简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：雅典娜.梅赛/杰弗里·迪恩·摩根/梅格·福斯特/
- 导演：马丁·寇霍文MartinKoolhoven/
- 年份：2019
- 地区：香港
- 类型：言情/谍战/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,韩语,日语
- 更新：2024-12-24 00:27
- 简介：1有什么科学依据(👛)能证明(📝)(míng )李小龙(📇)中国(🧜)功夫(🕍)的破(🌴)坏(🕣)2欧美第一超模乔丹(🤓)卡(🈴)佛这样的身材能打多1有什(shí )么科学(🐨)依据能证明李(🐆)小龙中(zhōng )国(🗃)(guó )功(🍪)夫的破坏以其(qí(🏾) )标(🕰)志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游(yóu )泳(🔝)池中美国不权威杂志黑带曾经的新闻过这(zhè )件事(🐠)至多明确(🐜)一点杂志上登的数(🚡)据就是(shì )22875米当时是在一个(gè )游泳池旁边李(🥙)小(💛)龙退(tuì )后仅几步一(🛎)(yī )个垫步侧踢就(📳)把对方踢入(🎩)水里以(🌤)前我也不我相信不(bú )过以李小龙的(de )身手速(sù )度再加(jiā )体重猛踢估(🏂)计能产生这(📤)些效果再者当时被踢飞的人(🙍)做的是平抛运动并不是在水平面上结束这(🕦)一动作并(bìng )且(🎽)增强了可能性李(🤞)小龙在体能上倒是有过人之处在(🌿)毅力有爱国这方面很值得你去爱(🍶)我(wǒ )们去学(⭕)习(🦌)1以其130余(🌎)磅(👯)的(🐏)体重劈出了350磅(🖱)的(📉)沉拳2用二节棍(🍊)轰出了1600磅的力量(🛴)3以(yǐ )其招牌手(🤽)势垫步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落(luò )入(rù )游泳池中4把345公斤(😓)的杠铃直臂水平(píng )前(♓)伸(shē(💺)n )收起在(zài )伸出(🌨)右手绝对静止控帛20秒5把(bǎ )563公(🦆)斤(🍨)的(🚹)杠(👵)铃平伸并(📰)停留半刻6一手持32公斤(🔊)哑(🚿)铃水平前接(jiē(🖌) )一个反(🤺)身后摆(🤔)再(zài )侧(cè )举至(zhì )肩部并要坚(jiān )持数秒7随意地把(😬)手指再(zài )插(🍻)入一罐未(🔥)开封(👵)的可口可乐8用侧踹(🐾)把一(🔥)只(zhī )45十公斤的(👷)沙(🐮)袋(📏)踢破9把(👁)约135公斤(jīn )的麻袋踢(tī )到总共(🕠)一层房子的高度李小(🕝)龙的个(🎪)人健(🚜)身绝对(📆)机密(😍)求知若(ruò )渴李小龙马上收藏(🏒)(cáng )点了(le )全部也(🖤)能找(zhǎ(🌝)o )到(🎐)的健康和健美运动杂志以及乔韦德的(🔖)美(🐧)国先生和健美者与力量他把(bǎ )这些杂志能(🌋)变现部分衣服裁剪下(xià )了并整理一(yī )番(👴)需(xū )要(🈯)保(bǎo )存好在洛杉(⛩)矶时他如果一有空(🐷)就逛各书店寻(xún )找(🌳)风健美杂志他所(suǒ )积攒到的有(🏜)从本世纪初(chū )到60年(nián )代的各种各样的力(lì )量(🥗)天天练习杂(❓)(zá )志的(👱)书(shū )籍(👷)他对这方面知识(shí )的渴望几乎到了发疯的程度从那时(❔)候一直到1973年病故李小龙积聚了大量的(📫)或者哲学武术的书籍(🐗)另有约(yuē(🤥) )400册或者(zhě )健身健美运(🍛)动(👔)训(🍿)练学营养(yǎng )学和举午等方面的(🏟)书籍(🍮)他细细的(⛳)看努力专研把(🌦)其中本身(🥖)价值部分徒(tú )手画并在(zài )空白处标明训练计划经钻研大量资料和信息李(lǐ )小龙(🧣)汇编了一(🗃)套(🤳)适合自(zì )己(jǐ )并能最(zuì )大程度地发(fā )展起来(lái )力(lì )量(liàng )又相(📸)对于不(🍱)会增(✍)长(🌠)体重的(📎)训(xùn )练(liàn )计(🕠)划除了每个(👘)星期天(🎺)(tiān )3次的训(🔊)(xùn )练内容恢复(🕡)手段和营养等尤其是把(⤴)素(sù )质练习和武(👊)功天天练(🔙)习有机地(🧓)(dì )加强(qiáng )起(🍚)来(🏋)令其本(💇)已很高深(shēn )的武(🤞)功升华至几乎完美(měi )的艺术品程度可是相关证明那样(📃)做的效果是骇人的李小龙安排(🔠)好了(le )的力量(👳)训练比重很小仿若要把死去的时(🛫)间阻一阻(📸)(zǔ )出(chū )去但改变过(guò )去对(⛩)力量训练的看法很显然他(🐊)分(fèn )出受益(🌭)颇深并(bìng )把这计划修(xiū )炼之(zhī(🎇) )法给最常来馆训练的学(👝)生之一(yī )卡里(📋)(lǐ )姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌(🧝)(jī )肉与健美杂志记者说布鲁斯是在(🔵)1970年夏让我进行力量(📴)(liàng )练习的那是星期13次的计划(📲)大(🆚)多数内(🆔)容是布鲁斯经常会练(liàn )习练(lià(🔦)n )习的只不过我当(dāng )时只有做每(měi )项(🍌)两组(🌊)各(gè )12次(✏)可是它确实是比(🥔)较有效李小龙对力量练习根(🕎)本就是到(😬)了狂暴地步(bù )据伊(yī )鲁山度(🍼)回(🗨)忆除(🍳)星期13次(🕘)力量练(🔀)习外李小龙还在武(💐)功练习中渗入(💦)(rù(🚦) )很多几(💭)乎(♍)一样的练习(🖼)他(🤪)说(🐈)李(lǐ(🏴) )小龙在(🌓)武(wǔ )功练习练习常持着(🏥)(zhe )哑铃接受拳击(jī )练习你每次练习(xí )练习进(👣)行(♎)12组(㊙)每组100次双手(shǒu )各持(chí )1234567和10磅哑(yǎ )铃参与金字(zì(⛷) )塔形递增6组然后再再依(yī )次趋于零重量通过6组拳击我模仿(fǎng )李(lǐ )曾(⬅)让(🥀)(ràng )我(🛷)和他一(🧦)起练过(🍓)一次哇练习后三角(🌌)肌和手(shǒ(🗂)u )臂是会如(rú )此酸胀但不仅(🕎)仅这些(xiē )李(🐗)小龙在那三天(🚫)的力量(⚫)训练日(🉐)和(🥩)未(📿)不(🧝)(bú(😩) )负重(🌓)练功其他时间里是(shì(😻) )会(➗)用哑(🏗)铃发泄(🚒)没有(yǒu )了(👾)能(🐖)量他是那副哑铃琳达道他(🈲)从来(lái )不趁着当电(👽)视里有(yǒu )拳击赛时(shí )他你经常是边吃边持铃(🏡)我模仿即使(🍠)是在(👫)看点书(shū )时也(yě )是(👒)一只手手(🕷)里书(🏤)而另(lìng )一只手做着哑(yǎ )铃练(🐇)习(⛄)实在觉得不可(👎)(kě(🗝) )思议天生神(shén )力的前(🌓)臂(🎚)李小(💹)龙而(ér )且特(🦁)别注重(🐁)前臂(bì )训练(liàn )以可以提高(🚵)他的握力(🌇)和击拳(🦀)力量他的妻子(🤴)琳达说他(🔖)对前臂练习练习甚至入迷的地步如果能(néng )有人(rén )常规(🕦)完全没有一种新的(de )前臂再练习(📢)方法他一定要想(xiǎng )个办法得到它(🙋)他甚至于让他的一(🌆)位在(❔)旧金(🀄)山的老(🐝)(lǎo )朋友李鸿新给(⛔)他(🐊)能(🥒)制造几种握(wò )力去(🛎)练习器李鸿新说(shuō )小龙经(jīng )常把设计草图给我然后再(zà(🙏)i )让我(😼)遵循要求和(hé )规格去(⛳)能完成不过我也不傻(shǎ )他笑了(le )笑后紧接着说我明(🍹)(míng )白小龙电脑设计(🈚)的那(nà )些器械对练习(xí )练习(xí )肌肉是(🏀)很有(yǒu )效的所(👼)以(🌁)才我并不一(☔)定给寄一个的同时也(yě )留一个在(🐱)家自己练鲍勃沃(wò )尔是李(lǐ )小龙的另一位(wèi )朋(🥁)友他还(hái )在李(🤳)(lǐ(🤦) )小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡(🎗)游(🙍)(yóu )戏等3部影片中扮演的(🚛)角色过角色(sè )他(🌎)说(🙈)李小(🎒)龙力气惊人的(🐟)前臂在他(tā )的功(🚭)夫中抢走(zǒ(🔲)u )很(💊)主体形(🎑)象的位(🏢)置他(tā )说布鲁斯的(🔈)前臂和(🌻)身体的比例是我仅见的人中最大的他(🍝)不仅仅前臂十分(fèn )普遍富(🌃)裕(🕚)但还占(🔟)据一双铁拳和(hé )十只(😵)钢指(zhǐ )那绝对是(😑)实在太可怕(🕳)地(📂)(dì )了(🕍)奥林(🛏)匹亚健美(měi )先(xiān )生(🔛)多里(🤖)安耶茨这样的评价李(🎨)(lǐ )小龙他混身肌肉是(shì )极为非常结实刺出的(de )力量(liàng )是极为的可怕地(😌)他是一个令人(🚅)不可置信的人李小龙的拳头是(🕘)令人胆(⛳)寒的(🗨)(de )他曾将一个由(yó(🌴)u )钢丝条编制(⏸)的头盔击(🥥)了个坑而那个头盔(kuī )当然了已经承受住了好几(💣)次砸击1965年李小龙在(zài )哥伦(🍕)比亚广播公司的(😸)(de )最(🏂)新(🌞)出电视剧(🍻)青蜂侠(xiá )中扮演的角色二(èr )号(hào )男主角加藤时与青蜂侠(xiá )的扮演者好(➖)莱坞影视明星范(fàn )威廉(📦)姆斯成了(💾)好朋友(yǒu )两人都占据粗长的前臂但全面(miàn )的胜利的完全不同(♈)李小龙是通过练功有(🎮)目的的训练获得而(😭)后者则通过(🙄)多年(🗓)骑野牛的(👅)竞技表(biǎo )演和越(yuè )野摩(👫)托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重(⌚)9550公斤210磅的大(dà(🎗) )汉是(shì )当时(shí )惟一能(👙)和李小龙掰手腕正面交锋(👫)的人(rén )现在想(🍁)起了(le )这些(😳)个事(🤾)来他还不(🎴)好(💑)意(💾)地说他李实(shí )在难以相信我们与不是一个级别的较量(😰)我远远超过他(🙌)40磅可是(📑)他的前臂是我所见(⚾)等(🆚)同于体(🦗)重的(de )人中(🕷)最(🍨)粗壮的李小龙在掰(🍦)手(🏓)腕比赛中我总(🚼)是取得胜利(📍)据赫伯(bó(🐦) )杰克森(🔈)一段回忆说(shuō )李曾玩(📻)笑说准备好当此(cǐ )项(xiàng )目(😈)世界冠军李另一位好朋友木(mù )村武之说你要(👨)(yào )是抓着李的(de )前臂觉(♑)得竟像扣住了一根(😂)坚硬的(🤯)(de )棒球棒李小龙(lóng )每隔一天只要(💴)能坚持天(🤟)天练习前臂他怀疑前臂的密度(📈)(dù )很(hěn )大因(🥋)此要每(😓)隔一天给了它们一(❄)定量的刺激才(🚃)能够健壮(🏨)(zhuàng )范威廉(🚬)姆(🌆)斯一(🐩)些回忆说布(bù(🆚) )鲁(🥑)斯那时我总是开车(🎞)不带齐琳达和(hé(🦈) )布兰(👰)顿李国豪(🉐)到(🥡)我家(🥛)度周末(🚥)即(🕉)使来我(🤝)这里他(🚝)也叮(😊)咛去练习时总(zǒng )衣袋跟着再(😳)练(🔓)习专(👯)用小玩意(yì )他绝不(🕓)沾烟酒是名完全洁身自好(hǎo )很(🐪)还好(hǎo )的人当我(🆗)在他死前约一个月看见他(⚾)们时他看上去还(há(📜)i )真棒极了身(🙆)体上(🏦)(shàng )看(👸)上去像岩石一样的(🦃)坚硬(yìng )他说布(😀)鲁斯很谦让我(wǒ )如果我们在一起气氛是会亢奋(🌨)(fèn )下来(💷)他(🐲)还(hái )你经(🏙)常你别当真(📴)有一次他将一张粘贴物粘在我车子(🕖)后窗上面(🛢)(miàn )写(💍)着青蜂侠保护此车当(🌷)电(♟)(diàn )视连续剧青(qīng )蜂侠(💈)播出(chū )后(⛲)李小龙名(míng )声大震他训练十分(🛡)勤奋刻苦并如何(🚛)修改了(le )计划(huá )的部分内容增(🎹)加了器械(xiè )重量增加(jiā(🍞) )了(le )次数并在每项练习中相(🦂)对应(🔤)提(✈)高两组练习无法(🛺)置(➗)信的力(lì )量李小龙的力量素质是不俗的(🍥)据被(🥕)称美国跆拳道之父(😾)(fù )的李俊久(jiǔ )所述他(📠)(tā )曾和李小(🔫)龙交过手(❤)深深(🍞)被李(🖱)小龙的武功速度力量所称霸他说李(lǐ )小(xiǎo )龙还真天才人物我从来都(dōu )没(📍)有见到过会如此健(😈)壮(🚋)的人(🍓)他这个可以单手用一只食指来做深蹲而我用四个(💝)指头撑都很(🌺)沉重曾(👡)(céng )是李(lǐ )小龙徒弟的223米(mǐ )高的大个(📮)子篮(🆙)(lá(🥖)n )球运动员卡里姆阿(🤢)布(🏔)杜尔贾巴(👷)尔一段回忆说李相当灵(😙)活精(🍁)明强干(gàn )他(🌔)老是速(sù )度不光快(kuài )动(🥨)(dò(🥈)ng )作像(🏍)(xiàng )猫一样耐力李还(🏪)独特创新了一(yī )种(📵)他一般称(🚳)升旗(qí(🤬) )的(🌤)下腹肌练习方法70年(nián )代传统日式(🎖)自由搏击的倡(chàng )导(dǎo )者(🔪)乔(qiáo )刘易(🈲)斯(👎)(sī )JoeLewis曾(🔲)拜过李小龙(🗼)为(wéi )师乔回(🛣)忆说通过李的身体和体重而(〽)言他具备了(le )令(lìng )人不敢(💉)相信的力量他是(🚈)可以把343公斤重的杠铃(🚖)直臂(🚸)水平(píng )前伸收起(qǐ )再(😡)伸出静止在锁住控20秒(♏)钟这对一名体重62公斤(🔑)(jī(🍊)n )的人而言是太不可思议的除非一个903公斤重的人都未必会做能够(👮)得到(⛅)而伊鲁山(shā(🍷)n )度说(🏫)的比这更(🎇)玄(🔹)(xuán )他说曾目睹(dǔ )李把563公斤的杠铃水平前举(🌏)并仅仅片(🆎)刻李(lǐ )小龙在美国的第一个徒(🌪)弟杰(jié )西格洛弗也回忆说师傅偶尔会做这样(🚱)一种(🎂)练习(xí )一手持323公斤(jīn )哑(🏡)铃(⏩)水(💋)(shuǐ )平前(👂)举接(🔔)一(yī )个(gè )欺身后(⭐)摆接(🕴)着呈侧举至肩部水平并一定要坚持数秒这重量对一(yī )般人提摆(bǎi )尚有困难不要(yà(㊗)o )说(shuō(🚧) )做动作了(📆)况且李(🎒)小龙有很(👐)多小(🖊)绝活如可以不随意地把手指(🤲)插进一罐未开封的(💴)可口(🤡)可乐或是(shì )一个侧踹(chuài )使一只45十(💬)公斤的沙袋(dài )裂开美国比较(📜)著名柔术大师威利(👙)杰(🐼)伊WellyJay回(👠)忆说他最后一(yī )次看(😼)见了(🍩)李(lǐ )小(xiǎo )龙是李小(xiǎo )龙搬去好(hǎo )莱坞时那时李刚刚把家(🥂)从(🕟)(cóng )卡佛城(chéng )搬到(📉)洛杉矶(🧐)贝尔空港在李小龙新家(👃)的院内横(🐽)(héng )挂有两只太(tài )严重的沙袋最(zuì(🥞) )少1353公斤重我甚(shèn )至都(dōu )移住不动(dò(🔇)ng )它但李对我说嗨(hēi )威利看着远(yuǎn )处(🌍)随即(🖤)他就飞(fēi )起一脚把它踢悠(yōu )得老高完全碰到天花板(bǎn )接(🕋)着又狠狠弹回来了李小(🎲)龙的力(💕)量真够慑人(🌝)心(🍥)魄无(🌅)(wú )法置(😟)信(xìn )李(lǐ )小龙(lóng )的绝(💗)(jué )招(zhāo )也有他的寸拳他的寸(🎖)劲可将(jiāng )一名体重45公斤以(yǐ )内(nèi )的人(🐇)轰(hō(🧤)ng )出非(fēi )常(🕯)一段距离泛美柔(🏡)道冠军(🔒)海沃(wò )德(dé )小本曾(👏)切磋一番(fān )过这样的拳(quá(😵)n )的滋味(🐶)每(🗒)当一提起这件事他就不(🤛)(bú )以为然(rán )伤感的(de )歌地说(😩)(shuō )怎摸也想不(🌂)到李的拳头(tóu )竟这(🐻)般很厉害(❓)当时他从后面(miàn )紧(jǐn )紧抱住(zhù )李以为李无法动(🐨)弹不(👑)了(📶)没有想(xiǎ(🔤)ng )到(dào )李(🗂)只身体(📮)(tǐ )颤抖了一下身(🔱)体回过(guò )头(😯)来是一拳小(🛷)本只都觉(jiào )得(dé(🌕) )自己(💵)飞行一段后撞到墙(🔇)上再被摔倒在地上就这一拳使小本仰(yǎng )躺很久才可(🥣)以恢(🌘)(huī(👡) )复和李小龙同(🎃)时(❕)期的武林高(gāo )手一谈到李都有(🈴)一(😻)种恐惧(jù )感特别(bié(🐅) )是(👕)(shì )李(🥣)小龙的速度他们(🐱)同(⬜)盟协(🚺)议的感觉是发现到李小龙无比(🌧)地(🚡)快并(⏯)也能当初(chū )查觉对手意图即使是和对手同时进(🎛)攻都是李先击中他(🕋)对方李小龙的另(💷)一名徒弟格(gé )伦是这(zhè )样评价他(⛱)师傅的布鲁斯的全盛期得象(xiàng )麦克尔乔丹(📭)和默罕默德阿(ā(🌰) )里(💯)一样称雄称霸于自己的领域又(🧒)不是别人(👨)不行的话完(🕚)全(quán )是他真的太出(📹)色了铁人李(lǐ )小龙的第一(✉)步(😓)计划(🍰)即(jí )便李(lǐ )小(🤡)龙更(gèng )具超乎常人的素质(🐗)(zhì(📤) )天赋但(💡)他仍然很崇(🤽)拜具高相(xiàng )象(🚄)不俗(sú )素(🍭)质的选手他曾(céng )一段文字特训(🌛)不仅(🌙)仅能想(🤢)提高体(💾)能但能注(zhù(😌) )意培养精神(🧙)和感情它必须智(zhì )力和天赋(fù(🏓) )的高(😼)度加(🚈)强才(😎)能达(😚)(dá )到完(🔭)(wá(🏙)n )美境界摘自(zì )李小龙遗(🔈)著截(😑)拳道(dà(🌾)o )之道从生理学的角度讲强大的(de )力量(❔)来源(yuán )于肌(🕐)纤(💓)维(🍴)的增粗和神经(😨)系统的(🛠)一定高(🎁)度(dù )完善李(💏)小龙的妻子琳达说(shuō )布(⛱)鲁斯死后有(yǒu )抽(🍊)取(🎦)健美明星图片和(🐡)资料(liào )的(🈯)嗜好3个坦克师拉(🚑)里斯科特大(🔩)(dà )卫(🔩)德(🖊)(dé(🕑) )雷(léi )珀(💬)和当时还不(👵)太(tài )为人所知的年轻小伙子阿(⬛)诺德施瓦辛(🦏)格在收集过程(🛵)中李(🗻)小龙把那(nà )些世界著名选手更(gèng )适(shì )合(hé )自己的训练(liàn )内(😠)容和计(jì )划布(👃)料裁(➕)剪下(🚠)了并剪切粘贴(🅱)到(🙆)(dào )拿来的笔(🤴)记本上(🦄)伊鲁(lǔ )山度一(🌛)段回(🍸)忆说(🛷)布鲁斯你每次回中国城(chéng )的武馆时都带到一大堆(➗)从外面买来(🆎)的健(🚨)美杂志(👞)接着之中飞出精选都(dō(🔜)u )结束了完(wán )了对我说(🛍)丹这(🎗)三个(🤗)伙计(🦕)都说这是发展(🧟)肌肉线条(🗃)清晰(🤲)度的适宜方法(fǎ )那绝对是(🛸)是(❔)(shì )太棒了然后再他(🔜)变会亲自(🌰)来去想体验这(zhè(🙂) )应该是李小(xiǎo )龙(🎺)在1969年时的状态但(🦗)他是怎么(🚀)(me )对健美和力量训练感兴趣的东西呢一种推测(cè )很(❎)(hěn )可能是(shì(🐶) )他和严镜(✉)海在加州(🍷)奥(ào )克兰认(rèn )识(shí )后(hòu )受严的影响肝胆火旺严镜海有很(🀄)多背景和关系他(🏦)曾和(🐙)当时很著名健(jiàn )美(🖤)选手史蒂夫里夫斯克兰(lán )茜(✅)罗斯杰克拉兰(lán )以及日本最著(🤬)名(😋)举重运(🤷)动(♓)(dòng )员奥运会冠军汤(📡)米片(🍮)岗一起特训(😇)了(le )很长时间不过积累了极为丰富(🙉)的(🛺)训练(liàn )方法在李小龙和(🛰)琳达订婚后不(🆒)久他(👸)们(men )由西雅(🔆)图搬来奥克兰(lán )和(hé(💭) )严镜(🎐)海(🕥)一家住(🏰)在一起所以才李小龙有机会和严镜(🔈)海(🔡)(hǎi )一起去练习但李小龙传的c语(yǔ )言设计者来自(🎧)纽约的乔治泰恩说(🎤)(shuō )布鲁斯(🐧)在遇到严镜海(🔐)前(qián )几年在香(👤)港时就有(🌔)力量去练习的记(👽)录(🛅)和裸(💔)(luǒ )露上(shàng )身肌肉的照片据(👯)泰(🍱)恩的(🍯)资料李(⛩)小龙的大姐(🛸)李(lǐ )秋源(🏰)有(yǒ(🔨)u )一次将(jiāng )她(tā )男(🌶)朋(🖥)友罗伯特陈送回家陈是一名健(📃)美运动员身体很强健(jià(💒)n )虽说李小龙立剪要前往他(tā )的(de )出生地(⏫)美国但(🔭)他(⛄)对陈说以(🚹)后回香港再安排好了和他一起特训无论谁是(shì )李(lǐ )小(xiǎo )龙首位健(🐗)美启蒙(🗼)者全部李小龙传记作者都一致认为(wéi )李(📐)小龙在1965年(🚄)几年前(🦇)大多并且力量练习(🔀)他当时通常还是去(qù )练习咏(🗼)春(🚖)拳等中国(guó )悠久的传统功夫(🌵)杰西格洛弗回忆(📟)(yì )中(zhōng )说布鲁斯18岁时(🛤)可到达西雅图他的(🐶)训练(liàn )唯(🏳)有撞击柚木制作的模仿(fǎng )靶一些单(dā(💈)n )双(🌴)杠天(👎)天(tiān )练习(🚑)健美操和柔(róu )韧(rèn )练习但(dà(🌴)n )过(🏐)了不久(jiǔ )布鲁(📫)斯就(🕞)有一(yī )些力量练习练习如(💎)拉负重行(💨)走滑(huá )轮和用短棒绳系3040千克(kè(🧓) )哑(😱)铃(🐨)参与(🥎)卷腕(🧀)天天练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注重实际关节无氧训练只不过怀疑(yí )要前蹬(dēng )首先要使(🔒)关(🚞)节(jiē )强壮(👗)并传达击打时所迸发(🙍)而出的极为强大力量转折点(diǎn )这个看(kàn )似简(📝)单(dān )但(dàn )他有(yǒu )效的力量天天练习(🍽)加强武术(shù )功夫的训练(💯)也让(rà(🍓)ng )李小龙在60年代初就已小(💪)有名声(shē(🐒)ng )但一直到(🎤)了1964年他才绝无(🥟)可能(🐯)对力量(liàng )和别的素(🤫)质的理解更加深入(rù(✳) )因为他(tā )一直是在旧金山(shān )他的武馆(⏺)亲传(chuá(🚍)n )武(🐲)艺在1964年下半年(🌜)他迫不得已地卷(🍲)入其中(⛰)一(🎂)场对他身心具备强大惊(jīng )撼(🦊)力(lì )的大比武虚空之中(🤖)那是当李小(xiǎo )龙正准备向他的学生传艺时(shí )门突然(💑)之间(jiān )被一伙人一(yī )脚踢开冲进来(lái )的是几个中国武术(🆖)高手他(💦)们是当地(📂)中国(guó )社团的代表据琳达说当时她正好在(✊)内并(bì(🍝)ng )怀有他们的后代(👐)李国豪(háo )8个月的身孕这个代表走过去(🌑)李小龙面(🎅)前给了他一(🖼)个(🔍)之后能牒(💣)要么开始向(🏣)非东方人传武要(🧢)嘛和我们比武会我来(🙉)教任(🔴)何想学(xué )的人李小龙解释(shì )说我(📹)毫不在(zà(🤥)i )意(yì )他(tā )们的(😩)肤色只要怀有真诚我就教当时布(bù )鲁斯的学生除开了(🏛)联合国以外国(🎃)家的(📙)人除了了(le )世界上不(bú )同种族(👗)和信(⏱)(xì(🔭)n )仰的人可(👦)是1964年在旧金山的(de )中(zhōng )国城(chéng )把(😿)中(🏃)(zhōng )国(guó(🚉) )武术(💰)的秘密(♿)修(🖥)炼之(⛺)法给西方人在当(🎏)地华人武术社团被认为(wéi )是一种背叛行为(wé(〰)i )双方的态度很肯定地会造成一(yī )场比武会(huì )在又开始前那些个中国武术高手曾(cé(⏫)ng )说过李最好是关(guān )掉这所所(suǒ )馆否(🐡)则据(jù(👵) )那些(🈷)个了解(jiě )和(🚲)曾与(⛽)李小龙训练(liàn )训(📝)练过的人说李小(🤱)龙(🔳)是有名的(🔤)火(📽)爆性不曾受过试练或愚(🔗)(yú )弄果见(👣)他缓缓地戴上手套操纵一下情绪在一阵如此激烈的(de )交手就(🔻)把那位(wè(🙎)i )与他(tā )比(bǐ(🛅) )武会(🚛)的功夫高手(shǒ(🛃)u )打跑了(🦊)(le )尽(🙀)管(🤾)李小(🎩)龙功夫征(🚕)服大陆了(🦄)挑战者但(🏽)在这场(🌮)(chǎng )较(jiào )量(⬛)中他的体能(🦒)(né(🏯)ng )消耗比较(jiào )大琳达(🥊)(dá )回忆说(🌔)(shuō )布鲁斯当时实在累(🏒)极了他认为这次较量的时(shí )间不应该这(🏃)样(💉)长是而自己(jǐ )杀伤力还不够功能失常(😄)他当(🎼)时(🛥)(shí(🔅) )真够难过极了通过这(😎)次(🚅)搏斗以至于(💝)李小龙(📍)见过到能够的武功不(bú )只是一招一势(🛀)的拳(🐆)脚但还必须(🎲)应(🎺)具备(🗽)超人的体能与力量(🆔)素(sù )质(zhì )他(📳)把接下来(🙎)事(🚝)件看成是是一个起(qǐ )点这(👍)一(🌌)世结束后他(🔬)更一类(📪)积攒和闷头勤练(🆒)这(🤦)也就是李(lǐ(💍) )小(🔠)龙对力量(lià(🚀)ng )练习见(jiàn )过的转折点2欧(ōu )美第(🆑)(dì(🤤) )一超模乔丹(🔯)卡佛这样的身材能打(🐁)多(duō )90分吧个人对于并(bìng )非太不喜(🗄)欢胸最重要(yà(🚏)o )的大的(🚈)(de )女生但身材我还是相当的很(🦋)(hěn )喜(💇)欢的