能(🖋)有人常(🈸)规完全(🍢)没有一种(zhǒng )新的(🐳)前臂再练习方(🚿)法他一定要想个办法(🖥)得到它(🐺)他甚(🧔)至于让他的一位在(zài )旧金山(🍾)的老(lǎo )朋(péng )友李鸿新给他能制(zhì )造几种握力去(qù )练习器李鸿(hóng )新说小龙(🍞)经常把(bǎ )设计草图给我然后(🚓)再让我遵循要求(qiú )和规格去(🚣)能完(🍧)成(chéng )不过我(wǒ )也(😜)(yě )不傻他(tā )笑了笑(xiào )后紧接(🐏)着说我(wǒ )明(míng )白小龙电脑设(🥉)计的那些器械对(🍕)练习练习(😶)肌肉是很(hěn )有(🔆)效(🕣)的(de )所以才(🥉)我并不一定(dìng )给寄一个的同时也留一个在家(jiā )自(🍉)己练鲍勃(🐏)沃尔是李(lǐ )小龙的(🍗)另一位(🥇)朋友他还在(zài )李小龙出(🔉)演的猛(🕑)龙(lóng )过江龙争虎(🏦)斗死亡游戏(xì )等3部(bù )影片中扮(💴)演的角色过角色他说李(🎈)小龙力(lì )气惊人的(de )前臂在他的功(gōng )夫中抢走很主(zhǔ )体形象的位置(♟)他说布鲁(lǔ )斯的(de )前臂(bì )和(hé )身体(✈)的比例是我仅见的(🚏)人中(🧐)最大(🐼)(dà )的他不仅(jǐn )仅前(🖱)臂十分普遍富裕但还占据一双铁拳和十只钢(🚜)指那(📓)绝对是实在(➗)太可怕地(📆)了奥林匹亚健美先生多里安(ān )耶茨(🎤)这样的评价李小龙(lóng )他(tā(🏐) )混身肌肉是极为非常结实刺出的力量(👟)是极为(wéi )的可怕地(dì(👊) )他是(😃)一个令人不可置(🎌)信的人李小龙的(🚴)(de )拳头是(🌻)令(💜)人(ré(🚿)n )胆寒的他曾将一个由钢丝条编制的头盔(kuī )击(🏙)(jī )了个坑而(ér )那(🏌)个头盔(🔩)当然了已经承受住(🕐)了好几(jǐ )次砸击1965年李小(🥑)(xiǎo )龙在(🔚)(zài )哥伦比亚广(🥫)播公司的最(zuì )新出电视(📪)(shì )剧(jù )青(㊙)蜂侠(🗒)中(🌕)扮演的角色(🕤)二号男主角加藤(🐫)时(shí )与青蜂(💕)侠的扮(🤓)演者好莱坞影视明星范威廉姆斯(🎵)成了好朋友两人都(dōu )占据粗(cū )长(🐜)的前臂但(dà(👘)n )全面的胜利的完全不同李小龙是通过(guò(🎟) )练功有目的(de )的训练获得而后者(🦐)则通过(✝)多年骑野牛的竞技表(😷)(biǎo )演和越野摩托(🔻)而勤(⛏)练(👢)这(🚲)位身高(🍿)186米6英(yīng )尺1英寸体(🚝)重9550公(🔆)斤210磅的大汉是当(🐔)时惟一能和李小(xiǎo )龙(lóng )掰手(shǒu )腕正面(🆘)交(🥗)锋的人现在想(😟)起了(🦂)这些个(gè )事来他还不(bú )好意地说他李实在难以相(🍔)信我们与不是(shì )一个级别(🐜)的较(🧛)量我远远超(chāo )过他40磅可(🎓)是他(tā )的前臂是我所见(⛰)等同于体重的人中(🕰)最粗壮的李小龙(lóng )在掰手腕比赛中我(🕶)总是取得胜(🏌)利据赫(🔀)伯杰克森(😍)一段回(😷)忆说李曾(🌸)玩笑说准备好当此项目世界(🛡)冠(🦉)军李(🎾)(lǐ )另一位(😰)好朋友木村武之(🐈)说你要是抓着李的前臂(🏥)觉(🏚)得竟像(⛴)扣住(🧥)了一(❤)根坚(jiān )硬的棒球棒李小(xiǎ(🚄)o )龙每(📯)隔一(🍳)天(tiān )只要能坚持天天练习前(♓)臂他怀疑前(qián )臂的密度很大因(📘)此(🚎)要每隔一天给了它们一(yī )定量(🌻)的刺(cì(📪) )激才能够(gò(🐤)u )健壮范威(wēi )廉(🚋)姆(🔻)斯一(yī(🐈) )些回忆说布鲁斯(sī(🌥) )那时(🐉)我总是开车不带齐琳达和布(🗼)兰顿(🍬)李国(guó )豪(háo )到我家度(dù )周末即(jí )使来(🛩)我这(🍟)里他也(yě )叮咛去练习时总(👕)衣袋(dài )跟着再(🍸)练(🦓)习专用小(📓)玩意(🔀)他绝不(🏵)沾(zhān )烟酒是名完全洁身自好(♐)很还好(🎨)的人当(✏)我(wǒ )在(🍁)他死前约一个月看见他(tā )们(⛷)时(⤵)(shí )他看上去还真棒极了身体(🐍)上看上去像岩石一(🍆)样的坚(🤲)硬(yì(🌲)ng )他说布鲁(lǔ )斯(sī )很谦让我如果我们在一(🗿)起气(qì )氛(😑)是会亢奋下来(lái )他(🐃)(tā )还(🤧)你(㊗)经常你别(💄)当(dāng )真有一次(cì )他将一张粘(🏫)贴物粘(zhān )在我车子后窗上面(🏎)写着青蜂侠保护此车(☝)当(🏀)电(diàn )视连续(💂)剧青蜂侠播(bō(🚘) )出后李(🧠)小龙(🤦)名声大(🦀)震他训练十分(fèn )勤(🐑)奋刻苦(🎐)并(🔖)如(📊)何(🔹)修改了(le )计划的(🔤)部分内容增加(🦉)(jiā )了器械重量增加了次(cì )数并在(😔)每项练习(xí )中相对应(yīng )提高两组练习无法置(zhì )信的(🐃)(de )力量李小龙的力量素质是不(bú )俗(🐞)的据被称美国跆拳道之(zhī(😫) )父的李俊久(📣)所述他(🕯)曾和李小龙交过手深深(⛰)被(🚸)李(🔇)(lǐ )小龙的武(wǔ )功速度力量所称霸他(tā )说李(lǐ )小龙还(hái )真(🛒)天才人物我从(cóng )来都没(👌)有见到过(guò )会如此(cǐ )健壮的(de )人(🍝)他这个可以单手用(yòng )一只(🍼)食(shí )指(♊)来做(📖)深蹲而我用(😡)四个指头撑都很(😚)沉重曾是(shì(🏂) )李小龙徒弟的223米高的(de )大个子篮球运动(dòng )员(yuán )卡(kǎ )里姆阿(📥)布杜尔贾巴尔一(🍏)(yī )段(duà(📷)n )回(🔜)忆说(🧥)(shuō )李相当灵活精明(🥀)强干他(tā )老是速度不光快动作像猫一样耐力李(🐊)(lǐ(🏅) )还(♓)独特创(chuàng )新了(le )一种他一般(⏫)称升旗的下腹肌(👒)(jī )练(liàn )习(xí )方法70年(✨)代传统日式自(😄)由(yóu )搏击的倡导者乔刘(🕺)易(🍢)斯(🤧)JoeLewis曾(cé(🌎)ng )拜过李小(💕)龙(📦)为师乔回忆说通过李的身体(👤)和体重而言他具备了(le )令人(ré(❕)n )不敢(gǎn )相信的力量他是可(🍯)以把343公斤重的杠铃(🧐)直臂水(shuǐ )平(🚮)前伸收起再伸(shēn )出静止在锁住控20秒(miǎo )钟(🏔)这对一名体重62公斤的人而(😦)言是太不(📦)可思(sī )议的除非(fēi )一个903公斤重的人都未必会做(🌗)能够得到而伊鲁山(shān )度说(🕢)的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的(🍈)杠铃水平(🧠)前举并仅(🔢)仅片刻李小龙在美(🧖)国的第(dì )一个徒弟杰西格(🔚)洛弗也回忆说(🏇)(shuō )师(shī )傅偶尔会做这样一种(zhǒng )练习(😼)一手持323公(🙍)斤哑铃水平前举接一个(🔉)(gè(👮) )欺身后摆接(📪)着呈侧举(🎍)至肩部(🔛)(bù )水(🕸)平并一定要坚(🚹)持数(shù )秒这(🖲)重量对(🚖)一般人(rén )提(tí )摆尚有(yǒu )困(kùn )难不要(yào )说做动作了况(🚶)(kuàng )且李小龙有很多小绝活如可(💏)(kě )以不随(🥡)意地把手指插进(jìn )一(yī )罐(guà(🛤)n )未开封的可口(😂)可(🏐)乐或是一(📩)个侧(cè )踹使一只45十公斤(💔)的沙袋(🏝)裂开(🎼)美国比较著名柔(róu )术大师威利杰伊(💮)(yī )WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙是李小龙搬去(📅)好(hǎo )莱坞时(⛸)那(🛳)时李刚刚把家从(🏤)卡佛城(chéng )搬到洛杉矶贝(bèi )尔空港在李小龙新(xīn )家的(🏌)院内(nèi )横挂(guà )有两只太(🕐)严重的沙袋(🌤)最少1353公斤重我甚至都(🗯)移住不动它但李(🐝)对我(wǒ )说嗨威利看着远处随即他就飞起一脚把它踢悠得老高(🗞)完全碰到天花板接着又(yòu )狠(😽)(hěn )狠(hěn )弹回来(🤶)了(🛴)李小龙的力量真够慑人心魄无法(fǎ )置信李小(🍉)龙的绝招也有他(🕳)的寸拳他的寸劲(jìn )可(kě )将(🕧)一名体重45公斤以内的人轰(⛲)出非常(chá(🔬)ng )一段距离泛美柔道冠(guà(💿)n )军(💧)海沃(👤)德小(xiǎo )本曾切磋一番过这样的拳的滋味每当一(⏲)提起这件事他就(❣)不(👂)以为然(🥟)伤感(🚜)的(de )歌地说怎摸也想(🆒)(xiǎ(🤱)ng )不(👓)到李的拳头竟(jìng )这(zhè )般很厉害当时(shí )他从后面(⏺)紧紧抱(🔹)住李以(🎱)为(🤖)李无(👞)法(fǎ )动(⏱)弹(dàn )不了(💐)(le )没有(🈸)想到李只身体(tǐ )颤抖了(le )一下身体回(huí )过头来(😔)是一(Ⓜ)拳(🖥)小本(běn )只都(🧝)觉得自己飞行一段后撞到(dào )墙(qiá(👯)ng )上再被摔倒在(🈳)地上就这(🐨)(zhè )一拳使小本仰躺(tǎng )很(🏵)久才可以恢(😨)复和(hé )李(lǐ )小龙同时期的(🗜)武林高(gā(💂)o )手一谈到李(lǐ )都(dōu )有一种恐惧(🖐)感特别是李小龙(🔫)的(🖼)速度他们同盟协议(🕉)(yì )的(de )感觉是发(🚋)现到(dào )李小(🌂)龙(🏟)无(wú )比(⛷)地快(🔔)并(🔯)也(🥣)能当初查觉对(💪)手(🦇)意图即使是和对手(😊)同时进攻都是(👣)李先击(🏼)中他(🍵)对方(🚼)(fāng )李(lǐ )小龙的(🖖)另(❗)一名徒弟(🚲)格(gé(💚) )伦是这样评(🚽)价他师傅的(de )布鲁(🎈)斯的全盛期(⛑)得象麦(🍸)克尔乔丹和默罕默(🦑)德阿(ā )里一样称雄(📹)称霸于自己的领域又(🕋)不是(⛲)别人不(🤑)行(📟)的(⛲)话(🌇)完全是(shì )他真的太出(chū )色了铁(🔢)人(🧟)李(🚧)小龙的(de )第一步计划(👉)即便(biàn )李(lǐ )小龙(🦔)更(gèng )具超(chāo )乎常人(rén )的(de )素(👞)质(zhì )天赋但他仍然很崇拜具高(gā(🎡)o )相象(xià(🕟)ng )不(bú )俗素质(zhì )的选手他(🐠)曾一段文(🧞)字(🌗)特训不仅(🔢)(jǐ(👝)n )仅能想提(🕳)高体能(🈯)但能注意培(🌪)养精(😆)神(🏚)(shén )和感情它必须智(🖍)力(lì )和天赋的高度(🎴)加强才能(néng )达到完美境(🏻)界摘自李小(🎻)龙(⚡)遗著截拳道(dào )之道从生理学(🗼)(xué )的角度(🎂)(dù(🌽) )讲强大(🧞)的(🤛)力量来(㊙)源(yuán )于肌(🎧)纤维的增(🛥)粗和(hé )神经系统的一定高度完(🔣)善李(🌠)小龙(lóng )的妻子琳达说(shuō )布鲁斯(😔)死后有抽(🐑)取健(jià(😂)n )美明(🍝)星(😿)(xīng )图片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀(🤡)和(hé )当时还不(⚫)太为(wéi )人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收集(👞)过程中李小龙把那些世(🐎)界(jiè )著名选(xuǎn )手更适合自己的(🔊)(de )训练内容和计划布料裁剪下了并(😑)剪切粘贴(tiē )到拿(🥖)来的笔记本上(🐌)伊鲁山度一段回忆说(shuō )布鲁斯你每次回中国(guó )城的(🕎)武馆时都带(dài )到一大堆从外面买(😢)(mǎi )来的健美(💠)杂志接着(🐥)之中飞出(🕑)精(🤚)选(xuǎn )都结束(🆙)了完了对我说丹这(🚔)三个伙计都说(♒)这是(👂)(shì )发展(zhǎn )肌肉线条清(🔋)晰度的适宜方法那绝对是是(🤫)太棒了(🔨)然后再他变会亲自来去想体验(yà(🔽)n )这应该(🥔)是(shì )李小龙在1969年时的状态(🌕)但他是怎(zěn )么(me )对健美和力量训练感兴趣的(de )东西呢一种推测很可能(néng )是他和严镜海在加(jiā(🧞) )州奥克兰认识后受严(yá(🤬)n )的影响肝胆(dǎ(🎙)n )火旺严(🏰)镜海(🤬)有很多背景和关系他曾(céng )和当时(📛)很著名健美选手史蒂(🍴)夫里夫斯克兰茜罗斯杰克(🌌)拉兰以及日本最著名举重运动员(🥖)奥运会(🧛)冠军汤米(mǐ )片岗一起特(tè )训了(⛄)很(🍡)长(🚯)时间不(🐲)过积累了极为(wéi )丰富(🏕)的训练(liàn )方法(🔨)在(🕠)李小(xiǎo )龙和琳达订婚(📈)后不久他们由(yó(🥛)u )西雅图搬来奥克兰和(hé )严(🙅)镜海一家住在一起所以才李(💭)小龙(🎣)有机会和严(🌚)镜海一(🏰)起去练习但(🆑)李小龙(🥢)传的c语言设计(🐕)者来(🐽)自纽约(yuē )的乔治泰(🃏)恩说布(🔊)鲁斯在遇到严镜海前几(jǐ )年(nián )在香(👩)港时(🚷)就有(📬)(yǒu )力量(🧣)去练(liàn )习的(de )记录(lù )和裸(🦉)露上身肌肉(👄)的(🏍)照(💓)片据(jù )泰恩的资(🔓)料李小(xiǎo )龙的大姐李秋源(🎗)有一次(📣)将她男朋友(🤣)罗伯(🔍)特陈(chén )送(💟)回(🎛)家陈是一名(🍎)健美运动员身体很强健虽说李小龙立剪要前往他的出生地美(🔏)国但他对陈(ché(🎬)n )说(🚰)以(🏔)后回(🥛)香港(🧒)(gǎ(🚉)ng )再安排好了和他一起特训无论谁是李小龙(lóng )首位健(🎐)美启蒙者全部李小(⤴)龙传记作者(💿)都一(📜)致认为李小龙在1965年几年前大(🚁)多并且力量练(📭)习(💚)他当(dāng )时通常(cháng )还是去练(🆖)(liàn )习咏春拳等中国悠久的(de )传统功夫杰西(xī(🈳) )格洛弗回忆中(🔇)说布鲁斯18岁(🐊)(suì )时(🔷)可(kě )到达西(👉)雅(💴)图他的训(🎥)练唯有撞击柚木(mù(💕) )制作的(💫)模仿靶(⚪)一(yī )些单双(💐)杠天天练习(🐥)健(🔶)美操和柔韧练习(🗃)但过了不(💺)久(jiǔ(🐕) )布鲁斯就有一些力(lì )量练(✋)习练习(🕍)如拉(🛁)负(⛎)重(😡)行走滑轮(🍮)和用短棒绳(🏡)系3040千克哑铃参与(yǔ )卷腕天天练(🈁)习(xí )前臂(💇)格洛(luò )弗(fú )还回答(😣)说布(📟)鲁(⏳)斯而且注重实际关节无氧训练只不过怀疑要(🏢)(yào )前蹬首先要使关节强(📄)壮并传达(🥒)击打(dǎ )时所迸(🍖)发而出(chū )的极为强大力(lì )量转折点(🍰)这(zhè )个(gè )看似简单(dān )但他(🕗)有效的力(🏒)量天(👐)天练(liàn )习加强武术功夫的训练也(🥎)让李小龙在60年代初就已小有名(💴)声(⤴)但一(yī(🈷) )直到了1964年他才绝(jué )无可(⭐)能对力(🔷)量和(🌠)别(⚫)的素质的理解更加深入因为(wéi )他一(🚸)直是在(zài )旧(jiù )金山他的武馆亲传武(🐚)艺在1964年(nián )下半年他(🔮)迫不(🍷)得已地卷入其中(zhō(📑)ng )一场(🈯)对他身心具备强(qiáng )大惊撼力的(de )大比(bǐ(💭) )武虚(🏁)空之(⭕)(zhī )中那是(🔵)当(🚋)李小龙正准(zhǔn )备向他的(😅)学生传(🍱)艺时门突然之间被(bèi )一伙人(👿)一脚(jiǎ(🎹)o )踢(🍿)开冲进来的(de )是几(jǐ )个中国(guó )武术高(gāo )手他们是(🏢)当地中国社团的代(🌉)表据琳达(dá )说当时(shí )她正好(hǎ(🐴)o )在(🎓)内并怀有他们(men )的后代李国(guó )豪8个月的身孕这个代表走(⏺)过去李(🐼)小龙面(🤹)前给了他一个之后(🔵)能(⏱)牒要(🛬)(yào )么(me )开始向非(🤲)(fēi )东方人传武要嘛和(hé )我们比武会我来教任(⭕)何想学(🍖)的人李小(🔈)龙解(🥐)释(shì )说我毫(📊)不在意他们的肤色只要怀有真诚(🔸)我就教当时布鲁斯的学生除开了联合(🏰)国以外国家的(🧦)人除了了世界上不同种族和信仰的人可是1964年(🚤)在旧(🔍)金(🛡)山的中国城把中(🦐)国武术的秘(💩)密修炼之法给(🌇)西(♌)方人在(zài )当(👁)地华(🖐)人武术社(🤪)团(🏊)被(🚃)认为是一种(zhǒng )背叛行为(wéi )双方的态度很(🔻)肯定地会造(🏙)成一场比武(🈯)会在(🎎)又开始前那些个(🚓)中(zhōng )国武术高手(👤)曾说过李最(zuì )好是(🆚)关(guān )掉这所所馆否则据那(nà )些(xiē )个了解和曾与(🏖)李(🚚)小龙训练训练过的(🎒)人(rén )说李小龙(👋)是(shì )有名的(🖤)火爆性不曾受过试(🍶)(shì )练或愚(🌔)弄果见他缓(㊗)缓(huǎ(🏮)n )地戴(dài 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