简介
高血压最怕的运动是什么9
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《高血压最怕的运动是什么》
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影片信息
高血压最怕的运动是什么
- 片名：高血压最怕的运动是什么
- 状态：已完结
- 主演：刘磊/王澜/王铮/
- 导演：王爱地/
- 年份：2016
- 地区：泰国
- 类型：谍战/悬疑/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,英语,韩语
- TAG：
- 简介：1高血压最怕的运(yùn )动是什么(🔛)265岁(suì )到(dà(🖋)o )70岁补贴政(🃏)策四川省(👿)成都(🌉)市3流产手术都用全麻为何剖(🗻)腹产却只用(➗)4为什么眼(🐉)(yǎn )科医生也要负责抗(🛄)击疫情难(🥔)道(😏)不是1高(gāo )血压(🏤)最怕(pà )的运(📦)动是什么大家好我是医疗工作者张是一名(mí(🛃)ng )执业医(🌌)师是(shì )可(👎)(kě )以(🍍)为(🍟)大家普及一下(🌽)健康知(zhī )识(🎞)若(ruò )了解(jiě )一(🎥)些了解我高血压是指(📏)以体循环动脉血压收缩(suō )压(🙆)和或(♍)舒张压血压(🧠)低为主要特征(zhēng )收缩压140mmHg舒张压90mmHg可(🔼)伴有心(💂)脑肾等(🙅)器官(😹)的功能或器质(zhì )性损害的医学综(✌)合征高(gāo )血压是(shì )最常见的慢性(xìng )病也(🔀)心(🥓)脑血管(💯)病最主要(yào )的危险(🌞)因(🐈)素正常人的血压(🚒)随内(👭)外环境变化在一定范围内(🥛)波动在整体人(🗯)群血压(🚮)水平随年龄(líng )渐渐会(🏇)升高(gāo )以收缩压极(jí )为明显但50岁后汞(gǒ(👦)ng )柱显(🈲)现(🐈)出下降(jiàng )趋(🛷)势脉压也骤然间(🥨)加大近年(nián )来(❣)人(rén )们对(🚹)心血管病多重(💜)危险因素的作用以及心脑肾靶器官保护(🐓)的(㊗)认识不时潜近高血压的诊断标准也在不断调整目前其实同一血压水平的患者发生(shē(⏳)ng )心血管病的危(wē(⬛)i )险差别(bié(🌀) )但有了血压分层的(de )概念即再一(yī )次发生(🥐)心血管病危险度(dù )完全不(bú )同的患者较为适(🐃)宜(yí(🚜) )血压水平失去差别一直以来我(🏯)们都支(❄)持高血压患(huàn )者进(jì(➖)n )行运动因为合理运(😮)动可以(🔱)(yǐ )有(yǒu )效控制血(⚽)压(yā )但是(shì )运动和(🛥)血(xuè(🍫) )压究竟有怎样(🧞)的联系(💍)呢1运(🏾)动疗法是(🙇)指运用(🅱)体育运动(🆑)的特殊形式以预防和(🔎)(hé )治(zhì(🚫) )疗疾病的一种方法它又称体(🐵)育疗法(🤡)和医疗体育(😳)运(🛏)动(🔱)疗法的比较(jiào )大特点就(jiù )是患者(zhě(⚪) )自(⛲)我积极主动(🗯)地(🕟)地参与治疗过(guò(🌥) )程(🏢)它充(🧡)分调动患者自身的主(zhǔ )观(guān )能动性再(🐰)(zài )发挥其内在的美的积极因素实(shí )际机体局(📫)(jú )部或(huò )全身的运动以(🌑)除掉或暂时缓解其病理(💣)状态重新恢复或可促进人体的正常(cháng )吗生理功能2生(shēng )命在于运动这(🤐)句名言则是适用规定于高血压病的防治研究和观察(chá(🍂) )均可(kě )证(🐽)明尽量多(🦊)的体育运动(💾)(dòng )不(🌁)仅仅有(🎪)(yǒu )助于(🍁)降(jiàng )低血压(🍃)改善自觉症(😿)状下降(jiàng )高血压病并发症降低降压(🐖)药物用(⛱)(yò(⛄)ng )量积聚实力治疗效果等但是还可可预防或增加高血压(yā )病的发生(🚦)因为运动疗法是一(yī )种辅(fǔ )助治疗高(gāo )血压病的被(bèi )群众应用范(fàn )围进行的(🎳)自(💒)然疗法(🕧)3不管(⏭)在人(🏠)群调(diào )查研究(jiū )我还是(shì )动物(🕯)(wù )试(🍩)验均(🎛)是因(👊)(yīn )为体力活(💛)(huó )动是其它的降压(yā )因素有规律地体力(🅱)(lì )活动或运动(dòng )可(😬)以及防治高血压病的非药(👔)物性措施之(🍷)一国外(wài )有一(yī(🗞) )个人研究发(🍁)现人群(🎆)中(zhōng )那些个久(jiǔ(🌸) )坐(zuò )少动缺乏(fá )锻炼(🚏)者血压偏(piān )高而体(🎄)力活动多者血压值均偏高且高血压(yā )病(🦗)患病率也低发现到体力活动(📴)少者发生了什么高血(xuè )压(yā )病的危险性是体力(🏃)活动多者(zhě )75倍4运动(🐲)疗(✡)法的降压机制坚持锻炼治(zhì )疗可(📬)使高血压患者的情绪安定心(🐬)情舒畅使(😵)工作和(🦇)生活中(⛹)会(🤓)出现的激动焦虑和焦急的情(qíng )绪能够得到缓解使(🗞)可(kě )改(☕)善(🔹)大脑(nǎo )皮(🙅)质中枢神经(😑)系统及(👤)血管运动中枢的(🚥)(de )功能(🎋)失调能(🕐)起到大脑皮(pí(➗) )质对皮(🔔)质下血管运动(🍙)中枢的调节功(gōng )能使全身(shē(🧒)n )处(📸)于(🗯)不(💔)安(ān )状(zhuàng )态的(🎾)小动脉绝(jué )无可能舒张可(🐑)促进了血压的下降(✖)长期坚持体(tǐ )育疗法的高血压患(♏)者全身肌(📘)肉运动可使肌肉血(xuè )管(🥋)纤(xiān )维渐渐地减(jiǎn )小增粗使冠状动(👤)(dò(🐸)ng )脉的侧枝血(xuè )管(📚)突然增多(🕌)血流量增加管腔增大管(📪)壁(bì )弹性增强以上决定均能(🔏)够(🍟)提(🥗)高血压下(🈴)降运动(🌴)疗(liáo )法可使血(🍀)浆儿茶(chá(🤮) )酚胺水平(🖤)会降低使纤维(wéi )蛋白溶(róng )解素前列腺素E等水(shuǐ )平血压它们(men )进(jìn )入(🤠)血液后(hòu )能使血(xuè )管扩张血液循(🔇)环加快并可以增加(🐆)血液中胆固醇等物质的清除使血(🆒)管达到作出(chū )的弹(😐)性(🐛)故(📯)可快速有效地(😪)减缓动脉硬化的发生(shēng )和发展并如何防止高血压(yā )病(🔡)的又加重(🥙)天天坚持运动可调整自主神(📲)经功能(🔪)可(🚶)会降低交感神经的兴奋性(😼)而(🚪)可提高迷走神经的兴奋性(👰)可慢慢改善血管的反应性使影(yǐng )起外围血管(🆙)的扩(kuò(🤘) )张(🦔)和血压的下降(jiàng )知道(😉)(dào )了高血(xuè )压的确可以(📌)通过运动进(🥈)行(háng )有效的(de )控制那(🌦)么高血压适宜的(🥊)运(💯)动是什(🦍)(shí )么呢(ne )也就是所谓最怕的运动是(🐣)什么1运(🔸)动有有氧(💡)及无氧(🐝)运动(🍭)(dòng )之分而仅有会影响(😏)血(xuè )液动力学变化的大肌肉群(🤩)参加的有氧(🐁)运动才(cái )有肯定的降压效果有研究新闻有规律地慢跑使收缩(suō )压总平均减(jiǎn )少64mmHg085千帕使舒张压总平均(🦑)迅速下(xià )降69mmHg092千帕在(⛷)临界和中(zhōng )度高(🆓)血压患者中有(🤶)(yǒ(🎥)u )规律地(🔣)体力(lì )活动或运(🥁)动可使收(shōu )缩(🤓)压(yā )舒张压分别减低(⛸)610mmHg080133千(🔣)帕一般讲按(🔋)照中等强度的体力活动(🥝)或运(🏂)动就能管(guǎn )用(🔯)地会降低(🤒)高fu压患者的(♋)收缩压有研究提道体力(🎙)活动(💖)根本不(💨)会者当运动量提升到(🍒)档次程度时例如每星期3次每次30分钟的运动其心(xīn )率(🆘)减慢最肯定(dìng )国(guó )外有人报纸(🐧)相对(duì )于普(pǔ(😄) )遍(bià(🏥)n )缺乏体力(lì )活动的正常人和高血(xuè )压患者参加(jiā )每(měi )星期3次你(🎫)每次(cì )30分钟的踏(✔)自行车训练即达6070的最运动耐(nài )量的训(🕯)练可(🍟)使(shǐ )血压降低(dī(🤖) )710mmHg093133千帕(pà )而(ér )星期(🤴)17次的同(tóng )样踏自行车训练可使心率加(jiā )快(🏣)712mmHg093160千帕(✴)虽心(🏸)率减慢(màn )幅度(🔶)还没(méi )有(🍁)再肯定脂(🍰)肪增多但体力耐受性的增(zēng )加星期17次训(xùn )练的确实不考虑(lǜ )3次训练的2临床远处观察突然发现绝大(🥦)多数高血压患者(zhě(🃏) )尤其是一期二(èr )期高血压患者经(jīng )一个阶段(duàn )的运动疗法锻炼后头昏头晕头胀头昏目眩(xuàn )失眠(🐢)目眩(xuàn )等症状便会可以(yǐ )减(jiǎn )轻甚(🚣)至(zhì )还彻底消失同时血压也会会出(chū )现出(🛢)现了不(bú )同的降到国内(🍦)有学者调(🕣)查(chá )研究(jiū )指(zhǐ )出加强身体锻炼或(🎸)坚持体力劳动的人与同年龄组不注意(👵)锻炼身(🐻)体(tǐ )或很(🤩)少不参加体力劳动的人两者(🥊)相比后(🌖)(hòu )者高血压病的发(fā )病(🍃)率为(🌬)(wé(🕤)i )前者的3倍有学者报(bào )道对50例明确病因为高(🥩)血(♟)压患者进行有规律地(dì(🍉) )散步慢跑(🥞)34个月后仔细到(🌖)85的患者血(🏴)压可以恢复到(dào )正常(🌆)(cháng )吗其中38例患(📙)者还完全移除了(le )某些(😓)中(🤗)西药降(🕯)压(🚥)药物(📐)并全部依恋体育疗法来症状(zhuàng )消除运(yùn )动虽然对高(🧣)血压(🏿)患(😹)者有效但是毕竟是高(🛢)血压患者所以在(⏯)运(📩)动时一定(dìng )要注意一(yī )下事项1高(gāo )血压患者(zhě )体(📫)(tǐ(🦑) )育运动项目(mù )很(hěn )多如散散步有氧运动体操乒乓球羽毛球门球去爬(pá )山游泳太极拳气功等患者可(kě )据自(zì )己的病情(🥞)年龄体力爱好(📁)等(💄)(děng )情况(kuàng )完全不同你选合适的项(🧠)目锻炼(lià(🐑)n )一般讲宜选择体力负担不太(🚝)大动(dòng )作简单易学(xué )不过分弓着(🐓)背动作迟缓有(🛑)节奏竞争性不很激(🕚)(jī(😯) )烈的项目为主(zhǔ )并且锻炼(liàn )2一般运(yù(🌬)n )动(dòng )疗法(fǎ )可以参照于一期(🧘)二(èr )期(qī(🕠) )高血压患者严重点高血压伴(🏋)有(👡)肯定感觉(jiào )头晕心(xīn )悸(jì )者暂时不(bú )宜过早参加体育锻炼高血(😋)压病已(yǐ )发生了什么心脑肾(😷)并(bìng )发症(🎟)者应立即更换(📐)运(yùn )动(✉)疗法(🆗)3高血压病(🎊)按结构运动疗法者应(🦓)完(wán )全掌(🈺)握好运动量运(yùn )动(⏩)量太小则(🤳)达不(🐾)到市场的预期(⏲)的(📹)锻炼多目(🕥)的而运动量太大会发生了什(🈵)么(🐽)不良反应甚至(zhì )还反(📺)使(💸)血压升(shēng )高合(🍋)(hé(🧛) )适的(🌗)运动量的(de )指标是患者的(🦂)(de )自(🤗)(zì )我感(🐲)觉上和(💐)运(🚸)动时的(📢)心率(lǜ )正常人的心率(🏳)为(wéi )每(💑)分钟6090次(🤣)心跳运动(🌔)时的较为适宜心率(lǜ )可用170减年龄(🛠)的得(dé )数来计算(suàn )如65岁(🕯)的(🌬)高血压患者(zhě )在(⏺)运动时(🤴)的适(🔑)(shì )宜心率为每分(🤶)钟17065105次(🌵)500左右不超过(🔃)(guò )最忌再将近20次(🗜)即每分钟最少最忌超过125次不然可判(👠)为运(yùn )动量(⛹)过(🎄)大4多数高(gā(🌤)o )血压(yā )患者(zhě(🚀) )为中老(🚲)年(nián )人平时又(yòu )也没体(🥅)(tǐ )育(🏔)运动锻炼(💭)的习惯(💤)(guàn )故在并且运动锻炼时正在的(de )运(yùn )动量要小(💡)锻(duàn )炼的(de )时间忌过长(zhǎ(🐀)ng )应(🍳)需要(😊)循(🔶)序渐进应(yīng )根(🏉)(gēn )据病情和体力(lì )渐渐增加(😙)运(🔣)(yùn )动量(liàng )高(🐒)血压患者(zhě )的(de )体育疗法务必小心不(🎯)懈可以循(🍠)序(🌸)渐进方能发来(🙅)良好的(🔴)道德的效果结语高血(xuè )压患(huàn )者的运(yùn )动主要遗有氧运动为主动(dòng )作(🖲)幅(fú )度较小(xiǎo )运动强度适中运动量(🍉)适中循序渐进的运动(dòng )是比较适合(hé )高血压(👁)患(⏭)者的以(yǐ(🎄) )安(ān )全为主不能说为了降压的运(yùn )动却把自(📉)(zì )己(😩)弄伤(🚅)了这(🧗)样就得不偿失了(⛅)所以尽可能慢慢找(🚉)到适合自己的运(🔠)动可以从(cóng )散(🚑)(sàn )步跑步太(tài )极拳八段锦等(děng )轻柔(ró(🔘)u )运动中慢慢(màn )寻找265岁到70岁补贴政(🆚)策四川省成都市(shì )能(néng )回答(♍)追加根据(📸)我所打听一下到的信息四川省这(🚳)对65岁(🌑)到70岁的老(lǎo )年人有(🕡)以下一些补贴政策1低保补(🍚)贴(tiē )条件符合(🐚)(hé )低保条件的65岁(💼)到70岁老年(❔)人可以去申(👂)请贵宾级别低保补贴按照可以提供生(🤷)活必需品医疗保障等方面的资金(jīn )援助更(🍝)加有保障他们的(de )都差不多生活(👳)需求2养老金补贴符合条件的65岁(🤷)到(dà(🏇)o )70岁老年人也可以可(kě )以申请领取养老金补(bǔ(⚫) )贴该补贴金(jīn )额参照个(gè )人缴费年限和缴费(fèi )基数等因素通过(guò )换(🧖)算3医疗费用补贴65岁到70岁老年(nián )人是可以(📉)享(💅)不享受医疗费用的一定(💵)程度的补贴以及门诊(zhěn )费用药品(🐔)费(🍒)用(yòng )等(🐕)(děng )方面的补贴(tiē )4交通出(💫)行优惠一些地(🤓)(dì )方政府会能提供公共交通(tōng )出行的优惠政策例如(rú(😽) )老年(🎻)(nián )人可以贵宾(bīn )级(😉)别付(fù(👑) )费也可以直接减免的公交车(✈)票地铁票等需要(🧜)注意(yì )的是详细的补贴政(zhèng )策很有可能因(🏧)地区而异(💾)我(🎁)建议你您咨询当地的社会(🎇)保障部门(mén )或者(zhě )老年人服务机构以(🏧)某些最准确的信息3流产(🎗)手术都用全麻(má )为何剖腹产(chǎn )却只用论从安(🕒)全(quá(🏻)n )性我还是舒适性(xìng )剖宫产麻醉首选椎管内麻(🔰)醉(🚇)半麻(má )半麻的优(🎺)点1神智的(de )这个可以让大家(🏢)感受(🎫)到(dào )宝宝(bǎo )不出(chū )来(🔔)的第(dì )一(🚖)声哭声也(🔴)可(🤥)以和宝宝温馨的第一次接(🙆)(jiē )触2是(shì )可以(🤧)可以(yǐ(💨) )提(🥧)供良(💪)好的术后镇痛(🌯)产后(📸)疼痛(🛍)也较多有助产后(😖)胃肠功(gōng )能的恢(huī )复更(🍀)促进母乳喂(😪)养(yǎ(🚃)ng )降底产后抑郁更(👂)早尽早下(xià(👜) )床活动哦舒(🕜)适感更加(🗾)好(🕑)这(🐠)样更为重要(📷)的是半麻(💽)的安全性3半(bàn )麻这个可以(yǐ )尽量避免全麻手术可能发生了什么的风(🐇)险a局部麻醉(zuì )承担责任的风险(🍁)大很多人说让我打一针睡一觉再说跟无痛人流一样多好反(fǎ(🚴)n )正剖宫产(chǎn )又不是简单点人流手(⛱)术它必须腹(fù )部的肌肉松(♑)弛为手(😗)术(🐇)取宝宝创造条(🌦)件所以并不(bú(👲) )是很(🏚)简单打睡觉的药只不过是(🗒)不需要拔管(guǎn )全(quán )麻是(shì )需(🐁)要(yào )应用(yòng )镇静镇痛肌肉松弛药您的呼(🌐)吸要气管插管(🕊)(guǎn )呼(👝)吸机做机械的积气等手术结束(shù )后药物褪去您再可(🛅)(kě(📕) )以恢复自己的呼(🗽)(hū )吸和意识风险在(💧)哪里(📸)而怀宝宝的生(shēng )理(📠)变化因(yīn )而肥(féi )胖人群的增加产妇(🌺)会(💚)出(🏁)现困难气道气管(😘)插管或通(📁)气的困难(nán )或一(🔏)次的风险血(⛄)压另外如果没有您在产程中我吃大(🔅)量食物(🔊)顺转剖(👲)胃里(🆎)的食物(💦)没来(lái )得及吸(🕛)收(shōu )消化排掉这样(💻)的话全麻(má )时就肯定会倒流而一(📐)旦反胃反流(🦖)物(🕔)进入到气管和肺里那会(huì )是一(🛎)件(🤥)很强悍(🤳)的事极为严重时可(💼)危(wēi )及(jí(🔥) )生(🌧)命哦b全(💵)麻药物(wù )对宝宝(🍦)(bǎo )的(😽)影(yǐng )响局麻药物多按照静脉用少部分可能(🏑)会会透过胎盘或多或(🐉)少(shǎo )影响宝宝引响(👰)宝宝阴(🏦)历(lì )后的评分(fè(💤)n )及对外界的(⛹)适应能(néng )力不(💟)光是早(zǎo )产(🛡)的或(🥔)胎心不大(🏔)好(🖲)急需转剖的同时(🤥)如(rú )果没有怕影响不(📪)(bú )大宝宝下降药量(liàng )专用(yòng )不好(hǎo )达将(jiāng )近一定局(🚺)麻(má )深度(dù )您就(🏦)有(🎸)可能(📆)会(🎈)术(📕)(shù )中知晓的意外(wài )风险(🐢)半个手术过(🌐)程(😔)您都很(hěn )清楚是很如此可怕(🚱)的事儿(🍺)c全(quán )麻(🗡)手术剖宫产的(de )术后疼痛而不比半麻来得更早更很明显半(bàn )麻手术要做后麻药又是结束后后几个小时才褪散完而局麻人清醒(⛓)过来了药物褪(💹)散疼痛(🏰)一般说(📔)来比半麻来得(👸)大得多更的(⚾)确而术(🐔)后(hò(➖)u )消炎止痛可能(🥘)会必须(xū(🐨) )更大量的药上述3点只不(🤝)过是说局(🎿)部(🛵)麻醉有可能会发生(🛴)了什么的风险可是都有点时候局麻确实是经过抢救(🏪)母(🙉)婴保(🔫)障安全(🥜)的(de )一个手段下面(📿)举例说明(🐎)(míng )要你选择(zé(🔍) )局部麻醉(😋)的情况1委婉地拒绝半麻或又不能对付半麻(💤)如(🖨)精(🏑)神不正常不光(🌸)畏(🚣)惧难以和等2未知(🥤)半麻的禁忌如做化(🤕)验(👩)凝血(🌅)障碍背(🏄)部(bù )感(gǎn )染(🛴)未纠正的大出(🧠)血颅内(nèi )疾病等3没时间不(🌰)允(🙏)许打半麻的立时(shí )刨(🐐)(páo )宫产(🌨)即(🐞)(jí )是需要尽快把(💐)(bǎ )宝(♒)宝(bǎo )抢救中出4半麻失败的可能或(huò )则无法(fǎ )激活(🍺)(huó )总(🚇)不能(🏂)生剖吧此时是(shì )需要改(gǎi )全麻手术哦4为什么眼(🐜)科医生也要负责抗击疫(🏜)情难道不是是因为疫情要毕竟他(tā )是(shì )医(⛔)生转发一个口(♏)(kǒ(🤑)u )腔科医(📳)生的文(🦋)或许会(🧤)有答案疫情我(🍳)参加我感觉(jiào )得到今年的(💹)春节(🍯)很特殊能量我们一(yī )家三(📢)口第(⛹)一(🍾)次在新(xīn )家(🚶)(jiā(🌺) )看央(🥥)视春(chūn )晚(wǎn )按(🏭)理说(♈)肯(💼)定很(hěn )很温馨可是不断武汉疫(😕)情的发展(♿)及84岁(🗡)的钟南(😭)山院(📰)士征战我第一次(🔝)提心(🐴)吊胆的看(kà(🤘)n )过(😷)春晚随着疫情的蔓延我居住(🥍)的地方也(🎼)正在(zài )封小区设卡(🍓)口我院也紧(jǐ(🍾)n )张而有序(🏵)的开(👨)始(🍡)了(❕)防控飞(🌤)速组建防(fá(👰)ng )控小组口腔科疫情爆(🥟)发期间门诊停诊医院大(🥣)门口办(🔤)事机(🥖)构预检室发热门诊(🎹)(zhěn )后成立等我被第二批按排到发(🦒)热(🛣)门诊不(👩)值(❓)班刚看(🎌)(kàn )见了通知时我紧(jǐn )张以及口(🦏)(kǒu )腔医生的我能够(gòu )担当不起极为(🎎)大任所以我在(🎥)给予培(✔)训时我早一点去去学(📄)习盯着大批消(🎦)息的大都(dōu )大内科(kē )主任大外(wài )科骨科四千一(😊)层医(💎)生我(🎭)的心(xīn )又又开始七(🤸)上八(bā(🥦) )下(xià )的担(🔂)心耽(🐨)误了病(🤰)人的病(bìng )情只好会后(🕴)又(🅾)不停的(de )问传(chuán )染(🍫)科孙主(zhǔ )任注意(😙)事项孙主任悉心解答后又不(🐙)给(♎)予(😫)鼓励我第(🤟)二批第一个(🚤)被按排刚刚进入夜班凌晨四点急(📎)诊铃(🚌)声(shē(🚄)ng )响(👬)起来另一端传跑(🧡)来简单的话(🎞)(huà )语急(jí )诊室(🎢)发热(rè )病人紧急会诊我装备整(zhě(🌆)ng )齐帽子(zǐ(🕉) )护目镜口罩手套隔(⛄)离衣隔(gé )离裤(👾)鞋套护士妹妹帮我细细(🔸)的看(🛳)(kàn )的(🚍)再一次(🌷)检查衣装是否合(⏱)格(🖌)后送我出门(🧔)我(📙)的隔离衣穿的稍(🕊)微有点紧(jǐn )成了一步裙只(😝)是走路稍微(🥃)有点(diǎn 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