简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：Wataru/Oku/
- 导演：朱伟光/
- 年份：2022
- 地区：大陆
- 类型：动作/古装/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,日语,英语
- TAG：
- 简介：1有什(🛁)么(😲)科(🐋)学依据能证明李小龙(💜)中国(🉐)功夫的破坏2欧美第(🐆)一(🧟)超模乔丹(🐆)卡佛这样(📙)的(🙅)(de )身材(cái )能打(😺)多1有什么(me )科学依(🤞)据能证(🦎)明李小龙中国功(🕖)夫的(de )破坏(🍗)以其标志性动作垫步侧踢(⏮)把(🤝)一个一袭(xí(⌚) )护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞(🦉)了(le )20米没入游泳(yǒng )池中美国不(😳)权威杂志(🏾)黑(😝)带曾(🏔)经的新闻过这件事至(👝)多明确一点杂(zá )志上登的(de )数(🕠)据就是22875米当时是(🕣)在一个游泳池旁(páng )边李(👉)小(xiǎo )龙退后仅(🥚)几步一个垫步(bù )侧踢就把对方(⛰)踢(🐫)(tī )入(rù )水(💢)(shuǐ )里(❌)以前我(wǒ(🔻) )也(yě )不(bú(👞) )我(wǒ )相(🤧)信(🔎)不过以(🎩)李小龙的(de )身(shē(✳)n )手速度(dù(👀) )再加体(tǐ(✌) )重猛踢(tī )估计能产生(🍘)这些效果再者当时被(bè(🤜)i )踢(🧒)飞(🦋)的(🥕)人做的是平抛运动(👳)并(🧝)不(🔃)(bú )是在水平面(miàn )上结束这一动作(📔)并(🕍)(bì(😛)ng )且增(😑)强了可能性李小龙在体能上倒是有过人(rén )之处在毅力有爱国这方面很值(🐕)得(💔)你(🥔)去爱(🏟)我们去(💠)学习(🔬)1以其130余磅的体重劈(🔸)(pī )出了350磅的(🗽)(de )沉拳2用二节(🍱)棍轰出了1600磅(⚪)的(🤛)力(lì )量(lià(😞)ng )3以其招牌手势垫步侧踢把(bǎ )一个一名身(🦐)穿护甲的200磅(pá(⏳)ng )壮汉踢飞了(💫)20米落入游泳(✈)池(💶)中4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收起在伸出右手绝(jué )对静(💭)止控帛20秒(🈳)5把563公斤的杠(📨)铃平伸并停留半刻6一(🔇)手持(🌡)32公斤哑铃水(shuǐ )平前接(🍆)一(yī )个(😍)反身后摆再侧举至(🌄)肩(😃)部并(💇)要(yào )坚持数秒7随(🕔)意地把手指再插入一罐未开(🥅)封的可口(kǒu )可乐8用(yòng )侧踹(🍦)把一只(🙆)45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤的(de )麻(🌋)袋踢到总共(🛄)一层房子(🔹)的高度李小龙的个人健(jiàn )身(shē(🎵)n )绝对机密求知(👦)若渴李小龙马(♐)上(shàng )收藏点(⚪)了全部也(yě )能找到的健康和健美运(yùn )动杂(🗑)志以及乔韦(🌥)(wéi )德的(de )美国(🕵)先生(shēng )和健美(🌿)者与(💈)力量(📖)他(🔡)把(bǎ )这些杂志能变现部(🀄)分衣服(😱)裁剪下了并(🚸)整理(lǐ )一番需要保存(😁)好在洛杉矶时他(🥦)如果一有空就逛各(🧓)书店(diàn )寻找(zhǎ(⚪)o )风健美(měi )杂志他所(🍷)积攒到的(🥑)有从本(⭐)世纪(🍥)初到60年代(✖)的各种各样的力量天天(😸)练习杂(zá )志的书(🏡)籍他对这方面(✏)知识的(🛋)渴望几乎(🦎)到了发疯的程(🙏)度(dù )从那时候一直到(🐾)1973年(🏴)病故李小龙积聚了大(🗑)量(👐)的(⏹)或者哲学武术的(📻)书籍(jí )另(🚽)有约400册(🙁)或者(zhě )健身健美运动训(✊)练学营养学和(💵)举午等方面的书(🔏)籍他细(xì )细的(🏜)看(👍)努力专研把其中(🌃)本(⛱)身价值部分徒手画并在空白处标明训练计划经(🙁)钻研(😚)大量资料(🈚)和(😭)信息李小龙汇编(🗨)了一套适合自(🛏)己并能(🤹)最(🎙)大程度地发展起来力(🐃)量又(yòu )相对(😵)于不(bú )会增(🚋)长体(tǐ )重(👎)的训练计划除(🕘)了(🔸)每个星(xīng )期天3次(cì )的训练内容恢复手(⭕)段和(💲)营养等尤其(🤳)是把素质(zhì )练习和武功(gōng )天天练习有机地(dì )加强(qiá(👽)ng )起来(💗)令(lì(🥤)ng )其本(🌿)已很(hěn )高深(✍)的武功升华至(zhì(💻) )几乎完(🐁)美的艺术品(pǐn )程度可(🈯)是(📝)相关(📅)证明那样做的效果是骇人(rén )的李小龙(lóng )安排好了的力量训练比重很小(xiǎo )仿若要(🏗)把(bǎ )死去的时间阻一阻出去但改变过去(🛄)对(🕷)力(🙍)量(liàng )训练的看法(fǎ )很(hěn )显然他分出受益颇(pō(🐕) )深并把(bǎ )这计划修(🕶)炼之法给最常(🌳)来馆训练的学生(👽)之(🌽)一(⭐)(yī )卡里姆阿布(bù )杜尔贾(⬅)巴尔贾巴尔曾(céng )对肌肉(💛)与健(🦕)美杂志记者(📷)说布鲁斯是在(🌞)1970年夏让我(🚒)进(jì(📬)n )行力(🔠)量练(🎣)习的那是星期13次的计划大多数(🐲)内容(🦏)是布(😶)鲁(lǔ )斯经(jīng )常(🙀)(cháng )会练习练习(🎯)的只不过我当时(shí )只(📈)有(💙)做每项两(🥅)组各12次可是它确实是比较有(🔪)效李小龙对力量练习(👰)根(🕸)本(🙅)就是(🎙)到了(🔝)(le )狂暴地步据伊鲁(lǔ )山度回忆(yì )除星(🙎)期13次力量练习外李小龙还在(🐚)武功(🤜)练习中(🔏)渗入很多几乎一(yī )样的练习他说(shuō )李小龙在武功(gōng )练习(xí )练习常(🐫)持着哑(yǎ )铃接(✉)受拳击练习你每次练习练习进行12组(🤔)每组100次双手各(🏴)持(🏰)1234567和10磅哑铃(🎰)参(⚽)与金字塔形(xíng )递增6组然后再(📌)再依次趋于零(líng )重量通过(🎌)6组拳击我模仿(🥖)李曾让我和他一起练过一次(cì )哇练习后(hòu )三(🌨)角肌和手臂(😃)是(📬)会如此(🔞)酸胀但不仅(➗)仅这(zhè(🍿) )些李小龙(lóng )在那(🚫)(nà )三天(tiān )的(de )力(🍓)量(🐈)训练日(😙)和(👪)未不负(fù )重练功其(qí )他时间里是会用哑铃(líng )发泄没有了能量他是那(nà )副哑铃(🔸)琳达道他从(cóng )来不(bú )趁(🐱)着当电(🗡)视里有拳击赛时他你经常是边(biān )吃边持铃(🗻)我(🎪)模仿(🐷)即使是在(zài )看点书(🐽)时也是一只手(🚃)手里书而另一只手做着(zhe )哑铃练(🌳)习实在觉得不可(🚧)思议天生神力的前臂李小龙而且特(🍽)别注重前(🎚)臂训练(👜)以可以(🛀)提高(gā(👓)o )他的握力和击拳力量他的(👞)妻(qī )子琳达说他(🦏)对前臂(bì )练习练习甚(🎈)至入(🍉)迷(mí )的地(dì(🚬) )步(🤭)如果(guǒ )能有(yǒu )人(rén )常(🥗)规(guī )完全没有一种新的前臂(bì )再练习方法(fǎ )他一定(dìng )要想(xiǎng )个(gè )办法(🍘)得(📹)到它他甚至于让他的一位在旧金山(shān )的老朋友李鸿新给他能(🖐)制造几种握力去练习器李(lǐ )鸿(🏹)新说小龙经常把设计草图(♍)给我然(🏣)后再让我遵循要(🎫)求和(hé )规格去能完成不过我也不傻他笑了笑(🏈)后紧(🖌)接着说我明(👪)白小(📥)龙(lóng )电脑设(🦔)计(😢)的那些器械对练习练习肌肉(ròu )是很有效的所以才(🕥)我并不(🌎)一(🧒)定给寄一个的同时也留一个(⬛)在家自己练(💟)鲍勃(👱)(bó )沃尔是李小龙的另一位(wèi )朋友他还在(🐀)李小龙出演的猛龙过(🔧)江龙争虎(hǔ )斗死亡游戏等3部影(yǐng )片中扮(👛)演(yǎ(🎙)n )的角色过角色他说李小龙力气惊人的前臂在他的功(🕺)夫中(zhōng )抢走很主体形(xíng )象的位置他说布(👆)鲁(lǔ )斯的前(🅱)臂(📥)(bì )和身体的比例是我(🍁)仅见(🚚)的人中最大的他(tā )不(bú )仅仅前臂十(shí )分(⛸)普遍(🤵)富(fù )裕但还占据一(yī(🔢) )双(🍏)铁拳和十(🐶)(shí )只钢指(🏋)那绝(jué )对是(shì )实在(zài )太(🦈)可怕(pà )地了奥林(lín )匹(❓)亚健美先生多(duō(💭) )里安耶(📺)茨这样的评价李(lǐ(🕯) )小龙他混身肌肉是极为非(🤴)常结实刺(cì )出的力量是极为的(de )可怕(🤓)地他是一(💴)个令人不可置信的人(rén )李小龙的拳头是令(💏)人胆寒的他曾将一个(🚏)(gè )由钢丝条(🌛)(tiáo )编制的(de )头盔击了个(🎛)坑而那个(gè )头盔当然(rá(😻)n )了已经承受住了好几次砸击1965年李小龙在哥伦(⭕)比亚广播公司的最新出电视(shì )剧青蜂侠中扮演的角色(🗒)(sè )二号男主角加藤(téng )时与青(qīng )蜂(🍠)侠的扮演者好莱坞影视明星(🚤)范威(wēi )廉(💻)姆斯成(🎲)了好朋(🙄)友(👁)两人都占据粗长的(de )前臂但(dàn )全面的胜(shèng )利的完全不(bú )同(🎟)李小龙是通过练功有目的的训练获得而(🧡)后者则通过多年骑野牛的竞(jìng )技(⏪)表演和(📻)越野摩托而勤练这位身高(🚤)186米6英尺(📿)1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟(wéi )一(🐪)能(🖕)和李小龙掰手(🔬)腕正面交锋的人现(xiàn )在(zài )想起了这(🦃)些(xiē )个事来(lái )他还不好意地说他(🦓)李实在难以(🔦)相(xiàng )信我(wǒ )们与不是一个级别的较量我远远超过(guò )他40磅可(🥌)(kě )是他的前(🌁)臂(bì )是我所见等同于体重的人中最(📢)粗壮的(de )李小(xiǎo )龙(lóng )在(zài )掰手腕比赛(sài )中我总是取(qǔ )得胜利(🖍)据赫伯(🌏)杰克森(sēn )一(👜)段(🛫)回忆说李曾玩笑说(🌚)准备好(hǎo )当此项目世界冠(🏝)军李另(lìng )一位好朋(péng )友木村武之说你要是抓着李的前臂觉得(🍘)竟像(xiàng )扣住了一(🌴)根坚硬(🔉)的棒(bàng )球(🔽)棒李小龙每隔一天只要(yào )能坚(jiān )持天天(🍨)练习前臂他怀疑前(qián )臂的(🌩)密度很大因此要(🚭)每隔一(yī )天给(🎦)了它(tā(🌹) )们(⛏)(men )一定量的刺激才能够健壮范(fà(🌅)n )威(🔲)廉(liá(🏾)n )姆(🌆)斯(🌭)一些回忆说布鲁斯那(🍃)时(shí )我总是(🐓)开(🕣)(kāi )车不带齐琳达(🦒)和布兰(lán )顿李国豪到我家度周末即使(shǐ )来我这里他也(yě )叮咛去练习时总衣(👱)袋跟着再练习专(zhuān )用小玩意他(tā(💮) )绝(🧢)(jué(👉) )不沾烟(💜)(yān )酒是名完全洁身自好很还好的人当我在他死前约一(🏐)个月看(🐤)见他们时他(tā )看上去还真棒极了身体上(🦎)看上去像岩石一(🧢)样(🕗)的坚硬他说布(🖊)鲁斯很谦(qiā(🍧)n )让我(wǒ )如(rú )果我们(🏀)在(zài )一起气(🔨)氛是会亢(👳)奋下来他(🏈)(tā )还你经常你(🤱)别当真有一(😟)(yī )次他将一张(📗)粘贴物粘在我车子(zǐ )后窗上(🕋)面(🔨)写(💁)着(🥝)(zhe )青蜂侠保护此车当电视连续剧青蜂侠播(🥡)出后李小(🅾)龙名声大震他(🕵)训练十分勤奋刻苦并如(🆚)何修改了计(🦂)划(🎈)的部分(🎴)内容(👚)增加了器械重量(🎞)增加了次数并在(😘)每(měi )项练习中(zhōng )相对应提高两组练习无法置(🌶)信(🈸)的力量李小龙的力量素(🤗)质是(shì(🔒) )不俗的(de )据(♓)(jù )被称(🐁)美国跆拳(quán )道之(zhī )父的李俊(jun4 )久(📯)所述他曾和李小龙(🏻)交过手深深被(bèi )李小(🆘)龙的武功速度(dù )力量所(🎟)称(⏱)(chēng )霸他说(💺)李小龙还真天(tiān )才人(🎧)物我(🕺)从(cóng )来都没有见到过会如此(cǐ )健壮的(de )人他(tā )这个可以单手用一(🐆)只食指来做深(📤)蹲而我用四个指头撑都很(💇)(hě(🐡)n )沉(chén )重(🔛)曾是李(🚒)小(xiǎo )龙徒弟的223米高(📏)的大个子篮(🏑)(lán )球(⚫)运动员卡里姆阿布杜(dù )尔贾巴(📏)尔一(🌊)段回忆(⛔)说李相当灵活精明强(🏋)干他老是速(sù )度不光(🐔)快动作像猫一样耐力李还(hái )独特创(🗯)(chuàng )新了一种(⏳)他一(🥃)般(🆒)称(🥏)升旗的下腹肌练(liàn )习方(fāng )法70年代传统日式自(💔)(zì )由搏击(👮)的倡导者(😫)乔刘易斯JoeLewis曾拜(🤰)过李小龙为师乔回忆(🛶)说通过(guò )李的身体和(😷)体重而言他具备(🉐)了令人不(👌)敢相信的力量他是可以把(bǎ )343公斤(👃)重的杠(gàng )铃直臂水平前伸收(shōu )起再伸出静止在锁(🚹)住控20秒钟(zhōng )这对一(yī )名体重62公(gōng )斤的(⏺)人而言是(shì )太(🌋)不可思议的除非一个903公斤重的人都未必会做能够(gòu )得(🚎)到(🔀)而伊鲁山度(🤐)说的比(bǐ(🧥) )这更(💕)玄(xuán )他说曾目睹李把563公(gōng )斤(♈)的杠铃水平前(qián )举(🚵)并(🙍)(bìng )仅(🍒)仅片刻李(👂)小龙在美国的第一(yī )个徒弟杰(jié )西格(🥟)洛弗也回(👅)忆(💞)说师傅偶尔会做这样一种练习一(yī )手(🚱)持323公斤哑铃水平前举接一个欺身(🛏)后摆接(🎑)着(🙈)呈侧(cè )举至肩部水平(píng )并一定要坚持数秒(🤶)这重量对一般人提(🈸)摆尚(🦁)有困难不(bú )要说做动(✔)作了况(kuàng )且李小龙有很多小绝(✌)活如可(🏸)以不随(🥄)意地把手指插进(👃)(jì(🌕)n )一(🥖)罐未开封的可口可乐或是(🐊)一(🍧)个侧踹使一(🚼)只45十公(😟)斤的沙(🚱)袋裂开美国比较著名柔术大师威(🐬)利杰伊WellyJay回(🏍)忆(yì )说他(tā )最后一次看(kàn )见(🍨)(jiàn )了(👃)李小(🐗)龙是李小龙(➗)搬去(qù )好(🙇)莱坞(wù )时那(🔔)时李刚刚把家(🌠)(jiā )从(cóng )卡佛城搬到洛杉矶贝尔(ěr )空港在李小龙新家的院内(🌿)横(héng )挂有两只太(🚡)(tà(📙)i )严重的(😢)沙(🏫)袋最(zuì )少1353公斤重我甚(👟)至都移(yí )住不动(dòng )它但李对我说嗨威利看(kàn )着(✋)远处随即他就(🦓)飞(😿)起一脚把它踢悠得(🚙)老高完全碰到(dào )天花板接着又狠(🏷)狠弹回来(lái )了李小龙的(🐤)力量真够慑(shè )人心魄无(👷)法置信李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲(🤹)可将一(yī )名体重45公斤以内(nè(📗)i )的(🏁)人轰出非常一段距离泛美柔道冠军海沃(🚃)(wò )德小本曾切磋(📹)一(🔅)番过这样的拳的滋味每当(dā(😳)ng )一提起这件事他就不以为然伤(shāng )感的(⏪)歌地说怎摸(mō )也想不到李(📀)的拳(quán )头(😣)竟这般(🌇)(bān )很厉(🖕)害(hài )当(dāng )时他从后面紧紧抱住李以为李无(💛)(wú )法动(🐚)弹不了没有(😷)想到李只身体颤(chàn )抖(dǒ(🔨)u )了一下身体(tǐ(🎁) )回过头(📓)(tóu )来是一(🧗)拳(quán )小本只都觉得(🔓)自(zì )己飞行(háng )一段后撞到墙上再被摔(📠)倒在地(dì(😒) )上就这一拳(quán )使小本仰躺(tǎng )很久才(🐃)可以(🚧)恢(😘)复(fù(🏺) )和李(lǐ )小龙(🥔)同(📊)时(🎂)期的(🕵)武林高手(🐦)一谈到李(🧑)都(dōu )有一种恐惧感特别是(🔜)李小龙的速度他们同盟协议的感觉是发(👽)现到李(lǐ )小龙无比(🎾)地快(🍸)并(bìng )也(yě )能当(⛰)(dāng )初查觉对手意图即使是和对手同时进(🌊)(jìn )攻都是李(lǐ )先击中(🚅)他对(duì )方李小龙的另一名(míng )徒(🍞)弟格伦是这样(yàng )评价(🧐)(jià )他师傅的布鲁斯的全盛期得(🥚)象麦克尔乔丹(🧛)和默(🤯)罕默德(dé )阿(🕘)里(🖊)一样(🍋)称(💋)雄称(🔥)霸于自己(jǐ(🌠) )的(de )领域又不是(shì )别人不行(👻)的话(huà(🍸) )完全(quán )是他真(🦎)的太(tài )出色了铁人李小龙的第一步计划(🛣)即便李小龙(🔥)更具(jù )超乎常人的素质天赋但他仍然很崇拜(bà(🌭)i )具高(🎒)相象不俗素(sù )质的选手他曾一段文字特训不仅仅能(😤)想(❕)提(🐽)高体(🕵)能但能注意(🌴)培养精神和感情它必须智(⛔)力(🥓)和(hé )天赋的高(♓)度加强才能达到完美境界摘(🚍)自李小(xiǎo )龙遗著截(jié )拳道之道(🌝)从生(📘)理学(♟)的角度讲强大的(🚀)(de )力(lì )量来源于(📵)肌(jī )纤维的(de )增粗和神经系统的(🤞)一定(🌸)高度完善(🗯)李小龙的妻(qī )子琳达说布鲁斯死后(💽)有抽取健美明星图(🕉)片和(hé )资(⛷)(zī(🎗) )料的嗜(shì )好3个坦克(🔑)(kè )师拉(🚈)里斯科(🥡)(kē )特大卫(wèi )德雷珀和当时还不太(tài )为人所知(zhī )的(de )年轻(qīng )小(xiǎo )伙(huǒ(🐽) )子阿诺德(🕞)施瓦(🕉)辛格(🗨)在(🎓)收集(🆔)过程中李小龙把那些世(shì )界著名(🕤)选手更适合自己的(🔔)训练内容和计划布料(🕵)裁剪(jiǎn )下了并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回忆(yì )说布鲁斯你(nǐ )每次回中国城的武馆时都(dō(🍐)u )带到一大堆(duī )从外(🙅)面买来的健美杂志接着之(zhī(👚) )中飞出精选都结(jié )束了完了对(🌻)我说丹这三个(🐇)伙计(🦏)都说这是(🕷)发展肌肉线(👾)条清晰度(dù )的适宜方法那(nà )绝(jué(🙊) )对是是(🅱)太棒了(le )然(🚣)后再(🔨)(zài )他变会亲自来去想(🦀)体验(🚍)这应该(gāi )是李小龙在1969年时(🔋)的状(🛣)态(😱)但他是(📑)怎(🔕)么对健美(🕠)和力(lì )量(🤦)训(🈶)练感兴(♑)趣的东西呢(🌂)(ne )一种推(tuī )测很可能是(shì )他和严镜海在(💍)加州(📍)奥克兰认识后(🌄)受严的影响肝胆(🐁)火旺严镜海有很多背景(🏴)和关系他曾和(💛)当(☕)时很(🦎)著名健美选手史蒂(dì )夫(✔)里夫斯克兰茜罗斯杰克拉(lā )兰以及(jí )日本最著名举重运动员奥(ào )运会(🎛)(huì )冠军(jun1 )汤米片岗一起特训了很长时(🍧)间不过积(🏃)累了极(jí )为丰富的训练方法在李小龙和(hé )琳达订婚后不久他(🕒)们由西雅图(🚂)搬(bān )来奥(🌌)克兰(😤)和严镜海一家住在一起(🚼)所(🥩)以才李小(🌨)龙有机会(huì )和(hé )严(🎇)(yán )镜海(🤜)一起去练习但(dàn )李小龙传(🏟)的(🏟)c语言设计者来自(zì )纽约的乔治(🚿)泰恩说(🔉)布鲁斯在遇(🛣)到严(⚾)镜海前(😃)几年在香港时就有(yǒu )力(🚛)量去练习的记(📅)录(🖌)和裸露(😨)上身肌肉的照片(piàn )据泰恩的资(📆)料李小龙的(🈶)大姐李秋(🐨)(qiū )源有一次将她男朋友罗伯(🙋)特(🌝)陈送(🧥)回家(🎈)(jiā )陈是一名健(🏦)美(měi )运动员身体很强健(♑)虽(😒)说(🌈)李小(📷)龙立剪要前往他的出(🥤)生地(🍿)美国(😡)(guó )但他(🌠)对(❕)陈说以后回香港再(✂)(zà(🗄)i )安排好(🎚)了(le )和(hé )他(🎊)一(🕓)起特(tè )训无论谁是李小龙首位健美启(🤯)(qǐ )蒙者全部李小(🔼)龙传记(😟)(jì )作者(🤯)都一(⤵)致认为李小(👓)龙(lóng )在(✌)1965年几年前大多并(🌵)且力量练习他当时通(🛄)常还(hái )是去练习(💨)咏春拳等中国悠久(🌯)的传(🥍)统(🎦)功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁(suì )时(🤒)可到达(🔋)西雅(yǎ(😒) )图他的训(🕋)练唯有(🏉)撞击(🌫)(jī )柚木制作(zuò(⏰) )的模仿靶一些单双杠天天(tiān )练习健美操和柔(róu )韧练习(xí )但(dàn )过了不(🏮)久布(⛷)鲁斯就有一些(✂)力量(liàng )练习(xí(💎) )练(🐔)习(👷)如拉负重行走滑轮和用(🧟)短棒(🌡)(bàng )绳(shéng )系(xì(👚) )3040千克哑铃(🎹)(líng )参与卷(👐)腕天(🎣)天练习(🌕)前(👶)臂格(💦)洛(💈)弗还回答说布鲁斯(sī )而且注(🚟)重实际关节(⏲)无(🏵)(wú )氧(🚶)训练只(zhī )不(🗻)过怀(huái )疑要(🌁)前(📌)蹬首先(💪)要使关节强壮(🎚)并(🦆)传(🌲)达击打时(💐)所迸发而出的极为强大(dà )力量转折(🍐)点这个(👗)看(🍺)似简单但他(🎾)(tā )有效的力量(🏏)天天练(liàn )习加(😡)(jiā(💝) )强武术(shù )功夫的(de )训练也让李小龙在60年(niá(😲)n )代(dài )初就已(🧝)小有名声(💔)但一直到了1964年他才绝无(🥧)可能(néng )对力量和(hé )别的素质的理解更加深入(rù )因(🥑)为他一直是(💅)(shì )在旧金山他的(de )武(✊)馆亲传武艺在1964年下半年(nián )他迫不(🏳)得已地(👘)卷入其中一(😜)场对他身心(🏚)具备强(😊)大(dà )惊(🤑)撼(🤔)力的大比武(🐤)(wǔ )虚(🤽)空之中(🧛)那是当(😌)李小(✍)龙正准备向他(tā )的(🚹)学生传(🐎)艺时门突(🦗)然之间被一伙人一(👍)脚踢开冲(🏡)进(jìn )来的是几个中国武术高手他(💨)们是当地中国(🍓)社团的代(🅿)表据(jù )琳达(dá )说(✈)当时她正好在内(📆)并(🐊)怀有他(tā )们的后代李国豪8个(😂)(gè )月的身孕这(🆓)个代(🌩)表走过去李小龙面前给了他一个之(zhī )后能牒(dié )要么(❎)开(💶)始(shǐ(👝) )向非东(dōng )方人传(🛅)武要嘛和我(🌅)们比武会我(🎀)来(🦎)教(💌)任何想学(😸)的人李(🕺)小龙(lóng )解释说我毫不(🐛)在意他(🚘)们的肤色只要怀有真诚我(wǒ )就教当(🐔)时布鲁斯的学(🐏)生除(chú(🐇) )开(kāi )了(😃)联合国以外国家的人除了了世界上不(👫)同种族和信仰(🌪)的(➖)人(rén )可是1964年在旧金山的中国城把中(⭐)国武(wǔ(〽) )术的秘密(🛒)修炼之法给西(⛑)方人在当地华人武(😑)术社团被认为是一种(zhǒng )背(bèi )叛行为双(shuāng )方的态度(dù(🐁) )很肯定(dìng )地会造成一场比(🔒)武会在又(yòu )开始前(qián )那(nà )些个(gè )中(🛁)国武术高手曾(🌍)说过(guò(😋) )李最好(☕)是关掉这所所馆否则据(🔴)那些个了解(jiě(🏃) )和曾与李小龙训练训练(lià(🈲)n )过的人说李小(🎞)龙是有(📊)名(mí(🏡)ng )的(de )火(huǒ )爆性(xìng )不曾(🏹)受过试练或(🌲)愚弄果见他缓缓地戴上(🌍)手(🏬)套操纵一下情绪在一阵如此(💍)激烈的(💪)交手就(✳)把(🐮)那位与他比武(wǔ(🔌) )会的(🚸)功夫高手打跑了(💜)尽管李小龙(🎭)功(😊)夫征服大(👋)(dà )陆(lù )了挑战者但在这(🦇)场(🔩)(chǎng )较(🍦)量中他(tā )的体能消(xiāo )耗比较(jiào )大琳达回(huí )忆说布鲁斯当时实(🐝)在累极了他认(rèn )为(wéi )这次较量的时间不应该(gāi )这(🔝)样长是而自(📳)己杀伤力还不够功能失常他当时真(📳)够难过(🛫)极(jí )了通过这次搏斗(dòu )以至于李小(🤽)(xiǎo )龙见过(🎢)到能够的武(🍑)功不只是一招(🌽)(zhā(🤫)o )一势的拳脚但(🥩)还(hái )必(bì )须应具备超人(💹)的体能与力量素质他把接(❤)下来事件看(🏷)成(⬅)是是一(yī(🙋) )个起(🚃)点这一世结(🗑)束后(🙈)他更一类积攒(🎮)(zǎn )和闷(🚄)头勤练这也(yě(🚔) )就是(🚁)李(lǐ(👒) )小龙对力量练习见过的转(zhuǎn )折点(👁)2欧(⏯)美第(😋)一(⛴)超模乔丹(🐿)卡佛(fó(🏁) )这样的身材(cái )能打多90分(💪)吧个(🆓)人对于并(🎞)非(👡)太不(👏)喜欢胸最重(😭)要的(🤝)(de )大的女生但身材我还是相当的很(🦓)喜欢的
