简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
乔丹卡佛宾馆完整版8
8
网友评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：AyannaMisola/HershieDeLeon/WilliamLorenzo/
- 导演：Wifes.Friend.Reunion./
- 年份：2016
- 地区：日本
- 类型：悬疑/古装/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,韩语,日语
- 更新：2024-12-27 00:04
- 简介：1有什么科学依(🧦)据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔(🛐)丹卡佛(fó(♑) )这(🌅)样(💶)的身材能打多(🎱)1有什么科学依据能证明李小龙(💰)中国功夫的破(⏰)坏以其标志性动作垫步(🎯)侧踢把一(yī )个一袭(🍬)护(hù )甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中美国不权威(🆒)杂志黑带(👖)曾经的新闻过这件事(👞)至多(🗝)明确一点杂志上登(✌)的(de )数据就是22875米当时是(🐹)在一个游泳池(🛋)旁边(🎋)李小龙(😕)退后仅几步(bù(📺) )一个垫步侧踢就把对方踢入水里以前我也不我(wǒ )相(xiàng )信不(♈)过以李小龙(🥜)的身手速度再加体重(chóng )猛(🎳)踢估(🍽)(gū )计能产(🚱)生这些效果再者当时被踢(🕡)飞的(de )人做的(de )是平(píng )抛运(🚕)动并不是(👺)在水平面上结束(🙍)这(zhè(💦) )一动作并且增强(qiáng )了可能(néng )性李(🐦)(lǐ )小龙(📛)在体能上(shàng )倒(🙀)是(🚔)有过(⛵)人(rén )之(🌦)处(chù(🌂) )在(⛔)毅力有(🌽)爱国这(zhè(💌) )方面很值(zhí )得(dé )你去爱我们去学习1以(🌶)其130余(🛀)磅的体重(🥧)劈出了350磅的(de )沉拳(quán )2用二节(jiē )棍(gùn )轰出了(le )1600磅的力量(🥋)3以其(🍼)招牌手势垫步侧踢把(bǎ(🚊) )一个一(🛎)名身(shē(🔱)n )穿(chuān )护(hù )甲(🏳)的200磅壮汉踢(🗻)飞(🏽)了20米落入游(🙊)泳池中4把(bǎ )345公斤(🔶)的(🤦)杠(🍐)铃(🧚)直(zhí(💍) )臂水平前(🛡)伸收起在伸出右手绝对静止控帛20秒(👒)5把563公斤的(📢)杠铃(🤾)平伸并停留半刻6一(yī )手(shǒu )持32公斤哑铃水平(píng )前接一个反(㊗)身后(🕵)摆再(👆)(zài )侧举至肩部并要坚持数(🏓)(shù(🎑) )秒7随意(yì )地(dì )把手指再插(chā )入一罐未开(🚣)封的可口(kǒu )可乐8用侧踹把一只(🔰)45十公斤的沙袋踢破9把(🧠)约(yuē )135公斤的麻袋(🕺)踢到(🏺)总(zǒng )共(🐌)一层(👡)房子的高度李小龙的个人(rén )健身绝对机密(mì )求知若渴李小龙马(🛥)上收藏(cáng )点(diǎn )了全部(🗞)也能找到(🤤)的健康(kāng )和健美运动杂(⏲)志以及乔(🍲)韦德的美(🌅)国先生(🥊)和健美者与(🔲)力量他把这些杂志能变现部分衣服(🎆)裁(cái )剪下(xià(🌒) )了并整理一番(fā(🤕)n )需要保存好在(zài )洛杉(📺)矶时他(tā )如果一有空(🆙)就逛各书店寻找风(🏥)(fēng )健美(🍻)杂(🍄)(zá )志他(tā )所(suǒ )积攒到的有从本世纪初到60年(🚓)代的(de )各(🐱)种各样的(de )力量天天练(🤫)习杂志的书籍他对(😓)这(zhè(😢) )方面知识的渴望几(✒)乎(hū )到(dào )了发(💿)疯(🐭)的程(🙉)度从那时(🐩)候一直到1973年病故李(😏)小龙积聚了大量(liàng )的或者哲(🍟)学武术(📲)的书(✒)籍另(lìng )有约400册或者(❓)健身健美运动训(xùn )练学营(🛺)养学和(🤹)举午等方(🙋)面(miàn )的书籍他细细(xì )的看努力专研把其(qí )中本身价值部分(🌑)徒手画并(👩)在空白处标明训练计划经(📩)钻(♟)研(🔇)大量(🏫)资料和信息(⛽)李小龙汇(🚿)编了一(🖋)套(😰)适合自己并能(néng )最大程度地(⛅)发展起来力(✖)量又相对(📥)于不会增长体重的训练(🕎)计划除了每个星期天3次的训(🌇)练(🚨)(lià(📄)n )内(🎱)(nèi )容恢复手段(🍐)和营养等尤其(qí )是把素质(🎱)练(liàn )习和武功天天练习(🥫)有(🤗)机地加强起来令其本已(🏅)很(🐶)高深的武功升华至几乎完美的艺术品程度(👯)可是相关证明那样做(🧝)(zuò )的(de )效果是骇人的李小龙安排好了(📬)(le )的(🌽)力(🛁)量训练比重(☕)很(🙀)小仿若要(🍙)把死去的时间阻一阻出去但改变过去对力量训练的看法很显然他分出(💕)受益颇深并把这(zhè )计划修炼(💳)之法给(📪)最(⬆)常来馆训练的学生之一卡里(🦍)姆阿布杜尔贾巴尔(🎇)贾巴尔曾对(🐎)肌肉与健美杂志记(🛋)者说布鲁斯是在1970年夏让我(🙊)进行力量练习(💡)(xí )的(👌)那(nà )是星(⌚)期(🗞)13次(💯)的(de )计划(💫)大多数内容是布(🌙)鲁(lǔ )斯(📸)经常会练习练(liàn )习的只不(🦍)过(guò )我当时(🌑)只有做每项两组各12次可是它确(què )实(🥖)(shí )是(♐)比(🦊)较有(🌲)(yǒu )效李小(xiǎ(👍)o )龙对(duì )力量练习根本就是到(🦉)了狂暴(💈)地(💢)步(bù )据伊鲁(lǔ )山度(🥣)回忆除星期13次力量(🎷)练习外(🔨)李(㊗)小(🍄)龙还在武功练(liàn )习中渗入很多(🕗)几(jǐ )乎一样的练(lià(💓)n )习他(💘)说(☔)李小龙在武(🛤)功练习(xí )练习常持着哑铃(✊)接受(🐭)拳(🍥)击练习你每次练(liàn )习练习进行12组每组(👞)100次双手(🏖)(shǒu )各持1234567和(hé )10磅哑铃参(💅)与金字塔形(xí(👴)ng )递增6组然后再再(👎)依次(🗽)(cì )趋于零(🍶)重(⚫)量(🎠)通(tōng )过6组拳击我模仿李曾(🦀)让(🕉)我和(🛣)他一起练(🔂)过一(👺)次(✉)哇(😡)练习后三角肌和手臂是会(👱)如(rú(🐸) )此(🏖)(cǐ )酸(suān )胀但不仅仅这些李小(xiǎo )龙在(🔫)那三天(🏒)的(👂)力量训(🔓)练日和未不(bú )负重(chóng )练功其他时(🔉)间(🖨)里是会用(yòng )哑(yǎ(🔘) )铃(líng )发泄没有(yǒu )了能量他是那副哑铃琳达道(💝)他(📬)从(🍩)(có(🎹)ng )来不趁着当电视里有(yǒu )拳击赛时(shí )他(💢)(tā )你(🚻)经常是边(biā(🧀)n )吃(chī )边持铃我模仿即(📎)使是在看点书时也是一(yī )只手(shǒu )手(🛑)里书而另(🐽)一只手做(🕷)着哑(yǎ )铃练习实在(🔚)觉得不(🏂)可思议(yì )天生神力的前(🦕)臂李小龙而且特别注(zhù )重前臂(📬)训练以可以提高他的握力和击拳力量他(tā )的妻子(zǐ )琳(🈁)达说他对前臂(bì )练习练习甚至(zhì )入(❓)迷的地步如果能有(📗)人常规完全没(🥡)有一种(🌈)新的前臂再练习方法他一定要(🙂)想个办法(〰)得(🚜)到它他甚至于让他的(🦆)一位在(zài )旧金山的老(lǎ(🥑)o )朋友李鸿新给他能(🔕)制造几种握力(🔘)去练习器(♋)李鸿新(xī(🏮)n )说小(xiǎo )龙经常把设(shè )计草图给我然后再让我遵循要求和(🍀)(hé(🙂) )规格去能完成不(⬅)过我也不傻(✌)他(🍇)笑(🎲)了笑(⚡)后紧接着说我明白小龙(💘)电(🏾)脑(🤳)设计(jì )的那些器械(🤳)(xiè(💌) )对练习练习(xí )肌(jī(🌪) )肉(👙)是很有效的(💘)所以才(cái )我并(bìng )不一定给(😐)寄一个的同时也留一(😃)个(gè )在家(🕛)自己练鲍勃沃(🍟)尔是李小龙的另(lìng )一(🕤)位朋友他(🕠)还(🗜)在(🐤)李小(😊)龙(🈺)出演的猛(🤾)龙过江龙(🤷)争虎斗死亡游(yóu )戏(🔯)等(děng )3部影片中扮演的角色(sè )过角色他说(🌩)(shuō )李小龙力气惊(🌩)人(♿)的前臂在他的(🥂)功夫中(🦐)抢走(zǒu )很主(zhǔ )体形(😰)象的(🤓)位置他说(🕣)布(🌒)鲁(✊)(lǔ )斯的前(🌅)臂和身体的比例是我(wǒ )仅见(📀)的(📮)人中最大的他(tā )不仅仅前臂十分普遍(biàn )富裕但还占据一(➰)双铁拳和(🔓)十只钢(🛒)指那绝对是实在太可(❔)怕地了奥林匹亚健(🖌)美先生(🏴)多里安耶茨这样的评价(jià )李小龙他混身肌肉是极为非常(cháng )结(💒)实刺出的力(lì )量是(🎂)极为的可怕地他是(🥄)一(🍵)个令人不可置信的人(🍤)李小龙的拳头(tó(🔋)u )是令(🚽)人胆寒(💰)的他(📡)曾(🛅)将一个由(yóu )钢丝条编制(zhì )的头(💷)盔击(🦇)了个坑而(😺)那(🥏)个(🌐)头盔当然了(le )已经(⏯)承受(🔄)住(📘)了好几(♋)次砸(zá )击1965年李小(xiǎo )龙在哥(gē )伦比(⏬)亚广播公司的最(🕷)(zuì )新出电视剧(🖌)青(📚)蜂侠(👊)中(⌚)扮演(💸)的角色二号男主(zhǔ(🤙) )角加(🐅)藤时与青蜂侠的(🥧)(de )扮演(🅾)者好莱坞(wù )影视(🀄)明星范威廉姆斯成了(🅰)好朋友两人都占据粗长的前臂但全面的胜利的完(wán )全不同李小龙是通过练功有目的(🤘)的训练(😤)获得而后者则通过(🖼)多年(👐)骑野(🚌)牛的竞技(🤯)表演和(😉)(hé )越野摩托而勤(🐱)练这位(💬)身高186米(mǐ )6英尺1英寸体重(😹)9550公斤210磅的大(🔐)汉是(🔯)当(📂)时惟一能和李(lǐ )小龙掰手(shǒu )腕正面交锋的(de )人现(🚹)(xiàn )在想起了这些个事来他(🌟)还不(♿)好意地说他李实在难以相(🐱)信我(🛥)们与不是一个级别的较量我远远(yuǎn )超(🍚)过他40磅可是(shì )他(tā )的前臂(📺)是我所见等同于体重(🥫)的人中(zhōng )最粗壮(🥁)的李小(🈸)龙在掰手腕比(bǐ )赛中我总(⏪)是取(🚣)(qǔ )得(🖥)胜利(lì )据赫伯杰克森一(🍚)段回忆(🈵)(yì )说李曾(🐸)(cé(🍱)ng )玩笑说准备好(🙍)当(dāng )此(cǐ )项目世界冠军(😮)李另(🦃)一(yī )位好朋友木村武之说你(nǐ )要是抓着李的前臂(🚝)(bì )觉得竟像(🌈)扣住了(le )一根坚硬的棒球棒李小龙每隔(🎰)一天(🥚)只(🕷)要(🛬)(yào )能(🔗)坚持天天(🌈)(tiān )练习前(🤴)臂他怀疑(🏇)前臂的(👧)(de )密度很(hěn )大(📍)因(yīn )此(🌏)要(🐎)(yào )每(🍚)隔一天给(gěi )了(🤝)它们(men )一定量的刺激才能够健壮范威廉(🏊)姆斯一些回(💐)忆(yì )说(👕)布鲁斯(🍋)那时我总是开车不(🎡)带齐琳达(dá )和布兰(🍮)顿李国豪到我家(jiā )度(dù )周末即使来我这(🍴)里他也叮(dī(🕑)ng )咛去练习时总衣袋跟(gēn )着再练习专用小玩意(🍳)他绝不沾烟酒是(💕)名完全洁身自好(hǎo )很还好的人当(🎗)我在他死(🛠)前约一个月(yuè )看见(😩)他(👎)们时他看上(🐠)去还真棒极了身体上看上(shàng )去像岩石一样的坚(jiān )硬(🏷)他说布(✊)鲁斯很谦(🔶)让我如果(👜)我们(😒)在(zà(🙁)i )一起气氛是会亢奋下(xià )来他还你经常(✳)你别当真有一次他将一张粘(zhān )贴物粘在我(🕶)车子后窗上(shàng )面(💸)写(🗿)着青(🚹)蜂侠保护此车当电视连(lián )续(xù )剧青蜂(fēng )侠播出后李小龙(⛽)名声大震他训练十(shí )分(fèn )勤奋刻苦并(🔺)如(rú )何(hé )修(🔴)改了计划(👓)的部分内容增加(😼)了器械重量增(zēng )加了(le )次数并在(zài )每项(📩)练习中相对应(🎿)(yīng )提高两组练习无法(fǎ(🐫) )置信(🛑)的力量李小(xiǎo )龙的力量(🌉)(liàng )素质是不俗(sú )的据被(📲)(bèi )称美国跆拳(quán )道(🔅)之父的(🏎)(de )李俊久所述他(⏮)曾和李小龙交过手深深被李(lǐ )小龙的(de )武功速(♐)度(🆗)力量所称霸他说李小龙还真(🎀)(zhēn )天才人物我从来都没有见到过会如此健(jiàn )壮的(de )人他这个可(🎷)以单(dān )手用(🎃)一(😱)只食(shí )指来做深蹲而我用四个指头(tóu )撑都很(🎍)沉重(🦑)曾(😍)是(💋)李小龙徒(🎩)弟的223米高的大个子(♈)篮(🏂)球(qiú )运动员(yuán )卡里姆阿布杜尔贾巴(🔏)尔一(yī )段回(🥜)忆说李相当灵活精明强干他老是速度(⏳)(dù )不(bú )光快(🛫)动(🥀)作(👂)像猫一样耐力李还独特(📖)创(🚐)新了(le )一种他一般称升旗的下(🔰)腹肌练习方法(😿)70年代(🌼)传统日(🙎)式(shì )自由(⛰)搏击的倡导者乔刘(liú )易斯JoeLewis曾(🈲)拜过李小龙为师乔回忆说通过(🧒)李(lǐ )的身体和(hé(🤮) )体重(chóng )而言他(🔎)具备了令人不敢(♋)(gǎn )相信的力(lì )量他(🕚)是可以把343公斤重(🏝)的(🥁)杠铃直臂(🗽)水(🕐)平前伸(🖼)收起再伸出静止在锁住控20秒钟这对(duì )一名体重62公(🙈)斤的人而(ér )言是太不(🀄)可(kě(🐛) )思(🚪)议的除非一个903公(🎱)斤重(chóng )的人都未必(👇)会(❇)(huì )做能够得到(dào )而伊鲁(🚲)山度(👞)说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平(píng )前举(🚤)并仅仅片(⬛)刻李小龙在美国的第一个(gè )徒弟杰西格洛弗也回(🌤)忆说师傅偶尔会做(🕧)这样一(⬛)种练习一手(📧)持323公(🤮)斤哑铃水平(🏫)前举(jǔ )接一个欺(🙃)(qī )身后摆(🔬)接着呈侧(🍽)(cè )举至肩(🏵)部水平并(bìng )一(yī )定(dì(🚙)ng )要坚(🦕)持数秒这重量对一般人提(🌠)摆(🤽)尚有困难不要说做动(dòng )作了况且李小(⚡)龙(🛡)有很多小绝活如(🤨)可以不随意地把手指插进一罐未开封的可(🍣)口可乐或是一个侧踹(♒)使一只45十公斤(🎆)的沙袋裂开(🧖)美国比较著名(⬜)柔(róu )术大师威利杰伊WellyJay回忆说(shuō )他(tā )最后一次看(kàn )见(jià(👆)n )了李小龙(🛍)是(💩)李小(xiǎo )龙(💐)搬(bān )去(qù )好莱坞(➿)时那时李刚刚把家(✏)从卡(😽)佛城搬到洛(luò(💄) )杉矶贝尔空(🛩)港(🚌)在(👮)李小(🌏)龙新(🤟)家(jiā )的院内(nèi )横挂有(💽)两只太严重的沙(shā )袋最少1353公斤重我甚至都移住不(🗒)动(🌾)它但李对我说(🆎)嗨(🔕)(hēi )威(🌅)利(🌤)(lì(🥊) )看着远处随即他(🐔)就(jiù )飞起一脚把它踢悠得老高完(🤰)全碰到天花板接(❕)着又(yòu )狠狠弹(dàn )回来(🉐)了(🕰)李小(👲)(xiǎo )龙的力量(liàng )真(💽)够慑(🔒)人心魄无法置信李小龙的绝招(👵)也有他的寸(⛹)拳(quán )他的寸劲可将(🛋)(jiāng )一名体重45公斤以(yǐ(㊙) )内(💯)的(🐌)(de )人(❌)轰(🖲)(hō(🐣)ng )出非(🐓)常(🐀)一段距离泛美(✉)柔道(🏸)冠军海沃德小本曾切磋一(😋)番(fān )过这样的(de )拳的滋(zī )味每当(dāng )一(🗨)提起这件事他就(⭐)不(🍐)以为然(rán )伤感的歌地说怎(🔹)摸也(🥑)想不到李的拳头竟这般很厉(👆)害(🤢)当时他从(cóng )后面(🤣)紧紧抱住李(⏪)以为李(🥟)无(🦐)法(⛪)动(🏭)弹不(🛡)了(le )没有想到李只身(📯)体颤抖了一下(🔸)身(💭)(shēn )体回(🙌)过头来(🏏)(lái )是一拳小本只(zhī )都觉得自己(😮)飞行一(yī )段后(🚞)撞到(dà(🐄)o )墙上再被(🌆)摔倒在地(🌓)上就这一(🔟)拳使小本仰躺很久才可(kě )以恢(huī(🆎) )复和(🥌)李小龙同时期的(🕓)(de )武林高(🚥)手一谈到李(😁)都(🗄)有一(😑)(yī )种恐惧感(🤬)特别是李小(🛐)龙的速度(dù )他(tā )们(🚺)(men )同盟协议(⤵)的(🔋)感觉(jià(🚐)o )是发(fā )现到李小(xiǎo )龙(😝)无(🍜)比地快并也能当初查觉对手意(yì )图即使是(✴)和(hé )对手同时进攻都是李(🛠)先击(☕)中(zhōng )他对(duì )方李小(xiǎo )龙的(🦍)(de )另一名徒弟格伦是这样(yàng )评价(jià )他师(🌯)傅(🚡)的(🐇)布鲁斯的全(quá(🐪)n )盛期得象麦克(⚡)尔乔(➡)丹(dān )和默(🎗)罕默德阿里一样称雄(💤)称霸(🙂)于自(💶)己(jǐ )的(de )领域又不(bú )是别人不行的话完全(quán )是他真的(💤)太出色(🍼)了铁人(rén )李小龙的第一步计划(huá )即便李小龙更具(⛄)超(chāo )乎常人的素质天赋但他仍(réng )然很崇(🈹)拜具高(gāo )相(🤶)象不俗素质的选手(shǒu )他曾(céng )一段(duàn )文(👶)字特训(xùn )不仅仅能想提高体能但(dàn )能(néng )注意培(péi )养精(🍊)神和感(🚭)情(qíng )它必须(xū )智力和天赋的高度加(jiā )强才能达到完美境界摘自李(📝)(lǐ(🕌) )小(🚤)龙(📛)遗著截拳道之(🧐)道(🏕)从生理学的角(jiǎo )度(🦅)讲强大的力量来源(yuán )于肌纤维的增粗和神经(📨)系统的一定高度完善李小龙的妻子琳(🧖)(lín )达说(shuō )布鲁(🧘)斯死后有(➕)抽取健(jiàn )美明星(💞)图片和资料的嗜(shì )好3个坦(🥕)克师拉里斯(🥧)科特大卫德雷珀和当时还不太为人所知的年轻小伙子阿(ā(🥒) )诺德施瓦辛格在收集过(🌾)程中李小龙(🏢)把(🕺)那些(xiē(㊙) )世界(🦄)著名选手更适合自(👜)己的(de )训练内容和(hé )计划布料裁剪(jiǎ(🔁)n )下了并剪切(qiē )粘(📇)贴到拿(ná )来(lái )的笔记(⏪)本(😦)上(shàng )伊(🔨)鲁山度一(❄)(yī )段(duàn )回(huí )忆说(shuō )布鲁(🎹)(lǔ )斯(🔶)你每次回中国城的武(🦇)馆(🤼)时都带到一大堆从(cóng )外(🏷)面(🌩)买来的健美杂(🌹)志接着之中飞出精选都结束了完了对我说丹这三个伙计都说这是(🚰)发展肌肉(ròu )线条清晰度(🅿)(dù )的适(😔)宜方法那绝(🎖)对是是太棒了然后再他变(biàn )会亲自来去(🧝)想体验这应该是李小龙(😇)(lóng )在(zài )1969年时的状(🆘)态(💋)但(dàn )他(tā(🔶) )是怎(zěn )么对健美和(📫)力量训练(💍)感兴趣的东西呢一种推测很可(❗)能是他和严镜海在加州奥克兰认识后受严的影(yǐng )响肝胆火旺(wàng )严镜海(hǎi )有(yǒu )很(🕉)(hěn )多背景和关系他曾(📤)和(hé )当时很(👘)(hěn )著(😽)名健美选手史蒂夫里(lǐ )夫(fū )斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最(zuì )著(zhe )名(míng )举重(chóng )运动(dòng )员奥运会冠(guàn )军汤米片岗一起特训了很长时(shí )间(🏺)不过积累了极为丰富的训练方法在李小(🧜)龙和琳(lín )达订(👄)婚后不久他们由西雅图搬来(🏰)奥(ào )克兰和严镜海(😉)一家(♊)住在一起(🍎)所以才李(🔃)小龙有(😿)机会和严镜海一起去练(liàn )习但(🏘)李小龙传的c语(🕢)言设(🌗)计者来(👢)自(zì )纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前(🔋)几年在(zài )香港时就(🆖)有力(lì )量(🐏)(liàng )去练(lià(🚱)n )习(🙂)的(de )记录和(🕋)裸露上身肌肉的照片据泰恩的资料李小龙的(de )大姐李(👟)秋源有一(📹)次将(🚴)她(😪)男(🧣)朋友罗伯特(tè )陈送回家(🥦)陈是(shì )一名健(🏼)(jiàn )美(měi )运动员身(🥔)(shēn )体很强健虽说李小龙立剪要(💺)前往他的(😩)出生(🍮)地美(👱)(mě(🐩)i )国但(🈵)他对陈(chén )说以后回香港再安排(⛩)(pái )好了和他(🥎)一起特训无论(😳)谁是李(lǐ )小龙首位健(jiàn )美启(🛎)蒙者(zhě )全部李(💆)小龙(🐳)传(🥑)记作(zuò )者都一致认为李小(⭕)龙在1965年几年(🏁)前大多并且(✂)力量练(🎆)习他当时通常(🏎)还是去(🛰)练(🍶)习咏春拳等中国悠久的传统功(gōng )夫杰西(🧣)格洛弗回忆中(🍐)说(🌭)布鲁斯(📑)18岁时可到达(🌺)(dá )西雅图他的训练唯有撞击柚(💜)木(🗞)制作的模仿(📔)靶(🏄)一(💧)些单双杠(gà(🚾)ng )天(🚠)(tiā(📘)n )天练习健美操和柔韧练习但过(🐀)了不久(jiǔ )布鲁斯就有一(🍳)些力量练习练习如拉(👳)负(fù(🐙) )重行(🛎)走滑轮和用短(😰)棒绳系3040千(qiān )克哑铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗(🍚)还回(😔)答说(🙊)(shuō )布(🚛)鲁斯而且注重实际(jì )关(🎒)节无氧(yǎ(🚩)ng )训练只不过(❎)怀疑要前(🎇)蹬首先要(⛔)使(🎬)关(😛)节强壮并(🏢)传达击打(dǎ )时所迸发而出(📠)(chū )的极为强大力(📜)(lì )量(📺)转折点这(👃)(zhè )个看似(🐎)简单但他有(🎣)效的力量(➡)天天练习加强武术功夫(🚭)的训练(lià(🔹)n )也让(👣)李(lǐ )小龙在60年代初(🤙)就已小有名声但一直到了1964年他才绝无可能(🎎)对力量和别的素质的(de )理解更加深入因为(🔛)他(🐆)一直是(🐜)在旧金山他(🍥)的武(🛒)馆亲(🌁)传(💈)武(🌔)(wǔ )艺在1964年下半年他迫(pò )不(👈)得已地卷入其中一场(chǎng )对他身(🏳)(shēn )心具备(bèi )强(qiáng )大惊撼力的大比武虚(🎨)空之中(zhōng )那(🎦)是当李(🏈)小龙正准(⏹)备(🎙)向(xiàng )他的学生传艺时(shí )门突然之间被一伙人(rén )一脚踢开冲进来的(🆑)是几(jǐ )个中国武(🐟)术高(🏃)手他们是(👓)当地中国社团的代(dài )表据琳(🎋)达说当时(shí )她正好在内(nèi )并(🎾)怀有他们的后代李国(🚪)豪8个月的身孕这(zhè )个(gè )代(dài )表走过去李小(💝)(xiǎo )龙(lóng )面前给了他一个之后(🏚)能牒要么(🕸)开始(shǐ )向非东方人传武(💯)要嘛(🏭)(ma )和我们比武(wǔ )会我来(lá(😋)i )教(🥌)任何想(🏜)学(⬅)的(🔋)人(👓)李小龙解(jiě )释(🌵)说我毫(📐)不在意他们的肤色(sè )只(zhī )要(🔖)怀(huái )有真诚我就教当(🐫)时布鲁斯的学生除开(🖍)了(🦌)联合国以(yǐ(🔛) )外(🚕)国(⏹)家的人除了了世界上不同种族和信仰的人可是1964年在旧金山(shān )的中国(🚼)城把中国(🈂)武术的(⭐)秘密修(xiū )炼(⭐)之(zhī(🔪) )法给西方(fāng )人(🧚)在当(dāng )地华人武术社(shè )团被认为(📝)是一种背叛行(háng )为双方的(de )态(tà(🦋)i )度(🖥)很肯(🐴)定地会(huì )造成一场比(🚋)武会在(🎅)又开始(shǐ )前(qián )那些个中国(🐯)武(wǔ(💿) )术高手曾说过李(👖)最好是(🦕)(shì )关掉这所所馆否(fǒu )则据那些个了(le )解和(🐧)曾(👟)与李(📝)小龙训练训(xùn )练过的(✂)人说李小龙(💂)是有名的火爆性不曾受过试练或(🤶)愚弄(🅰)(nòng )果见他缓缓地戴上手套操纵一下情绪在一阵如此(cǐ )激烈的(🕡)交(🏻)手就把那位与他比武会的(🎯)功夫(fū )高手打(😥)跑了尽管李小龙功(🎷)夫征(zhēng )服大(dà )陆了挑战者(zhě )但(dàn )在(🎰)这场(chǎng )较(jiào )量(liàng )中他的体能消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当时实在累(🗡)极了他认为这(zhè )次较量的时间不应该这样长是而自己(jǐ )杀伤力还(🍒)不够功能失常他当时真够难过极了通(🌫)过这次搏(⚫)斗(dòu )以至于(yú )李小龙(🏅)见过到能(🖋)够的武功不只是(😒)(shì )一招一势的拳脚但还必须(xū )应具备(bèi )超人(➖)的体能与力量素质他把接下来(🔗)事件(📠)(jiàn )看成是是一个(📱)(gè(⤴) )起(qǐ )点这一世结束后他更一类积攒和闷(🌛)头勤练这也就(🛣)(jiù )是(🕍)(shì(🏥) )李小龙(lóng )对力(😼)量(lià(💶)ng )练(👭)习见过的转折点(🔲)2欧美第(🥋)一超模(💩)乔丹卡佛(🚑)这样的身材能打多(🏁)90分吧(🏤)个(🍧)人对(🏨)于并(bìng )非太不喜欢胸(xiō(🔁)ng )最(zuì(❓) )重要(💮)的大(👌)的女(🛂)(nǚ )生但身材我(wǒ )还是相(xiàng )当的很喜欢的(de )