1首先打(dǎ )开手机，然(🌬)后打开任(rèn )意浏览(lǎn )器(🚥)2可以看仿芦到搜(📅)备世(🥜)带(👾)索，点(🎯)击搜索“草莓(🤫)视频”返销APP3点(⚪)击“普通下载(zǎi )”，等待下载完成后(🔥)，点击安装即可2 谁给我一个(gè )草莓(🏌)百(bǎi )分百的漫画(huà )网(🥜)址啊 如下(xià ) 可能刚开始(🦓)进有点广告不过速度(dù )快，操作(🌤)方便时他的优(🥜)(yōu )点比起木马病(bìng )毒(🥦)一大(dà )堆(🤹)的垃圾网(🥡)站我(💛)觉(⛸)得这

1丝瓜祛(🖖)斑法 操作方(🚲)法将丝(👹)瓜晾干，研磨成粉，每天晚上上床(🍩)前和第二天早上用温水清洗长期使(🎊)(shǐ )用可改善皮肤的细(xì )腻白(🚸)皙 2茄(🥐)子祛(🔑)斑 操(cā(📳)o )作方法(🔎)茄(👗)子1个，切(🐏)片(🏔)揉成汁(🍝)按摩(mó )，1天3次，15天有(💍)(yǒu )效(🛷)茄子含有(🧡)维生素C，能抑(💵)制酪氨(🔛)酸酶，防止黑色素合(😿)成，美(🥢)白(😰)效果(guǒ ) 3柠檬祛(🧗)斑 操作方法柠檬30克，研磨(mó )后，加入硼砂粉糖(táng )15克

1芝麻 黑(🛳)芝麻(❌)含有(yǒu )大(🍾)量的(🔽)不饱和(⭐)脂肪(fáng )酸(📺)和维生素(⛸)E，对延缓皮肤(🤫)衰老非常(🚻)有益黑(🌪)芝麻可(🕰)(kě )做成乌麻散(🍭)具体的制作方法(fǎ )是(🔶)将黑芝麻用温水拌匀(🎠)(yú(💽)n )，入(🕴)锅蒸(zhēng )，待冒(mào )大气(qì )时，即离火，再(🤾)暴晒干如此蒸晒几遍，研成细(💺)末空腹以温水调服10克，饭前饮用，有很(🛍)好的(🔤)美容效果(🗑)2萝卜(💩) 白萝(🔅)(luó(⏱) )卜所以能(🥈)具有(yǒu )这(🚷)(zhè )种功能，因为

夏(🦅)天(💦)防暑降温的方(fāng )法1及时饮水，准备充足(🦂)的水，及(👂)时饮用，每次喝水(🌓)控制在(zài )152ml，要喝温(👖)开水，不要喝冰水(🥅)2及时散(💆)热，多(duō )洗澡或多用(yò(😇)ng )湿(💲)毛巾擦拭皮肤，当过于(🚀)炎热的(📑)时(🌱)(shí )候应该冲淋头(🚀)部及颈部，让水分蒸发帮助散(sàn )热

推荐菜(cà(🦊)i )冬瓜鲤鱼汤炒丝瓜(🆒)葱烧海参桂(guì )圆粥糖醋藕小(xiǎo )满 5月2022日太阳到达黄(♑)(huáng )经60度时为小满此时人的(de )生理(🧔)活(huó )动(dò(🏏)ng )处于一年当中最(zuì )活(🏎)(huó )跃的(👆)时(🚬)期，故(gù )消耗(🔢)的(de )营养较多(🔟)，需(xū )要(yào )及(🐗)时进(😑)补宜以清爽清淡(🐁)的素(🕍)(sù(🆙) )食为主，常吃具有(🐎)清利湿热(⏪)养阴作(⛑)用(⛅)的食物，食(🧚)用一(yī )些清(🛄)凉的食物，但不(💄)可过于寒凉推荐蔬菜有黄瓜胡萝(luó )卜冬瓜

1西瓜\x0d\x0a西(🍛)瓜味甘甜性寒，民间又叫(🏹)“寒瓜”，是瓜(guā )类中(🔗)清暑解(🙊)渴的首(⏸)选民(💲)间有“每天半个瓜，酷暑(💉)能算啥”的说法夏天出现中暑发热(🉑)心(📝)烦口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜进(jìn )行辅(🖤)助治疗适(🕶)量吃西瓜确实(📌)有滋阴(📈)清(🐱)火的效果，但吃多了会利尿反倒会伤阴，引发(fā(🍬) )阴虚火旺，出现(🛎)嗓(🗜)子干(👅)疼(🥖)等

“去火”食物牛(niú )奶 牛奶(nǎi )很多人认为夏季喝牛奶会加(jiā )重“上火”，引起烦躁，其实，夏(🤽)饮牛奶不(bú )仅不(✔)会(🈹)“上(🏩)火”，还能解(jiě )热毒(dú )去肝火中医认(rè(🛥)n )为牛奶(nǎi )性微寒(🤠)，可以(😆)通过滋(🚁)阴解热(rè )毒来发(🔆)挥“去火”功效，而且牛奶(nǎi )中含有多达(🔒)70%%左右的水分，还(hái )能(néng )补充夏季人体(tǐ(✅) )因(🗝)大量出汗而损失的(de )水分需要注意的(de )是不(❗)要(⏺)(yào )把牛奶(🎫)冻(✴)成

2用(yòng )草莓炸成汁，放(🉑)(fàng )上蛋清每2~3天擦一次 3用水(🐴)和蜂(💀)蜜调配后(hòu )加入珍(🈯)珠粉(🙁)，这(zhè )样用(♓)几次(cì )以后(hòu )，脸(🚵)是就算(🏕)晒(🔴)得很(🏭)透彻，最(zuì )多晒红(hóng )晒伤，也还是(shì )可以(yǐ )一下(xià )子(🤶)就白回来有些(xiē )人则特(🔘)别感光(⚫)，就算在坐在(zài )室内，透过实验证实丝瓜(🎗)具生理(lǐ )活(huó )性(xìng )的(🍲)有机(jī(🐳) )物质混(hún )合在(zài )丝瓜水(shuǐ(⛅) )中(👈)，对(duì(🚮) )肌(jī )肤有很强的(de )渗(shèn )透性(🌘)，也不会伤(🎑)害皮肤组(zǔ )织晒后用(🔳)

1樱桃(🙊) 樱桃(táo )中含有的维生素(💕)C能(néng )有效的滋(💖)润嫩(nèn )白肌肤(⚾)，并且维生素C还能抵抗黑(🐖)色(sè )素的形成，樱桃中含(hán )有(yǒu )的(🐔)果酸成分(fèn )还(hái )能促(cù(❔) )进肌肤伤角质(💸)层的形成(📄)，因(🤗)此能(🔊)够改善肌肤上(shà(🍇)ng )的皱纹和斑点(🚾)(diǎn )，并且达到美容肌肤防止(zhǐ )黑(🗃)色素的作用2柠檬 很多小伙伴(🏉)夏天都(😝)有喝柠檬汁的(🛠)习惯，柠(🚵)檬是(👈)水(shuǐ )果中(zhōng )维生素(🐁)C含量(liàng )较(🚈)高的水(shuǐ )果，因此经常喝柠檬

如(🆙)果(🤤)肝火旺(wàng )盛的人吃高脂(📀)肪的食物，不(bú )仅情(qíng )况得不(🏤)到(🤕)缓(🙅)解，甚至还会(huì(🔎) )加重问(🧒)(wèn )题(🔄) 一般情况下(xià )，对于有肝火旺可以(🧔)(yǐ )取(📏)蒲公英枸杞，决明子，白(bái )茅根，菊苣适量，全部碾碎制成仰(🚷)甘(gān )草(cǎo )茶，每(✨)次取一包，用白开水代茶(🈴)饮，可反复平时主要是以降肝火凉(🐽)性(xìng )的食(😌)物为(🎧)主，比(bǐ )如说(🎐)可(🥕)以多吃(👣)一些草莓香蕉(jiāo )梨柚子大萝卜苦瓜(🤐)丝瓜

因此，应多吃(🎫)(chī )含维生素C 丰富的食物，如山楂鲜枣柠檬(🦗)橘(🚂)子猕猴(hóu )桃芒果柚子草莓西(🍼)红柿雪里(❗)蕻 白(🏕)菜(cài )苦瓜菜花等这些食(🛠)物既能满足(😆)人体对维生(📼)素(⚽)C的需要(yào )，还含有大量的水分(⚾)，是人 体最(📵)佳的皮肤滋(🛡)润佳品这些食(😞)物既能(🌒)满足人体对维生(🎒)素C的需要(📑)，还含有(yǒu )大量(📴)的水(😝)分，是人 体最(🎋)(zuì )佳的皮肤滋润

对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番(💰)茄捣汁后涂于脸(liǎn )上，停留约15分钟后用清水(shuǐ(🚳) )洗净，对去除面(miàn )部死皮大(dà )有帮助西(🎡)红柿也是富含维他命C的蔬菜(🌠)，在西红(🎟)柿汁内混合少许蜂(🔕)蜜(📒)擦于面(🏆)部(✔)，10多分(🕣)钟后清洗(🎦)干净(😌)，天(🉑)天坚持可以祛斑 美白 草莓 草(🈂)莓属浆(jiāng )果，含(🚑)糖量(🈲)高达6%10%，并含多种果(🏩)酸维他命(mìng )及矿物质等，可增强皮(💮)肤弹性，具有增(zēng )白(bá(📌)i )

加入(🏅)(rù )牛(niú )奶甘油混合(📖)捣匀成糊状均匀涂于脸上，外面可盖上(✨)蒸热的毛巾或(⚪)者(zhě )不，12小(xiǎo )时后洗掉适用于皮肤(🆙)(fū )干枯萎缩油性(xìng )皮肤及面部浮肿的人不加甘油牛(niú )奶特别适(🥠)用于(📦)油性(xìng )皮肤去油 4黄莲面膜黄莲磨粉倒入丝瓜水(shuǐ )调(🈺)(diào )和杀菌解毒收敛(🐐)抑制皮(pí(💯) )脂腺过渡分(fè(🍩)n )泌(💈)，防(fáng )止痘(dò(🔐)u )痘生长 5莴苣生菜面膜叶子捣(🥊)碎，加少量

伺候(hòu )产(🤼)(chǎn )妇坐月子(zǐ(🦓) )要注意以下几个方面1一定要让产(chǎn )妇保证充足的(de )睡眠休息2室内温度要(🍻)适宜(🎒)3保(🐦)证产妇营养的摄(🦔)入4产妇要(🛬)保持愉悦的心情，不要生(shēng )闷气，不(⏳)要哭(✋)5要注(zhù )意(⚡)外(🗳)阴的(🔒)清洁产妇坐月子期间需要充足的(👋)睡眠来保证休息，不(bú )能干(⛸)体力(🍲)活(💈)，家(🐎)(jiā )人可(kě )以(🔷)帮(⬇)(bāng )忙照顾孩(❣)子，不能(👫)让(🏖)产(chǎn )妇太劳累产(chǎn )妇可以(✊)吹