1首先打开手机，然后打开任(rèn )意浏览(🥄)器2可以看仿芦到(dào )搜备世带(📫)索，点击(🌍)搜(sōu )索“草莓视频(📆)”返销APP3点击(🐠)“普通下载”，等待下载完(📠)成后，点击(jī )安装即可2 谁给我一个(🛁)草莓百(bǎi )分百(🏿)的漫画网址啊 如下 可能刚开(kāi )始(🍴)进有点广告不过速(🏙)度快，操作(🛹)方便时他(tā )的优点比(bǐ )起木马病毒一大堆的垃圾网站(🐗)我觉得这

1丝(🎨)瓜祛斑法(fǎ ) 操作(🤸)方法将(🐟)丝瓜(guā )晾干(gàn )，研磨成(🔯)粉，每天晚上上床前和第二(🆓)天早上用温水清洗(🏰)长期使(shǐ )用可改善皮肤的细(👴)腻白皙 2茄子(zǐ )祛斑 操作方法茄子1个(🏯)(gè(🤷) )，切(qiē )片揉成(🔺)(chéng )汁(zhī(🕴) )按摩，1天3次，15天有效茄子含有维生素C，能抑制(zhì(🍊) )酪氨(ān )酸酶，防止黑色素合成，美白效果 3柠檬(🔒)祛斑 操作方(fāng )法柠檬30克，研磨后(🗯)，加入(💍)硼(🗡)(péng )砂粉糖15克(🚲)(kè(🔂) )

1芝麻 黑(🕌)芝(🌹)麻含有大(dà )量的不饱和脂肪酸(🏢)和维(wéi )生素E，对延缓皮肤衰老(👄)非常有(👜)益黑芝麻可做成乌(🕑)麻散具体的制作方(🍧)法是将(jiāng )黑芝麻用温水拌匀，入锅(🍊)蒸(✡)，待冒大气(🤣)(qì )时，即离火(🚡)，再暴晒干如此蒸晒(🧞)几(jǐ )遍，研(yán )成细末空(🧝)腹(🔬)以(yǐ )温水调(diào )服10克，饭前饮用，有(yǒu )很好的美容效果(🥛)(guǒ(🕛) )2萝(😀)(luó(🏫) )卜 白萝卜所以(yǐ )能具有(yǒu )这(🍿)种(🐌)功能(🍨)，因(🍷)(yīn )为(🛵)

夏天防(fáng )暑降温的方法1及时饮水(🎛)，准备充足的水(🗽)，及时(shí )饮用，每次喝水控(kòng )制在152ml，要喝(🔼)温开(🔜)水，不要喝冰(🥍)水2及时散热(🎇)，多洗澡或多用(🔴)湿毛(máo )巾擦拭(🎚)皮肤，当过于(yú(😂) )炎(🍉)热的时候应该冲淋头部(bù )及颈部(😸)，让水分蒸发帮助散热

推(🤗)荐菜(♊)冬瓜鲤鱼(🏠)汤炒丝瓜葱烧海参(🛵)桂圆粥糖醋藕小满 5月2022日太阳到达(dá )黄经60度时为小满此时人的(de )生理活(📱)动(👟)处于一(yī )年当中(🔡)最活(💜)跃(🕦)的时期，故消(xiāo )耗的营养较多，需要及时(shí )进补宜以清(qīng )爽(shuǎng )清(🤘)(qīng )淡的(💓)素食为(🤲)(wéi )主，常吃具有清利湿热养阴作用的食(⛸)物，食用一些(🛬)(xiē )清凉的食(🔌)(shí )物(🚲)，但不可过(👒)于(🎬)寒凉推荐蔬菜(cài )有黄瓜(🍬)胡萝(luó(🎗) )卜冬(🤰)瓜

1西瓜\x0d\x0a西瓜味(🚨)甘甜(💚)性寒，民间又叫“寒(hán )瓜(🌔)”，是(shì )瓜(🐮)类中清暑解渴的首选民(mín )间有(🌃)(yǒu )“每天半个瓜，酷暑(🔙)能(😥)(né(🔧)ng )算(🤡)啥”的(🥐)说法夏(📻)天出现(🕠)(xià(🆖)n )中暑发热心烦口渴或其(👹)(qí )他急性热病时，均宜用西瓜进(👁)(jì(👿)n )行辅助治疗适量(🈚)吃(🐀)西(🥊)瓜确(què )实有滋阴(yī(🔽)n )清火的效果，但吃多了会利(🛄)尿(🗺)反(fǎn )倒会伤(💊)阴，引发阴虚火旺，出现嗓(🌳)子干疼等

“去火”食物牛(niú(👃) )奶 牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重(🏦)“上火”，引起烦躁，其实(🐌)，夏饮牛(niú(📱) )奶不仅不(bú )会“上火(😔)”，还能(🌂)(néng )解(🐥)(jiě )热(rè )毒(dú )去肝(gān )火中医(⛰)认为牛奶性微寒，可以通过滋阴(🙄)解(🏦)热(rè )毒来发挥“去(qù )火”功(🌆)效，而(🤐)且牛奶中含有多达70%%左右的(de )水分(➖)，还能补充夏季(🌪)人体因(🐕)大量出汗而损失的水分需(xū )要注意的(💋)是不要(🖖)把牛奶(🦖)冻(🕥)(dòng )成

2用草莓炸成汁，放上蛋清每2~3天(😲)擦一(yī )次 3用水(👿)和(hé )蜂蜜调配(🏈)后加入珍珠粉，这样(💀)用几(⬆)次以后(🤺)，脸是就算晒得(dé(🆎) )很透彻，最多晒红晒伤，也还(hái )是可以一(yī(⛷) )下子就白回来有些人则特别感光，就(jiù(👞) )算在坐在室内，透过实(shí )验证实(🔓)丝(🌃)瓜(🍞)具(📙)生理活性的有机物质混合(🚮)在丝瓜(🕐)水中，对肌(🤬)肤有很强(🧡)的渗(📃)透性，也不会伤害皮(pí(🏼) )肤组织晒(🚃)后用

1樱桃 樱桃中含有的(🌨)维生素C能(néng )有(yǒu )效的滋润嫩白(bái )肌肤，并(bìng )且维生素C还(🍸)能(🔽)抵(🌮)抗黑色(🏒)素的形成(chéng )，樱(yīng )桃中含(🔠)有的果(🏨)酸成(chéng )分还能促进肌(🍥)肤伤角质层(céng )的形(🏅)成，因(😅)此(cǐ(🎑) )能(⭕)够改善肌肤上(🚿)的皱(zhòu )纹和斑(bān )点，并且达到(🤓)(dào )美容肌肤防止黑色素的(💤)作用2柠(níng )檬(méng ) 很多小伙伴夏(🖼)天(🍎)都有喝柠檬汁的习惯，柠檬是(🎪)水果中维生素(sù )C含量较(jiào )高的水果，因此经(📂)常(cháng )喝(🦇)(hē )柠(🛥)檬

如(😑)果(🏴)肝(❣)(gān )火(🐙)旺盛的(🦃)人(rén )吃高脂肪的食物，不仅情况得不到缓解(🚌)，甚至还会(⛴)(huì(🔁) )加重(chóng )问题 一(yī )般(🚰)情况下，对于有肝火旺可(👧)以取蒲公英枸杞，决明(🍖)子(🛬)，白(🤲)茅根，菊苣适量，全部碾(✔)碎制成(chéng )仰甘草茶，每次取(✍)一包(bāo )，用白开水代茶饮，可反复平时(shí )主要是以降肝(😦)火凉性的食物为主(🍤)，比(⛏)如说可(kě )以多吃(✉)一(yī )些草莓(🤝)香(🌾)蕉梨柚(💻)子大(🐉)萝卜(🛅)苦瓜丝瓜

因此，应多吃含维生素C 丰富(fù )的食(🙉)物(wù(🏺) )，如山楂鲜枣柠(📂)檬(🌰)橘子猕猴桃芒(máng )果柚子草莓西红柿雪(🕘)里蕻(🛹) 白菜苦瓜菜花等(😖)这些(🛸)食物(😓)既能满足人体对维生(🎙)素C的需要，还含有大量的水(shuǐ )分，是人 体最佳的(✨)皮肤(😚)滋润佳(jiā )品这(🛣)些食物既能满足(🧤)(zú )人体对维生素C的(🔨)需要(👢)，还含有大量的水分(fèn )，是人 体最佳的(de )皮肤(👽)滋润

对于皮肤(💕)(fū )黑且粗糙的人，可以将番茄(💮)捣汁后涂于(📹)脸上，停(tíng )留约15分(➕)(fèn )钟后用清(🚰)(qī(🤨)ng )水洗净，对(🚟)去除面部死皮大有帮(bāng )助西红柿也是富含维他(🈸)命(⛱)C的蔬(shū )菜，在西红柿汁(zhī )内混合少许(🌉)蜂蜜擦(cā )于面部，10多(🌋)分钟后清(qīng )洗干(👏)净，天(🎑)(tiān )天(tiān )坚持可以祛(🖥)斑(bā(📸)n ) 美白(bái ) 草(cǎo )莓 草(🥫)莓属(👇)浆果，含糖量高达6%10%，并(🎦)含多种果酸维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具(jù )有(💆)增白(bái )

加入牛(niú )奶甘油混合捣(🚆)匀(🐳)成糊状均匀(🐮)涂于(🥡)脸上，外面可盖上蒸热的(de )毛巾或者不(🔨)(bú )，12小时后(hòu )洗(🏛)掉适(😢)(shì )用(🦂)于皮肤干枯萎(🌪)缩油性皮肤及面部浮(👒)(fú )肿的(🚐)人不加(🦇)甘油牛奶(🏡)特别(bié )适用于油(yóu )性(xì(🏔)ng )皮肤去油 4黄莲面膜黄(🏡)(huáng )莲磨粉倒入丝瓜水调(diào )和(🤚)杀(🦔)(shā )菌(🤯)解毒收(🛋)敛(🚹)抑制(zhì(🙃) )皮脂(zhī )腺(xiàn )过渡分泌，防(🐟)止痘痘生长 5莴苣生菜面膜叶子捣(🔱)碎，加(✂)少量

伺候产妇坐月子要注意以下几个(gè )方面1一定(dìng )要(♐)让产妇保(🙏)证(♌)充(chōng )足的睡眠休息2室内温度要适宜3保证(🌥)产(chǎn )妇营(🍚)养(yǎng )的摄入4产妇要(yào )保持愉(yú )悦的(🛌)心情，不要生闷气(🍺)，不要(yào )哭(kū )5要(🏢)注(⤴)意外阴的(🌃)清洁产妇(fù )坐月子期间(✨)需要充足的(⬛)(de )睡眠来保证休息，不(bú )能干体力活，家人可以帮忙照顾孩子，不(bú )能让产妇太(⛑)劳累产(🔟)妇可以吹