简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：hope/likens/ameara/lavey/
- 导演：田昀树/
- 年份：2016
- 地区：泰国
- 类型：动作/悬疑/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,日语,英语
- TAG：
- 简介：1有(🤱)什么(😓)科学依据(jù )能证明李小龙中国(guó )功(🚈)夫的破坏2欧美第一超模乔(🍷)丹卡佛这(zhè )样的身材(🎬)(cái )能(🐍)打多1有什么科学依(🤣)据(🎺)能(⤴)证(😗)明(🍢)李小(xiǎo )龙中国功夫(fū )的破坏以其标(🕍)志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲(🕢)的200磅壮汉踢飞(👊)(fēi )了20米没入游(yóu )泳池中美(mě(👬)i )国(guó )不权(quán )威杂(🥃)(zá )志黑带曾经(🚹)(jīng )的(😟)新(👒)闻(wén )过这件事至多(duō )明(🔘)(míng )确(🚼)一点杂志(💻)上登的数据就是(🈵)22875米当时是在一个游泳池旁(😱)(páng )边李小龙退后仅几步一个(🐽)垫(🥄)步侧踢就把对方踢入水里(🐳)以前我也不(bú )我相信(✉)不过以(yǐ )李小龙(🖲)的身手(📒)速度再加(🥊)体重猛(měng )踢估(🕡)计能产生这些效果再(🔆)者当时(🐧)被踢飞的人(🔦)做的(🚹)是(🚆)平(💤)抛(🌏)运动(♍)并不是在水(⬅)平面上结束这(❌)(zhè )一动作并(bìng )且增强了可能性李小龙在体(🚱)能(📳)上倒(📱)是有过人之处(👣)在(👸)毅力(🏚)有爱国这(🚯)方面很值(zhí )得你去爱(🛢)我们去学习(👔)1以其130余磅的体重劈(pī )出了350磅的(🏪)(de )沉拳(🤹)2用二节棍轰出了1600磅的力量3以其(🤘)招牌手(♉)势垫步(bù )侧踢把(⛸)一个一(yī )名身穿护甲(jiǎ )的(de )200磅壮(😀)汉踢飞了(le )20米(🔇)落入游泳池(chí )中(💌)4把(🖨)345公(gōng )斤的杠铃直(zhí )臂水平前(📜)伸收起在伸(shēn )出(chū )右手(shǒu )绝对静止(🕤)控帛(bó )20秒5把563公(gōng )斤的杠铃平伸并(🥇)停留(🍫)半刻(kè(📅) )6一(📦)手持32公斤哑铃水平前(🈚)接一(🚟)个反身后摆再侧举(jǔ )至(zhì )肩部并(📟)要坚持数(shù )秒7随(🈵)意地把手(👺)指(zhǐ(💎) )再插入一(🛩)罐未(😴)开封的可口可乐8用侧(cè(❇) )踹(😆)把一只45十公斤的沙袋踢(📋)破9把约135公斤的麻袋(🎼)踢到(🌙)总共一层房子的(🆕)高(🐏)度李(👦)小龙的个人健身绝对机密(🙅)求(🔞)知若渴李小龙马(mǎ(🌮) )上收藏点了全部也(🕠)能找(zhǎo )到(⛸)的健康和健美运(😌)动杂(🐀)志以及乔韦德的美国先生和健美(🔆)者与力量他(💮)把这些杂志能(⚡)变现(⏭)部分衣服(🐞)裁剪下了并整(💯)(zhě(✴)ng )理一番(👻)需要(❤)保存好(🕗)在洛杉矶时他(🔸)如果一(👶)有(👪)空就逛各书店寻找风健(jiàn )美(měi )杂志他所(suǒ )积攒到的有从本世纪(🎦)初到60年代的各种各样的力(lì )量天天练习(xí )杂志的书(shū )籍(jí )他对这方面知识的渴望(wà(🌞)ng )几乎到了发疯的程度从那时候(hòu )一直到1973年(🐵)病故(gù )李小龙积聚了大量的或者哲(🚩)学(xué )武(🎽)术的书籍另有约400册或者健身健(🔉)(jià(🚗)n )美运动(⛽)训练学营(yí(🖋)ng )养学和举午等方(fāng )面(miàn )的书(➰)籍他细细的(🐻)看努(nǔ(🖼) )力(🥉)(lì )专研把其(qí )中本身价值部(📭)分(🌈)徒手(〽)(shǒ(👁)u )画并(🐹)在(🏼)空(🅱)(kōng )白(💣)处标明(míng )训练计划(huá )经钻研大量资(zī(⛲) )料和(hé )信息(💣)李(🦊)小(xiǎo )龙汇编了一套适(shì(🍻) )合自己并能最大程(🌏)(chéng )度地发(fā )展(zhǎn )起来力量又相对于不(🕳)(bú )会增长体重的训练计划除(chú )了(📖)每(🤨)个星(🐗)期(qī )天3次的训练内容恢复手段(😋)(duàn )和(hé )营养(yǎ(🛂)ng )等(děng )尤其(qí )是把素质练习和武功天(tiān )天(tiā(⚽)n )练习有(yǒu )机(jī )地加强起来(🐈)令其本已很(hě(⛴)n )高深的武功升(⏱)(shēng )华至几乎完美的(🌺)艺术品(pǐn )程(chéng )度可是(🥉)相关证明那(🚙)样(🐮)(yà(🚥)ng )做的效(xiào )果(guǒ )是骇人的李小龙安排好了的力(😜)量(liàng )训(👟)练(🕤)比(🗞)重(chóng )很小仿若要把死去的(🍓)时间阻(🛴)一阻出去(qù )但改(🎥)变过(guò )去对力量训练的看法很显然他分出受益颇深并把(bǎ )这计划修炼之法给(🐝)最常来馆训练的(de )学生(😌)之一卡里(lǐ )姆阿(👯)布杜尔贾巴尔贾巴尔曾(céng )对(⬛)肌肉(🛃)与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我(wǒ )进行力(lì )量(💄)练习的(😄)那是(🧚)星期13次的计划大多数(shù(🆑) )内(✋)容(ró(📄)ng )是(shì )布鲁(lǔ )斯经常会练习练(🚐)习的(de )只不过(🚣)我当时(shí )只有做每(🍔)(měi )项两组各12次(cì )可是它确(què )实是比较有效李小龙(lóng )对力量练习根本(⛏)就(〰)是到了(🖖)狂暴地(🚑)步据伊鲁山度回忆除(🦃)星期13次力量(liàng )练(🕢)习外(wài )李小龙还在武功练习中渗入(rù )很多几乎一(yī )样的练习(🔌)他说李小龙(👶)在武(wǔ )功练(🥑)习练习(🔲)(xí(🧝) )常持着哑铃接(jiē )受拳击(🌎)练(⛱)习你每次练(📃)习练习进行(💗)12组每组100次双手各持1234567和10磅(páng )哑铃参与(🐾)金字塔形递增6组然后(✉)再再依次趋于零(🌷)重量通过6组(🕡)拳(quán )击我模仿李曾(céng )让我和他一起练过一次哇练习(📂)后(🤼)三角肌和手臂是会如此酸胀(zhàng )但不(🏳)仅仅这些李小龙在那(nà )三天的力量(liàng )训(🐲)练日和未不负重练功其他时间(jiān )里(🌨)是会(😮)用(yòng )哑(yǎ )铃发泄没有(🍿)了能(🎶)量他(👔)(tā )是(shì )那(🥟)副(🐯)哑铃琳达道他(👛)从来(🤧)不趁着当电视里(lǐ )有拳击赛时(🔲)他你经常(cháng )是(🥝)边吃边持(🌄)铃我模(🛬)仿即使是在看(😍)(kàn )点书时(shí )也是一(😨)只手(shǒu )手里(🔁)书而(🌬)另一只手做着哑铃练习实在觉得(dé )不(bú )可(kě )思(sī )议天生(🔩)神力的前(🖱)臂(bì )李小龙而(🍏)且特别注(zhù )重前臂训练以可以(🈳)提高他的握力和击(🎹)拳力(lì )量他的妻(🥤)(qī )子琳达说(💑)他对前臂练习练习甚至(🏪)入迷的地(😪)步如(💡)果能有(🥂)人常(🤪)规完(🗡)全没有一种(zhǒng )新(❣)(xīn )的前臂(🍔)(bì )再练习方(🏍)法他(tā )一定要(yào )想(🌫)个办法得(🧙)到它他甚至于让他(🔱)的一(yī )位在旧(jiù )金山(👶)的老朋(➗)友李鸿新给他能制(🤽)造几(jǐ )种握力去练习器(🏄)李鸿新说小龙经常把设计(🏡)草图给(🔋)我然(📼)后再让(ràng )我遵(🤴)循要求和(🐓)规格去能完成(⬜)不过(🎩)我(🕗)也(yě )不(⛄)傻他笑了笑后紧接着说我明白小龙电脑设计(🛫)的(🌮)那些器(🍘)械对练习练习肌(jī )肉(🤽)是很有效的(🍻)所以才我并不一(🖖)定(🔕)给寄一个的同时也留一个在(❄)家自己练鲍勃沃尔(🤝)是(👜)李小龙的另一位朋友他还在李小(🌦)龙出演的(🏭)猛龙过江龙争虎(💸)斗死亡游戏等3部(🎽)影片中扮(bà(🚬)n )演(😯)的角色过(guò(💐) )角(🧐)色他(🎫)说李小龙力(lì )气惊人(📙)的(de )前臂在他的功(👭)夫中抢走很主(🎭)(zhǔ )体形象的位置他说布(📱)鲁斯(sī )的前臂和身体(🍮)的比例是我仅(🏺)见(jiàn )的(de )人中最大的他(🚮)(tā )不仅仅(🌓)前臂十分普遍富裕但(dàn )还占据(❕)一双(🎲)铁拳和十(🏴)只钢(💘)指那绝对是实(❤)在太可怕地了(🐗)奥林匹亚健(jiàn )美(měi )先生多里安(💯)耶(🏬)茨(🐲)这样的(🖕)评(🐻)价李(⬛)小龙他混(🤲)身肌肉是极(jí )为(📽)非(👑)(fēi )常结实(🌠)刺(cì )出的力量是极为的(de )可(kě )怕地他是一个令人不可置信的人李小龙的拳(quán )头是令(lìng )人(rén )胆寒的(de )他(tā )曾(👍)将一个由(yó(🐈)u )钢丝条编制的头盔击了个坑而那个头(tóu )盔当(🤙)然了已经承受住(zhù )了好几次砸击(jī )1965年李小龙在哥伦比(🔝)亚(🙅)广播公司(sī )的最新(xīn )出(chū )电(🌩)视剧青蜂(fēng )侠中扮演的(de )角色二号(hào )男主角加藤(💄)时与青(💋)蜂侠的(🦗)(de )扮演者(zhě )好莱(lái )坞(wù )影视明星范威(wēi )廉姆斯(sī(📕) )成了好朋友两人都占据(jù )粗(cū )长的前臂但全面(⚪)的胜利(🌒)(lì )的完全不同(🐺)李小龙是通过练功有目的(de )的(🚷)(de )训练获(🈵)得而后者则通过多年(🍍)(nián )骑野牛(💺)的(de )竞技表演和(🎁)(hé )越野摩托而勤练这位身高186米(🍰)(mǐ )6英尺(chǐ )1英寸(🧙)体重9550公斤(🎮)210磅的大汉(😐)是当时惟一能和李小龙掰手腕(wàn )正面交锋的人现在想起了(le )这(zhè )些个(gè )事来他还不好意(yì )地说他李实在难以相信我们(🍁)与不是一个级别的较量(liàng )我远远超过他(🕉)40磅可(🧜)是他的(📈)前(qián )臂是(shì )我(⬇)所见等同于体重的(🤺)(de )人中最粗(🙈)壮的李小龙在掰手腕(wà(🆒)n )比赛中我(🏠)总是(🏡)取(qǔ )得胜利据赫(🎱)伯杰克森一段回(huí )忆说李曾玩笑(🎐)说准备好当此(cǐ )项目世界(🛅)冠军李另一(yī )位(🥄)好(🐳)朋友木村武之说(🥌)你要(yà(😒)o )是抓(🍍)着李(lǐ )的前臂(bì )觉得竟像(🍭)扣住(💾)了(🚕)一(🌇)根坚硬的棒球棒李小龙每(📈)隔(🗾)一天只(zhī )要(yào )能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的(🐭)密(👥)度(dù )很大因此(cǐ )要每隔一天给(🍞)(gě(👥)i )了它(🌪)们一(🐽)定量的刺激才能够健(🚡)壮(zhuà(🕣)ng )范威廉姆斯一些(🤗)回(huí )忆说(📘)布鲁斯那时我(wǒ )总是开车不带(🀄)齐琳(🆒)达和布兰顿李国豪到我家度周(💅)末即使来我这里他也叮(dīng )咛去练习时(🚒)总衣袋跟(🧥)着再(zài )练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还(🧔)好的人当我在他死前(🤬)约一个月看见(🎒)(jiàn )他(👖)们时他看上去还(🙅)真(⏺)棒极了身体(🚐)上看上去像岩石一样的坚(📈)硬他说(👍)布鲁(👪)(lǔ )斯很(🦍)谦让我如果我们在一起(🛍)气氛是会亢奋下来(🚤)他还你经常你别当真有一次(cì )他将一张粘(zhān )贴物粘在我车子后窗上面写着青蜂侠保(🌞)(bǎo )护此车当(dāng )电视(🐈)连续剧青蜂侠播(bō(👋) )出后李小龙名(📅)声大(👛)震他训练十分勤奋(💓)刻苦并如何修(🚊)改了计划(💨)的(🕋)部分内容增加了(✖)器械(💸)重量增加(🐠)了次数并在每项练习中(zhōng )相对(🎨)应提(💌)高(🌐)两(liǎng )组(🎁)练(🐣)习(xí )无法置信的力量李(♎)小龙的力量(🌙)素质是不俗的据被称(🚒)美国跆拳(♌)道(⏺)之父的李俊(jun4 )久(🌺)(jiǔ )所述他曾和李(🥜)小龙(☕)交过手深深被(bèi )李小龙(🔑)的(🍹)武功(🗣)速(🌧)度力(lì )量(📵)所称霸他说李小(xiǎo )龙还(🌑)真(🏒)天才(🏷)人(👼)物我从来都(dōu )没有见到过(🐸)(guò )会如此健壮的人他这个可以单手用(🛌)一(yī )只(zhī )食(🏂)指来做(zuò )深蹲(dūn )而我用四个指头(tóu )撑都很沉重曾(🎋)是李小龙徒弟的(🏙)223米高的大个子篮(lán )球运动员卡里姆阿布杜尔(ěr )贾(jiǎ )巴尔一段(duàn )回忆说李(lǐ )相当灵活精明强干他老(🐢)是速(sù )度(dù(🛷) )不(⛩)光快动作像猫一样耐力李还独特创新了一(yī )种(🤳)他一般称升旗(⛸)的下(xià )腹肌练习方法70年代传(🆘)统(😥)日式自由搏击的(🏻)(de )倡导者乔(✳)刘易斯JoeLewis曾(🈚)拜过(📓)李小龙为(wéi )师乔回忆(yì )说(⏲)通(😥)(tōng )过李(📿)的身(shēn )体和体重而言(🏧)他具(🏬)备(🎊)了(🎋)令(🛌)人(ré(💨)n )不(🕧)敢(🆚)(gǎn )相信的力量(💸)他是(shì )可以把(bǎ )343公斤(jīn )重(🥥)(chó(✅)ng )的杠(gàng )铃(😗)直(🐭)臂(✡)水平前(🕐)伸收起再伸出静止在(🏢)锁(suǒ )住控20秒钟这对一名体(🕯)重62公斤的人而言是太(tài )不(bú )可(🛅)思议的除非(fēi )一个903公斤重的(🕋)人都(🕍)未必(💥)会做能够得(🉐)到(dào )而伊鲁山度说(shuō )的比这(🌉)更玄他说曾目(🦃)睹(😨)李把563公斤的杠(😀)铃水平前举(💂)并仅仅片刻李小龙(🍪)在美国(😋)的(de )第一(🛣)个徒弟(🌵)杰西格洛(💎)弗也回忆说师傅偶尔(🥀)会做这(zhè )样一种练习(🕉)一手持(chí )323公(gōng )斤哑(yǎ(🐻) )铃(🚦)水平前举(jǔ )接一(yī )个欺(🙁)身后摆接着呈(😉)侧举至肩部(bù )水平(🖍)并(bìng )一定要坚(jiān )持数秒这重量对一般人(rén )提摆尚有(🍍)困(🌝)难不要(🚚)说做动作了况(kuà(🤼)ng )且李小龙有(yǒu )很多(🖍)(duō )小(🎿)绝(jué )活如可以不(🤓)随(😒)(suí )意地把手指插(chā )进一(yī )罐未开封(⏲)的可口可乐(🦓)或是一个侧(⛩)踹使一只(zhī )45十公(💠)斤的沙(🥠)袋裂开(🙍)美国(🍾)比较著(🎺)(zhe )名柔术(🛵)大师威(wēi )利杰(🔘)伊WellyJay回忆说(🏠)他最后一次(🍿)看见了李小龙是李小龙搬(bān )去(qù(🎻) )好莱(🍡)(lái )坞(🙆)(wù )时那(📁)时(🍪)李刚(gāng )刚把家从卡(😍)佛城搬到洛杉矶贝尔(ěr )空港在李(lǐ(🌭) )小龙新家的院内横挂(guà )有两只太严(🖤)重的沙袋(🖖)最少1353公斤重我甚至都(🐢)(dōu )移住(🚲)(zhù )不动它但李(lǐ )对我说(🖤)嗨威利看(🤙)着(zhe )远处随即他(🧚)就飞起一脚把它踢悠得老(lǎo )高完全碰到(dà(🔱)o )天(🥓)花板接着又狠狠弹回来(😩)了(😬)李小龙的力量真够慑人心(🌮)魄无法置(zhì )信李小龙(📶)的绝招也(🆕)有他(tā )的(🎼)寸拳他的寸劲(jìn )可将一名体重45公斤以内(nèi )的人轰(hōng )出非(fēi )常一段距离泛美柔(róu )道冠军海沃德小本(běn )曾切磋一番过这样(yà(🎢)ng )的(🍲)拳的(de )滋(🎽)味每(🏣)(měi )当(🛌)一提(🍬)起这件事他就(jiù )不以为然伤(🥤)(shāng )感的歌地说怎摸也想不到(🖨)李的拳头竟这般很厉害当时他从后面紧紧抱住李(🥇)(lǐ )以为(wé(⬅)i )李无法动(🎯)弹不了(🤔)(le )没有想(🎍)(xiǎng )到(🤙)李(🚮)只身体颤抖了(🚴)一下身体回过(🚈)头来是一拳小本只都(🐶)觉得自己飞行一段后撞(🤕)到墙上再被摔倒在(zài )地上就(🚛)这一拳使小本仰(yǎng )躺很久才(🕶)可以恢复和李小龙同(🚄)时期(✈)的武林高(🚣)手一(yī )谈到(⛸)李(🏃)都有一种恐惧感(🥍)特别是(🥫)李小龙的(🚒)速度他们同(tóng )盟协议(⛰)的(de )感觉是发现到李(🗽)小龙无比地快并也能(😼)当(dāng )初查觉对手意(♏)(yì(🤷) )图即使是和对手同时进攻都是(👮)李先击中他对方(🈲)李小龙的另一名徒弟格伦是这样评价他师傅的布鲁斯的全盛(🧘)期得象麦克尔乔丹和默罕默德(📴)阿里一样称(🌛)雄称(👚)霸于自己(🚁)的(👊)领域又(🎺)不是别(bié )人不行的话(huà(📮) )完全是他真的(de )太出色(👂)了(🏘)铁人李小龙的第(dì(🌒) )一步计(jì )划即(jí(🎉) )便李小龙更具(jù )超乎(🦓)常人的素(😵)质天(🕞)赋但他仍(🗡)然很(hěn )崇拜具高相象不俗素质的(🛰)选手他曾(céng )一段文字(⌛)(zì )特训不(💥)仅仅能想提高体(🎃)能但能(néng )注意培养精神和(🌲)感情它必须(xū )智力和天赋的(🤤)高度加强才能(néng )达到(🏓)完(⛺)美境界摘(🏎)自李小(xiǎo )龙遗(yí )著截拳道之道(👠)从生(🎰)理(📵)学的(de )角度(🕠)讲(🚠)强(qiáng )大的力量来源于(🍺)肌纤维的增粗和神经系统(🌯)的(📝)一定(dìng )高度完善李小龙的(🗯)妻(qī )子(zǐ )琳(🏢)达说布鲁斯死后(hòu )有抽取(qǔ )健美(🕶)明星图(💙)片和资料(🧚)的(💺)嗜好3个(🔎)坦克师(shī )拉里(lǐ )斯科特(🌽)大卫(💍)德雷珀和当时还不(🥊)太为(wéi )人(💕)所(🌯)知的年(⚽)轻小伙子(zǐ )阿诺德(🛶)施(🏌)瓦辛格在收集过程(🍗)中(zhōng )李小(🍻)(xiǎo )龙把那(🤳)些世界著名(míng )选手更(🤷)适合自己(🐗)的训练(🗻)内(🔖)(nèi )容和计划布料裁剪下了(🗄)并剪切(qiē )粘贴到(💡)拿(🧚)来的(👮)笔记本(🏋)上(✅)(shàng )伊(🐯)鲁山(💧)(shān )度(dù )一段(😽)回忆(🏃)说布鲁斯你每(📇)次回中国城的(🙎)武馆时都(👛)带到一大(❇)堆从外(🔥)面买来(🚆)的健美(🏡)杂(🔓)志接(🍀)着(zhe )之中飞出(🌌)精选都(🥣)结束了完了对我说丹这(♐)(zhè )三(🔡)个伙计(🛣)都说这是发展(zhǎn )肌肉线(😔)(xiàn )条(🎪)清晰(🐧)度的适宜方法那绝(🕴)对是是太棒了(🤳)然后(🦑)再(🐺)(zài )他(tā )变会(☝)(huì )亲(qīn )自来去(qù )想体验这应该是李小龙在1969年(➰)时的状(zhuàng )态但他是怎么对健美和力(🥀)量训练感(gǎn )兴趣的东(🍪)西呢一种(🦗)推测很可能是他和严镜海(⛅)在(🏞)(zài )加州奥(🔯)克兰认识后受严的(de )影(yǐng )响肝胆火(✂)旺严(yán )镜海有很多背景(📙)和关系他(🚟)曾和当时很著名健美选手史蒂夫里(🙉)夫(📴)斯克兰茜罗斯杰克拉兰(lán )以及(🐽)日本最著名举重运(yùn )动员(yuán )奥运会冠军汤(♎)米片岗一起特训了很长时间不过积(💍)累了极(jí )为丰(fēng )富的训(xùn )练(liàn )方法在李小龙和(hé )琳(🐀)(lí(🕐)n )达订婚后不久他们由(yóu )西雅图搬来奥克兰和严镜海(hǎi )一(👢)家住在一(yī )起所以才李小(😷)龙有机会和(🏼)严(yá(⛩)n )镜(🛳)海(🕢)一起去练习但李小龙(😟)传的c语言设计者来自纽约的乔治泰恩说布(bù )鲁斯在遇到严镜海前几年(nián )在(🌞)香(✋)港(⛅)时就有力量去练习(🗝)的(🐮)记录和裸露上身(👖)肌(jī )肉(ròu )的照片据泰恩(🚮)的(🍡)资料(🧣)李(💾)小龙的大(👖)姐李(lǐ )秋(🍜)源(yuán )有(🥂)一次将她男朋友罗伯(📉)特陈(🐄)送回家陈是(shì )一名(mí(😟)ng )健美运动员(yuán )身体很强健虽说李小龙立剪要前往他的出生(🔭)地(dì )美国但他(🐏)对陈说以(🥎)后回香港再安排好(⏭)了和(🦍)他一起特训无(📚)论谁(🎄)是李小(✋)(xiǎo )龙首位健美启蒙者全部李小龙(lóng )传记作者(🐭)都一致认(😳)为李(🎑)(lǐ )小龙(💡)在1965年几年前(qián )大多并(bì(🔵)ng )且力量练习他当时(shí )通常(😡)还是去练习(🐷)咏春拳等中(zhōng )国悠(🌗)久的传统功夫(🤜)杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到(👲)达(🍝)西(🔧)雅图(🔦)他的训练唯有(🤦)撞击柚(yòu )木制作的模仿(fǎ(😄)ng )靶一些单(⏳)双杠天天练习健美操和柔韧练习但过了不(🐚)久布(🤸)鲁斯就有(yǒu )一些力量(liàng )练习练习如(🌦)拉负重(🌠)行走(🍃)滑轮和(🔏)用短(🐄)棒绳系(💭)3040千克哑铃参与卷(juàn )腕天天练(😉)习前臂格洛弗还回答说布(🐅)鲁斯而且注重实际(🛎)关节无氧训练只不(bú )过怀疑要前蹬首先要使(💇)关(guān )节强(🔞)壮并传达击打时所(🏭)迸发而出的极为强大力量转折(🌦)点(diǎn )这个看似(❎)简(jiǎn )单但他有效的力(👲)量天天练(liàn )习加强武术功(gōng )夫(🥌)的训练也(yě )让李小龙在60年代初就已(🍠)小有名(🏖)声但一直(🍪)到了(🐇)1964年他才绝无可(⛓)能对力量(🥫)(liàng )和别的(😊)素质(♌)的理解更加深入因为他(tā )一直是在旧金(🚘)(jī(💆)n )山他的武(wǔ )馆亲传武艺在1964年下(🏋)半年他迫不得已地卷入其(🥟)中(📆)一场对(duì(🍃) )他身(🚶)心具备(bèi )强大惊(🔙)(jīng )撼力的大比(👃)武(😌)(wǔ )虚空之中那(nà(🐝) )是(🛺)当李小(🛌)龙正准备向他(🥨)的(😆)学生(❎)传艺(♏)时(shí )门(mén )突(tū )然(♉)(rán )之间被一伙人一脚(🖐)(jiǎo )踢开冲进来(lá(👭)i )的是(shì )几个中国武术高手他(tā )们(🍸)是(💄)当地(🎤)中国(🖕)社团(🔕)的代表据琳达说当时(shí )她正好在内并怀有(🍪)他们的后(📐)(hòu )代(🚛)李(lǐ(🗓) )国豪(🕎)8个月的身(shēn )孕这个代表走过去李小(xiǎo )龙面前(🌌)给(😸)了他一个之后能(🎽)牒要么(⌚)开(📵)始向非(🦀)东方人传武要(⛎)嘛(🤤)和(🎟)(hé )我们比武会我(wǒ )来教任何想学的人(rén )李(👄)小龙解释(shì(🎹) )说(shuō )我(🕶)毫不在意他们(🍫)的肤色(🌼)只(zhī )要怀有(🎑)(yǒ(🤳)u )真诚(chéng )我(🚎)就教(🤡)当时布鲁斯的学生除开了联合国以外(wài )国家的人除(chú )了了世界上不同种(🚐)族和信仰的(🚲)(de )人可是(shì )1964年在旧金山的中国城把中国武术的秘(mì(😼) )密(mì(📩) )修炼(liàn )之法给西方人(rén )在当地华(❔)人(⏱)武术社团被(bèi )认为是一(⚪)种背叛(🚽)行为(👹)(wéi )双方的态度(🔬)很(🌫)肯定地会造成一场(⬛)比武会在又(❎)开始前(🆎)那些个中国武术高(🚾)手曾(🆑)说过(🤔)李(⏫)最好是关(guān )掉这所(🍋)所馆否(fǒu )则据那些(🍖)个了解(🚬)和曾(cé(🍌)ng )与(🏥)李小龙训(xù(😡)n )练训练过的人说李小龙是有名的火爆性不曾受过试练或愚弄(🗼)果见(🌾)他(✂)缓缓地戴上手套操纵一下(😋)情绪在一(yī )阵(🥛)如(rú )此激烈的交手(🍧)就把那(nà(⛏) )位与他比武会的功夫高手打跑了尽管李小龙(🥁)功夫征(zhē(💀)ng )服大(🗡)(dà(➰) )陆了挑战者但在这(🍩)场较(⛷)量中(😱)他的体能消耗(🛴)比较(🤸)大琳达回忆说布鲁(🛁)(lǔ )斯当(🛣)时实(shí )在(zài )累极了他认为(🕹)这次(📏)较量的时间不应该这样长是(💩)而自己杀伤(🀄)力(lì )还不够功能失常他当时真(🌤)够(🍎)难(🔐)过极了通过(🚞)(guò )这次搏斗以至(🔰)于李小龙见过(👖)到能够(🅾)的武功(🏌)不(bú(🏉) )只(zhī )是(📕)一招一势的(⌚)拳脚但(🥀)还必须(🍥)应具备超人的体能与力量素质他把(bǎ )接下来事(shì )件看成是是一个起(🏁)点这一世结束后他更一类积攒(🙄)和(🧣)闷头勤练(liàn )这也就是李(lǐ )小龙对力量练习(🔮)见过(guò )的转折点2欧(❎)美第一超模乔丹(dān )卡佛这样(🍙)的身(♍)(shēn )材能打多(duō )90分吧个人对于并非太不喜欢胸最重要的大的女生(📽)但身材我(😈)还(hái )是相当的很喜欢(🌤)的