简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：贾斯汀·柯克/朱丽安妮·尼科尔森/
- 导演：JackyKatu/
- 年份：2013
- 地区：大陆
- 类型：言情/恐怖/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,国语,印度语
- 更新：2024-12-25 21:37
- 简介：1有(🧦)什么科学(🕐)依据能证(zhèng )明李小龙中国功夫的(de )破坏2欧美第一(🎒)超模乔丹卡佛这样(yàng )的身材能(néng )打多1有(yǒu )什么科学依据能证明李(lǐ )小(xiǎo )龙中国(🎠)功夫的破坏以其(qí )标志性(🚩)动作垫步侧(cè )踢把一个(gè )一袭护甲的200磅壮(zhuàng )汉踢(🎤)飞了(🥗)20米没入游泳池中(🔑)美国不(🤐)权(👼)威杂志黑带曾(céng )经(jīng )的新闻过这件事至多(duō )明确一点(👓)杂志上登的数据就是22875米当(dāng )时是(🍙)在一(yī )个游泳池(🍄)(chí )旁边(✈)李小(🍺)龙退后仅几步一个(🌬)(gè(🌛) )垫步(bù )侧踢(🅱)就把(👆)对方踢入水(shuǐ(🉐) )里以(yǐ )前我也不(👒)我(🌝)相信(🖤)不过以李小龙的(de )身手速度(🛥)再加体重猛(🏩)踢估(gū )计(jì )能产生这(zhè )些效(🤺)果(guǒ )再者当时被踢飞的人(👭)做的是平抛运(yùn )动(🌲)并(👐)不(🐵)是在(zài )水平面上结束(shù )这一(🚥)动作并且增强(📚)了可能(👩)(néng )性李小(🍅)龙在体能上倒(dǎo )是有过人(rén )之处在(💘)毅力有爱国(📛)这方面(miàn )很值(🎳)得你去爱我们去学习1以其(qí )130余磅的体重劈出了350磅(🌶)的沉拳2用(🛤)二节(🕝)棍轰出(😯)了1600磅的力(lì )量3以其招(🕊)(zhā(💣)o )牌手势垫步侧踢把一个一名身穿(🏼)护甲的200磅壮(zhuàng )汉踢飞了20米落入(rù )游泳池(🌋)中4把345公斤的杠铃(🏦)直臂水平前伸收起在(🕯)伸出右手(🧡)绝对静止(zhǐ )控帛(bó )20秒5把563公斤(jī(🏇)n )的杠铃平伸并停留半刻6一手(🐓)(shǒu )持32公(🍆)斤哑铃水平前接(🏃)一个反身后(🔓)摆再侧(cè )举至(🐾)肩部并要(🍳)坚(🎁)(jiā(🥢)n )持数秒7随意地把手指(zhǐ )再插入(✌)一(yī )罐未开(🐏)(kāi )封的(🐬)可口可(✈)乐8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破9把约(yuē )135公(🚃)斤的麻(má )袋踢到总(zǒng )共一层(👯)房子的(de )高(🏷)度李小(👍)龙的(🤠)个人健身绝对机密(🌂)求知(🤙)若渴李小龙马上收藏点了全(quán )部也能找到的健(jià(🍽)n )康和健美运动杂志(⚽)以及乔韦德的美国先(🚱)生和(🍋)健美者与力(lì )量他把(bǎ(🗑) )这些(🤯)杂志(🍌)能变现部分(fèn )衣(💮)服裁剪(🌻)下了并整理一番需(xū )要保存好在洛(🍅)杉矶时(💽)他如(🏈)果一有空就逛各书店(🌥)(diàn )寻找风健美杂志他所积攒到的(🔤)有从本(🎤)世纪(🐅)(jì )初(🔏)到60年(🧤)代的(de )各种各(gè )样的力量天天练习杂志(🔀)的书(🕝)籍(♐)他对这(zhè )方面知(zhī(🧒) )识(👀)的渴望(wàng )几(🥎)乎到了发疯的程度从那时候一直(🤟)到1973年病故(gù )李小龙积聚(🚱)了大量(liàng )的或(huò(💸) )者(zhě )哲(🈶)学武术的(de )书籍(💫)(jí )另有约(🎙)400册或者健身健美(🕚)运(yùn )动训练学(🤖)营(💯)养学和举午等方面的书(shū )籍他细细的看努力专研把其(🚠)中本身(🏂)价值部分徒手画并在空白处标明训练计(jì(🕋) )划经(🏅)钻(zuàn )研大量(liàng )资料和(💸)信(xìn )息李小龙汇(huì )编了(🐍)(le )一套(tào )适合自(🥢)己并能最(😵)大(🥇)程度地发展起来力量又相对于不会增长体重的训练计划除(🕉)了每个(🔋)星(xīng )期(qī )天(🏣)3次的(de )训练(lià(🏭)n )内容恢复手段和营养(yǎng )等(děng )尤(yóu )其是(💗)把素质(🕋)练习和武(wǔ )功天天练习有机地加强起来(🥛)令其本已很高深(😶)的武功(✴)升华至几乎完(wán )美的艺(⛔)术品程度可是相关证明那(nà )样做的效(😓)果是骇人的李小龙(👢)安排好了的(🌠)(de )力量训练比重(🔍)很小仿若要把(💾)死(sǐ )去的时间(jiān )阻一阻出去但改变(👂)过去对力量训练的看法很显然他(🎵)(tā )分出受(shò(♓)u )益颇深并把这计划(huá )修炼(lià(💈)n )之法给(gěi )最常来馆(🤠)训练的(⛎)学生之(🍱)一(yī )卡里姆阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔(ěr )贾巴尔(👬)曾对肌肉与健美杂(🤖)志记者说布鲁斯(🎎)是在(📿)1970年夏让(🐟)我(🤼)进行力(🐙)量练习的那是星(xīng )期13次(🏦)的计划大多数内容(🌪)是布鲁斯经常会练习练(🥔)习(🤴)的只不过我当时只有做(😝)每项两组(🦆)各12次可是它确实是比较有效李小龙对力量练习(👚)根本就是到了狂暴地步据伊鲁山(🛩)度回忆(🧟)除星(🎫)期13次力量练习外(wài )李小龙还在武功练习中渗入很多几(🏣)乎一(yī )样(👹)的练(✅)习(xí(🎒) )他说李小龙在武功(gō(🎨)ng )练习练习常(🍋)持着哑铃接受拳(💘)击练习你每次练习练(lià(🏘)n )习进(🈯)行12组每组100次(cì(🗡) )双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再(zài )再(👪)依(😝)次趋(📯)于零重量(liàng )通过6组拳击我模仿(fǎng )李(🌗)曾让我和他一起(qǐ )练过一次(cì )哇练(👼)习后三(🐦)角肌和(hé )手(shǒu )臂是会(huì )如(🧔)此酸胀但(dàn )不仅(🧕)仅(👃)这些李小龙在那三天的(de )力量训练日和未不(🌽)负(💳)重练功其(🎂)他时(shí )间里是(shì )会(🏙)用(yòng )哑铃发泄没(🛰)有了能量他(🥄)是(shì(💼) )那(🎶)副哑铃琳达(dá )道(🥍)他从来(lái )不趁着当电视里有拳(✏)(quán )击赛时他你(nǐ(❕) )经常是边吃边持铃我模(mó )仿即使(🐉)是在看点书时也是一(⏺)(yī )只手手里书而另(lìng )一只手做着哑铃练习实(🎍)在觉得不可(🎽)思议天生神(🌎)力的前臂李小(xiǎo )龙而且特(🚹)(tè )别注重前臂(💬)训练以可以提(🕑)高他(🤵)的握力和击(jī )拳(quán )力量他(tā )的(➖)妻(qī )子琳达说他对前臂练习(🛣)练(liàn )习甚至入迷(mí )的地步如果能(néng )有人(✊)常规完(🌰)全没有(yǒ(🤭)u )一种(zhǒng )新(xīn )的前臂再练(📟)习方法他一定要想个办(💌)法得到(♋)它他(tā(🖊) )甚(📣)至于让他的一位在旧金山的老朋(péng )友李鸿新给他能制造几种(📀)握力(🏾)去练习器李鸿(📤)(hóng )新说(🛴)小龙经常把设计草(cǎo )图给我然(rán )后再让我(🈸)遵循要(🍩)求和规格去能完成不过(guò )我也不傻他笑了笑(xiào )后紧接(🍘)着(🌧)说(⛔)我(🔈)明白(bái )小龙(⌛)电脑设计的那(🗽)些器械(📦)对练习(🥞)练习肌(🎬)肉是很有效的所以才我(🏔)并(✅)不一定给寄(jì )一个的同时也(🎓)留一个在家自(🕟)己(jǐ )练鲍勃沃(🥫)尔(ěr )是李小龙的另一位(wèi )朋友他还(hái )在李小龙(lóng )出演的猛(měng )龙过江龙争(zhēng )虎斗死亡游戏等(👋)3部影片(🎙)中扮演的(de )角色过(🥒)角色(sè )他说李小龙力气惊人的(de )前臂(👙)在他的(de )功夫中(🤘)抢走很主体(🤐)形象的位(wè(🐎)i )置他(tā )说布鲁斯的前(🔶)臂和身体(💶)的(🧘)比例(⛏)(lì )是我仅(jǐ(🚟)n )见的人(rén )中(zhō(⏯)ng )最大(🐫)的他不仅(jǐn )仅前臂十分普遍富裕但还占据一双铁拳和十(📵)只钢指那绝(🔜)对是实在(zà(🏇)i )太可怕地(dì )了奥(ào )林匹亚健美先生(shēng )多里安耶茨这样的评价李(lǐ )小龙他混身肌肉(rò(🔵)u )是极为非常(🚾)(cháng )结实刺出的力量(⏰)(liàng )是极为的可(kě )怕地他是一(🉐)个令人不可置(zhì )信的人(ré(🤺)n )李小龙(📖)的拳头是(shì )令(🐸)人(🧤)(rén )胆(dǎn )寒的(de )他(🏧)曾将一个由钢(gāng )丝(🏑)(sī )条编制的头盔击了个坑而那个头(tóu )盔当然(🏴)了已经承(ché(🤼)ng )受(🐃)住(💢)了(le )好几次砸击1965年李小龙(🎫)在哥(🐦)伦比亚广播公司的最新出电视剧青蜂侠(xiá )中(💣)扮演(⛸)的角(🍩)色二号男主角加藤时(👹)与(🥇)青蜂侠的扮演者好(hǎo )莱坞影视(🐎)(shì )明星(xīng )范(🍜)威廉(🎚)姆斯(🔨)成了好朋友两(🛀)人都占据粗(🍎)长的(de )前臂但(🍣)全面的胜利的完全(quán )不同李小龙是(🤦)通过练功有(yǒu )目的(🧘)的训练(⏬)获得而后(🍘)者(zhě )则(🍰)通(🧘)(tōng )过多年(nián )骑野牛的竞(💑)(jìng )技表(⌛)(biǎo )演和越野摩(🗜)托(tuō )而(🚪)勤练这位身高(🚈)186米6英(〰)尺1英寸体重(💇)9550公斤210磅(páng )的(🕕)大(🥚)汉是当时惟(wéi )一能和李小龙掰手(shǒu )腕(🚖)正(🕸)面交锋的(🏜)人现在想起了(🐧)这(zhè )些个事来他还不好意地说他李实在难以(⏫)相信我们与不是(🏧)一个级别的较(🥒)量我远(🎶)远(🦇)超过他40磅可是(shì )他的前(😖)(qián )臂是(📬)我所见(jiàn )等同于体重的人中最粗壮的(🌙)李小(xiǎo )龙(🐁)在掰手(shǒu )腕比赛中我总是取得胜(😳)利据赫(hè )伯杰克(kè )森(sēn )一(📞)段回忆说李曾玩(wán )笑(xià(💒)o )说(🛒)准备好当(💍)此项(🎢)目世界冠军李另(🔄)一位好朋友木(📥)(mù )村武之说(🔎)(shuō )你要是(🐓)抓(zhuā )着李的(✍)前臂觉(🎠)(jiào )得竟像扣住(zhù )了一根坚硬(🔃)的棒球(👟)棒(🎟)李小龙(lóng )每(měi )隔(gé )一天(tiān )只要能坚(jiān )持天天练习(xí(💹) )前臂他(🥓)怀疑前臂的密度很(🔍)大因此要(yào )每隔一天给了(🔀)它们一定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯(📛)那(nà )时我总是开(🕝)车不带(🈶)齐琳(🦂)达和布兰顿李国(guó )豪到我家(🚁)度周末即使(shǐ )来我这里他也叮(dīng )咛去练(liàn )习(🌊)时总衣袋跟着(🦐)再练习专用(yòng )小玩意他绝不沾烟酒是名完(🏡)全洁身自好很还好的(🏐)人(ré(📁)n )当我在他死前约一个月看(🍓)见他们时他(🧝)(tā )看上去还(⛎)真(zhēn )棒极(🅰)了身(🌽)体上看(🚢)上(💦)去像岩石(🔯)一样的坚(jiān )硬他(tā(✊) )说布鲁斯很谦(📰)让我(📙)如果我们(😼)在一起气氛是(🖕)会亢奋下来他还你经常你别当真有(yǒu )一(yī(😊) )次他(🏍)将一张(🥅)粘贴物粘(🚈)在我车子后窗上(🏣)面写(xiě )着青蜂侠保护(🐸)此车(💝)当电视连续(🐧)(xù )剧青(🚯)(qīng )蜂侠播(😗)出后(💿)李小龙名声大(🛁)震他训练十分勤奋(⛏)(fèn )刻苦并如何修改了计(jì(👖) )划的部分内容增(🧕)加(📖)了(📃)器械重量增加了次数(🥈)并(🥒)在每(mě(⏺)i )项(🐐)练(🚞)习中相对应提高两(liǎng )组练习无法(🕸)置信的力量李小(xiǎo )龙的(de )力(👒)量(🔶)素(🛌)质是不俗(sú )的(🌸)据被称美国跆(😘)拳(💿)(quán )道之父(🕚)(fù )的李(🍦)俊久所述他曾(🆙)和李小(✝)龙交(jiāo )过(🛅)手深深被李小龙的武功速(🎮)度力量(🦏)所称(chē(📀)ng )霸他说(shuō )李小龙(lóng )还真天才人(🐝)(rén )物我从来都没有见到(👇)过会(🌄)如(rú )此(👂)(cǐ )健壮的人他这个可以(🤡)(yǐ )单手用一(yī )只食指来(🎾)做深蹲而(📩)我(👇)用四个(gè )指头撑都很沉重曾是(💟)(shì )李小龙(lóng )徒弟(🍟)的(🌽)223米(🕠)高的大个(🆗)子篮球运(yùn )动员卡(kǎ(😬) )里(🏤)姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆(🦊)说李相当灵活(huó )精明强干他老是(shì )速(sù )度不(🐺)光(🌺)快动作像(✈)猫(⬆)一样(🕤)耐(🤾)力(💈)李(lǐ )还(🚠)独特创新了(😱)一种(🕶)他一般称升(🔞)旗的下腹(🙍)(fù )肌练(liàn )习方法70年代(📽)传统日式自由搏击的倡导者乔刘(liú(🌠) )易(📁)斯JoeLewis曾(🐓)拜过李小龙为师乔回忆说通(😈)过(🐃)(guò )李的身体和体重而言他具备了令人不敢相信的力量(liàng )他是可以把343公斤重的杠铃直(⛵)臂水平(píng )前伸收(shōu )起再伸出静止在(🏒)(zài )锁(🧤)住(😭)控(🌌)20秒(💸)钟这对(🍙)一(💾)名体(🈯)重62公斤的人(🕶)而言是太不可思议的(🌱)除非一个(♌)903公(🕥)斤重(🧦)的人都(🗣)未(🏎)必会做能够得到(dào )而伊(🔀)鲁山度说的比(🍷)这更玄他说曾目睹李把(🖼)563公斤的杠铃水平前(🦀)举并(bìng )仅(jǐn )仅片刻李小龙在美国的第一(🌤)个徒(tú(😱) )弟杰(jié )西格(🚓)(gé )洛弗也回(🔠)忆说(👯)师傅(👈)偶尔(🐲)会做(🥅)(zuò )这(🗜)样一(yī )种练习一手持323公斤哑(yǎ )铃(🔦)水平前举接(🔹)一个欺身(🍌)(shēn )后摆接着呈侧(cè )举至肩部(📥)水(shuǐ )平并(🍛)一定(🚼)要坚(👌)持数秒(💈)这重量对一(😈)(yī )般人提摆(🏨)尚有困难(🤞)不要说做(🌰)动作(🦍)了况(kuàng )且李小(🆑)龙有(✍)很(hěn )多小绝活如可以(🐞)不随意(yì )地把手(shǒ(🔏)u )指(zhǐ )插进(jìn )一(🔠)罐(➿)未(wèi )开封的可口可(📵)乐(lè(😛) )或是一个(gè )侧踹使一只45十公斤的(de )沙袋裂开美国(🏤)比较著(💽)名柔术大(🍱)师威利(🕡)杰伊WellyJay回忆说他(tā )最后一(yī )次(🤛)看见了李小龙是李小龙搬去好莱坞(🙆)时那(nà )时李刚(🙈)刚把家从卡(🐟)佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家(jiā )的院内横(🖥)挂有两只(zhī )太严(yán )重(chóng )的沙袋最少1353公斤重我甚至都(🐝)移住(zhù )不动它但李对我说嗨(🛃)威利(lì )看着远处(🌺)随(suí )即他就飞(fēi )起一脚把它(tā )踢悠得老高(🔳)完全(quán )碰到(🚟)天(🍰)花板(🤤)接着又狠狠弹回来了李小龙的(🗜)力量真够慑人(👙)心(🎽)魄无法置信(🔼)李小龙的绝招也有(💓)他的寸拳他(🍸)的(de )寸劲(🔺)可将(👙)(jiā(⛓)ng )一名体重45公斤以内的人轰出非常一段距(jù )离泛美(❓)柔道(dà(⚡)o )冠军海沃(wò )德小本曾切磋(🛣)一番过这样的拳(quán )的滋(🕶)味每(🛤)当一(yī )提(🕣)(tí )起这件事他就不以为然伤感的歌地说怎摸也想不(👼)到(📇)(dà(😊)o )李的(de )拳头(tóu )竟这般很厉(🎥)害当时(shí )他从后(hòu )面紧紧(jǐn )抱(⛲)住李以为李无法(🐧)动弹不了没(👢)有想到李只身体颤抖(dǒu )了一下身体(tǐ )回过头来是一(yī )拳小(🔽)本只都觉得自(✳)己飞(❄)行一段(🈚)后(🖲)撞到墙(🏘)上再被(📷)摔(💚)倒在地(🌡)上就这(🎶)一(🛀)拳使小(🌴)本仰躺(🔇)很(⚓)久才可以恢复(📅)和李小龙同时期(qī(🏭) )的(de )武林(🐰)高(gāo )手一谈(🔭)(tán )到李都有一(🤨)种(🎟)(zhǒ(💪)ng )恐惧(🍦)感(🔬)特别是李小(xiǎo )龙(🚛)的速度他们同(tóng )盟协(🚘)议的感觉是发(💼)现到李(🏙)小龙无比地快并也能当初查觉对手意图即使是和(🐒)对手(shǒ(🏻)u )同时进攻都是李先击(⏸)中他对方(🐀)李小龙的另一名徒(⤴)弟格伦是这样评价他师(🛀)傅的布鲁斯(sī )的全盛期得象麦克尔乔丹和(👿)默罕默(mò )德(dé )阿里一样称(chēng )雄(🈂)称霸于自己的领域又不是别(🎆)(bié )人不行的话(📮)完全是(🎿)他(tā )真的太出(chū )色了(le )铁人李(🍤)小龙的(🗜)第一步计划即便(biàn )李(😦)小龙更具超乎常人的素质天赋但(🎚)他仍然(🕞)很崇拜具(🍃)高(👖)(gāo )相象不俗(💮)素(🏝)质的选手(shǒu )他(🌮)曾一段(🤾)文字特训不仅仅能想提高体能但(🌗)能注(🎪)意(🏌)培养精神和(🚴)感(💞)(gǎ(🏄)n )情它必须智力和天(tiān )赋的高度(dù )加强才能达(🉑)到(💴)完美(mě(🚂)i )境界摘(zhāi )自(🛬)李小龙遗(yí )著截拳(🚱)道之道(dào )从生理(😀)学的(📨)角(😼)(jiǎ(🌏)o )度讲强大(dà )的力量(liàng )来源于(💔)肌纤(xiān )维的增粗和(hé(🥇) )神经系(🔻)统的(🕙)一定高度完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美明(míng )星图片和资料的嗜好3个坦(🌊)克师拉(lā(💈) )里斯科特大卫德雷(🚞)珀和当时(🐛)还不太(〽)为人所知的(de )年轻(👸)小伙(🌥)(huǒ )子阿诺德施瓦(📴)(wǎ )辛格在(💝)收集过程中李小龙把那(😰)些世(🌒)界著名选手更(🚠)适合(🐥)自己(🐍)的训(🈂)练内容和(🌟)计划(🚥)布料裁剪下(xià(🔍) )了并剪切粘贴(😻)到拿来(🌹)的笔(bǐ )记(jì )本(🎂)上伊鲁山(⬛)度一(🙈)段回(🐨)忆(yì )说(🐚)布鲁斯(🌎)你每次回(huí )中国(🌿)城的(🤷)武馆时都带到一(👰)(yī )大(🚃)堆从外面(❣)买来(🗨)的健美杂志接着之中(🏽)飞出精选(xuǎn )都结(🌃)束(shù )了完了(⏫)对我(😹)说丹这三个伙计都说这是(shì )发展(🍻)肌肉线条清晰度的(de )适宜方(fā(⛰)ng )法(😘)那绝对是是太棒了然后再他变会亲自(zì )来去想体验这(🤨)应该是(shì )李小龙在1969年(nián )时(shí )的状态但他是怎么对健美和(hé )力(🌻)量训练(liàn )感兴(xìng )趣的东(🈵)(dōng )西呢(🏺)一种推(🚡)测(🗾)很(hěn )可能是他和严镜海在加州奥克兰(😤)认(🎒)(rèn )识后受严的(🥧)影(yǐng )响肝胆(🥝)火(huǒ )旺(🐯)严镜海有很多背景和(🍆)关系(🍠)他曾和当(🕚)时(shí )很(🦀)著名健(🐝)美选手史(shǐ )蒂夫里夫斯克(kè )兰茜罗斯杰克(kè )拉兰以及日本最著名举重运动员(🚟)奥运会(🍁)冠军汤(👴)米片岗一起特训了(🐷)很长时间不过(guò )积(jī )累了极为丰(👞)富的(de )训练方法在李小龙(🏆)(lóng )和琳达订(🥗)婚(hūn )后不(bú(🖼) )久他们由(💋)西雅图搬来奥(🚈)克兰和严镜海一家住(💾)在一(😴)起所(🍬)(suǒ )以(🍹)才(🦐)李小(xiǎo )龙有机(jī )会和(hé )严镜海一起去练习但李小龙传的c语言设计者(💊)来自纽约的乔治(🍑)泰恩(⛷)说布鲁斯在遇到严镜海(👽)(hǎi )前几年在香港(gǎng )时就有力(lì )量去(qù )练习的记录和裸露上身(shēn )肌肉的照(⏸)片据泰(tài )恩的资料(🖋)李小(🧤)龙的大姐李(🎯)秋源有一次(🌺)(cì )将(jiā(🥡)ng )她男朋友罗伯(📿)特陈送回家陈是一(yī )名健美运动员身体很强健虽说李(🍯)小龙立剪(jiǎn )要前往(💥)他的出生(🙉)地美(🐏)国但他对陈(chén )说以后回香港再安排(⬛)好了和他一起特训无论(🎊)谁是李小(📮)龙首位健美启蒙者全部李(🕞)小龙传记作(🌽)者都一致认为(🖱)李小龙在1965年几(jǐ )年前大(🥛)多并且力量练(liàn )习他当时通常还(👷)是(🎑)去(🐂)练习咏春拳等中(zhōng )国悠(🥕)久的(😍)传统(tǒ(⏪)ng )功夫(🕕)杰西格洛弗(🐍)回(🥥)忆中说布鲁(🔗)斯18岁时可到达西(xī )雅图(💸)他的训练唯有撞击柚木(mù(🌁) )制作的模仿靶一些单(dān )双杠天(tiān )天练习(😞)(xí )健(🐱)美操和(😑)柔(🙏)韧练习但过了不久布鲁斯就有一些力量(lià(🤜)ng )练习练习如(🌕)拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千(🧗)克(kè(🧟) )哑铃参与卷(🥩)腕(🕝)天天(🍡)练(💒)习前臂格洛弗还回答说布鲁(🥍)斯(⛪)而且注(🛎)重(🛳)实际关节无氧训练只不过怀疑要前(😓)蹬首先要(yào )使关节强壮并(bìng )传达(✨)击打(🌳)时所迸发而出的极为(wéi )强(🔜)大(🤽)力量转折点(🤼)这个看似简单但(🥘)他(tā )有效的力量天天练习加强武术(shù(👣) )功夫的(🏖)(de )训练也(🚞)让李小(♍)龙在60年代初(🖐)就已小有名(👩)声但一直(⚓)到了1964年他才绝无可能对(🤖)力量和别的(de )素质的理解更(🙎)加深入因(🚮)为他(tā )一直是(👻)在旧金(jīn )山他的武馆亲传武艺在(✏)(zài )1964年下半年他迫不得已(🌬)地卷入其中一场对(🤯)他身心具备(bèi )强大(💧)惊撼力的大比(🍀)武虚(xū(🚂) )空之(zhī(🔁) )中那是(shì )当李小龙正准备向他的学(🕹)生(🏓)(shēng )传艺时(🚷)门(📓)突然之间被一伙(huǒ )人一脚(⚡)踢开冲(🕎)进来的是(shì )几个中国(🍓)武(🤫)术高手他们是当地(dì(👹) )中国(🥍)社团(tuán )的代表(🦒)据琳达(dá )说当时她正(➿)好在(🌀)内并怀(🤷)有(🥕)他们的后代李(💞)国豪8个月(yuè )的身(shēn )孕这个代(dài )表(💋)走过去李小龙面前给了他一个(🍛)之后(🏝)能牒要么(me )开始(shǐ )向非东(⬛)方人(🗻)传(🤙)武要嘛和我们比武(wǔ )会我来教(⏳)任(👬)何想学的(🏖)人李小龙解(🗃)释(🌚)说我毫不(👩)在(⛪)意他们的肤色只要怀有(yǒu )真诚我就教当时布(🍖)鲁(lǔ )斯的学生除开了(🎥)联(lián )合国(😪)以外国家的(🍷)人除(chú )了了(🔓)世界上不同种族和信(🦒)仰的(👪)人(rén )可是1964年(nián )在(😧)旧金山的中国城把中国(guó )武(🙋)术的秘密(mì )修炼之法给(🏪)西(🦉)方(🕶)人在(🥗)当(🕍)地华人武术社团被认为(wéi )是(🏔)一(🐛)种背(👓)叛行为双(💂)方的态(tài )度很(hěn )肯定地(dì )会(huì )造成一场(🎾)比武(wǔ )会(huì )在又(yòu )开始前那些(🐇)个中(zhōng )国武术高(🎗)手(🚳)曾(👙)说过李最好是关(🐣)掉(🍲)这所(🗑)所馆否则(zé )据那些(🏩)个了解和曾与李小龙训练训(🎙)练过的(de )人说李小龙是(shì )有(yǒu )名的火爆性不曾受(📚)过(👝)试练或愚弄果见他缓缓地戴上手套操纵一下(👗)情绪在一(🎽)阵如(🤛)此激烈的交手(➰)就(jiù )把那位(wèi )与他比(☝)武会(🏤)的(de )功夫高手打跑(➡)了尽(🖐)管李小龙功夫征服大陆了(🔡)挑战者(zhě )但在这场较(😔)量中他的体能消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当时(🙎)实在累极了他(tā )认为这次较量的时间(⤴)(jiān )不(bú )应该这样(yàng )长是而(🏀)自(zì )己杀伤力还不够功能(🎠)失常(chá(🐁)ng )他(tā )当时真够难过(guò )极了通过(guò )这次(🌺)(cì )搏(🐳)(bó )斗以至于李小龙见过到能够的武(😂)功不只是一招一势的拳脚但还必(🌉)须应具备(bèi )超人的体能与力量素质他把接下(xià )来事件看成是是一(🚦)个起(qǐ(🕹) )点这一世(shì )结束(🌺)后他更一类积攒和闷头勤练这(🗡)也(💎)就是李(lǐ )小龙对(duì )力(🍅)量练(🤲)习见(🛑)过的转折点2欧美(🕑)第(⛎)一超模乔丹卡佛(fó )这(👖)样的身材能(📘)打多90分吧个人对于并(🕒)(bìng )非太不喜欢胸(xiōng )最重要(yà(🐨)o )的大的女生但(🤺)身材我还是相当的很(🍬)喜欢的