简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：弗劳儿·图奇/JohnMcCafferty/RobertDonavan/
- 导演：罗伯特·冯·阿克伦/
- 年份：2013
- 地区：美国
- 类型：动作/悬疑/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,日语,韩语
- TAG：
- 简介：1有(🧕)什么科学依(🧥)据能证明(míng )李(🏤)小(xiǎo )龙中国功夫(👝)的破(🛀)坏2欧美第一超(🦆)模乔丹卡佛这样(🔤)的身材能打多1有什(shí )么科学依(yī )据能(🎊)证明李(👽)小龙中国功夫的破坏以其(🚑)标志性动作垫步(🧠)侧踢(👉)把一个(gè )一袭(🔐)护甲的(🦏)200磅(🥄)壮汉踢飞了20米(mǐ )没入(⚾)游泳池中美国(guó(🎽) )不(🔄)权威杂志黑带(dài )曾(😛)经的(🛌)新闻(🔗)过这件事(shì(⛪) )至多明确一点(🎯)(diǎn )杂志上登的数据(😶)就是(🚊)(shì )22875米(🔃)(mǐ )当时是在一个(🧚)游泳池旁边李小(xiǎo )龙退后(hòu )仅几步一个垫步侧踢(🔢)就(jiù )把对方踢入水(🤮)里以(🀄)前(qián )我(🔠)也不我(🚻)相(xiàng )信(xì(🙃)n )不(bú )过(guò )以李(👚)小龙(🚜)的身(📻)手速度再加体(🍧)(tǐ(🕓) )重猛(📅)踢估计(jì )能(néng )产生这些(🛷)效果(🔥)再者当时被踢飞的人做的是平(🖖)抛运动并不(😫)是在水平面(👃)(miàn )上结(jié(⛽) )束(shù )这一动作(zuò )并且增强了可(💞)能性李小龙在体(tǐ )能上(shàng )倒是(👪)有过人(⚪)之处在毅力有爱国这(zhè(🔈) )方面很值得你去(👧)爱我们去学习1以其130余(yú )磅的体(tǐ )重劈出了350磅的沉(ché(🐩)n )拳2用二节棍轰出了1600磅(páng )的力量(🍥)3以其招牌手势垫步(bù )侧踢把一个一名身穿护(⏰)甲的200磅壮(🧘)汉踢飞了(🔼)20米落入游(yó(🐿)u )泳池中4把(🌸)345公斤的杠(🌽)铃直(🍌)臂水平前伸(shēn )收起在伸出右手绝对静止控(🈚)帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻6一手持32公斤哑铃水平(📠)前(💩)接一(💯)个(gè )反身后摆再侧(🍤)举至肩部(bù )并(💀)要坚持(🤴)数秒(🚢)7随意地把手指再插入一(yī )罐(guà(🔵)n )未开封的(💩)可(kě )口可乐(🤢)8用侧踹把一只45十(🏘)公(gō(🦃)ng )斤的沙(shā )袋(🛡)踢破9把约135公斤的麻袋(dài )踢到总共一层房子的高度李小龙的个(🏅)人健身绝对机(🍼)密求知(⚪)若(☝)渴李(lǐ )小龙马上收藏点了全部也能找到(🐰)的(🕦)健康和(hé )健美运(♌)动(dòng )杂(💺)志以及乔(qiáo )韦德的美国先(xiān )生和健美者与力量他把这些杂志能变(🧘)现部分衣服裁剪下(xià )了并整理(🗒)一番需要(👈)保存好在洛杉矶时他(🦎)如果(🧟)一有空就逛各书店(📯)(dià(🏌)n )寻找风健美杂志他(💫)所积攒到的有从本(🎴)世纪初(chū )到60年代的各种(zhǒng )各样的(🍠)力量天(🎧)天练习杂志的(🥁)书(shū )籍他对这方面知识(🔭)(shí(🐯) )的(🦍)渴望(🍥)几(🚏)(jǐ )乎到了(🙇)发疯(fēng )的(🐡)程(chéng )度从那(nà )时候一直到1973年病故李小龙积聚(jù(🖖) )了(♉)大(🔉)量(🎳)的或者哲学武术(📇)的(🧞)书籍另有约(🕑)400册(cè )或者健身健美运动(dòng )训练学(xué )营(⛵)(yí(🗽)ng )养学和举午等方面的(🏊)书籍他细细(xì )的看努力专研把(🎶)其中本身价值部分徒(tú(😼) )手画(huà )并(bìng )在空白(🐍)处(chù )标明(💿)训练(liàn )计划经钻研大量资料和(hé(🔶) )信(🗽)息(🗿)李小龙汇编了一套适合(🌳)自己并能最(🏄)大(👄)程(🕍)度地(⬜)发展(🧦)起来力(lì )量又相对于不会增(zēng )长体重的训练计划(🐣)除了(le )每个星(🎆)期(📂)天3次的训练内容恢复(😿)手段和营(yíng )养等(dě(💶)ng )尤其(🕯)是把素质(🍼)练习和武功天天练习有机地加强(⛄)起来令其本已很高深的武功升华至几(📤)乎完美的艺术品(pǐn )程度可(🈸)是相关证明(🌜)(míng )那样做(💦)的(🤯)效(🦇)(xiào )果是骇人的(🈴)李小(xiǎo )龙(💽)安排好(🥤)了(🛍)的力量训练比重(chóng )很小仿若要把死(🎾)去的(🌀)时间阻一阻出去但改变过去对力量训练(🚓)的看法很(hěn )显然他分出(🔦)受益颇深(🉑)并把这计划修炼之法给最常来(🥏)馆训练的学生(shē(🤔)ng )之(🐒)一卡里姆阿布杜尔贾(🐻)巴尔贾(🕚)(jiǎ )巴(🐿)尔曾对肌肉与健美杂(zá )志记者说布(bù )鲁(👎)斯(😢)是(shì )在(❌)1970年夏让(🌎)我进行(háng )力量练习的那是星期(qī )13次(🛒)(cì(🎽) )的计划大多数内容是(➕)布(🆘)鲁斯经常(cháng )会练(🚗)习练(🅱)习(xí )的只不(➡)过我当时只有做(🙍)每项两组各12次可是它(⏮)确实(🔲)是比较有效李(lǐ )小龙对力量练习根本就是到了狂暴(❤)(bào )地步(bù )据伊鲁山(🧠)度回忆除(🔵)星期13次力量练(liàn )习外李小龙(♑)还在武功练(🚀)习中渗入很(🚥)多几乎一样的练习(🌪)他说(😆)李(🐍)小龙(🤗)在武(🔲)功练习练(🔀)习(xí )常持(chí )着哑(🚘)铃接受拳击练习(🌡)你每次(🌳)练习练习进行12组(💡)每(mě(🥊)i )组100次(📪)双(💖)手(🌲)各持(chí )1234567和(🐊)10磅哑(🛥)铃(🥉)参(🖐)与金字塔形(🍤)递(🐣)增6组然后再再依次趋于零重量通(🚐)(tōng )过6组拳击(🏮)(jī )我模仿李曾(céng )让我(wǒ )和他一(yī )起练过一次(🥘)哇(wa )练(🥏)习(xí )后三角肌和手(🌜)臂是会(huì(🤝) )如此酸(🧖)胀但不仅仅这些李小龙在那(nà )三天的(de )力量训练日和(📟)未不负重练(📰)功其(🌘)他时间里(💕)是会(🤓)用哑(🍓)铃发泄没有(🎸)了能量他是那(😛)副哑铃(🦂)琳达道他(🍒)从(🥄)(cóng )来不(🎎)趁着当电(🛑)视里有拳击(🐁)赛(📺)时(🍂)他你(nǐ )经常是(🎿)(shì )边吃(chī )边(biān )持铃(lí(🥂)ng )我模仿即使是(💧)在(💂)看点书(👖)时也(yě(💜) )是一只手手里书(🍫)(shū )而(🧀)另一只(👣)手做着(🎛)哑铃练习(xí )实在觉得(dé )不可思议天生神力的(de )前臂李小龙而且特别注重(chóng )前臂训(💮)练以可以提高他的握力和击拳力量他(👯)的妻子琳达说(shuō(🦑) )他对前臂练习练习甚(📬)至入迷的地(dì )步如果(🔒)能有人常规(📎)完(⚫)全没有一种新(🔦)的(de )前臂再练(🤮)习方法他(🔗)一(🗺)定要想个(gè )办法得到它他甚至于(yú(🔒) )让他(tā(💍) )的一位在旧金山(🛷)的(😷)老朋友李鸿新给他(🔧)能制造几种(🐭)握(🏜)力去(⛓)练习器李鸿新说(shuō )小龙经常把设(🔑)计草图给(gěi )我然后(🈁)再让我遵循要求(🎖)和规(guī(⏮) )格去能完成不过我也不傻他笑(🐧)了笑后紧接着说(shuō )我明(mí(🗯)ng )白小龙电脑设计的那(nà )些(〽)器械对练习练习肌肉是很有(🥡)效的所以(👌)才我并不(bú )一定(🔉)给寄一个的同时也留一个(💚)在家自己练鲍勃(🀄)沃尔是李小龙的另一位朋(péng )友(🧖)他还在(zài )李小龙出演的猛龙过江龙(🌷)争虎斗死亡游(♿)戏等(🥐)(děng )3部影(🐩)片(🦌)中(👤)扮演(yǎn )的(de )角(🔴)色过角(jiǎo )色他说李小龙力(⏸)气(🌡)(qì )惊人的(de )前臂(🚈)(bì )在他的功夫中抢(🧜)(qiǎng )走很(㊙)主体形象的位置他说(🗯)布鲁斯的前臂和身体的比例是我仅见的人中最大的(⛓)他不仅仅前臂(🔥)十分普遍富裕但还占据(jù )一双(shuāng )铁(🛌)拳和十(🙏)只钢指(🍝)那绝对是(💔)实(shí )在太可怕(📒)地了奥林(🏑)匹亚(yà )健美(měi )先生多里安耶茨这(🕘)样的评价(jià(🕒) )李(🌒)小(❓)龙(ló(👕)ng )他混身肌肉是(🎿)极为(💜)非常结实刺(👀)出的力量是极(⛹)为(wéi )的可怕地他是(🌌)一(✖)个(🤺)令(lìng )人不可(kě(🔉) )置信的人李小龙的拳头(🗽)是(shì )令人胆寒的他曾(céng )将一个由钢丝条编制的头(👋)盔(kuī )击了个坑而那个头盔当然了已经承(🥔)受住了好几(jǐ )次砸击(👠)1965年李(lǐ )小(xiǎ(🍎)o )龙(🗣)(lóng )在(🤕)哥伦比(😓)(bǐ )亚(yà(🌉) )广(📀)播公司的(🎍)最新出电视剧青蜂侠中扮演的角(⏪)色(🏆)(sè )二号男主角加藤时与青(qīng )蜂侠(🎴)的扮演者好(⏱)莱坞影(❕)(yǐng )视明星范(📴)威廉姆斯成了好朋(🅿)友两(💧)人都占据(jù )粗长(🕓)的前臂但全面(🚭)(miàn )的(de )胜利的(de )完全(⚫)不同(tóng )李(🤣)小龙(lóng )是通(🧑)过练(🧗)功有(🙈)目的(♑)的训(🙄)(xù(♟)n )练获得而后者则通过多年骑野牛的竞技(jì )表演和越(♒)野摩托(🕢)而(é(🐺)r )勤练这(zhè )位身高(gāo )186米6英尺(😝)1英(🕳)寸体重9550公斤210磅(🥠)的(✨)大汉是当(😞)时惟(wéi )一能和李(💗)小龙掰手腕正面交锋(🦅)(fēng )的人现在(🐝)想(xiǎng )起了这些个事来他还不(🏳)好意(yì )地说他李实在难(👐)(nán )以(yǐ )相信(😰)(xìn )我们与不是一个级别的较量我远远超过他40磅可是他的(🌬)前臂是(🥡)我(🈷)所见等(🏔)同于体(👻)重(🔍)的人中(🏁)最(zuì )粗壮的李小龙在掰手腕比赛中(zhōng )我总是取得胜利(📻)据赫伯杰克森一(yī )段回忆说李曾玩笑说(shuō )准备(bèi )好当此项目世界冠军(🛹)李另一位好(👿)朋友木村武之说你(🐀)要是抓着李的前臂觉得竟像扣住(🥅)(zhù )了一根(🌽)坚硬的棒(🐃)球棒(✔)(bà(💯)ng )李(🤸)小龙(👹)每隔(🔎)(gé(🗳) )一天只要能坚(jiān )持(🧀)(chí )天(tiān )天(tiān )练习前臂(bì )他(⚽)怀(👄)疑前臂(🚴)(bì )的密度很(🚵)(hěn )大因此要每隔一天给了它们一定量的刺(cì )激才(🖼)能够健壮范威廉姆(mǔ )斯一些回(huí )忆(yì )说布鲁斯那(👢)时(🗽)我总是开(kāi )车不带(dài )齐琳达和布(🛋)兰(🏬)顿(dù(🤔)n )李(lǐ )国豪到我家度(dù )周末即使来我这里他也(🎃)叮(🕣)咛去练习(🍰)时总衣袋(dài )跟着再练习专(😬)(zhuān )用小玩意(yì(❌) )他绝(👐)不沾(🏗)烟酒是(shì )名(míng )完(🛎)全(quán )洁身自好(🚏)很(hěn )还好(🐞)的(🌒)人当我(🎣)在他死前约一(yī )个月看(😾)见他们时他看上去还真棒极了身(🎳)体(🎹)上(👫)(shàng )看(kàn )上去像岩石一样的(🌜)坚硬(📤)他说(🌺)布鲁斯很谦(🌞)让我如(rú )果我们在一起气氛(🤤)是(😨)会亢(kàng )奋(🎆)(fèn )下来(👿)他还(😘)你(🧓)经常你别当真有一次他(tā )将一张粘贴(🆙)物粘在我车(chē )子后(🚺)窗上面写着青蜂侠保护此(👎)车当电视连续剧青蜂侠播出后(🍑)李小龙(🔠)名声(🤽)大震他训练十分勤奋刻苦并(bìng )如何修改了计划(🌞)的(🐡)(de )部分内容增(☕)加了器械重量增加(jiā )了次数并在(zà(🤺)i )每项练(liàn )习中相对(📨)应(yīng )提高(💒)两组练(🤜)习无法置(🐏)信(⛸)(xìn )的力量李小龙(ló(⬆)ng )的力量(🤺)素质是不(➗)俗的据被称美(✒)国(🗑)跆(🈸)拳道之父的李俊(jun4 )久所述他(tā )曾和李(🚧)小龙交(🤰)过手(🤫)深深(🎨)被(bèi )李小龙的武功速度力量(🥏)所称(chēng )霸他说李小龙还真天才人物我从来都没有见到过会如此(💖)健(🐚)壮的人(🦀)他(🎺)这个可以单(😍)手用一只食指来做深蹲而我用四(🏡)个指头(tóu )撑都很沉(chén )重曾是李(lǐ )小龙徒弟的223米(mǐ )高的大个子篮球运动员卡里(📓)姆(mǔ )阿布杜尔(🕟)贾巴尔一段回忆说李相当(🚜)灵活精(⛸)明(míng )强干他老是速度不光快动作像猫一样耐(🏠)力李还独(💄)特创新了一(🏮)种他一(🔤)般(🎡)称升旗的(de )下腹肌(📰)练习(🏈)方(👗)法70年代(🌵)传统(🌃)日式自由搏击(🛠)的倡(🗻)导者乔(🦐)刘易斯JoeLewis曾(🐭)拜过李小(🕯)龙为师乔回忆说通过李的(de )身体和(hé )体重(🚼)而(ér )言他具备了令人不(bú )敢相信的力量他是可以把343公斤重的杠(gàng )铃直臂水平(🏡)前伸(🐮)收(shōu )起再伸出(🆑)静(🚠)止(zhǐ )在锁(suǒ )住控20秒钟这(zhè(😲) )对(duì )一(🤐)名体(tǐ )重62公斤的人而言是太(🏹)不可思议的除非(fēi )一个(💑)903公斤重的人(👎)都未必会做能(🧦)够(🎖)得到而伊鲁山度(dù )说的比(🌸)这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平(🍺)前举并(bìng )仅仅片刻李小龙在美国的第一个徒弟(🗜)杰(📼)西(🦍)格洛弗也(🥜)回忆(🛩)(yì(🚱) )说(shuō )师傅偶(🏪)尔会做这(🤝)(zhè )样一种练习一(🛶)手持323公斤哑铃水平(💍)前举接(🥈)一个(gè )欺(qī )身(🔎)后摆接着(🏈)(zhe )呈侧(🗾)举至肩部(bù )水(⭕)平并一定要(❌)坚持数秒这重(🐙)量对(📵)一(👨)般人提(tí )摆尚有(🌜)困难不要说做(zuò(🌝) )动作(🌮)(zuò )了况且(🍺)李小(🔭)龙(🚸)有很多小绝活如可(📯)(kě(🔉) )以不随意地把手指插(chā )进一罐未开封(fēng )的(🖍)可(kě(🌛) )口可(📮)乐或是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开美国比较(jiào )著名柔术大(🏥)师威利(lì )杰(jié )伊WellyJay回忆说他最(🛬)后一次看见(🐯)了李小龙是李(⛽)小(⏪)龙(🏛)搬去好莱(🕓)坞(🕧)时那时李(📡)刚刚把家从(cóng )卡佛城搬到(dào )洛(luò(🧥) )杉矶贝尔(ěr )空(👨)港在李(lǐ )小(xiǎo )龙新家的院内(🈯)横挂有(🐗)两只太(🕑)严重的沙(📇)袋最少1353公斤重(chó(🚄)ng )我甚至都移住(zhù )不动(dòng )它但李对(duì )我(🍫)说嗨(🥨)威利(⬜)看着远(🖥)处随即他就飞起一脚把它踢悠得老(🌯)高完全碰到(🛐)天花(😓)板接着又狠狠弹回来(lái )了李小龙的力量真够(🚗)慑(🥩)人心魄(👃)无法置信李小龙的绝招也有他的(de )寸拳他的寸(cù(👝)n )劲可将一名体重(😦)45公斤(🌈)以内的人轰出非(🛥)常一段(duàn )距(jù )离泛美柔(🛴)道冠军海沃德小本(🌾)曾(🤧)切磋一(yī(♉) )番过这样的拳(👹)(quán )的滋味(🤠)每当一提(🏟)起这件事(🏭)他就不以为然伤(📵)感的歌地说怎(zěn )摸也想(🍬)不(☔)到(🚦)(dào )李的拳头(tóu )竟这般很厉(lì )害当时他(tā )从(🔯)后面紧紧抱住李以为李无法动弹(dàn )不了(🎖)没(méi )有想(xiǎng )到李(lǐ )只(🍤)身体颤抖了(💈)一下身体回过头来是一(yī )拳小本(běn )只都觉得自己飞行一段后撞到墙上再被摔倒(✳)在地上(shàng )就这(zhè )一拳使小本仰躺很久才可以恢复(📓)和(hé )李小龙同时(shí )期的武林高(gāo )手(shǒu )一谈到李都有一种恐惧(🤺)(jù )感特别(♓)是李小龙的速度他们(👖)(men )同盟协议(🔝)的感觉是(shì )发现到李(lǐ )小龙无比(🎪)地快并也能(🧠)当初查觉对手(📵)意图即使是和对手同时进攻(🍣)都是李先击中(🎉)他(tā )对方李小龙的另一名徒(🎡)弟格伦是这样评价他师傅的布鲁(lǔ )斯的全盛(shèng )期得象麦克尔乔丹和默罕默德(dé )阿里一样称雄称霸(bà )于(👊)自(zì )己(🏊)的领域又不是别人(🎤)不行(🏂)的话完全是他真(🚂)的太(😠)出色了铁人李(lǐ )小龙(♎)的第一步计划即(👘)便李(🎳)小龙更具超乎(🙍)常人的素(🙀)(sù(👄) )质天赋但(🙏)他仍然很崇(chó(🆔)ng )拜具(🆒)高相(xiàng )象不俗素质的选(🍵)手他(🍒)(tā )曾(céng )一段(🤩)文(wén )字特训不仅仅能(⛹)想提高体能但能注意培(péi )养精(🚎)神(shé(💶)n )和(🏎)感情它必(🚽)须智力和天赋(🍙)的高度(🉐)加强才能(néng )达到完(〽)美境界(🌪)摘自李小龙遗著截拳道之道从生理(⛸)学(⛎)的角度讲强大(dà )的力量(lià(🎒)ng )来源(🧕)于肌(jī )纤维的增粗和神经系(xì )统的一定(🌱)高度完善李小龙的妻子琳(🎂)达说(shuō )布鲁斯死后(😕)(hòu )有抽取健美明星图片和资料的(💓)嗜好3个坦克师(🧐)拉里斯科特大卫(wèi )德(👲)雷珀和当时还不(🦌)太为(🌤)人所(🛋)知的年(nián )轻小伙子(❣)阿诺(nuò )德施瓦辛格在收(🤥)集过程(🏛)中李小龙把那些(🏜)世界著(zhe )名(míng )选手(shǒ(👖)u )更适合自己的训练内(nèi )容(róng )和计划布料裁剪下了并剪(🎴)切粘贴到拿来的(🧠)笔(bǐ )记本(běn )上伊(🛒)鲁山度一段回忆说布鲁斯(🌬)你(😛)每次回(❓)中国(📕)城的武馆时(shí )都带到(dào )一大堆从外面买来的(🎁)健美杂志接着之中飞出精选都结束了完了对我说丹这三个伙计都(dōu )说这是发(fā(🌵) )展肌肉线条清晰度的适(😭)宜(🐽)方法那绝(jué )对是是太(tài )棒了然后再(zài )他变会亲自来去想体验(yàn )这应该是李小龙在1969年时的状态但他是怎(💪)么对健美(měi )和力量训练感(gǎn )兴(xìng )趣的东西呢(📁)一种推测很可能(néng )是他(♓)和(🆗)(hé(✴) )严镜(jìng )海在(zà(🛋)i )加州奥克兰认(🔐)识后受严的影(yǐng )响肝胆火旺严镜海有很多背景(📫)和关系他曾和(➕)当(🌔)时很著名健(jiàn )美选手史蒂夫里(🙁)夫斯(👄)克兰茜罗(luó )斯(🥋)(sī )杰(jié )克拉兰(🍬)以及日本最著(zhe )名(📃)举重运动员(😙)奥(📄)运会冠(🐒)军汤米片岗一起特训了(🚽)很长(🚦)时间(🌻)不过积累了极为丰富的(👡)训(🙆)练方(fāng )法在李(lǐ )小龙(🤕)和琳达(😷)订(➕)婚后不久他们(👑)由西雅图搬来奥克兰和严镜海(🤤)一(🍬)家住(🤚)在一起所以才(cái )李小(📆)龙有机会和严(🎁)镜海一起去练习但李小龙传的c语言设计者来自纽(niǔ )约(🌑)的(🅰)乔治泰恩(ēn )说布鲁(🎙)斯(🍅)在(zài )遇到严(yán )镜海前几(🧟)年在香(✳)港时(shí )就有力(🚥)量(liàng )去练习的(de )记录和(🎒)裸露上(👁)身肌(jī )肉的照片据泰恩(😎)(ēn )的资料(liào )李小龙的大姐(jiě(🥧) )李秋(♋)源有一次(cì(🔡) )将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美运动员身(shē(🉐)n )体很(hěn )强(⏺)健(jiàn )虽(🆑)说(shuō )李小龙立(lì )剪要前往(wǎng )他的(de )出生地美国但他对陈说以后回香港再安排好了和他一(🍪)(yī )起特训(🌅)无(📄)论谁(🔦)是(🍊)李小龙首位健(🎪)(jià(🙉)n )美启蒙(🚛)者全部(🛏)李小(♍)龙传记作(🚾)者都(👜)一致认(⛑)为(🏣)李小龙在1965年几年前(qián )大多(duō )并且(qiě )力量练习(💩)他(🏇)当时通(🏹)常还(há(♎)i )是去练习咏春拳等中国悠(🍋)久的传(chuán )统(🏇)功夫(fū )杰西(xī )格洛弗回忆中(🍳)说(👡)布(📑)鲁斯18岁时(😞)(shí )可(🌫)到(🏊)达西雅(🚤)图他的训练唯(🕴)有撞击(😭)柚木制作的模仿靶一(yī )些单双杠天天练(🚝)习(🙄)健美操和(🔜)柔(🦂)韧练习(xí(🔫) )但过了不久布鲁斯(sī(👑) )就有一些(🥥)力(🎺)量(liàng )练习(🎇)练习如拉负(fù )重行(⏭)(háng )走(zǒu )滑轮和用短(duǎ(🥗)n )棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天(tiā(🕋)n )天(🗒)练(🗳)(liàn )习前臂(🍗)格洛弗还回答说布鲁(😐)斯而且注重实(🎸)际(jì )关节无氧(🌲)训练只(zhī )不过(guò )怀疑(💏)要前蹬首(🎒)先要使关节强壮(📊)并传达击打时(shí )所迸发而出的极为强大(🚾)力量转折(🧥)点这个看似(💽)简单但他(🐿)(tā )有效的力量天(tiān )天练(⛷)习加(🚆)强武(📎)术功夫的训练也让李小(🚭)龙在(zà(🗓)i )60年代初(🐆)就已(🐛)小有(🏐)(yǒu )名声但(dàn )一直到了1964年(🤮)他才绝(🤧)无(🤦)可能(😓)对力(🏝)量和别(🐤)的素质(🏇)的理解更(gè(⏹)ng )加(🌜)(jiā )深入因为他一直是(🕟)(shì )在旧金山他的武馆亲传(chuán )武艺在1964年下(xià )半年(niá(📐)n )他迫不(bú )得已(❎)地(🕎)卷(🎐)入(rù )其中一场对他身心(😗)具(🙁)备强大(📚)惊撼力的大(🔦)比武虚(🖱)空(kōng )之中(zhōng )那是当李小龙正准备向(🚘)(xiàng )他的学生(⏺)传艺时(shí )门突(🌒)然之间被一伙(🏒)人(👑)(ré(🔀)n )一(😕)脚踢开冲进(jìn )来(🔧)的(de )是(shì )几个中国武(wǔ )术(shù )高手他们是当地中国社团的代表据(🥢)琳达说(shuō )当时她(🥪)正好(hǎo )在(🔮)内(🕛)并(bì(👝)ng )怀有他们的(🤣)后代李国豪8个月的身孕这个代表走(🥩)过去李小(🈲)(xiǎo )龙面前(qiá(🤩)n )给(🍚)(gěi )了(📔)他一个之后能牒(dié )要么开始(shǐ )向(xiàng )非东方人传(chuán )武要(yào )嘛(ma )和我们比武(📽)会我来教任何想学的人(🤮)李小(xiǎo )龙解释说我毫不(🎚)在意(❌)他们(🌽)的(🍩)(de )肤色只要怀有真(🤼)诚我就教当(👋)(dāng )时布(🧥)鲁斯的学生除开(🈺)了联合国以外国家(jiā )的(de )人除了了(le )世界上不同种族(🕒)和信仰的人(🧔)可是1964年(💿)在旧(🏓)金山的(de )中国(guó )城把中国武术的秘密修炼之法给西方人在当地华(huá )人(🕞)武(wǔ )术社团被认为(wéi )是一(yī )种背叛(🛴)行(háng )为双方的态度(dù(🕉) )很肯定地会造(🥃)成一(🙁)场比武会在又开始前那些个中国武术高手曾说过李最好是关掉这所所馆否则据(♓)那些个了解和曾与李小龙训练训练过的人说(shuō(🧠) )李小(🥕)龙是有名的火(huǒ )爆性不曾(céng )受过试(🔝)练或(🔋)愚(🏺)弄果(🐈)见(📂)他缓缓(⤵)地(dì )戴(🤐)上手套操纵一下(🎑)情绪在一阵(⏲)(zhèn )如此激烈的交(jiāo )手就(jiù )把那位与他比武会的功夫(fū )高(🏨)手(🌩)(shǒu )打(🌠)跑了尽管李小龙功夫征(📈)服大陆了挑战者但(😰)在(zài )这场(🔲)较(🕸)量中他的体能消耗比较大琳达回忆(🏚)(yì )说布鲁(lǔ )斯当时实在累极了他认为这次较量的(😆)(de )时间不应(💮)该这样长(zhǎng )是而(🗼)自己杀伤力还(🐔)不够功能(❤)(néng )失常他(㊗)当时(shí )真够难过极了通过(😽)(guò )这次搏斗(🤞)以至(zhì )于李小龙见过(guò )到(⏰)能够的武功不只是一(yī )招一势的拳脚但还(hái )必(🐎)须应(🕯)具(🔁)(jù )备超人(♍)的体能(néng )与(🏊)力量(liàng )素质他把接下来事件(🕔)看(😌)成(ché(🕷)ng )是是(🚆)一个起点(✏)这一(yī )世结束后他更(🍟)一类积攒和(hé )闷头勤练(🎎)这也就是(shì )李小龙对力量练习见(jiàn )过的(🙋)转(zhuǎn )折点(🎾)2欧美第一超模乔丹(dān )卡佛(🖨)这(👣)样(💻)(yàng )的(de )身材能(néng )打多(💀)90分吧个人对于(yú )并非太不喜欢胸最重要的(🏜)大的女(🐒)生但身材我(wǒ )还是相当的很喜(🎱)(xǐ(💦) )欢的(🥤)
