简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：알수없는/
- 导演：李修贤/邓衍成/
- 年份：2018
- 地区：印度
- 类型：恐怖/动作/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,印度语,韩语
- 更新：2024-12-26 09:19
- 简介：1有什么科学依据能(📐)证明李小(🕌)龙(❗)中(🍆)国(🍘)功夫的破坏(🆖)2欧美第一超模乔丹卡佛这样(🅾)的身材能(néng )打多1有(yǒu )什么科学依据能证明李小(💛)龙中国功(🏣)夫的破坏以其标(🖱)志性(👜)动作(zuò )垫步侧踢把一(🏷)个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中美国不(bú )权(🧒)威杂志(❔)黑(hēi )带曾经的新闻(wén )过这件事至多明(míng )确(🧕)一点(🎋)杂志上登的数据就是22875米(🥟)当时是在(🔅)一个游(⛷)泳(💹)(yǒng )池旁边李小(💑)龙退后仅几步一个垫步(bù )侧踢就把(bǎ )对方踢入水里以(🚭)前我也不我相信不(bú )过(👙)以李小龙的身(📱)手速度(dù )再(🐒)加(🔩)(jiā )体重猛(🐉)踢估计能产生这些效(xiào )果(guǒ )再者当时被(👍)踢飞(✂)的人做的是平抛运动并(👍)不(🥚)是在(zà(🏺)i )水平面(🎂)上结束这一动作并(bìng )且(🍑)增(zēng )强了(😹)可能性李(⛳)小(xiǎo )龙(ló(🎒)ng )在体能上(shàng )倒是有过人之处在毅(yì )力有爱国这方面很值得你去爱我们去学(👙)习(xí )1以其130余(yú )磅(💃)的体重劈(🔠)(pī )出了(🚫)350磅的沉(ché(📣)n )拳2用二节(jiē )棍轰(🥀)(hōng )出了1600磅的力(lì )量3以其(🔪)(qí )招(😝)牌(🖍)手势(🙆)垫步侧踢把一个(gè )一(🌂)名身(shēn )穿护甲的200磅壮汉(hàn )踢飞了20米落入(🌙)游泳池中4把345公斤(jīn )的杠铃(🕰)(líng )直臂水平前伸收起(qǐ(📽) )在伸出右手绝对静止控(kòng )帛20秒5把563公斤的杠(🐚)铃平(píng )伸并停留半刻(kè )6一手持32公斤哑(yǎ )铃水平前接一个反身后(🐃)摆再(📲)侧举至(💍)肩部并(🚩)要(yà(🔬)o )坚(🤮)持数(🙁)秒7随意地把手指再插入一(yī )罐未开(kāi )封的(de )可口(🐤)可乐8用侧(cè )踹把(📺)一只45十公(gō(⛩)ng )斤的沙袋踢破(🚞)9把(🚙)约(🖇)135公斤(💛)(jīn )的麻袋踢到(💊)总共一层房子的(🔽)高度(🤑)李小(🕑)龙的个人健身(🔵)绝对机(jī )密求知若渴李(lǐ )小龙(lóng )马上(🦃)收(🦇)藏点了全(quán )部也能找(👛)到的健康和健美运动杂志(🍧)以及乔韦德的美国先生(👦)和健美(měi )者与力量他把(📲)这些杂(zá )志能变(🥟)现(👄)部分衣服裁剪下了并整理一番需要(🚕)保存好在(zài )洛杉矶(jī )时他如(rú )果(🤨)一有空就逛各书店寻找风(🤬)健美杂志他所积攒到的有从本世纪初到60年代的(de )各(👬)种各样的力(🌴)量天天练习杂志的书籍他对(🛷)这方面知识的(🔗)渴(📰)望几(🍧)乎到了发(💮)疯(🎅)的程度从那时(🚝)候一(🐂)(yī )直到(⚫)1973年病故李小龙积聚了大量的(de )或者(💿)哲(zhé )学(🏻)武术的(⏬)书(shū )籍另有约400册或者健(💖)身(🚩)健美运(📢)动训练学营养学(🖲)和举午等方(🛒)面的书(🐽)籍他细细(xì )的看努(🐰)力专研把其(🏛)中本(🎟)身价值部分徒手画并(🏠)在空白处标(🦋)明训练(🔥)计(🎸)划经(jīng )钻(🍞)研大量资料和信息李小龙汇(😲)编(🔡)了一套适合自(🕤)己并能最大(👱)程(chéng )度地发展起(🌫)来力量又相对于(yú )不会(huì(💧) )增长(zhǎ(🏞)ng )体重的训练(🎮)计划除(chú )了每个星期天3次的训练内(🕑)容(🍆)恢复手段和营养等(🍴)尤其是把素质练习和武(wǔ )功天天练(liàn )习有机地加强起(qǐ )来(🚣)令其本已(yǐ )很(👤)高深(⛰)的武功升华至(🎶)几乎完美的(🥍)艺术(🕓)品程度可是(🎋)相关(👑)证明那(🔡)(nà )样做的效果是骇人的李小龙安排好了的力(lì )量训练比重很小仿若要把死(🚙)去的时间阻一阻出(chū )去(🛁)(qù(💖) )但改变过去对力量训练的看(💎)法很显(🤠)然他分出受益颇深并(🚫)把这计划修炼之法给最常来(🈲)馆训练(🤓)的学(xué )生之一卡(📗)(kǎ )里姆阿布杜尔(ěr )贾巴尔(ěr )贾巴尔曾(🍁)对肌肉与健(🍞)(jiàn )美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我(🕎)(wǒ(🌾) )进(jìn )行力量练(liàn )习的(🍔)那是星期(🤴)13次的(de )计(🤢)划大多数内容是(shì )布(🏥)鲁斯经常(cháng )会(🦏)练习练(🐰)习的只不过我(🦑)当时(shí )只(zhī )有做每项(🏾)两组各12次可(kě(👉) )是它(🛤)确实(shí )是比较(🅰)有效李(🍕)小(🉑)龙(📸)(lóng )对(duì )力量练习根本(běn )就是到了(📓)狂暴(🐙)地步据伊(🌰)鲁山(shān )度(💳)回(🕐)忆除(⤴)(chú(🏂) )星期13次力量练习(📺)外(wài )李小龙还(hái )在武功(🥒)练习中渗(🌚)入(rù(🐯) )很多(⏭)几乎(hū )一(🕛)样的练习他说李(📫)小(🥎)龙在武功练习(🔓)练习常持着(🖕)(zhe )哑(✅)铃接受拳击练(🗑)(liàn )习你每次练习练习进行12组每组100次双手各持(😨)1234567和10磅(🧒)哑铃参与金字(🔀)塔形递(🛍)增6组(zǔ )然后再再依次趋于零(🎃)重(🐮)量通过6组拳(quán )击我(😽)(wǒ )模仿李曾(⛵)让我和他一起练(😡)过(😥)一次哇练习后三角肌和(💫)手臂(bì )是会如(rú )此酸胀但不仅仅这些李(lǐ )小(xiǎo )龙在(🕑)那(😁)三(sān )天的力量训练日和未不(bú )负(🚯)(fù )重练功其他时间里(lǐ )是(❣)会用哑铃发泄(xiè )没(méi )有了(🏗)(le )能(📆)量他是那副哑铃(líng )琳达道他从来不趁(chè(😊)n )着(zhe )当电视(shì )里(😟)有拳击赛时他你(🏠)经常(cháng )是边吃边持铃我模(mó )仿即(jí )使(shǐ )是在看点书时也(♎)是一(🌵)(yī )只手手里书而另一只手做着哑铃练(🛢)习实在觉得不可思议(🍂)天生神力的前臂李(🎽)小(xiǎo )龙而(ér )且(🚧)特别注重前臂训练以(yǐ )可以提高他的握力和(hé )击拳力(lì )量(🌧)他的妻子琳(lí(🎙)n )达(😡)说他对(🥩)前臂练(🤟)习练习甚至入迷(👅)的(🎫)地步如果能有人常规完全没有一种新的前臂(📱)再练(liàn )习(xí )方法他一定要想个办法(fǎ )得到(💃)它他甚(🗺)至于让他的一位在旧金山(shā(🌥)n )的(🔰)(de )老朋(péng )友李鸿新给(📡)他(tā )能制造(zào )几种(💮)握力去(🧞)练习器李鸿(hó(📏)ng )新说小(xiǎo )龙经常把设计草图给我然后再让我遵循要(yào )求(😞)和规格(🌪)去能(💨)完成不(🐄)过我也不傻(➖)他笑(🏓)了(🍏)笑(xiào )后紧(jǐn )接着说我(🔄)明(míng )白小龙(lóng )电脑设计的那些器械对练习练(🚼)习肌肉(🕐)是(🕉)(shì )很有效的所以(🤲)才(✨)我(wǒ )并不一定(dìng )给寄一个的(🀄)同时(📗)也留一个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙(ló(🈳)ng )的(de )另(🛐)一位朋友(🥡)他(tā )还(🥇)(hái )在(🍘)李小龙(lóng )出演的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影(🚨)片中扮(🐫)演(yǎn )的角色过角色他说李小龙力气惊人的(🙅)前(🎑)臂在(zài )他的功夫中抢走很主(zhǔ )体形象的位置他(👿)说(📑)布鲁斯的前臂和身体(tǐ )的比(bǐ )例是(shì )我仅见的人中最大的他不仅仅前臂十(🎹)分普(🗡)遍(🔳)富裕但(🍜)(dàn )还占据一双(🐒)铁(🥌)拳(quá(🏙)n )和十(⛑)只钢指那绝对是实在太可(🐚)怕地了奥林匹(pǐ )亚(yà )健(jiàn )美先生多里安耶(🥂)茨这样的评价李小龙他(👆)混身肌肉是极(jí )为(💶)非常结(jié )实刺出的力量是极为(📍)的可怕地他(tā(🏠) )是(🏒)一(🏔)个(👂)令(lìng )人不可(🌕)置信的人李小龙(🤗)的拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢(👜)丝(🐉)条(tiá(🏠)o )编(🚋)制的头盔击了(😛)个坑而那(nà )个(gè )头盔(🎻)当然了已经承(😣)受住了好几(🍄)次砸击1965年李(lǐ )小龙(lóng )在(🆔)哥伦比亚广播公司(sī )的最新出电视剧青蜂侠中(zhōng )扮演的(🚻)角色二号男主角加藤时(🛅)与青蜂侠的扮演(🎼)者好(🏺)莱坞影(yǐng )视(👈)明星(xī(🦂)ng )范威廉姆斯成(🎭)了(le )好朋友(yǒu )两(🈴)人都(dōu )占据粗(cū )长的前(🔑)臂但(🙀)全面(🤠)的胜利的(🕕)完(💂)全不同李(🏋)小(xiǎo )龙是通过练功有目的的训练获得而后者则通过(🍵)多年(🎹)骑野牛的竞技表演和越野(🛹)(yě(💠) )摩托而(🚳)勤(📬)练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公(gōng )斤(😠)210磅(páng )的大(👶)汉是当(🥪)时惟一能和(🤞)(hé )李(lǐ )小龙掰(🎃)手腕(wàn )正面(🥔)(mià(🎍)n )交锋的人现在想起了这些(xiē )个(🛍)事来(lái )他还不好(🙆)(hǎo )意地说(😍)他李实在难(🥙)以相(🤙)信我们(men )与不是一个级别(bié )的较量(liàng )我(wǒ )远远超过他(❇)40磅(🎮)(páng )可是他的前臂是我所见等同于(yú )体重的人(🛀)中最(zuì )粗壮的李小(xiǎo )龙在掰(bā(👂)i )手腕比赛(🚋)中(zhōng )我总是取得胜利据赫伯杰克森(😇)一(🍄)段回忆说李(lǐ )曾玩笑说准备好(⚽)当(dāng )此项(😌)目世界(jiè )冠军李另一位好朋友(📜)木村武之(🆚)说你(nǐ )要是抓着李的前臂(🥛)觉得(dé )竟像扣住了一根坚(💎)(jiān )硬的棒球棒李小龙每(měi )隔(➗)一天只要(🐲)能坚(🧙)持天天练习前臂他怀疑前臂的密度很大因此(🌞)要每隔一天给(🛫)了它(tā )们一(yī )定量(🔱)的刺激才(cá(🤪)i )能(🔻)够健壮(zhuàng )范威(🏁)(wēi )廉姆斯一些回忆说布鲁(⏭)斯那时我总是(😐)开车不带(♎)齐(😒)琳达(🥘)和(hé )布(➰)兰(👛)顿李国豪到我家度(📽)周末即(🔢)(jí )使(shǐ )来我这里他也(🔧)叮咛(♐)去(qù )练习(💅)时总(👘)衣袋跟(gēn )着再(zài )练习专用小玩(wán )意他(👹)绝(♐)不沾烟酒(🥢)是名完全洁身自好很还(🥜)好的人当(😈)我在他(⛔)(tā )死(🔄)前(📘)约一个月(🌁)看(kàn )见他们时他看上去还真(🦋)棒极了身体上看上(shàng )去像岩石一样的(de )坚(jiān )硬他说布鲁斯很谦让我如果(😖)我们在一起气氛是会亢奋(fèn )下来(lái )他(🕸)(tā )还你经常你别当真有一次他(🔞)将一张粘(zhān )贴物粘在我车子后窗上面写着(📬)青蜂侠保护此车当电视连续剧青蜂侠播(😆)出后李(🐕)小龙名声大震他训(🎥)练十分(🥕)勤奋(fèn )刻苦(kǔ )并(bìng )如何修改了计(🤬)划的部分内容增加(🛹)了器械(xiè )重量增(🃏)加了次(🧙)数并(🔴)在每项练习中(🏛)相对应提高两组练习(xí )无法置信的力量李小龙的力量素质(zhì )是不俗的据被称美国跆(tái )拳道之(🛸)父的李(lǐ )俊久所(✴)述他(🔗)曾和李小(🔒)龙(lóng )交(🦃)过(guò )手深深(🛩)被李小(xiǎ(❣)o )龙的武功(🍢)(gōng )速度(🔯)力(⭐)量(🌟)所称(👂)(chēng )霸他(tā )说(🔐)李小龙(ló(🎖)ng )还真天才人(rén )物我从来都没(👈)有见到过会如此(cǐ )健壮的人他(📠)这(📴)个可以(👁)单手用一只食指(🔁)来做(💃)深蹲而我用(⛵)(yòng )四(😬)个指头(🚵)撑都(dōu )很沉(🤫)重曾(🔂)是李小(🖊)龙徒弟(📥)的223米(🍖)高(🧠)的大个子篮球(📌)运动员(🚅)卡里姆阿布杜尔贾巴(bā )尔一段回忆说李(💁)(lǐ )相当灵(🤖)活精明强(🥂)干(♈)他老是速度不光快(kuài )动作像猫一(🦒)样耐力李(lǐ )还独特创(🕜)新(♑)了一种他(⏱)一般(⚫)称升(shēng )旗的下(🚬)腹(fù )肌(jī )练(👥)习方(♍)法70年代传(🥤)统日式自由搏击的倡(🎺)导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆(yì(🛩) )说通过(🎯)李的(👣)(de )身(🦅)体(tǐ )和体(🕡)重而(ér )言他具(😹)备了令(🔥)(lìng )人(🕵)不(📦)敢(💭)相信的力量他是可以(yǐ )把343公斤(🌪)重的杠铃直臂水(🔭)平(🌽)前伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟这(👑)对一名体重(👲)62公斤的人(🐬)(rén )而(ér )言是太不(bú )可思议的除非一个903公(gōng )斤重的人都未必(⬅)会做能够(gòu )得到而伊(🎥)(yī(🤵) )鲁山度说(🧜)的(⛅)比这更(gèng )玄他说曾(🐿)目睹李把563公(😋)斤(👴)的杠(gàng )铃(lí(💳)ng )水平前举(jǔ )并仅(jǐn )仅片刻李小龙在(zài )美国的第一个徒弟杰(🍫)西格洛弗也回(🥢)忆(yì )说师(🙋)傅偶尔会做(🥔)这(zhè(🔼) )样一种练习一手持(chí(👎) )323公斤哑(yǎ )铃(líng )水(🌿)平(🏍)前举接(😗)一个欺(qī )身后摆接(jiē )着(zhe )呈侧举至肩部(bù )水平并一定要坚持数(shù )秒这重量对(😋)一般人提摆尚有困难不(🚈)要(yào )说做动作了况且李(🏔)(lǐ )小龙有很多小绝活(huó )如可以(🚵)不随意地把手指(⛺)插进一罐未开(⚾)(kā(💹)i )封的(📘)可(🙎)口(🐲)可乐(lè )或是一个侧(👧)踹使(🔖)一只45十(🔇)公斤的(🐫)沙袋裂开美国(guó(🕉) )比(🔫)较著名柔(ró(🍔)u )术大师威(🛫)利杰伊WellyJay回忆(🐩)说他(🎊)最后一(🔁)次看见(🈲)(jiàn )了李小(✒)龙是(🏀)李小龙搬(bān )去好莱坞时那(nà )时李(lǐ )刚刚把家(💏)从卡佛城搬(👚)到洛杉矶贝尔空(kōng )港在李小龙新家的院内横挂(🎰)有(😂)两只(👖)太严(yán )重的沙袋最少(👁)1353公(🐒)(gōng )斤(jī(😞)n )重我甚至都移住不动(dòng )它(tā )但李对我说嗨威利看着远处随即他就飞(🏜)起一(yī )脚把它踢悠得老高完(wán )全(🎊)(quá(👖)n )碰(⬆)到天花板接着又狠狠弹(💁)回来(lái )了(🏧)李小龙的(de )力量(😏)真够(gòu )慑(🥎)(shè(📒) )人(🚊)心魄无法置信李小龙的绝(jué )招也(💧)有(yǒu )他的寸(👾)拳(quán )他的寸劲可(kě )将(🐝)一名(mí(🌭)ng )体重45公斤以内的(de )人轰出非常一段距(jù )离泛美柔道冠军(🏻)海(🏾)沃德小本曾切磋一番过(🈹)这样(🥄)的拳(🈯)的滋(😭)味每(💶)当一提(🈵)起这件(jiàn )事(👆)他就不以为然伤感的歌地说怎摸也想不(bú(👝) )到(dào )李的拳头(tó(🦐)u )竟这般很厉害当时(shí )他从后(👓)面紧紧抱(🚀)住李以为李无(wú(📏) )法动弹不了没(👷)有想到李(👒)只(zhī )身体颤抖了一下身(👻)体回过头来是一拳小本只都觉得自己飞行(⛅)一段后撞到墙上再被摔倒在地上(🏅)就这一拳(quán )使小本仰躺很(hěn )久才可(🐘)以恢复和李小(xiǎo )龙同(🤴)(tóng )时期的武(wǔ )林高手(㊙)一(🚳)谈到李(😎)都(🦔)有(🚲)一种恐惧感特别是李小(🦅)龙的速度(🕜)他们同盟协议的感觉(📅)(jiào )是(🍩)发现到李小(🛠)龙无(🥚)比地快并也能(🐐)当初(chū )查觉对手意(😆)图即(jí(👗) )使是和对手同时进攻都是(🎙)李先击中他对方李小龙的另一名(🤰)徒弟格(🧔)伦是(shì )这样评价他师傅的(de )布鲁斯的全盛(shèng )期(🦁)得象(🈁)麦克尔乔丹和默(💌)罕(🔯)默(mò )德阿里一样称(🆗)雄称(🕙)霸于自己的领域又不是别人不行的话完全是他真的太出色了铁人李小龙的第(🥩)一步计(jì )划(🏴)即便李小(🏡)龙更具超乎常人(🙎)的素质天赋(⛷)但他仍然很崇(🤴)拜具(jù )高相象不俗素质的(🥗)选手他(🤖)曾一段文(wé(🗣)n )字特训不仅仅能想提高体能但能注意(yì )培(🥇)(péi )养精神和感情它(tā )必(bì )须智(zhì )力(🔃)和(🈷)天(📼)(tiān )赋(fù )的高度(🕋)加(🍽)强才能(🏡)(néng )达到完美(✏)(měi )境界摘自李小(🖍)龙(lóng )遗(yí )著(zhe )截(🏣)拳道之道从生理(🤒)学的角度讲强大的(🔖)力量来源于肌纤维(wéi )的(💰)增粗和神经系(xì )统(tǒng )的(🏜)一(🤜)(yī )定(dìng )高度(💈)(dù(🔙) )完善李小龙的妻(qī(🍋) )子琳达说布鲁斯死后有抽取健美明(🌶)(míng )星图片和资料的嗜好3个(🌃)(gè )坦克师拉(lā )里斯(🏇)科(kē(🗽) )特大卫(wèi )德(⛵)雷珀和当时还不太为(🚌)人所知的年(nián )轻小(😽)伙子阿诺德施瓦辛格(🌍)在收集过程(🍾)中李小龙(🐽)把那(🚣)些(🍌)世(🧙)界(jiè )著名选手更适(shì )合自己的训(🚵)练内容和计划布料(⛓)裁剪下了并(🆕)剪切粘贴(🚺)到拿来的笔记本(běn )上伊(🌻)鲁(🌥)山(🎃)度一段回忆说布鲁斯你每(🕍)次回中国城的武(wǔ )馆时(🆕)都带(🎞)到一(☔)大(🍘)堆(⌚)从外(💏)面买来的健美(měi )杂(🛹)志(zhì )接着(➗)之中飞出精选都(🔘)结束了完了(🤑)对(🎿)我(wǒ(🎱) )说丹这三个伙(huǒ )计都说(shuō )这是发展肌肉线条清晰度的适(shì )宜方法那绝(🌂)对(👇)是是太棒了(🍠)然后再他变(🖖)会亲自来去想体验这(zhè )应(🍀)该是李(lǐ )小龙在(📛)1969年时的(de )状态但他是(🍽)怎么对健(jiàn )美和力量训练感兴趣的东西呢一种推测很(hěn )可能是他和(🍓)严(⏸)镜(🈁)(jìng )海在加州(🔮)奥克兰认识后受严的(🤢)影响(🏃)肝胆(♎)火(huǒ )旺严镜(jìng )海有(🔤)很(⏱)多(duō(📧) )背景和(📇)关系他曾(céng )和当时很著名健美(měi )选(🐉)手史(shǐ(🙉) )蒂夫里夫斯(🌛)克兰茜罗斯杰克拉(💦)兰(lán )以及日本最(🤬)著名举重运动员(yuán )奥运(🀄)会冠军汤米片岗一起特训(🌿)(xùn )了很(hěn )长时间不过(guò )积累了(👫)极为丰(🙈)富(fù )的训(💏)练方法在李小龙(🍩)和琳(lín )达(dá )订(🎊)婚后不久他们由(yóu )西雅图搬来奥克兰(👣)和(hé )严镜(🕊)海一家(🏗)住在一起所以才李小龙有机会和(🔣)严镜海一起去练习(🛳)但李小龙传的c语言设计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁(😱)斯在遇(yù )到(dào )严镜海(✒)前几(jǐ(🌞) )年在香港(gǎng )时(shí )就有(🌛)力量(liàng )去练习的记录和裸露上身肌肉的照片据泰恩的资料(🐳)李(⏸)小龙的大姐李(⛽)秋(🕘)源(🚒)有一次将她男朋(🚛)友罗伯(bó )特陈送回(🔧)家(💉)陈是一名健美运动员身体很强健虽说李小龙(📂)(lóng )立剪要前(⤴)往他的出生地(dì )美国(🥇)但他对陈说以后(😟)回香港再安排好(🤐)了和(🏜)(hé )他一起特训(🚴)无(🚿)论谁是(🎑)李(lǐ )小龙(🐀)首位健美启蒙(mé(💙)ng )者(🎨)全部李小龙(lóng )传(🍻)(chuán )记作者都一致认为李小(📃)龙在1965年几年前大多(duō )并且力量练(🆑)习(🌡)他当时(shí(🥎) )通常还是去练(📅)(liàn )习咏春拳等中国悠久的(de )传(😩)统功(🐸)夫杰西(😶)格(🎃)洛(🌻)弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练(🕉)唯(🍍)有(yǒu )撞击柚(🥑)木制作的(🥢)模仿靶一些单双杠天天练习健美(🦅)操和柔韧(rè(👼)n )练习但过了不久布(📍)鲁斯就有一些力量(liàng )练习练习如(🕰)拉负(🈴)重行走(🤱)滑轮(🐉)和用短(🕌)棒(bàng )绳系3040千克哑铃参与卷腕(🤯)天天(tiān )练(🍰)习前臂格洛弗还回答说(🏹)布鲁斯(sī(🕤) )而且注重实(🌞)际关(🛴)节(jiē )无氧训练只不过(🥞)怀疑要前蹬首先要使关节强壮并传达击打时(shí )所迸发(🙂)而出的(😊)极为(💴)强大力量转(zhuǎn )折点这个看似简单(dān )但(dàn )他有效(xiào )的力(🎋)量天天练习(👘)加强(🍽)(qiáng )武术功夫的训练也让李小龙(lóng )在60年代初就已(🎄)(yǐ )小有名声但一直到了(le )1964年他(📿)(tā )才绝(💉)无可(⏺)能对(➗)力(🏉)量(🧣)和(🥘)别(📻)的素质的理(lǐ(🔗) )解更(🎋)加深入(😍)因为他(tā )一(yī )直(🥅)(zhí )是在旧金山(shān )他的(🚇)(de )武馆(🚒)亲(qīn )传武艺在1964年(niá(💝)n )下(🌳)半(🤕)年(nián )他迫(⛄)不得已地卷(juàn )入其中一(🎡)场对他身心(xī(🦐)n )具(⛸)备(📒)强大(🌴)惊撼(🙊)力的大比(bǐ(🐒) )武虚空(🏫)之(🤘)中那是当李小龙正准备向他的学生传艺(⏹)时门突然之间被一(yī )伙人一脚(jiǎo )踢开冲进来(🍌)的是几个中国(👏)武术高手他们是(😸)当(🔓)地中国社团(tuán )的代表据(☔)琳达说(💾)当时她正好(hǎo )在内(🐴)并怀(👐)(huái )有(⏪)他们的(de )后代李国豪8个月的身(🖼)孕这个(gè )代表走过去李小(🐼)龙(ló(👺)ng )面前(🧜)给了他(tā )一个(🐖)之后能牒要(🤥)么(🥋)开始向非东(dōng )方(🎲)人(✋)传武要(💃)嘛和我(🕸)们比(📗)武会我来(🤠)教任何想学(xué )的(de )人李小龙(🕥)(lóng )解释(🧛)说(shuō )我(wǒ )毫(😧)不(🔢)在意(🍞)他们的肤色只(zhī )要怀有(🎷)真诚我就教当时布鲁斯的学(🥙)生除开了联合国以外国家的人除(📏)了了(🈴)世(shì(⬜) )界上不同种族和信(xìn )仰的人可是(🐝)1964年在旧金山的中国城(ché(😥)ng )把中国武术的(de )秘密(😜)修炼之法给西方(🏡)人在当地华(🔳)人武术社(🎦)(shè(🌛) )团(🆒)被认为是一种背叛(pàn )行(🍒)为双(🚼)(shuāng )方的(de )态度很肯定地会造成一场比武会(💉)在又开始前那些个中国武术高(gāo )手(shǒu )曾说过李最好是关掉这所所馆(guǎn 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