简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：Megumi/Ozawa/(小泽惠）Ayako/Ishii/(石井绚子)Ken/Yoshizawa/
- 导演：艾伦·迈尔森/
- 年份：2015
- 地区：国产
- 类型：悬疑/科幻/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,印度语,日语
- TAG：
- 简介：1有什么科学(xué )依据能证(zhè(📽)ng )明(🎎)李小(📚)龙中国功夫(fū )的破坏2欧美第(🧜)一(➕)超模乔丹卡佛这样的(🎪)身材能打多1有(yǒu )什么科学依据能证明李小龙中国(🍺)功夫的破(pò )坏以其标志性动(🏑)作垫步侧(cè )踢把一个(gè )一(yī(📕) )袭(🚋)护甲的200磅(🍢)壮(🚄)汉踢(tī )飞了20米没入游泳池中美国不权威(wēi )杂志黑带(👳)曾(🎶)经的新(💘)闻过(🕒)(guò(🍎) )这(🥍)件事(📆)至(zhì )多明(👾)确一点杂(🀄)志(zhì )上登的数据就是(🚙)22875米当时(shí )是在(💗)一个游泳池旁边李小龙退后仅几步一(🐦)(yī )个垫步侧踢就把对方踢入水里以前我也不我相信不过以(yǐ )李小龙(⬆)的身手速度(dù )再(😴)加(🎭)体重猛踢估计能产(🧦)生(shēng )这些效果再者(🚬)当时被踢(📩)飞的(🚭)人做的是平(🔨)抛运动并(bìng )不(⛩)是在水平面上结束这(zhè )一(🚯)动作并且增强了可(🔫)能性李(lǐ )小(🌍)龙在体能上倒是有过(guò )人之(🍄)(zhī )处在毅力有爱国(👔)这(🛤)方(fāng )面很值得你去爱我们去学习1以(🕐)其(qí )130余(🆒)磅(🔹)的体重劈(🙉)出了(le )350磅(👦)的沉拳2用二(📼)节棍轰出了(🔑)1600磅的力量3以(🐮)其招(zhāo )牌手势(🚙)垫步侧踢把一个(gè )一名身(📐)穿护甲的200磅(🍟)壮汉踢飞了20米落(🐣)入游泳(🗡)池中4把345公斤的杠铃(líng )直臂水平前伸收起(qǐ )在伸出右手绝(🐰)对静止(🏀)控帛(👸)20秒5把563公(🔛)斤(jīn )的(de )杠铃平伸并停留半刻(kè )6一(yī(🍼) )手持32公(😖)斤(jī(🈺)n )哑铃(lí(👊)ng )水平前接(🍧)一个反(fǎn )身(shēn )后摆再侧举至肩部并(⬇)要坚持数秒7随(🖥)(suí )意地把(bǎ )手(💏)(shǒu )指再插入一罐未(wèi )开封的可口可乐8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破(😑)9把约135公斤的(👦)麻袋踢到总共一层(💊)房(💯)子的高度(dù )李小龙(❔)的个(gè )人健身绝(🏰)对机密求(🕷)知若(ruò )渴李小龙马上收藏点(🐤)了全部也能找(📏)到的健(✨)康和健美(🌰)运动杂志以及乔(qiá(🧖)o )韦德的(de )美国先生和(hé )健美者与力量他把这(❔)些杂(🌝)志能变现部分衣服(🚳)裁剪下了并整理一番(⬛)需(🥓)要保存(🌒)好(🌸)在(zài )洛杉矶(💔)时(👙)他如果一有(yǒu )空就(🎾)逛各书店寻找风(📒)健(🏢)美杂志他(😇)所(suǒ(🚺) )积攒到的(de )有从(cóng )本世纪初(chū )到(💈)60年(🐪)代的各种各(gè )样的力量天天练习杂(zá )志的书籍(jí )他对(duì )这方面知识的渴望几(🌜)乎(hū(🙀) )到了(🛒)发疯的程(chéng )度(dù )从(🥔)那(📤)时候一直到1973年病故李小龙积聚(😘)了大量的(💋)或(💋)者(zhě )哲学(🤙)武术的(🏣)书(🎌)籍另(lìng )有约400册或者健身健美(🤣)运(⬆)动(dòng )训练学营(🛹)养学(⬅)和(🥚)举午等(děng )方面的(de )书籍(jí )他细细的看努(nǔ )力专研把其(🐤)中本身价值部分徒手画并在空白(bái )处标明训练计划(huá )经钻研(yán )大量(liàng )资(zī )料和信息(📝)李小龙汇编了一套适合自己(🍅)并能最大程(🙂)度(🐃)地发展起来力(lì )量又相(🕍)对于(🌖)不(bú )会增长(⬛)体重的(de )训练计划除(chú )了每个(🍆)星期天3次的训练内(🏚)(nèi )容恢复(fù )手段和营养等尤其是(shì )把素质(🚅)练习和武功天天练(🥒)习有机地加(🏕)强起(qǐ )来令其(🛳)(qí )本已(🔝)很高深(🚷)的武功升(shēng )华至几乎完美的艺术品(pǐn )程度可(😩)是相关证明那(nà )样做(😈)的效果是(⏫)骇(hài )人的李小龙(🔪)安排好(hǎ(🗳)o )了的力(lì )量(liàng )训练比重(🐼)很小仿若(🏜)要把死去的(📓)时间阻(zǔ )一阻出去但改变过去对力量训练(liàn )的(de )看法很显然(🍅)他(tā )分出受(🈴)益(yì )颇深并把这(🤗)计划修炼之法给最常来馆(🐮)训练(⛎)的学生(😅)之一卡里姆阿布杜(🎢)尔贾(🙉)巴尔贾巴尔(👄)曾对肌(jī )肉与健美杂志记(jì )者说布鲁斯是在1970年夏(💉)让我(wǒ )进行力(🛵)量(⏺)练习的那是星(xīng )期13次(🆔)的计划(🚟)大多数内(🔯)容(róng )是布(bù )鲁(🎉)斯经常(⏱)会练习练习(xí(🚄) )的只不过(💄)我当时(✳)只有(📱)做每(🌵)项两(🎱)组各12次(👫)可是它确实是(🌇)比较有(yǒu )效李(lǐ )小龙对力(lì(🎍) )量练习根本就(jiù )是到(dào )了狂暴地(🕵)步(bù(🏯) )据伊鲁山度回(📜)忆除星期13次力量练习外(wài )李小龙还(🌀)在武功练习(🚊)中渗入很多几(📢)乎一(yī(🏑) )样的练习他说(shuō )李小龙在武功(🦓)练(🚉)习练习(🛰)常持(🍨)着哑铃接(🏇)受拳击练(🍕)习你每(měi )次练习(🏊)练(🥐)习进(😄)行(🌌)12组每(🧤)组100次双手各持1234567和(hé(🔑) )10磅哑铃参与(🍽)金字塔形递(dì )增(🌃)6组(🐔)然后再再(🛵)依次趋于(🦑)零重量(🔋)通(💻)过(🌟)6组拳(📭)击我模仿李(🈳)曾让我和他一(yī )起练过一次(🧓)哇练习(🦄)后三(sān )角肌和手臂是(🎿)会如此酸胀但不(🤼)仅仅这些李小龙在那三天(🕯)的力量训练日和未不负重(🗜)练功(🦈)其他(tā )时间里是会用哑铃发(fā )泄(xiè )没有(🕎)了(le )能量他是那(nà )副哑铃琳达道(👘)他从来不趁着当电视里有拳(🤶)击赛时他你经常(👩)是(🐹)边吃边持铃我模仿即(👩)使是在看点书(🏈)时也是一(🏿)只手(😰)手(🤝)里(📬)书而另一只手做(🖕)着(zhe )哑铃(🕒)练习(🍥)实在(zài )觉(jiào )得不可思(❎)议天生神力的前臂(👕)李小龙(👭)而且(qiě )特别注重前臂训练以可以提高他(🗳)的握力(lì )和击拳力量他(tā )的妻(qī(📅) )子琳达说他对前臂(🐑)练习练习甚至入迷的地(👑)步如果能(néng )有人常规完全(👘)没有一种新的前臂(bì(🎣) )再练(liàn )习方法他一定要(yào )想个办法(fǎ )得到它他甚(🥕)至于让他的一位在旧金(jīn )山的老朋友李鸿(📜)新给他能制造几种(💳)握力去练习(xí )器李鸿新说小(💢)(xiǎo )龙(lóng )经常把设计草(🍺)图给(😡)我(wǒ )然后(hòu )再让我遵循(🎹)要求(🎱)和(🤳)规格去(💚)能完成不过我(☝)也不(🧙)傻他笑(📑)了笑后紧接着(🏟)说我明白小龙电脑设(shè )计(💞)的那(📛)些器(🌔)(qì(🍀) )械(🥫)对(♐)练(🔜)习练习肌(🔆)(jī )肉(ròu )是很(hě(🐟)n )有效的所以才我并不(bú )一定给寄(😅)一个的(♋)同时也留一(🐂)个在家自己练(🌸)鲍勃沃尔是李小(xiǎo )龙的另一位(😖)朋友他还在李小龙出演(🥥)的猛(👐)龙过江龙争(zhēng )虎斗死亡游戏等3部影片中(🏭)扮(✔)演(🔙)的角色过角(jiǎ(👰)o )色他说李小龙力(😨)气惊人(🔛)(rén )的前(🔅)(qián )臂在(zài )他(🎑)的功夫中抢走很主体形象的位置(zhì )他说布(🚽)鲁斯(sī )的(de )前臂和(hé )身体的(🦐)比例(lì(🧟) )是(🔹)我(🔉)仅见的人中最大的他不(💳)仅仅前(qián )臂十分普(💓)遍富裕但还占据一(yī )双铁(🍤)拳(quán )和十只(🎲)钢(📯)指那绝对是实在太可怕地(📄)了奥林匹(🛡)亚(yà(🍧) )健美先生多里安耶茨这(zhè )样的评价李小龙他混(👑)身肌(🍭)肉(🥅)是极为非常结实刺出的力量是极为(wé(😃)i )的可(🐘)怕地他(tā )是一个令(lìng )人不(😩)可置信的人李(🖌)小(xiǎ(🐞)o )龙的拳头(🌹)是令人胆寒的他曾(🦕)将一个由(yóu )钢(gāng )丝条编制的(de )头盔(👺)击(jī )了(😊)个坑而那(nà )个头盔当(dā(🎻)ng )然(🐃)了已经承(❗)受住了(🎆)(le )好几次(cì )砸(🐽)击1965年李小龙(🏸)(lóng )在哥伦比亚广播公(gōng )司的最新出(😝)电(✈)视剧(🌡)青蜂(🐄)侠中扮演的角色二号(🎖)男主角(⤵)加藤(🦗)时与青蜂(🍙)侠的扮演者好莱(lái )坞影视明(🌎)星(xīng )范威廉姆斯成(chéng )了好朋(pé(😷)ng )友两人(💦)都占据粗长的(🕰)前(qián )臂(bì )但(dàn )全面的胜利的完全(🌃)不(bú )同李小龙是通(📮)过练(👈)功有目的的训(🎑)练(liàn )获得(dé )而后者则通过多(duō )年骑野(yě )牛的竞技表演和(💹)越(🍺)(yuè )野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸(cùn )体(🛂)重9550公(😓)斤210磅的大汉是当时(🍨)惟一能和(hé(♍) )李(🔰)小龙掰手腕正面交锋的人(rén )现(🤟)在想起了这些(🍇)个(📐)事来(lái )他还(💣)不好(🖱)意地说他李实在(zài )难以相信我们(🐪)与不是(shì )一(⤴)个级别的较(🎨)(jiào )量我远远(🏰)超(🕳)过他40磅可是他的(☝)(de )前臂是我(wǒ )所见等同于体(🦖)重(🎿)(chóng )的人中最粗壮的李小龙(🌪)在掰手腕比赛(🛐)中(🐏)我(🎈)总是取(🗝)得胜利据赫伯杰(jié )克(🌨)森(sēn )一(😢)段(🏍)回忆说李曾玩(wán )笑说准备(🛣)好当此项(xiàng )目世界冠军李另一位好朋(péng )友木村武之说你要是抓着李(🐌)的前臂觉得竟像扣住(zhù )了(le )一根坚硬的棒球棒李小(🌫)(xiǎ(⚾)o )龙每隔一天只要(yào )能坚持(🏺)天天练习(xí )前臂他怀疑前臂的(de )密度很(hě(🌖)n )大因此要(🕊)每隔一天给了它们一定(🚾)量的刺(🚞)激才能够(gòu )健壮范(fàn )威廉姆斯一些回(♑)(huí )忆(🎼)说布鲁斯那时我总是开车(chē )不带齐(🙏)琳达和(⭐)布(⛑)兰顿李国豪到我家度周末即使来我(🛥)这(📁)里他(tā )也叮咛去练习时(shí )总衣袋跟着再练(🚛)习专用小(xiǎ(💕)o )玩意他(🕔)绝不沾烟酒(🃏)是名完全洁身自好很还好的人当我在他(🔃)死前约一个月看(👌)(kàn )见他(tā )们时他看上去(🏷)还(🌥)真棒极了身(📠)体上看上去像(💘)岩石(🙌)一样(yàng )的坚硬(🔃)他说布鲁斯(sī )很谦让我(😥)如果(guǒ(🏬) )我们在一起(🎨)气氛(fēn )是(💯)(shì )会亢奋下(xià )来他还你经(🛥)常你别当真有一(yī )次他将一张粘贴物(wù )粘在我车(✏)子后窗上面写着(🔖)(zhe )青(🈚)蜂侠保护(🕦)此车当电视连续剧青(🧟)(qīng )蜂侠播出后李小(🌛)龙名声大震他(tā )训(xùn )练十分勤(🧀)奋(😰)刻苦并(🖐)如何修(🌐)改了(🖍)计划的部分内(nèi )容增加了器械重(chóng )量增加了次数并在(zà(🔋)i )每项练习中相对应(🔕)提高两组练习(❔)无(wú )法置信(🛵)的力量(liàng )李(🕚)小龙的(⛎)力量(lià(📡)ng )素(🈂)质是不俗(sú )的据被(bè(🈶)i )称美(🛴)国跆拳道之父的李俊久所(suǒ )述他曾和李小龙交过(guò )手深(shēn )深被李(lǐ )小(🐅)龙的武功速度力(🍖)量所称(chēng )霸(🥑)(bà )他说李小龙还真天才(👰)人物我(🌽)从来都没有见到过会如(rú )此健壮的(🌊)(de )人(rén )他这个可以(🚺)单手用(👯)一只食指来做深蹲而我(🍒)用四个指头(tóu )撑都(🍣)很(🥢)沉重曾(céng )是李小龙徒(tú(🏟) )弟的223米高(🔺)的大个(🔙)子(❔)篮球(Ⓜ)运动员卡里姆阿布杜(dù )尔贾巴尔一(🍋)段回(🏋)忆说李相(xià(💯)ng )当灵活(😡)精明强干他老是速(♈)度不(🤒)光(🦌)快动作(🗳)像(🛩)猫一样耐力李还独特(tè(📝) )创(chuàng )新了一种他一般称升旗(qí )的下腹(🤾)肌(🐰)练(💚)习方法70年代传统日式(🍃)自由搏(🆙)击(jī )的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小(👻)龙为师乔回忆说(🌷)通过李(🖥)(lǐ )的身体和体重而(🏷)言(㊙)他具备了令人(rén )不敢相(xiàng )信的力量他是(shì )可以把343公斤重的杠(gàng )铃直臂水平前伸收起(💩)再(zài )伸出静止在锁住(zhù )控20秒(🆔)钟这对(🚐)一(yī )名体重62公(❇)斤的(🌻)人而言(🚑)是太(📀)不可思(sī )议(🎥)的(👢)(de )除非一个903公斤重(🌕)的人都未必会做能够得到而(⏩)伊鲁(lǔ )山度说的比这更玄他说曾目(⌚)睹李把563公斤(jīn )的杠铃水平前举(🐷)并仅(🤩)仅(jǐn )片刻李(🐽)小龙在美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶(ǒ(🧞)u )尔会做这样一(yī )种(zhǒng )练习(🥗)一(🌲)手(🍽)持323公斤哑铃(🐴)水平前举接一(yī(🧟) )个欺身(shēn )后摆接(😽)着呈侧举至肩部水平并一定要坚持数(🚟)秒这(🐗)重(👚)量(🛡)对(🍳)一(🕯)般人(rén )提摆(🎗)尚(🍩)有困难不要说做动作了况且李(lǐ )小龙有很多小绝(💣)(jué )活如可以不(🚜)随意地把手指插进一罐未开(kāi )封(⚪)的可口可乐(lè )或是一个侧(cè )踹使一只45十公斤的沙(🧦)袋裂开(🤵)美国比较(🥄)著名柔术大师威利杰伊WellyJay回(🥣)忆说他(🤲)最后一次看见了(le )李小龙是李小龙搬去(qù )好莱(🌻)坞(😫)时(👜)那时(shí )李刚(🕦)刚(🚶)把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新(🚮)家的(de )院内(🤱)横挂有两只太严重(🎯)的沙袋(🍆)最少1353公(gō(🌛)ng )斤重我甚至都移住不动它但(dà(🤥)n )李对我说(✡)嗨威(🌜)利看(🚹)着远处随即他就飞起一脚(jiǎo )把(🈴)它踢悠得老高完(💭)全(quá(🥃)n )碰到(dào )天花板接着又(yòu )狠狠弹回来了(le )李小(xiǎo )龙的(💄)力量(🤴)真够慑人(🕔)心魄无法置信李小(xiǎ(🌇)o )龙(lóng )的(🍱)绝招也有他(tā )的寸拳(quá(🌐)n )他的寸劲(💥)可将一名体重45公(📪)斤(jīn )以内的人轰出非(💴)常一段(🥞)距离泛美柔道冠军海沃德小本曾(céng )切磋一(🍂)(yī )番过这样的拳的滋味每当一(yī )提起(🕚)这件事他就不(🚳)以为然(rán )伤感的(🧛)歌地(dì )说怎摸(🥖)(mō(🐩) )也(🥔)想不到李的(de )拳头(🐕)竟这般很厉害(👿)当时他从后面(mià(🅿)n )紧(jǐn )紧抱住李以为李无法动弹不了没有想(xiǎng )到(dào )李只身体颤(😛)抖了一下(xià )身体回(🐝)过头来是一拳小(♑)本只都觉得自(zì )己飞行一段后撞到墙上再被摔(🆒)倒在地上就这一拳使(🍻)小本仰躺(😔)很久才(👇)可(💄)以(📇)恢复和李(⏹)(lǐ )小龙(lóng )同时(🍐)期(qī )的武林(lín )高手一谈到李(lǐ )都有一种恐惧感特(tè )别是李小(〽)(xiǎ(🐜)o )龙(lóng )的速度他们(🀄)同盟协议的感觉是发现到李小龙无比地快并(🥝)也能当初查觉对手(📚)意图(🐎)即使是和(🔙)对手同时进攻都是李(🈷)(lǐ )先击中他(🎵)对方李(lǐ )小龙的另一名徒(🐗)弟格伦是这样评(📑)价(jià )他师(shī )傅的布鲁斯(sī )的(🤱)全盛期得(🔔)象(xiàng )麦(🧣)克尔(🕞)乔丹和默罕默(mò )德阿里一样称雄称霸于(yú )自(zì )己的领域又不是(shì(🐁) )别人不行的话完全是(⏮)他(🏉)真的太出(🌿)色了铁人李小龙的第一步计划即便李(🏵)小(xiǎo )龙更具(➖)超乎(🥕)(hū )常人(rén )的素质(zhì )天赋但(💖)他(tā )仍然(🎭)很(hě(🧒)n )崇拜(🔺)具(🌄)高相象不俗素质的选手他曾一段(😬)文(wén )字特训不仅(🔺)仅(🐜)能想提(⬅)高体能但能注意培养精(🛡)神和(✳)感情(qíng )它(💌)必须智力(🚻)和天赋的高度加强才能(néng )达到完美境(jìng )界摘(✨)自李(lǐ )小(🍘)龙遗(yí )著截拳道之道从生理(🏳)学的角度讲强大的力量来源(🙅)于肌纤维(wéi )的增粗和神经(🚃)系统(🕒)的一(😦)(yī(🕥) )定高度完善(shàn )李(🗑)小龙的妻子琳达说(😺)布鲁斯死后有抽取健(🛠)美(měi )明星(xīng )图(㊙)(tú )片和资料的嗜好(hǎ(🏾)o )3个坦克师拉里斯科特大(dà )卫德雷珀和当时(❇)还不(bú )太为人(🏊)(rén )所知的年轻小伙子阿诺德(👐)施(🚳)瓦辛格在收(📑)集(🍐)过程(🛩)中李小(xiǎo )龙把那些世界著名选手(shǒu )更(gèng )适(🐶)合(hé )自己(jǐ )的训练内容和计划布料裁剪下(🚨)了并剪(👲)切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一(🌝)段(🐐)回忆说布鲁斯(sī )你每次(📀)回中国城的武馆时都带(dài )到一(🥄)大堆(🔻)从外面(miàn )买来的健美杂(🍔)(zá )志接(jiē )着之(🈸)中飞出精(jīng )选都结束了完了对我说丹这三个(🎛)伙计都说(🍶)这是发展(👒)肌肉线条清(🏺)晰度的适宜方法那绝(🔦)对(duì )是是太棒了(le )然后再他变会亲自来去(qù )想体(tǐ )验(yàn )这应该是李小龙(🗾)在1969年时(shí )的(♐)状态(🤩)但他是怎么(📽)对健美(🥋)(měi )和力量训练感(gǎn )兴趣的东西呢一(yī )种(🔸)推测很可能是(📺)他(🗽)和严镜海在加(jiā )州奥克(👜)(kè )兰认(🏽)识后受严的影(💴)响肝(🗯)胆火(huǒ )旺(🖱)严(yán )镜海有(🛍)很多背景(🖲)和关系(xì(〰) )他曾(céng )和当时很著名健美选手史蒂夫里(⤵)夫斯克兰茜罗斯(sī )杰克拉(🕡)(lā )兰(🤦)以及(jí )日(rì )本(🎀)最著名举(🍼)重运动员(yuán )奥运会(🥩)(huì )冠军汤米片岗(🤼)一起特训(🏺)了很长时(🧓)间不过积累了(🏈)极(jí )为丰富的训(xùn )练(liàn )方法在李(⏬)小(xiǎo )龙和(hé )琳达订婚后不(🔰)久他们(👿)(men )由西雅图搬来奥克(kè )兰和严镜(♊)海一家住在一起所(🚻)以才李小(xiǎo )龙有(yǒu )机(❓)会和严镜海(🀄)一起去练习但李(🎇)小(🎊)龙传的c语言设计(🕳)者来自纽(〰)约(⬆)的乔(🙇)治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前几年在(🚚)香(xiāng )港时就有力量(liàng )去练(liàn )习的(de )记录和裸露(🏄)上身肌肉的照片据泰(🌖)恩(🗻)的资料(🕵)李小龙的大姐(⛄)(jiě )李秋(qiū )源有一次将她男(😳)(nán )朋(🕳)友罗伯(🦍)特陈送(🤱)回家陈是(shì )一名健(jià(🛏)n )美运(yù(🕋)n )动(dòng )员身体很强健虽说(shuō )李小龙(➖)立剪要前往他(🍰)的出生地美国但他对(duì )陈(🍲)说以后回香(xiāng )港再(zài )安排(pái )好了和他一(yī )起特训无论(lùn )谁是李小龙首位健美启蒙者全部李小龙传记作(🦉)者都一致(zhì(🚝) )认为李小龙在1965年(nián )几年(🤶)前大(📚)多并且力量练习他当(⚪)时通常还(🥄)(hái )是去练(🛬)习咏春拳等中国悠久的传统功夫(🧘)杰西格洛弗回忆(yì )中(zhōng )说布鲁斯18岁时可到达(⏯)西雅(🐋)(yǎ )图(🎷)他的训(🖋)练(🌾)唯有撞击(🎏)柚木制作(zuò )的(de )模仿(🆔)靶一些(📅)单双(👠)杠(🎏)天天练习(xí )健美操和柔韧练(🍚)习但过了不久布鲁斯就有一(🕢)些力(lì )量练习练习如拉负重行走(🛹)滑轮(🛺)和(🏐)用短(📣)棒绳系3040千克哑铃(líng )参与卷腕天天练(liàn )习前(qián )臂(😑)格洛(🔰)弗还(😫)回答说布鲁斯(🈁)而(ér )且注(zhù )重(🛅)实际(🚢)关节无氧训练只不过怀(huái )疑要(yà(🐊)o )前蹬首先要(yà(🚘)o )使关节强壮(🚝)并传达击打时所迸(🎡)发而(é(🤺)r )出的(🔀)极为强大力量转折(🤠)点这个看(🚮)似简单但他有效的力(🎣)量天天练习加强武(🔯)术功夫(fū )的(🤖)训练(liàn )也让李小(🛡)龙在60年代初就(📧)已小有名声但一(🍉)直(🤘)到了1964年他才绝无可能(👏)对(🍚)力量和别(bié(🍷) )的素质的理(lǐ )解更(✅)加(⏱)深入因(🍜)(yīn )为他一直是在旧金山他的武(🛍)馆亲(🍍)传(⬇)武艺在(🌳)(zà(👰)i )1964年下半年(nián )他迫不(🏩)得(dé )已(🖤)地卷(juàn )入其中一场对他身心(xīn )具备强大惊撼力的(👠)(de )大比武虚(xū )空之中(❌)那是当李(🌃)(lǐ(🎵) )小龙(lóng )正(zhèng )准备向(xiàng )他(💣)的学(xué )生传艺时门突然之间被一伙人一(yī )脚(🏑)踢开冲进来的是(🥗)几个中国武术(😘)高(gāo )手他们是(🔁)当地中国社(shè )团的代表据琳达说(🤾)当时她(tā )正(🕖)好(hǎo )在(zài )内(🌯)并(🗞)怀(🐯)有(❤)他(tā )们的(de )后代李(lǐ(🚣) )国豪8个月的(🖼)身孕(🏞)这个代(💔)表走(zǒu )过(📒)去(qù )李小龙面前(💒)给了他一(😵)个(🆗)之后能牒(〽)要么开始向非东(dōng )方人传(🤞)武要嘛和我们比武会我来教(🏇)任(🤺)何想学的人李小龙解释说我毫不在(🈳)意他们(🔆)(men )的肤(fū )色只要怀有真(😿)诚我就(🔞)(jiù )教当(🎪)时布(🍽)鲁(🚱)斯的学生(shē(🔘)ng )除开了联(🌱)合(🏡)国以外(🚳)国(guó )家(🏫)的人除了了世(✒)界上不同种族和信仰的(🕓)(de )人可是1964年(🈷)在旧金山的(🐲)中国城把中国武术的(🈯)秘密修(📿)炼(liàn )之法(fǎ(🥏) )给西方人在当地(🧜)华人武术(👝)社(shè )团被认为(📉)是一种背(💞)(bèi )叛(pàn )行(🐤)为双方的态(❇)度很肯(🌵)定地会造成一场(✖)比(🌜)武会在(💘)又开(📸)始前那些个中国武(🚓)术高手曾说过李(lǐ )最好是(🐼)关掉这所所馆否则据那些个了(le )解和(🥖)曾与李小龙(🦆)(lóng )训练(📢)训练(liàn )过的(⬆)人说李小(🐫)龙是有名的火爆(bà(💐)o )性不(bú )曾(🏗)受过(❇)试练或愚弄果(⬛)见他缓缓地(dì )戴上手套操纵(⭐)一下情绪在一阵如此激烈的交手就把(bǎ )那位与他比武会的功夫高手(👝)打跑了尽管李小(🍘)(xiǎ(🔔)o )龙功(gōng )夫征服大陆了挑(💔)(tiāo )战(🛏)者(🐢)但在这场较(🎦)量中(⛄)他的(de )体能消(xiāo )耗比较大琳(lín )达(🍊)回(huí )忆(yì(🔹) )说布(🏓)鲁斯(🏣)当时实(📤)在累极了他认为(🤑)这次(cì(🆕) )较(jiào )量(👫)(liàng )的时间(🧑)不应该这样长是而(😯)自己杀伤力还不够功(🌧)能失(shī(🏷) )常他(😿)当(dāng )时真够难过(🌕)(guò )极了通过这次搏(🍳)斗以至于李小龙见(jiàn )过(🐻)到(🐍)能够(gòu )的武功(🐻)不只是(🤒)一(🐊)招一势的拳脚但(dàn )还必(📹)须应具(jù )备(bèi )超人的(🐖)体能(👊)(néng )与力(😂)量素质(zhì(❌) )他(🥊)把接下(xià )来事件看成是是一(🏣)个(gè )起点(🛶)这一世结束后他(tā )更一类积攒和闷头勤(🍢)练这也(🦂)就是李小龙对力量练习见过(🌓)的转折点2欧美第(📞)一超模乔丹卡(kǎ )佛这样的(🙈)身(😆)材能打多(💔)90分吧个人对(📣)于并非太(❇)不喜欢胸最重要的大(🍦)的女生但身材(🚁)我还是相当的很喜欢的
