1首先打(👬)开(🥋)(kāi )手(🐛)(shǒu )机，然后打(🌉)开任意浏(🔄)览(🦌)器2可以(💡)看仿芦到(🎀)搜(📤)备(bèi )世带(🕗)索，点(🧕)(diǎn )击搜索“草莓视频”返销APP3点击“普通下(xià(🍔) )载”，等待下载完(wán )成后，点击安装即可2 谁给(gěi )我(wǒ )一(🚉)个草(⌚)莓(📊)百(📦)分百的漫画(huà )网址啊 如(rú )下 可能(🖤)刚开(🍱)始进有点广告不(🍓)过速(😻)(sù )度快，操(🤫)作方便时他的优(🍆)点比(😌)起木马病毒一大堆的垃圾(jī )网站我(♓)觉得这

1丝瓜祛斑法(fǎ ) 操作(zuò )方法将丝瓜晾干(🐂)，研磨成粉(🎄)，每天晚上上床前和第二(🚧)天早上用温(wēn )水清(qīng )洗(🕶)长(🏋)期使用可改善皮(🌸)肤的(🈯)细腻白皙 2茄子祛斑 操作方法茄子1个，切片揉成汁按摩，1天3次，15天(tiān )有效茄子含(hán )有维生素C，能抑制酪(lào )氨(✖)酸酶(méi )，防止(🍳)黑色素合成，美白(😳)效(😻)果(😹) 3柠檬祛斑(🔑) 操作(zuò )方法柠檬(méng )30克，研磨后(hòu )，加入硼(😬)砂粉糖15克(🍯)

1芝(♈)麻 黑芝麻含有大量的不饱(💙)和脂肪酸和维生素(⛽)E，对延缓皮肤衰老(lǎo )非常有益黑芝麻(má )可做(zuò )成乌麻散具体的制作方(fāng )法是(shì )将(🍘)黑芝麻用温水拌(📕)匀(👤)，入(📼)锅蒸，待冒大(♎)气时，即离火，再暴晒干如(rú(🗽) )此蒸(zhēng )晒几遍，研成细(😑)末空腹(🈷)以温(wēn )水调服10克(🤘)(kè )，饭前饮(yǐn )用，有很好(💝)的美容效(❗)果(guǒ )2萝卜 白萝卜所以能具有(🐶)这种功能，因为

夏天防暑降温的(🔢)(de )方法(💸)1及时饮水，准备充足的水，及时(💣)饮(🤷)(yǐn )用(♟)(yòng )，每次喝水控制在(zài )152ml，要喝温(⏩)开水，不要喝冰水(👑)2及时散热(rè )，多洗澡或多(duō )用湿毛(máo )巾擦拭皮肤，当过(⏭)于炎热的(🎯)时候应(yīng )该冲(🏉)淋头部及颈(🚫)部，让(ràng )水分(fèn )蒸发帮助散热(✈)

推荐(jiàn )菜冬(dō(🔰)ng )瓜鲤鱼汤炒(🍝)丝(sī )瓜(🏰)葱烧海参桂(guì )圆粥糖醋藕小满(mǎn ) 5月2022日(rì )太阳到达(😕)黄经60度时为小满(🍫)此(🧐)时(shí(🎄) )人的生理活动处于一年当(⏺)中(😮)最活跃的时期，故消耗的营养(🔔)较多，需要及时进补宜以(✖)清(🥛)爽(⛷)清淡的素食(♏)为主，常吃(❇)具有清利湿热养阴作用(🕕)的食物，食用一些清凉的食(shí(🍐) )物，但不可(kě )过于寒凉推荐蔬(shū(🌐) )菜(📽)有黄(huáng )瓜(🔑)胡萝卜冬瓜(🤜)

1西瓜(guā )\x0d\x0a西瓜味甘甜性寒(hán )，民(📡)间又叫“寒瓜”，是瓜(🕟)类中清暑解渴的首选(⏰)民间有“每天半个瓜，酷(🚜)暑能算啥(shá )”的说(shuō )法夏天出现中暑(shǔ )发热心(💍)(xīn )烦口(kǒu )渴或(🐍)其他急性热病时(🍓)，均宜用西瓜进(🧞)行辅(🧛)助(🚹)治疗适(🐞)量吃西瓜(guā )确实有滋阴(😿)清火的效(xiào )果(✈)，但吃多(duō )了会利尿反倒会伤阴，引发阴虚火旺，出现嗓子干疼等

“去火”食物牛(🚌)奶 牛(🐐)奶(nǎ(⬇)i )很多(duō )人认为夏季喝牛奶会加(jiā )重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不(🐋)(bú )仅不会“上(shàng )火”，还能解(🗾)热毒去肝(🈁)火(🥊)(huǒ(👫) )中医(♒)认为牛奶性微寒，可(🐰)以通过滋(🥃)阴解热毒来发挥(👺)“去火”功(🥜)(gōng )效，而且牛奶(🤦)中含有多达70%%左右的(de )水分，还能补充夏季人体因大量(liàng )出(🏘)汗而损失的水分需要(🆎)注(🤩)意的是(🍆)不要把牛(niú )奶冻成

2用(yòng )草(🕉)莓炸成汁，放(fà(🍃)ng )上(🎼)蛋(😑)清(qī(👞)ng )每2~3天擦一次(cì(🤴) ) 3用(yòng )水和蜂蜜(🤾)调配后加入珍(👷)珠(🏴)粉，这样用(yòng )几次以后，脸是(💽)就算(suàn )晒得很透彻，最多晒(shài )红晒伤，也还是(🍀)可(kě )以一(🥔)下子(zǐ )就白回来有(yǒ(🤜)u )些人则特别感光，就(😣)算在坐在室内(🔰)，透过实(shí(🍘) )验证实丝瓜具生理活性的有机(jī )物质混合在丝瓜水中(zhōng )，对肌(🍙)肤有很(😢)(hě(🙅)n )强的渗透性，也不(bú )会伤害皮肤组(♓)织晒后(💱)用

1樱桃 樱桃(🚍)中含有的维生素C能(néng )有效的滋润嫩白肌(jī )肤，并(🍘)(bì(🏳)ng )且维生(🤯)素C还(🕚)能(néng )抵(💾)抗(🥄)黑色(🕜)素的形成，樱(yī(🐔)ng )桃中含(🧥)有的(🔓)果(🐵)酸成分(👮)还(🎳)能(néng )促(📸)进(jìn )肌肤(fū(🔻) )伤角质(🤬)层的形成，因此能(🍘)够改善肌(📇)肤(✍)上的皱纹和斑点，并且达到美容肌(😶)肤防止黑色(🕡)素的作用(💓)2柠檬 很多小伙伴夏天都有喝(hē )柠檬汁的(de )习(⏭)惯，柠(níng )檬是(🎙)水(🏉)果(guǒ )中维生素C含量较高的(♌)水果，因此经常喝(hē(💲) )柠檬

如果肝火旺盛的人(🗄)吃高脂(🔲)肪(🧥)的食物，不仅情况得(dé )不到缓解，甚至还会加重问题 一(🤦)般(👴)情况下，对于有肝火(⬛)旺可以取蒲公英(yīng )枸(🚝)杞(qǐ )，决明(míng )子，白(🍚)茅(máo )根，菊苣(🏡)适量，全部碾碎(🕋)制成(chéng )仰甘草茶，每次取(qǔ )一包，用白开水代(♍)茶(chá )饮，可反复平时(🚱)主要(👓)是以降肝火(🌈)凉性的食物为(wéi )主，比如(🌔)说可以多吃一些(🔌)草莓香蕉梨柚子大萝卜苦瓜丝瓜(guā )

因此，应多吃含(💡)(hán )维生(🌜)素(sù(🤝) )C 丰富的食物，如山(🏔)楂鲜枣柠檬橘子(😵)猕猴(hóu )桃芒果柚子草莓西红(🔫)柿(🚂)雪里(🎂)(lǐ )蕻 白菜苦(😹)瓜菜花等(děng )这(zhè )些食物既能满(mǎn )足人体对维(wéi )生(🚩)素C的需要，还含有大量的(😡)水(🍊)分，是人 体最佳的皮肤滋润(rùn )佳品这些食物既能满足人体(tǐ )对维生素C的需要，还含有(🚱)大量的(🎬)水分，是(👞)人 体(💏)(tǐ )最佳的皮肤滋润

对于皮肤(🍠)黑且粗糙的(🔔)人，可以(🎵)将番茄捣(dǎo )汁(🌃)后涂(tú )于(🔹)脸上，停留约15分钟(🐴)后用清水洗净(jìng )，对去除面(🛰)部死(🧕)皮大有帮助西红(🀄)柿也是(shì )富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁(🎆)内混(✡)合少许(🃏)蜂(🦕)蜜擦(cā(🕛) )于面部，10多分(🦇)钟后(㊙)清洗干净(🎍)(jìng )，天天坚持可以(🕡)祛(qū )斑 美白 草(📶)莓 草(cǎo )莓属浆果，含(🤼)糖量高达(dá )6%10%，并(🤣)含(🍻)(hán )多种果酸维(wéi )他(😢)命及(jí )矿(📵)物质等(dě(😖)ng )，可增强皮肤(🛏)弹性，具(🍥)(jù(🔯) )有增白(✂)

加入(💫)牛(niú )奶甘(gān )油混合捣匀成糊状(🍵)均(😝)匀(📎)涂于(yú )脸上，外面可盖上蒸热的(de )毛巾或(🕊)者不，12小时后洗(xǐ )掉适用于皮肤干枯萎缩油(👱)(yó(⛩)u )性皮肤及面部浮(fú )肿的(🎎)人(rén )不加甘油牛奶特别适用于油(🏙)性皮肤去油(🚒) 4黄(huáng )莲面膜黄莲磨粉倒(dǎo )入丝瓜水调和杀菌解(😦)(jiě )毒收敛抑制皮脂腺过渡分(🦌)泌，防止痘痘(🌲)生长 5莴苣(🤳)生菜(🐉)面(miàn )膜叶子捣碎，加少量

伺候产妇坐月子要注意(yì )以(yǐ )下几个方(fā(👊)ng )面1一(yī )定要(yào )让产妇保证充(📭)足的睡(❇)眠休息2室(🎑)(shì(✈) )内温度要适宜3保证(🚝)产妇营(🥣)养(📏)的摄入(rù )4产妇要保持愉悦的心情，不要生闷气，不(🤦)要(♏)哭5要注意外阴(yī(🐤)n )的清洁(jié(🎡) )产妇(fù(🐤) )坐月子(📄)(zǐ )期间(👝)需要充足的睡眠来保(🏞)(bǎ(🌖)o )证休息，不能干体(🗃)力(😣)活，家人可以帮忙照(✊)顾孩(hái )子，不能让(ràng )产(💵)(chǎn )妇太劳累产妇可(🔖)以(⛵)吹