简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：김희정/윤다현/최철민/
- 导演：闵奎东/
- 年份：2014
- 地区：国产
- 类型：古装/言情/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,日语,国语
- 更新：2024-12-24 09:34
- 简介：1有什么科(kē )学依(🙋)据能(😑)证(😥)明李小龙中国功(😟)夫的破坏2欧美第一超(🕞)模乔丹(🏬)卡佛(🤽)这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功(gōng )夫的破坏(🌍)以(✂)其(qí )标志(🐑)性动作垫步(⛎)侧踢把一个一袭(🆕)护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢(tī )飞(🤱)了20米没(✅)入(rù )游泳池中美国不权威杂志黑带(dà(🎼)i )曾(céng )经的新(🖋)闻过这(🏭)件事(shì )至多(🤮)明确一点杂志上登的数据就(🗄)是22875米当时是在(zà(📮)i )一(yī )个游泳(yǒng )池旁(✌)边李(💎)小龙退(tuì )后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢(🔝)入水里以前(😓)我也不(bú )我相信不过(guò )以李小龙的身(🍲)手速度(🤠)再加(🦃)体(🤝)重猛踢估(📁)计能产(🚳)生这(🏍)些效果再者当时被(🌍)踢飞(fēi )的(🍢)人做(zuò(😻) )的是(🙋)(shì )平抛运动(💶)并不(📨)是在水平(🏏)(píng )面上结束(🔏)这一动作并且增强了(🧦)可能(🍁)(néng )性(xìng )李小龙在体能上(🔗)(shàng )倒是(🍡)有过人之处(🐵)在毅力有爱(🎣)(ài )国(😾)这(zhè )方(🔵)面很值得你去爱我们去学习(🔄)1以其130余磅(páng )的(🔏)体(tǐ )重劈出了350磅的沉拳(quán )2用二节(🍣)棍(🕴)轰出了1600磅的力量3以其招(🚟)牌手势(⛅)垫步侧踢把一个一(🕘)名(🏼)身穿护甲的200磅(páng )壮汉(🕤)踢飞了20米落(🌮)入游泳池(chí )中4把345公斤的杠(🎓)(gàng )铃直(🖲)臂水平(píng )前伸(shēn )收(🌲)起在伸出右手绝对(🤨)静止(✊)控帛(bó )20秒(🔢)5把563公(gōng )斤的杠铃平伸并停(🙀)留半刻(🚋)6一手持32公斤哑铃水平前(🤚)接(🖱)一个反身后摆再(🖱)侧举至肩部并要坚持数秒7随意地(dì(🅿) )把手指再插入(📌)一罐(🛵)(guàn )未(👖)开封(fēng )的(✊)可口可乐(lè )8用(📔)侧(🕢)(cè )踹把一(📍)只45十公斤(jīn )的沙袋踢破9把约135公(gōng )斤的(de )麻袋踢(🎧)到总共一层房(fáng )子(zǐ )的高度(👥)李小(🥍)龙的(de )个(gè )人健身绝对机密求知若渴李小龙(👔)马上收藏(🧙)(cáng )点了全部(bù )也能找(zhǎo )到的健康和(🐗)健美运动(👻)杂志以及乔(👼)韦德的美国先生和健(jiàn )美者与力量他把这些杂志能变现部(🖕)分衣服裁剪(🕍)下(xià )了(🐘)并整理(🌭)一(yī )番需要(🐇)保存好(🔬)在洛杉矶时(shí )他如(rú )果(👶)一(🥝)有空就逛(🗄)(guàng )各(🕛)书店寻找风(fēng )健美杂志他所积攒到的(de )有从本世纪初到60年代的(🐛)各(🌝)种各(😡)样的(🗑)力量天(tiān )天练习杂志的(🌘)书(☔)籍他对(🚤)这方(❔)(fāng )面知识(💱)的(🐚)渴望几乎到了发疯的程(💨)度从(cóng )那(💯)(nà(💨) )时候(hòu )一直(zhí )到(👈)1973年病故李(🎅)小龙积聚了大量的或(🤙)者哲学武术的书籍另有约400册或(👶)者(📸)健(😱)身健美(měi )运动训(🏍)练学营养学和(🍺)举午等方面(miàn )的书籍他细细的(🔓)看努力专研把其中(zhōng )本身价(😻)值(🍟)部分徒手画并在空白处标明训练(liàn )计划(huá )经钻研(yán )大量资料(🥜)和信息李小龙汇编了(📁)一(yī )套适合自己并能最大程(🆒)度(🚴)地发展起(qǐ )来力量又相对于不(🌿)会增长体重的训练计划除了每个星期天3次的(de )训(🚫)练内(🎈)容恢复(🤷)手(🕷)段和营(yíng )养等(🦓)尤其是(💇)把(🎚)素质练习和武功天天练习有机地(🍪)加强起来令其本(běn )已很高深的武功(🔊)升华至几乎完美的艺术(🌍)品(pǐn )程度可(💄)是相关(⛄)证明那样(yàng )做的效果是骇(hài )人的李小龙安排(🌨)好了的(🤙)力量训练比重很小仿若要把死(🤠)去的(✳)时间(jiān )阻(zǔ )一(yī )阻(🌜)出去但改变过(guò )去对力量训练(liàn )的看法很(🅾)显然他(😭)分出受益颇(🥞)深并(bìng )把(🛫)这计划修炼之法(fǎ )给(gěi )最常(☝)来(📲)馆训练的学生之一卡里姆(🤫)阿(😳)布杜尔贾(jiǎ(✅) )巴尔(🌝)贾巴尔(🏚)曾对肌肉与健美杂志记(jì )者说布鲁斯是在(🈵)(zài )1970年(nián )夏让(🏙)我进行力量练习的(⤴)那是星期13次(🏝)的计划大多数(shù )内容是布鲁斯经常会练(📿)习练习的只(💪)不过(guò )我当时只有做(🛹)每项两组各12次(👗)可(😝)(kě )是它确(què )实是比较有效李小龙对力(🧔)量练习根本就是(🌃)到(🔲)了狂暴地步(bù )据(📔)伊鲁山度回忆除(chú(🛫) )星期13次(📛)力量练习外李小龙(ló(📙)ng )还在武功练习中渗入很多几乎一样(🚱)的练习(🙅)他说李小龙在武功(🔄)练习练(🥖)习常持着哑铃接(🥢)受拳击练习你每次(🥉)练习练(😬)习(👫)进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再再(🤓)(zài )依次趋于零重(😧)量通(🦉)过(😍)6组拳击我(wǒ )模仿李(🍞)曾让我和他一(yī )起练过(💹)一次(🥐)(cì )哇练习后三角(🏊)(jiǎo )肌(jī )和手臂是会如(😬)(rú )此酸胀(zhàng )但不仅(jǐn )仅这(😩)些李小龙在那三天的力量训练日(🍊)和未不负重(🧕)练功其(qí )他时间(🦋)里是会用哑铃发泄没有了(🐶)能(💂)量他是那副哑铃琳达道他(🐡)从(🦉)来不趁(🙋)着当(👡)电(😈)视里(🏄)有拳(🍡)击(🅿)赛时(🤲)他你(nǐ )经常是边(🥪)吃边持(🅿)铃(🐉)我(wǒ )模(😐)仿即(🙄)使是在看(🌁)点(🔌)书时也是(🖼)一只手手(shǒu )里书(shū )而另一只手(shǒu )做着哑铃(🔅)练习实在觉得不可思议天生神(shé(🖼)n )力(🐨)的前臂李小龙而(ér )且(qiě )特别注重前臂(bì )训(🐔)(xùn )练以(yǐ )可以提(🚵)高他的(🏎)握力和击(👳)拳(💐)力量他的妻子琳达(dá )说他(♌)对(duì )前臂(🆗)练(🚠)习(xí )练习甚至入迷的(de )地(🔏)步(🕹)(bù )如果(guǒ )能有人常规完全(quán )没有(🕞)一种新(xīn )的(🏤)(de )前(🎼)臂再练习(🤖)方(🤑)法他(tā )一(🦊)定要想个办法得到它他甚(shèn )至于让他的(de )一位在旧金山的老朋友李鸿新给他(🛷)能制(zhì )造几种握力去练习器李鸿新(🥃)说小龙经常把设计草(cǎo )图(👭)给我然后再让我遵循要求和规格去能(➡)完成(🍸)不过我也不傻他笑了笑后紧接着(🧑)说我明白小(🏎)龙电脑设计(🌃)的那些(🐬)器械对练习练习肌(🤙)肉是(👭)很有(🐦)效的所以才我并不一定(🥗)给(📕)寄一(🐒)个的同时也留一个(gè(📊) )在家自己练鲍勃沃尔是李(lǐ )小龙(🕟)(lóng )的另一位朋友(🗑)(yǒu )他还在(👑)李(lǐ )小龙(🥒)出演的猛龙过江(🉑)(jiāng )龙争虎(hǔ )斗死亡游戏等(🌀)3部影片中扮演的角色过(guò(☝) )角(💹)(jiǎo )色他说李(lǐ )小龙力(lì )气惊人的前(💳)(qián )臂在他的功夫中(👤)抢(🐳)走很主体形象的(♿)位置他(tā )说布鲁斯(sī )的前臂(📏)(bì )和身体的比例是我(wǒ )仅见(🦔)的人中(📐)最大(dà )的他不仅(📙)仅前臂十(🚂)(shí )分(fèn )普遍富裕但还占据(⛱)一双铁拳和(hé )十只钢指那绝对是实在太可(🕕)怕地了(🌿)奥林匹亚健美先生多(duō )里安耶茨这样的评价李小龙他混(🅰)身肌肉(ròu )是极(🌋)为(🏗)非(fēi )常结实刺出的力量是极为的可(😹)怕地(👾)他是(💈)一个令人不可置信(🔨)的人(rén )李小龙的拳头是令人胆寒(🔼)的他曾(🌘)将一个由钢(🕋)丝条(🤨)(tiá(🏸)o )编制的头(tóu )盔击了个坑而那个头盔(🎡)当(🦌)然了(le )已(🌜)经(jīng )承受住了好几次砸击1965年李小龙在哥伦(lún )比(bǐ )亚(yà )广(🐆)播公司的(de )最新出(🐛)电视(🏠)剧青蜂侠中扮演的角色(🎩)二(😯)(èr )号男主角加(📏)藤时(🍽)与青(qīng )蜂(🌔)侠的扮演者好(hǎo )莱坞影视明(😻)星范威(wēi )廉(🎐)姆斯成了(le )好朋友两人都占据粗长的前臂但全面的胜(shèng )利的完(🕎)全(quán )不同李小龙是(🕎)通过练(liàn )功有目(mù )的(de )的训练获得(😸)而后者则通(🥙)过多年骑野(🤲)牛的竞技表演和越野摩托而勤(📜)练这位身高(gāo )186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时(🏗)惟一能和(hé(🌏) )李小龙掰手腕正面交(🎒)锋(fēng )的人现(🎛)在想起(🤨)了这些个事(💙)来他还(🔣)不好(👬)意地说他(📠)李实在难(nán )以相(🍙)信我们与不是一(🧛)个级别(bié )的较量我远远超过他40磅可是(👧)(shì )他的前臂是我所见等同(🎋)于体重的人中最(📸)粗壮(🛁)的李(😗)(lǐ )小龙在(zài )掰手腕比赛中(🙅)我总(🆗)是取(🖋)得胜利据赫伯杰(🔫)克森一段(duàn )回忆说(🥔)李曾(🦍)(céng )玩(👵)笑说准(🎾)备好当此项目世界(jiè )冠军李(🏝)另(lìng )一(yī )位(wèi )好朋友木村武之说(shuō )你(🕶)要是抓(zhuā(👿) )着李的前臂觉得竟像扣住(zhù )了一根坚(jiān )硬的棒球棒(bàng )李小龙每(🏢)隔(🔵)一(🤢)(yī )天(tiān )只(zhī )要能坚持天(🚨)天(tiān )练习前臂他怀疑(yí(🕖) )前臂(🌕)的密度(🌗)很大因此要(yà(🥑)o )每隔(gé )一天给了它们一定量的刺激才能(néng )够(gòu )健壮(zhuàng )范(🖌)威(🍘)廉(lián )姆(🚡)斯(sī )一些回忆说布鲁(lǔ )斯那时我总是(shì )开车不带齐琳达(📌)和布(🛸)兰顿李(lǐ )国(guó )豪(🌥)到(🌎)我家度(dù )周末即使(🥈)来我这(🎞)里他(tā )也叮咛去(qù(🍊) )练习时(🍂)(shí(🎨) )总衣袋跟着(zhe )再练(🔣)习专用小玩意(😟)他绝不(🐁)沾(zhān )烟酒是名完(🍤)全(🍅)洁身自(zì )好很还(🐗)好的人当我在(🔯)他死(🍢)前约(📽)一个月看见他们时他看(kàn )上去(😫)还真(🚍)棒极了身体上看上去像岩石(shí(🛶) )一(yī(🍊) )样的坚(❇)硬他说(shuō )布鲁(🔥)斯(sī )很(⛷)谦让我(🕘)如果(guǒ )我们在一(👹)起气氛是(shì )会(🔪)亢奋(⬛)下来他还你经常你别当(dāng )真有一次他将一(yī )张粘贴物粘在我(🔣)车(📰)子后窗上面写着青蜂侠保(🤞)护此车当电视连续剧青蜂(🥃)侠播(bō )出(🍛)后李小龙名声大(dà )震他训(🔋)练十分(🍃)勤奋刻(👙)苦并如(rú )何修改(😧)了计划的部(🖊)分内容增加了器械重量增加了次数并在每项(🛄)练习(😟)(xí(👪) )中相对(🏮)应提高两组练习无法(🏻)置信的力(lì )量李小(✋)(xiǎo )龙的力量素质是不(🤲)俗的(de )据被称(🕯)(chēng )美国跆拳道之父的李(🔔)俊久所述(shù )他(😱)曾和李(lǐ )小龙交(🚃)过手深(shēn )深被李小龙的武功速(📂)度力(lì )量所(suǒ )称(chēng )霸他说李小龙(🐵)还真天才人物我从(📉)来都没(mé(❗)i )有见到过会如此健壮的(😦)人他这个可以(yǐ )单手(🎊)(shǒu )用一只食指来做深蹲(🤦)而我(💽)用四个指头撑(chēng )都很沉重(chóng )曾(💫)是李(😋)小龙(lóng )徒弟(🌆)的(de )223米高的大个子篮球(👰)运动员卡里(lǐ )姆阿布杜(🥘)尔贾巴(🆔)尔一(yī )段回忆说(🛑)李(🉑)相当(🕋)灵活精(jīng )明强干他(tā )老(lǎo )是速(🤾)度不(bú )光(👤)快动作像(xià(🎤)ng )猫一样耐(🏎)力李还独(👭)(dú )特(📳)创新了(💙)一种(🕜)他(🌘)一般称升旗的下腹肌练(🙋)习方(🔄)法70年代传统日式自(zì )由搏击的(💓)倡导者乔刘易(yì )斯JoeLewis曾拜过(🍭)李小龙(🐂)为(🔀)师乔(💢)回忆(🤪)说通过李的身(shē(🖤)n )体和体重(chóng )而言他具备(bèi )了令(🥑)人不敢相信的力量他(tā )是可以(🔷)把(bǎ )343公斤重的杠铃(🤮)直臂水平前伸收起再伸出(🧦)静止在锁住控20秒钟这对一名体(🌘)重(🙃)62公(🔹)斤的(de )人(rén )而言是太(🥁)不可(kě )思议的除非一个903公(♎)斤重(chóng )的人(rén )都(🏂)未必会做能够得到(dào )而伊(yī )鲁山(shān )度说的比这更玄他说曾目睹李(lǐ(🏋) )把563公斤的(🕳)杠铃水平前举并仅仅片刻李小(💠)龙在(🦇)美国的(🏔)第(💾)(dì )一个徒弟(🚆)杰西格洛弗也回忆(yì )说(🚦)师傅偶尔会做这样(yàng )一种练(👸)习一手持323公(🍿)斤哑铃水(✈)平前举(jǔ )接一个(🍔)欺身后摆接(🔜)着呈侧举至(🐀)肩部水平(🎰)并一定要坚(jiān )持(🏇)数秒这重量对(🖨)(duì )一般人(🎓)提摆尚有困难不(bú )要说做动作(📻)了况且李(🐩)(lǐ )小龙有很多小绝(jué )活如可以不(👳)随意(⛪)地(😀)把手(shǒu )指插进一罐未(wè(👴)i )开封的可(kě )口可乐或是一个侧踹(chuài )使一只(🤭)45十(🆘)公斤(🚧)的(🔲)沙袋裂开美国比(bǐ )较著名柔术(shù )大师威利杰伊(🎂)(yī )WellyJay回(huí(🕢) )忆(🥑)说他最(🕴)后一(🏀)次看见了李小(👔)龙(🍑)是李小龙搬去好莱坞时那时李(lǐ )刚刚(📀)把家(🈺)从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的院(🛺)内横挂有两只太严重的(de )沙袋(😶)最少1353公斤重我甚至都移住(🌘)(zhù )不动(📕)它但李对我说嗨威利看着远处(🚥)随即他就飞(fēi )起一脚把它踢悠得老高完全(🧛)(quán )碰到天花板接着又狠狠弹回来了李小(🥎)(xiǎo )龙的(🤥)力量真(🔭)(zhēn )够慑(👻)人心魄无(👮)法置(🙊)信李(💓)小(⚽)龙的绝招也(🆎)有他的寸拳他的寸劲可将一名体重(🦕)(chóng )45公斤以内的人轰出非常一段距离泛美柔道冠军海沃德小(xiǎ(🍘)o )本曾切磋一番过这(🍫)样(yàng )的(😼)拳的滋味(wè(🕔)i )每当一提(tí )起这件事他就(♎)不以为然(rán )伤(shāng )感(gǎn )的(😭)(de )歌地说怎(⏳)摸(🐑)也想不到(dào )李的拳头(🃏)竟这般(bān )很厉(lì )害当(🍟)时他从后面紧紧抱住李以为李无法动弹不了没有想到李只身体颤抖了一下身体回(📷)过(guò )头来是一拳小本(🌚)只都觉得自己飞(🆚)行一(yī )段(duàn )后撞到墙上再被摔倒在地上就这一拳使(⛑)(shǐ(📆) )小本仰(📵)躺很(hěn )久才可以恢(🦎)复和李小(xiǎ(👠)o )龙同时期的武林高手(✍)一谈到李都有(yǒu )一种恐惧感(gǎn )特别(🔧)是李小龙的(🐎)速度他们同盟协(xié )议的(📔)感觉是发现到李(🕝)小龙(📱)无比地快(kuài )并(bì(🕵)ng )也能(🛵)(né(😮)ng )当初(😰)查觉对手(🔮)意图(tú(🔣) )即使(🔞)是和(hé(🙄) )对手同(🌗)时进攻(gōng )都是李先击中他对方李小龙的另(🐀)(lìng )一(🍲)(yī )名(😿)徒弟格伦是这样评价他师(shī )傅(😸)的布鲁(lǔ )斯(🐤)(sī )的全盛期得象麦克尔乔(📌)丹和(🎫)默(🍶)罕(🛩)默德(dé )阿里一样(yà(🏕)ng )称雄(🌅)称霸(bà )于自己的(💲)领域又不是别人不行(🐿)的话完(wán )全是他(tā )真的太出(chū )色了铁人李小龙(🤱)的第一步计划即便(⤴)(bià(🦁)n )李(🐖)(lǐ )小龙(🤼)更具超乎常人的(📬)素质天赋但(dà(🈵)n )他仍然很崇拜具高(gāo )相象不俗素质的选手他曾一段文字(⬅)特训不仅仅能(néng )想提高体(🍸)能但能注意培(🈚)(péi )养(🔷)精神和(⏸)(hé )感情它必须智(⛔)力和天赋的高(🎭)度加(jiā(🏰) )强(🔃)才(cái )能(🍭)达到完美境界(🆓)摘自李小龙遗著截拳道之道从生理学的(de )角度讲强大的力量来源于肌纤维的(🐧)增粗(🌎)和神经(🛃)系(🚌)统(tǒng )的一定高度完(wán )善李小龙的妻子琳达说(🏯)布鲁斯死后(😟)有(yǒu )抽取(🕙)健美(🚧)明(😺)星(xīng )图片和资料的(de )嗜好3个坦克师拉里斯(sī )科(📇)特大(🦋)卫德雷(léi )珀(🏞)(pò )和当时(🦓)还(hái )不(👜)太为人所知的年(🔓)(nián )轻小(xiǎo )伙子阿诺德施瓦(💟)辛(🕣)格在收集过程中李小龙把(bǎ )那些世界著名选手(🕖)更适(🎦)合自己的(⏬)训(xùn )练内容和计划布料裁剪下了并剪切粘贴(tiē )到拿来的笔记本(běn )上伊(🚄)鲁山度一段(✋)回忆说(shuō )布(bù )鲁(🙎)斯你(nǐ )每次回中国(🏪)城的武(wǔ )馆时都带到一(yī(⛄) )大(❕)堆从(cóng )外面买来(lái )的健美(měi )杂志接(🈸)着之中飞(fē(🤨)i )出精选(🎠)都结束了(🎪)完了对我说(🎶)(shuō )丹这三个伙计都说(shuō )这是(📓)发展肌肉线条清晰(🎿)度(dù )的适(🌄)宜方(🥓)法(🍞)那(🖍)绝对(duì )是(🧗)是(🌨)太棒(👩)了然后再他变会(🖖)亲自(💅)来去想(xiǎng )体验(yàn )这(😻)应(🔄)该是(🛎)李小龙在1969年(nián )时的状态但他是怎么对健美和(🐊)力量训练(liàn )感兴趣的东(dōng )西呢一种推测(cè )很可能(néng )是他(tā(💧) )和(hé )严镜(🌟)海在加州奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺严镜海有很多背景(🐛)和关系(🖐)他曾和(🎰)当时很著名健(🎡)(jiàn )美(mě(🍾)i )选(🍝)手(⛓)史(shǐ )蒂夫里(🕸)夫斯克兰茜(qiàn )罗斯杰克(🥢)拉(lā )兰以及日(🐗)本最(🚬)著名(🌬)举重运动员(🏗)奥运(🌷)会冠军汤米片岗一起特训了(⚫)很长时间不过积累(🍦)了(le )极(❎)为(🤞)(wéi )丰富的训练方法在李小龙和琳达订婚后(🤠)不久他们由西雅图(tú )搬来奥克兰和严(yán )镜(jìng )海一家住在(🐳)一起所以才(cái )李小龙有(yǒ(🕟)u )机会和严镜海一起去(📹)练(liàn )习但李小龙传的c语(💖)言设计者来(🏹)(lái )自纽约的乔治泰恩说布鲁斯(🏚)在遇到严(yán )镜海前几年(🐧)在(👥)香(xiāng )港(gǎ(🎃)ng )时就有力量(liàng )去(qù )练习的记(🏃)录和裸露上身肌肉(🚅)(ròu )的照片据泰恩的(de )资料李小龙的大(dà )姐李秋源有一次将她男朋(🈚)友罗伯特(💗)陈送回家陈(chén )是一名健(🧞)美运动(🕞)员身体很强健虽说(🛰)李(🌗)小龙立(lì )剪(jiǎn )要(🗿)前往他的出生地美国但(dàn )他(tā )对陈说(🌞)以后回(🕟)香港再安(🥛)排(🐹)好了和他一起特训无(wú )论谁是李(lǐ )小龙首位健美启蒙(🗺)者(⛷)(zhě )全(✔)部李小(🛴)龙传(🧖)记作者(zhě )都(dōu )一致认为(wéi )李小龙在(🧢)1965年几年前大多并(🍾)且力量练习他当(🎑)时通常(cháng )还(🦔)是去(👗)练习咏(🕞)春拳等中国悠久的传统功夫(fū )杰西格洛(🚝)弗回忆(yì )中说(shuō )布鲁斯18岁时(🧦)可到达(dá(💈) )西(🔝)雅图他的训练唯(wéi )有撞击柚木(🎄)制(zhì(📙) )作的模仿靶一(🕞)些单双杠天天练习健美操(cāo )和柔(ró(😭)u )韧练习但(dàn )过了不久布鲁(🌁)斯就(🐌)有一些力(🤽)量练习练习如拉负(fù )重行走滑(huá(😴) )轮和(🏠)用短棒(🏿)绳系3040千克(🕴)哑铃参与卷腕天天(✂)练习(🎷)前臂格洛弗还(🚚)回答说布鲁(lǔ )斯而(🛺)且注(zhù(⏹) )重(🗼)实际关节无氧(🥇)训练只不过怀疑要前蹬(👻)首(🏴)先要(🎌)使关节强壮并传达击打时(🕦)所迸发(😏)而(😼)出的极为(Ⓜ)强大(🎣)力量转折(🏭)点这个看似简单但他有(⛷)效(xià(🛰)o )的力量天(📮)天练习加强武术功(🏣)夫(🚺)的训练也让李小龙在(🔗)60年代初就已小有名声(🔠)但一直到(🌺)了(🥛)1964年他(⏹)才绝无可能对力量(💽)和别的素质的(de )理解更加深入因为他一直是在旧(📇)(jiù )金山他的武馆亲(💉)(qīn )传(chuán )武艺在1964年下半(🔥)年他(tā )迫(🙊)不得已地卷入其中(🍓)一场(chǎng )对他身心具(🆘)备强大(🅰)惊(jī(🖖)ng )撼力(🖊)的(♒)大比武虚空(kōng )之中那是当李(lǐ(🍥) )小龙正准备向他的学(xué )生传艺时门突(tū )然(rá(🤼)n )之间被一伙人一脚踢开冲(🔀)进来的是几(jǐ(🎦) )个中国武术高手他们是当地中国社团(🛸)的代表(👸)据琳(🌌)达说(🚩)当时她正好在内并怀有他们(🌾)的(🍡)后代李(🕐)国豪(háo )8个(gè(😪) )月的身(shēn )孕(yùn )这个代表走(🥀)过去李小(xiǎ(🥦)o )龙面(🍝)前(qián )给了他(😧)一个之(zhī )后能牒要么(me )开(🤽)始向非东方人传武要(🐒)嘛(🦒)和我们(🍈)比武会我来(🔬)教任何想学的人李小龙解释(💜)说(💁)我毫不在意他(🏫)们的肤(💻)色只要(🕍)怀有真诚我就教(🐄)当时(🙉)布鲁斯的学生(🚪)除开了联合(🖼)国(☔)以外(🙋)国家(🆖)的人除(🦅)了了世界(jiè )上不(bú(🍙) )同种族(🥁)和信(xìn )仰(🚆)的人可(👋)是1964年在(🍠)旧金(📌)山(⌛)的中国城把(💄)中国武术的秘密修(xiū )炼之(zhī )法给(gěi )西方人(📞)在当地(dì )华人(💙)武(wǔ )术社团被认为是一(👻)种(zhǒng )背叛行为双(👆)方(✅)的态(🤤)度(📈)很肯定地会造(zào )成一场比武会在又(🛒)开始(🖋)前那些个中(zhōng )国武术高(👈)手曾说过李最好是关(guān )掉这所(suǒ )所(🍳)馆否则(zé )据那些个了(🕖)解和(hé )曾与李小龙训练训练过的人(🈹)说(shuō(⌚) )李小龙是有名的(🗡)火爆性不曾受过试(shì )练或愚弄果(🌗)见他缓缓地(👞)戴上(🈴)手(🌛)套操纵一(yī )下情绪在一阵(🕳)如此激烈(liè )的交手就把那位与他(😤)比武会(🌪)的功(gōng )夫(🕵)高手打跑了尽管李小龙功夫征服大(😩)陆了(👰)挑战者但在这场(chǎng )较(jiào )量中他的(🏇)(de )体能消耗比较(🌠)大琳(⚾)(lín )达(🗨)回忆说布(🗃)鲁斯当时实在累(lèi )极了(🥞)他认为这次较量的时(shí )间(jiān )不应该这样长是而自(🍿)己(jǐ )杀伤力还不够(😹)功(gōng )能失(🗨)(shī )常(cháng )他当(dāng )时真(📅)够难过极(📬)了通过这(😪)次搏斗以至(zhì(🏇) )于(🕚)李(🔋)小龙(💹)见过到(dào )能(néng )够的武功(gōng )不只(💚)是一(💣)招一势(shì )的拳(quán )脚但(🌡)(dàn )还必(🐿)须应(👞)具备超人的体能(néng )与力量(☔)素质他把接下来事件看成是(shì )是(🌫)一个起点这一世结束后(➕)他(🎶)更一类积攒和闷(🍈)头勤(🔇)练这也就是李小龙对力量(liàng )练习见过的转(zhuǎn )折点2欧美第(dì(👴) )一超模乔丹卡佛这(zhè )样的身材能打多90分(🦖)吧(ba )个(🍖)人对于并非太(🐍)不喜(🏼)欢胸最(zuì )重(chó(🎷)ng )要的大的女(🔐)生但身材我还(🛴)是相(xiàng )当的(🎐)很(hěn )喜欢的
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