简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：吉泽明步/中村英儿/宫里亮/
- 导演：JonathanTeplitzky/
- 年份：2016
- 地区：中国台湾
- 类型：悬疑/动作/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,日语,国语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依(😍)据(🔤)能(🧑)证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超(chāo )模(🍭)乔丹(✖)卡佛(fó )这(🈺)样的(de )身材(👓)能打多1有(yǒu )什么科(🌀)学(xué )依据能证明(🐧)(míng )李小龙中国功夫的破(pò )坏以其标(biāo )志性动作(zuò )垫步侧踢把一个一袭护甲(🛏)的(⚾)200磅壮汉(♊)踢飞了20米没入游泳(🏸)池中(✋)美(měi )国(🚏)不(🔇)权威杂志(🌐)黑带曾经的新闻过这件事至(zhì )多(🕶)明确一点杂志上登的数据就(jiù )是22875米(🉑)当时是在一个(gè )游泳池旁边(👹)李小龙退后仅(😐)几步(bù )一个垫步侧(cè )踢(tī )就把对方踢入水里(🔻)以(yǐ )前我(👙)也不我相信不过以(yǐ )李小龙的(de )身手速度再加体重猛踢(tī )估(🎟)计能产(🦉)生这些效果再者当时被(🐴)踢飞的人做的是平抛运动并不是在水(shuǐ )平(🍰)面上结(🐱)束这一动作并且增强了(🎡)可能性李小(🙁)龙在体(💔)能上倒是有过人(rén )之处在(zài )毅(yì )力有爱国这方(⭕)面很值得你去爱我(📀)们去学习1以其(🏞)(qí )130余磅的体重劈(🚭)出(🔶)(chū )了350磅(🏘)的沉(🥀)拳2用二(🤪)节棍轰出了1600磅的力量(🛸)3以其招牌手(shǒu )势垫步侧踢把一个一名(mí(🌚)ng )身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游(yóu )泳池中(🉑)4把345公斤的杠铃(👝)直(💘)臂水平前伸收起在(⛲)伸出右手(🕋)绝对静止控帛20秒5把(bǎ )563公斤(jī(🎭)n )的杠铃平伸并(😢)停留半刻6一手持32公斤哑铃水平前接(jiē )一个反身后摆再(zài )侧举至(💀)肩(jiān )部并要坚持数秒7随意(🏄)地把手指再(zài )插(🔬)入(rù(🚥) )一(📯)罐未(🌓)开封(🔛)的可口(kǒu )可乐8用侧踹(🤡)把一(🧔)只45十公斤(🏟)的沙袋(🎿)踢破9把约135公斤的(🏆)麻袋踢到总共一层房子(🌝)的高度李小龙的个人健身绝(🤟)对机(❌)密求知若(🅿)渴(➖)李(lǐ )小(xiǎo )龙马(mǎ )上收藏点了全(quán )部也能找到的(de )健(😘)康和健美运动(dòng )杂志以及乔韦德的美国先生(🦉)和健(jiàn )美者与力(🛌)量他把这(zhè )些杂(🔇)志能变现(🚮)部(bù )分衣服裁剪下了并整理一(🛴)番需(xū(🧦) )要保(💫)存好(hǎo )在洛杉(🕦)矶(🅿)时他如果一有空就逛各书店(⏰)寻(xún )找风(〰)健美杂志(🚸)他(tā )所积(🤜)攒到的有从(🥕)本世(🥊)纪(🥞)初(chū )到60年(🛑)代的(🎸)各种各样(yà(🔤)ng )的力量(㊙)天天练习杂志的书籍他对这方(🎳)面知识的渴(🌙)望几(🦍)(jǐ )乎到了发疯的程(🛢)(chéng )度从(👵)那时候一直到(🐛)1973年病(bìng )故李小龙(lóng )积(🍟)聚了大(dà )量(🕖)的或者(🤺)哲学武术(🐯)的书籍另有(🏇)约(yuē )400册或者健身健(🚟)美运动训练学营(🍘)(yíng )养学和(hé )举午等方面的书(shū )籍他细(xì )细的看努(nǔ )力(🧦)专研把(bǎ )其中(🌽)(zhōng )本身价(jià )值部(🖋)(bù )分(🙏)徒手(📴)画(huà(😱) )并在(🤜)空白处(💑)标明训练计划(🔮)(huá )经(jīng )钻(🍪)(zuàn )研大(🏳)量资(zī(✨) )料和信息李小龙汇(🦔)(huì )编了一套适(🆙)(shì(👪) )合自己(🎃)并能(😒)最大程度地发展(👏)起来力(🦕)量又相(xiàng )对于不会增长体重的训练计(🚫)划除了每个星期(🙈)天3次(👄)(cì )的训(xùn )练内容(róng )恢复(💖)手段(📊)和营养(yǎng )等尤其是把(🏯)素质练(🖋)习和武(😌)功天天(💞)练(🎁)习(xí )有机(🛄)地加强起(🏃)来(lá(🏄)i )令其(👖)本已很(hěn )高深的(de )武功升(shēng )华至几乎完美的艺(🤒)术品程度可(🏮)是相关证(🐯)明那(nà )样做的效果(guǒ )是骇人的(de )李小(xiǎo )龙安排好了的力量训练比重很小仿若要(🐹)把死去的时(shí )间(😢)阻一阻出去但改变过去(qù )对力(🧡)量训(🚮)练的看法很显(xiǎ(✊)n )然他分出受益颇深(🍃)并(😇)把这计划修炼(🐯)之法给最(😾)常(🍁)来馆(🖇)训练(lià(🈲)n )的学生(✔)之一卡里姆(mǔ )阿布杜尔贾巴(🤯)尔贾(🔵)巴尔曾对(duì )肌肉与健美杂志记者说布鲁斯(sī )是在1970年(➰)夏让(🕗)我进行(🍹)力量(🏔)练习(xí )的那是星期(qī )13次的计划大多数内容(róng )是布鲁斯经常会练(🚜)习练习的只(🗓)不过(🗣)我(wǒ )当时只有(🚵)做每(📠)项两组各12次(cì )可是它(🤔)确实是比(🏘)较有效李(lǐ )小龙对力量练习根本就是到(🙀)了狂暴(⌛)地(💲)步(📆)据伊鲁山(🏵)度(💗)回忆除(🖐)星期13次力量(🌀)练(😘)习外(🌰)李小(💤)龙(lóng )还在武功练习中渗入很多几乎一样(yàng )的练习他说李(🚳)小(🥥)龙(🎸)在(🖤)武功练(liàn )习练习(🌵)常(🙌)持着哑铃接受(🏅)拳击练(liàn )习(🌕)你(👵)每次练(♉)习(xí )练习进行12组每(🏇)组100次双手各(✂)持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再再依次趋于零(🌽)重量通(tōng )过(📞)6组拳(quá(🎏)n )击我模仿李曾让(ràng )我和他一起(qǐ )练(liàn )过一次哇练(😰)习后三(🥌)角肌和(hé )手臂(bì )是会如此酸胀但不仅仅(jǐn )这些李小龙(🧜)在那三天的(🌙)力量训(xùn )练(liàn )日和未不(🙊)负重练(💚)功(🏹)其(📉)他(😺)时间(🐧)里是会用(yòng )哑铃(🎊)发泄(🎤)没(méi )有了能量他(🙊)是(♟)那副哑铃(💃)(líng )琳达道他从(🏈)来不(🛢)趁着当(👬)电视里(lǐ )有拳击赛时他你经(jīng )常是边吃边持(chí )铃我(wǒ )模仿即使是在(zài )看点书时(shí )也是(shì(🦍) )一只手手(shǒu )里书而(ér )另一只手做(🚎)着哑铃(💗)练(🗻)习(🧟)实在觉得不可思议天生神力(lì )的前臂(bì )李(🥓)小(🌦)龙(🍦)而(✍)且(💧)特(♎)(tè )别注重前臂(bì )训练以可以提高他的握力(lì )和击拳(🍨)力量他的妻(😡)子琳达说他对(duì )前臂练习练(💠)习甚至(🥇)入迷的地步(bù(🚓) )如(🍧)果(🛀)能有人常规完全没有一种新的(🚐)前臂再练(lià(🏜)n )习方(💋)法他一定(🐒)要想个办法得(dé )到它他甚至于让他(🧦)的一位在旧金山(shān )的(💠)老朋(pé(📇)ng )友李鸿新(🚐)(xīn )给他能制造几种(🍊)握(wò(🍙) )力去练习(🧚)(xí )器李鸿新(🍧)说小龙经常把设计草图给我然后(🗑)再让我遵(🈂)(zūn )循要求和规格去能完成不过我也不(👰)傻他笑了笑后紧(😾)接着(😩)说我(wǒ )明白(bái )小龙电脑设(💬)计的那些器械对练习练习肌肉是(shì )很有效(🦗)的所(🔋)以才我并不一定给寄一(yī )个(gè )的(🌟)同时也留(liú )一个在家自己练(📔)鲍勃沃尔(ě(🍌)r )是李(📿)小龙的另一位朋友他(💻)还在(zà(🍪)i )李小龙(lóng )出演的猛龙过江龙(lóng )争虎斗(💂)死亡游戏等3部影片中扮演(💷)的角色(📐)过角(🚲)色他说李(🕹)小龙力(lì )气(qì )惊(🍴)人的前臂在他的功(gō(💔)ng )夫中抢走很主体形象的位置他说布鲁斯(📢)的前臂(bì )和身(🏎)体的比例是我(🧤)仅见的人中最大的他不仅(jǐn )仅前臂十分普遍富(🌇)(fù )裕但还(📸)占据一双铁拳和十只钢指那绝(jué )对是(🤠)实在太可怕地(⏱)了奥林匹亚健美(🌸)先(🔍)生多里(🦕)安耶(🥧)茨这样的评价(jià(🐶) )李小龙他混身肌肉是(shì )极为(😾)(wéi )非常(🥁)结实刺(🎢)出的力(🅾)量是(🚚)极为的可(kě )怕地他是一个令(🏬)人不可置信的人李小龙(🔞)的拳头(😺)是(🐯)(shì )令(🕢)人胆寒的他曾(céng )将一个(gè )由钢丝(sī )条编制(🏩)的头盔击(jī )了个坑而那(nà )个头盔(🌈)当然了已经承受住了(🌁)好几次砸(zá )击1965年李(🛃)(lǐ )小(xiǎo )龙在(zài )哥伦比亚(🦒)广(guǎng )播公司(sī )的(de )最(zuì )新(🧝)出电(📀)视剧(🏰)青(🖇)蜂(fēng )侠中扮演的角(🛰)色二号男主角加藤时与(🍖)青(qīng )蜂侠的(de )扮演者好莱(🧝)坞(wù )影(🏴)视明星范威廉(📑)姆(🐲)斯成(chéng )了好朋友(yǒu )两人都(📩)占据粗(cū(⭐) )长的前(qián )臂但全面的胜利的完全不同(💒)(tóng )李(🍀)(lǐ )小龙是通过(guò )练(liàn )功有目的的训练(liàn )获得而后者则通过多(🚺)年(🖐)骑野牛的竞技表演和越野摩托(🦊)而(ér )勤练这位身(🍞)高186米(mǐ )6英(🦇)尺1英寸(💽)体重(🏀)9550公(👑)斤210磅的大汉(🏡)是当(dā(🤠)ng )时惟一能和(🔻)李小龙掰(🏸)手腕正面交锋的人现(📨)在想起了这些个(gè(⛓) )事来他还不好意地说他(🥒)李实在(💳)难(😁)以相信我们与不(bú )是一个级别的较量我远(🎗)远超(⛵)过他(⛲)40磅(🤜)可是他的前臂是(😅)我所见等(děng )同(💒)于(👲)体重的人(💫)中最粗(🧔)壮的(de )李小龙(🗃)在掰手(⬛)腕比赛中我(🙊)(wǒ )总(zǒng )是取(😯)(qǔ )得(😓)胜利据赫伯(bó )杰克森(💢)一段回忆说李曾玩(🕑)笑说准备好当此(🚍)项目世界冠军李(💮)另(✉)一位(📫)好朋友木村武之说(shuō )你(🎿)要是抓着李的(🤦)(de )前臂觉得竟像扣住了一根(🐌)坚硬(🙊)的棒球棒李小龙每隔一天只要能(🆗)坚持(📷)天天(tiān )练习前臂他怀疑前(📉)(qián )臂的密度很大因此要每隔(🐔)一天给了它们一定量的刺激才能够健(🛃)壮(zhuà(🕋)ng )范威廉姆斯一些回(🤭)(huí )忆说布鲁斯那时(🐄)我总是开(kāi )车不带(🤭)齐琳达和布(bù )兰(💑)(lán )顿李国豪到我家(jiā )度(🆗)周末即使来(lái )我这里他也叮咛(✴)去练(🤫)习时(shí )总衣袋跟着(❕)再练习专用小(xiǎo )玩(wán )意(🌯)(yì )他(🙁)绝不(📜)沾(zhān )烟酒是名完全洁身自好很还好(🕚)的(💁)人当(🚗)(dāng )我(🏻)在他(tā(🥑) )死前约一个月看见他(📇)们时他看(kà(🌡)n )上去(🅱)还(🍇)真棒极(🧓)了身体上看上去像岩石(shí )一(🧞)样的坚硬他说布(😈)鲁斯很谦让我如果我们(🥒)在一起气氛是(🔰)(shì )会亢(kàng )奋(🔨)下来他还你经(🤡)(jīng )常(cháng )你别当真有一(yī )次他(🚺)将一张(zhāng )粘贴物粘(📇)(zhā(🔽)n )在我车子(🐡)后窗(🍞)上面写着(💖)青蜂侠保护(hù )此车当电视连续(🏢)剧青(qīng )蜂侠播出(chū )后李小龙名声大震他训练(💪)十分(✂)勤奋刻(🕶)苦并如(🔖)何(📆)修改(🆗)了计划的部分内(nèi )容(🌗)增加了器械(😫)重量增加了次(🚦)数并在每项练习中相(📍)对应提高两组练习无法置信的力(🤰)量李小(🍵)龙(lóng )的力量素质是不俗的据被称美国跆拳道之父的李(🥁)俊久(🤪)(jiǔ(🐲) )所述他曾和(🍢)李小龙(lóng )交过(🚥)手深(shēn )深被李小龙(🏏)的(🏷)武功(🚶)速度(🍼)力量所称霸(👤)他说李小(♟)龙(lóng )还真天才人物我从来都没有见(🅰)到过(🚍)会如此健壮的(🔬)人他这个可以单手用一只食指来做(zuò )深蹲(🚗)而我用四个指头撑都很沉重曾是李(lǐ )小(xiǎo )龙徒弟的223米高的(😕)大个(gè )子(zǐ )篮球运动员卡里姆阿布杜尔(👥)贾(jiǎ )巴尔(🕷)一段回(🕋)忆说李(⛲)相当灵(🏐)活精明强干他老是速度不光快动作(💷)像(🚠)猫一样耐力李(🏩)还独特创新(xīn )了一种(🐃)他(tā )一般(bā(✏)n )称(chēng )升旗的下腹肌(🧒)练习方(🧜)(fāng )法70年(nián )代传(chuán )统(tǒng )日式自由搏击的倡导者乔刘(😋)易斯JoeLewis曾拜(🥉)过李小龙(🐆)为师乔(qiáo )回忆说通过李的(🈳)身体和(hé )体重(chóng )而言(🦔)他(🌊)(tā )具备(🛀)(bè(👸)i )了令人不敢(😱)相信的力量(📒)他是可以把(bǎ )343公斤重的杠铃直(🍸)臂(🌴)水(⛹)平(píng )前伸收起(🔢)再伸出静(jìng )止在(zà(❇)i )锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的人而言(🌓)是太不可思议的(🔬)除非一(yī )个903公斤重的人(rén )都未(wè(💹)i )必会做能够得(🤝)到(dà(🎁)o )而伊(🛥)鲁(💅)山度(👁)(dù(👷) )说的比这(🥞)更(🙅)玄他说曾目睹李把563公斤的(de )杠铃水平(píng )前举并仅仅(💋)片刻李(lǐ )小(⛰)(xiǎo )龙(lóng )在美国的第(🤞)一个徒弟杰(👦)西(😆)格洛(🚵)弗也回(⛓)忆说师傅偶尔会做这样一种(📈)练习一手持323公斤哑铃水(🗓)平前举接一(🔂)个欺身(👊)(shēn )后摆接着(📓)呈侧举至肩部水平并(🥡)一定要坚持数秒这重量对(🔮)一般人(💔)提摆尚有困难不要(🐚)说做动(🥢)作了况且李小龙有很(😌)多小绝活(huó )如(rú )可以不(bú )随(😞)意地把手指插进一罐未开封的可口可乐或(📢)是一(❎)个侧(cè )踹使(shǐ )一只45十公斤(🖍)的沙(shā )袋裂开美国(guó )比较著名柔术(📲)大师(😨)威利杰伊WellyJay回(huí )忆说他最后一次看见(🚲)了李(🔎)小龙(lóng )是李小龙搬去(qù )好莱坞时(shí(☝) )那时李刚(🦁)刚(🏌)把家从卡佛城搬到洛杉矶(📔)贝尔空港(gǎng )在李小龙新家的院内(🔈)横挂(📤)有(👸)两只太严(yán )重的沙袋最(❓)少1353公斤重我甚(🥁)至都移住(zhù )不动它但李对我说嗨威利看着(zhe )远处随即他就飞起一脚把它踢悠得(⤵)老高完全(quán )碰到天(🙃)(tiān )花板(bǎn )接(jiē )着又狠狠弹(✡)回来了李小(xiǎo )龙的力量(🤰)真(zhēn )够慑人(🏧)心(👏)魄无法置信李小龙(😒)的绝招也(👈)(yě(🛷) )有他的寸(cùn )拳他的寸劲可(kě )将一(yī(🕠) )名(📍)体重45公(🧘)斤以内的人轰出非常(🗃)一段距离泛美(🧜)柔道(💱)冠军海沃(wò )德小本曾切(🔱)磋(cuō )一番过这样的(de )拳的滋味每当一提起(💇)这件(😢)事他就(jiù )不(🧙)以为然伤感的歌地(dì(📳) )说(🏘)怎摸(🙁)也想不到李的(de )拳(😃)头竟这般很厉(🥐)害当时他从(🖥)后面紧紧(jǐn )抱住(📟)李以为李无法动弹不了没有想到李(😕)只(❌)身体颤抖(🎲)了一(yī )下身体回过头来是一拳小本只都觉得自己飞行一段后撞到墙上再被摔倒在(zà(🙇)i )地上就这一拳使小本仰躺很久才可以(🌩)恢复和李小(🗑)龙(lóng )同时期的(🎍)武(🛅)(wǔ(🥥) )林高(🐝)(gāo )手一谈(👗)(tán )到李都有一种恐惧感特别是李小龙(lóng )的(🗜)速度他们同盟协议(yì )的感觉(jiào )是发现到(🎠)李小龙(🙏)无比地快并也能当初(😐)查觉(🔵)对手(🐻)意图即使是和对手(🏑)同时进攻都是李(🏆)先击中他对方李小龙的另(⭐)一名徒弟(🆖)格(🥉)伦(🐆)是这样(yàng )评价他师(🐌)傅的(🧦)布鲁(lǔ )斯的全盛期得象麦克(kè )尔乔(🛵)丹和默罕(🔯)默德(⌚)阿里一样称雄称霸于自己(🏯)的领域(🍉)又(🅿)不是别人(🎳)不行的话完全(🌗)(quán )是他真的太出色(😉)了铁(🐊)人李小龙(lóng )的第一步(➰)(bù )计(jì )划(huá )即便李(😁)小龙更(gèng )具超乎常(chá(🌑)ng )人的素(🍢)质天赋(fù )但(⛑)他仍(🐱)然很崇拜具(🔖)高相象不(bú )俗(🌸)素质的(de )选手他曾一段文字特训不仅仅(😼)能想提高体(🧝)能但能注意(🎶)培养精神和感(🛒)情(💶)它必须智力和天赋的(🚑)高度(💷)加(🚮)强才能(🏑)达到完美境界(🔤)(jiè )摘(🚛)自李小(💸)龙遗著(🕞)截拳道之道从生理(🆎)学(xué )的(🌐)角度讲强(🆎)大(🌡)的力量来源(yuán )于肌纤维的增(⚪)(zēng )粗和神(shén )经(jīng )系统的一(🚕)定高度(dù(🚕) )完(wá(🐾)n )善李小(🐻)龙的妻子琳(lí(🕛)n )达(dá(👂) )说(shuō )布(🚔)(bù )鲁(🚴)斯死(sǐ(😒) )后有(💈)抽取(🤐)健美明星图片和(💞)资(⏹)(zī )料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和当时还不太(🛃)为人所知的年轻小伙子阿诺德(💷)施瓦辛格在收集(🧀)过程(💜)中李小龙把那(🤮)些世(🌴)界著名(míng )选手(shǒu )更(🏪)(gèng )适合自(🐲)己(jǐ )的训(🍇)练内(nèi )容和(hé )计划布料裁剪下了(🥊)并剪切粘贴(💚)到拿来的笔记(🕷)本上伊鲁山度一段回(huí )忆说布鲁斯(📦)你每次回中国(📠)城的武馆时都带到一大堆从外面买来(lái )的(🌉)(de )健美杂志接着之中(🔁)飞出精选(xuǎn )都结束(☕)了完了对我说丹这三个伙计(🚑)(jì )都说这是发展肌(🐩)肉线条(tiáo )清晰度的适(shì )宜方法那绝对是是太棒了(⛴)然(rá(🛌)n )后再他变(♐)会亲自来去想体(🍝)验(🌩)这应该(😨)是李小(🌵)龙在1969年时的状态(⛓)但(🍘)他是(shì )怎(zěn )么对(duì )健美和(🕑)力量训(🍃)练感(gǎ(❕)n )兴(🍦)趣的东西(🌶)呢(ne )一(yī(🧞) )种推测(🚴)很(👯)可(kě(📅) )能是他和严镜海在加州奥克兰(lán )认识后受严(👬)的影响(🎟)肝胆(🗒)火旺(🦑)严镜海(🤣)有很多背景和关系他曾(🎭)和当时很(hěn )著名健美(měi )选(xuǎn )手史蒂(dì )夫里夫斯克兰(lán )茜(🐡)罗斯杰克(kè )拉兰以及日(rì )本(🍻)最著(zhe )名举(🛬)重运动员奥运(yùn )会冠军汤(tāng )米(mǐ(🌭) )片(piàn )岗一起特训(🚆)了(🤼)很长时间不过积累了极为丰富的训练(lià(🤴)n )方(fāng )法在李小龙和琳达订婚后不(🛋)(bú )久他们由西(xī )雅图搬来奥克兰和严(yán )镜海一家住在一起所以才李小龙有机会和严镜海一(🚇)起(👃)去练习(🈲)但(dàn )李(📒)小龙传(chuán )的(de )c语言设计者来自(🚷)纽约的(👼)乔治泰(🥃)恩说布鲁斯在遇到严镜海(😌)前几(jǐ )年在香港时就(🥋)有力(📉)量(🚆)去(🍛)练习的记录和裸露上(📪)身肌肉的照(🐓)片据泰恩的资(zī(🍌) )料李(🍊)小龙的大(👅)姐李秋源(🔈)有一次将她男朋友(😕)罗(🆕)伯特陈送回(🌊)家陈是一名健美(👙)运动员身体很(😩)强(🍟)健虽(suī )说李小(xiǎo )龙立剪要(yà(👿)o )前往(⏲)他的出(🤫)生地美国但他对陈(chén )说以(yǐ )后回香港再安排(pái )好(hǎo )了和他一起特训(🚷)无论谁是(shì )李(lǐ )小龙首位健(😁)美(měi )启蒙(méng )者全(😎)部李小龙传记(jì(🕜) )作者(😍)都一致认为李小龙在(🈳)1965年几年前(qián )大(dà )多并且力量练习(💜)他当(✔)时通常还(🗂)是去练(🎑)习咏春(chūn )拳等中国(guó )悠(🐷)久的(🕺)传统功夫(💫)杰西格洛弗回忆(🙏)中(zhōng )说(➖)布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练唯有(yǒu )撞(🦉)(zhuàng )击柚木(mù )制作的模(😅)仿(fǎng )靶(bǎ )一些单(🌵)双杠(㊙)天(🖨)天练习健美操(🌠)和柔韧(rèn )练(liàn )习但(🌳)过了(🕳)不久布鲁(🎽)斯就(🌡)有(yǒ(🐼)u )一些(🔜)力量(🎁)(liàng )练习练习如拉负重行走(zǒ(🍸)u )滑轮和用短(duǎn )棒绳系3040千克哑铃参与卷腕(⚾)天(🏇)(tiān )天(🍟)练习前(qián )臂格洛弗(🐓)(fú )还回答说(shuō )布鲁斯而且注重(🚼)实际(💖)关节无氧训练只不过(🛹)怀疑要前(🐅)蹬首(🌯)先(🌆)要(yào )使关节强壮并(bìng )传(chuán )达击(🔪)(jī )打时(🏎)(shí )所(👙)迸(😨)发(fā )而出的(🗞)极(jí )为强(🕎)大(🍕)力量转折点这(zhè )个看似简单但他有效的力量天天练习加强武术功夫的训(xùn )练也让(🥇)李小(🏀)龙在60年代初就(💰)已小有(♒)名声但一直到了1964年(👢)他才绝无可(🔞)能对(duì(🛤) )力(💔)量和别的素质(🌳)的理解(😆)更加深入(rù )因为他(✳)一直是在旧金山他的武(wǔ )馆亲传武艺在1964年(nián )下半年(nián )他迫不得(🔙)已地卷入其(⏲)中(📻)一场对他身心具(🐡)备强大惊撼力的大(🥜)比武虚空(kōng )之中那是(shì )当(💃)李(🛠)小龙正准备向他的学生(🔀)传(chuán )艺时(🧚)门突(⬆)然之间被(bèi )一伙人一脚踢(tī )开冲进来(🐃)的是(🈺)几(🍈)个中国武术高手(🧦)他们(men )是(📭)(shì )当地中国社团的代表(🆓)据(jù )琳(lín )达(👊)说当时她正好在内并(bìng )怀有他们(😥)的后(hòu )代李国豪(háo )8个月的身(🏠)孕这个代表(biǎ(🎨)o )走(zǒu )过(🌄)(guò )去李(🌫)小(👤)龙面前给了他一(🔓)个之后能牒要么开始(shǐ )向非(💮)东方(📧)人传(chuán )武要嘛(🥗)和(🆘)我们比武(wǔ )会(🔵)我来教任何(hé )想学的人李小龙解释(🚇)说我(wǒ )毫(háo )不在意他们的肤(🤳)色只要怀有真诚我就教当(🦖)时布鲁(lǔ )斯(sī )的(de )学生除开了联合国以外(❗)(wài )国(guó )家的人除了了(⏯)世(📡)界上不同种(🐓)族和信仰的人(🐾)(rén )可是1964年在旧金山的(🍣)中国城(chéng )把中国武术(shù )的秘密(mì(🍈) )修炼之法给(gěi )西方人在当地华人武(wǔ )术社团(🤔)被认为是(🚛)一(yī )种背(🍫)叛行为(👙)双方的态度很(hěn )肯定地会造成一场比武会在(📌)又开始前(🗑)那(nà )些个(😯)中国武术高(🐦)手(🌅)曾说过李最(🍓)好是关掉这所(suǒ )所馆否则据那些个了解和曾(céng )与李小龙(lóng )训(xùn )练训练过的人说李小龙是有名的火(🚈)爆性不曾受过(🤢)试练或愚弄果见他缓缓地戴上(shàng )手(😧)套操(🕘)纵一下情绪在(⌚)一阵(zhèn )如此激烈的交手(shǒu )就把那位(🚥)与他比武会(huì )的功夫高手打(📣)(dǎ )跑了尽管李(lǐ )小龙功夫征(🦑)服大(🌴)陆了(🌎)挑战(👐)者但在(🙁)这场较(😀)量中(zhōng )他(✍)的(🗳)体(🐏)能(🚾)消耗(🐲)比(🎦)较大琳达(🤫)回忆说布鲁斯当时(shí )实在(zài )累(lèi )极了他认为这(zhè )次(🆚)较量的时间不应该这(zhè )样长是而自己杀伤力还(📚)(hái )不够(🤑)(gò(⚡)u )功能失(😽)常他当(🚞)时(🗼)真够难过(🥕)极了通(💪)过这次搏斗以至于(🚴)李小龙见(🕊)(jiàn )过到能够的(🤤)武功(🏅)不只是一(yī )招一势(shì(🏐) )的拳(😺)脚但还必须应具备超(🌛)人的体能(néng )与(👆)力量素质(🦂)他把接(jiē )下来事件看成是是(🏀)一个起(📇)点这一世结束后他更一类(🌉)积(🕰)攒和闷头勤练这也就(🏫)是李小龙对(🍎)力量(😉)练习见过的转折点2欧美第(dì )一超(💑)模(mó )乔丹(📘)卡佛这样的(de )身(shēn )材能打(😦)多90分(🤪)吧个人对(🧜)于并非太不喜欢胸最重(🔑)要的大的女(🥥)生但身材我还是相当(dāng )的(de )很(🙃)喜欢的
