简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：速水舞/水木薰/中原润/新海丈夫/
- 导演：沃尔夫·格雷姆/
- 年份：2017
- 地区：中国台湾
- 类型：古装/科幻/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,日语,英语
- 更新：2024-12-25 03:32
- 简介：1有什么科学依据能证明李小龙中国(guó(🌻) )功夫的破坏2欧美第一(yī )超模乔(🕰)丹卡(🍾)佛这样的身(📎)材能打多1有什么(me )科(🎤)学依据(jù )能(🍛)证明李小(📰)龙中国功夫(❄)的(🏗)破坏以(✔)其标志性动(dòng )作垫步侧踢把(bǎ )一个(🖋)一袭(xí )护甲的200磅(🗻)壮汉踢飞了20米没入游泳池中(zhōng )美国不权(👣)威杂志黑带曾经的新闻(🚽)(wé(🔮)n )过(guò )这件事至多(duō )明确一(🥤)点杂志(🕜)上登(dēng )的数据就(🚬)是22875米当(dāng )时是在一个游泳池旁边李小龙退后仅几(🎋)步一(🦇)(yī )个垫步侧(🕵)踢就(jiù(🚻) )把(🛂)对方踢入水(🙍)里(🐘)以前(🕘)我也不我相(⛺)信不(📄)过(💁)(guò(🥞) )以李(🖨)小龙的身手速(sù(🖨) )度再(👋)加(📧)(jiā )体(tǐ )重(chóng )猛(🤷)踢估计能产生这(🤱)些效果再者(zhě )当(🗻)(dāng )时被踢飞的人(🔣)做的是平抛运动并不是在水平面上结束这(🤗)一动作并且增强(📛)了(🎦)可能性李小(👞)(xiǎo )龙在体能上(🔊)(shà(😛)ng )倒(🅿)是(🎑)有过人(ré(🏼)n )之处在毅力有爱(😵)国这方面很值得你去爱我们(📞)去学习(🐬)1以(yǐ(💶) )其130余磅(⛪)的(🔇)体重劈出(🕺)了350磅的沉拳2用二(⚽)节棍轰出(chū )了1600磅的力量3以其招牌手势垫步侧踢把一个一(yī )名身穿(chuān )护甲的200磅壮汉踢飞了(🚨)20米落入(rù )游泳池中4把345公斤的(🧚)杠铃直(🛴)臂水平前伸收起在伸出右(yòu )手绝(⛑)对静止控帛20秒5把563公斤的(🈸)(de )杠铃平(píng )伸并(🎫)(bìng )停留半刻6一手持32公斤(jīn )哑铃水平前接一个反身后(hòu )摆(bǎi )再侧举至肩部并要坚(🐄)持数秒7随意地把手指(🤶)再(🌕)插(🏞)(chā(👁) )入(rù(⏫) )一罐(🙀)未开封的(📫)可(🆎)口可(👰)乐8用侧踹把一只45十公斤的沙袋(dài )踢(🥟)破(🍓)9把约135公斤(🚪)的麻袋踢到总共一层房子(😎)的高度(🥒)李小龙的个(🧢)人健身(🥎)绝对机(jī )密求知(🆚)若(🏨)渴李小龙马上收藏点了全部也能(🗼)找(zhǎo )到的健康和(hé )健美运动(🃏)杂(🔲)志以(yǐ )及乔韦(wéi )德的(👩)美国(🥧)先生和(🕡)健美者与力量他把这些(xiē )杂志能变现(xiàn )部分衣服(fú(🎽) )裁(cái )剪下了并(🦎)整理一番需要(yào )保存好在洛杉矶时他如果一有空就(🐷)逛各书店(diàn )寻找(😞)风健美杂志他所积(🥙)攒(🚸)(zǎn )到的有从本世纪初(chū )到(🦒)60年代的(de )各种各样(🦊)的力(🔺)量天天练(liàn )习杂志的书籍(jí(📿) )他对(🏾)这方面(📳)知识的渴(kě )望(wàng )几乎到(🌡)了发疯(fēng )的程度从那(🎌)时候一直到(🚓)(dào )1973年病故李小(🗑)龙(🚶)(lóng )积聚了大量的或者哲(🚦)学武术的书籍另(🍦)(lìng )有约400册或者(zhě )健身健(🕣)美运(yùn )动(🔅)训练学营养学和(hé )举午等方(🍐)面的书(😨)籍他细细的(🎏)看(😓)努力专研把其中本身(⏫)价值部分徒手(🕧)画并在(🍜)空白处标明训练计划经钻(🔷)研大(⏳)(dà )量资料和信(🅿)息李(lǐ )小(xiǎo )龙汇编了一套适合自己并能最大程度(🌠)地发(fā )展起(📉)来力量又相对(🍔)于(yú(🌀) )不会增长体重(⛄)的(🔅)训练(🏬)计(🈂)划除了每个星期(qī )天3次的训(🍼)练内(nèi )容恢(huī )复手段和营(yíng )养等尤其(🛁)(qí )是把素质练习(💆)和武功天天练(🏳)习有(🙏)机(🎠)地加强(qiáng )起来令(lìng )其(🚕)本已很高深(shēn )的武功升华(🚾)至(🅾)几乎完美的艺术(🌀)品程度可是相(🏹)关证明那(🎞)样(yà(🔆)ng )做(zuò )的效果是骇人的李小龙安(🍍)(ān )排好(hǎo )了的(de )力量训(xùn )练比重(chóng )很小(🗳)仿(fǎng )若要把死(sǐ )去的(de )时间阻一阻出去但改变过(🧥)去对力量训练的看法很显然(🐛)他分(fèn )出受益颇深并把这(zhè )计(🐛)划修炼之法给(gěi )最(🙃)常来馆训练(📧)的学(xué )生之一卡里姆阿布(🎸)杜尔贾巴(🚘)尔贾巴(🗼)尔曾对肌肉与健美杂志记者(🤼)说(㊙)布鲁斯(sī )是(👰)(shì )在(🐮)1970年夏让我进行(🌇)力量练习的(🛶)那是星期13次的计划大(dà(🈷) )多数内容(🎣)是布鲁斯经(jīng )常(🏆)会练(🐈)习(📫)练习的只不过(guò )我当时只有做每项两组各(🆙)12次(cì(🌳) )可是它确实是比较(jiào )有效李小龙对力量练习(📚)根本就(🍙)是到了(le )狂暴地步据(🐀)伊(yī )鲁山度回忆除(chú )星期13次(cì )力量练习外(wài )李小龙还在武(wǔ )功练习中渗入很多(😩)几乎一样的练习他说(🕎)(shuō )李小龙在武功(🛁)练习练习常(cháng )持(🐱)着哑铃接受拳(🎵)击练习你每次练习练习(👭)进行12组每组100次(⤵)双(💬)手(shǒu )各持1234567和(👹)10磅(🤼)哑铃参与金字(zì )塔形递增6组(🅰)然后再再依次(cì )趋于(🍩)零重量通过6组拳击(😛)我模仿李曾让我和他一(yī )起(qǐ )练过一次哇练习(😃)后三角肌和(hé )手臂是会如(🏦)此(💧)酸胀但不仅仅这(zhè )些(〽)李小龙在那三(sān )天的力量训练(🏚)日(🤲)和未(🆙)不负重练(liàn )功(💭)其他(tā )时间里(🚒)是会(👾)用哑(✅)铃发泄没有了能量他是那副哑铃琳达道(dào )他从(🌻)来不趁(chèn )着(🥐)当电(diàn )视里有拳击赛时他你(🐎)经(🛍)常是边(😑)吃边(🤗)持铃我模(❔)仿即(jí(🌉) )使是在(zài )看点书(🗻)时(🗯)也(yě )是(🆙)一只手手(👓)里书而另(lìng )一只手(shǒu )做着哑铃(🕛)练习实在觉得不(🎟)可(🚺)(kě )思议(🐗)天生神力的前臂(🎴)李小(xiǎo )龙而且特别注重(chóng )前臂训练(🤩)以可以提高(gāo )他的握力和击拳力量他的妻子(zǐ )琳达说他对前臂练(🧛)习练习甚至入迷的(😾)地步如果能有人常规完全(💺)(quán )没有一种新(xīn )的(🍍)前臂再(💻)练习方法他一定要(📙)想(👒)个办(📵)法(🏨)得到它他(😋)甚至(🎮)于让他的(de )一位在旧金山的老朋(🔴)友李鸿新给他能制造几种握力(lì )去(qù )练习器李鸿(🤵)新说小(🕙)龙经常把设(shè )计草(🥫)图给我然(♌)后再让我遵(🌆)循要求和(🕌)规格去能完成不过(👾)我也不傻(🥣)他笑(🌦)了笑后紧接着说我明白小龙(🥌)电脑设计的那些器械对练习(xí )练习肌(jī(🖖) )肉(🛒)是很有效(xiào )的所以才我并不(🍭)一定(🤒)给寄一个的同(🐿)时也留一个(🏗)在(🔻)家(jiā )自己(jǐ )练鲍勃沃尔是(🎊)(shì )李小(xiǎo )龙的另一位朋友他(🥚)还在李(lǐ )小(xiǎo )龙出演(㊙)的猛龙(🔹)过江龙争虎斗死(sǐ )亡(💞)游戏(📥)等3部(📸)影(🚕)片中扮(bàn )演的角(jiǎo )色过角色(👈)他说李小(🔀)龙力(⏩)气惊人的前(🤹)臂(bì )在(🎠)他的功夫中抢走很主体(🥕)形象的(🎪)位(🏖)(wèi )置他说布鲁斯的(de )前臂和身体的比例是我仅见的人中最大的(🅱)他不仅仅前臂十分(fè(🥍)n )普遍(biàn )富裕但还占(🕚)据一双(shuāng )铁拳和十(shí )只(🍼)钢(🎩)指那绝对是实在太可怕地(dì )了奥林匹(🔏)(pǐ )亚健美先(🕞)生(😐)多里安耶茨这(zhè )样的评(🐻)价(jià )李(🎛)小龙他混身肌肉(🍵)是极为非常(cháng )结实刺出的力量(🍹)是(🐥)极为的(🏽)可怕(pà )地他(🐉)是一(🤽)个令人不可置(🍕)信的人李小龙的拳头是(⛹)令人胆(🕴)寒的(de )他(tā )曾将一(yī )个由(yóu )钢丝条编制的头盔击了个坑而那个头盔当然(🗽)了已(yǐ(🐶) )经(🥤)承受(📷)住(zhù )了好(⤵)几(🤰)次砸击1965年(nián )李小龙在哥伦比亚广播(bō )公司的(🦐)最(🌬)新出电视(shì )剧青(qīng )蜂侠中扮(😅)演的(de )角(😥)色二号男主角加藤(🤯)时与青(🐱)(qīng )蜂侠的(🌚)扮演者好莱坞影视明星范威廉姆斯(sī )成了好(🛹)朋友两人都占(🧜)据粗长的(de )前(😓)臂但全面的(de )胜利(🥗)的完全不(🐏)同李小(🌀)龙(lóng )是通(😱)过练(liàn )功(gōng )有(🚈)目(🉑)的的训练获得而(🖖)后者则(🖊)通过多年骑野(yě )牛的竞技表演(🏽)(yǎn )和越野摩(mó(🔔) )托而勤练这位(🍨)身(🤪)(shēn )高(gāo )186米(⛽)6英尺1英寸(cù(😴)n )体(🎬)重9550公斤(jīn )210磅的大汉是当时惟一能和李小(xiǎo )龙掰手腕正面交(💏)锋的(🌯)人现在想起了这(🖤)(zhè(🅿) )些个事(🗻)来他还不(🕎)好意地说他(tā )李实在难以(yǐ )相信(💟)我们与不是一个级别的(de )较量我远远超过(🕳)他40磅可是(shì(🤳) )他的前臂是我(🌿)(wǒ )所(suǒ )见等同于体(tǐ )重(chóng )的人中最(zuì )粗壮(🍗)的李小(🤭)龙在掰手腕比赛(😰)中(zhō(🐊)ng )我总是取得(dé(🐔) )胜利(lì )据赫伯杰(jié )克森一(🥪)段回忆说李曾玩(🐇)笑说准备好当此项目世界冠(guàn )军李另(lìng )一位好朋友木(🤵)村武之(🕊)说你要(yào )是抓着李的前臂(bì )觉得竟像(🍪)扣(🐝)住了一根(gēn )坚(jiān )硬的棒球棒李小龙每隔一天只要能(😯)坚持天天(💀)练习(🕥)前臂他怀(♈)疑前臂的(de )密度很大(✡)因(yī(🗞)n )此(🎛)要每隔一天给(🛵)了(❗)它们(men )一(👥)定量(📟)(liàng )的刺激才能够(🎁)健壮范(fà(👥)n )威廉姆斯(🥕)一些回忆(😓)说布鲁斯(sī )那(🔗)时我总是(shì )开车不带(♋)齐(👚)琳达和布(💣)兰顿李(🎦)国豪(🗾)到(dào )我家度周(🎨)(zhō(🌖)u )末即使来我这里(lǐ )他也叮咛去练(🎺)习时总(zǒng )衣袋跟着(zhe )再(🌰)练习专用小玩意他绝(jué )不沾烟酒(🕕)是名完(wán )全洁身自好(🏜)很还(há(🎙)i )好(hǎ(🤤)o )的人当我在他(🏪)死前约一个月(📮)看见他们时他(🤝)(tā(🚜) )看(⌚)上去还真棒(🐊)极了身体上看上去像(xiàng )岩石一样的(😝)坚(🍨)硬他说布鲁(lǔ )斯(🦐)很(🙉)谦(🅾)(qiān )让我如果(💎)我们在(🦖)一起气氛是(🤐)会亢奋下来他还你经常你(nǐ )别当(💐)真有(📃)一次(cì(🌱) )他将一张粘贴物粘在我车子后窗上面写着青蜂侠保护(hù )此(🤨)车当电(🥧)视连续剧青蜂侠播出后(hò(🕍)u )李小(xiǎ(✍)o )龙名(míng )声大震他(💣)训练(liàn )十分(fèn )勤(qí(🥘)n )奋刻(kè )苦并如(🕛)何修改了计划的部(bù )分(🤱)内容(🐯)增(🔎)加了器械重(😬)量(🔈)增加了(🍲)次数并在(🚘)每项练习中相对应(🥃)提(😇)高(gāo )两组练习无法置信的力量(😇)李小龙的力(🍊)量素质(🚣)是不(🌦)俗的(de )据被(bèi )称美(✖)国跆(🐣)拳道之父的李俊久所述他曾和李(👓)小龙交过(guò )手深(🥨)深被李小龙的武(🏥)功速度(dù )力量所称霸(🚤)(bà )他说李小龙还真天才人物(🥌)我从来都没有见到过会如(😑)此(🛥)健(✍)壮(💌)的(🈚)人(🔇)(rén )他(🗣)这个(🥛)可(kě )以单(dān )手用一(🕷)只食(shí )指来做深(💠)蹲而(🙄)我(💙)用四个指(zhǐ(🕡) )头(🐴)撑都(📮)很(🕷)沉重曾(🆙)是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动(🛎)员卡里姆(🐉)阿布(🍍)杜(🌨)尔贾巴尔一(yī )段(🍬)回忆说李相(xiàng )当灵活精明强干他老是速度不光快动作像猫一样耐力李还独特创新了(le )一种他一(yī(🥥) )般称升旗(💮)的下腹肌(📒)练习方法(🌄)70年(😟)代传统日式自由搏击(🍿)的倡导者乔刘易斯(🎚)JoeLewis曾(🤭)拜过李小龙为师乔回忆说(🏹)通过李的身(shēn )体(♋)和体(📷)重而言他具备了(🔡)令人不(bú(🍛) )敢相信的力量他是可以把343公斤重的杠(♏)(gàng )铃直(zhí )臂水平前伸(👁)收起再伸(🕰)出静止在锁住控20秒钟(🚮)这对一名(míng )体重(chóng )62公斤的人而言是(shì )太不可思议的除非一(🎐)个(gè )903公(👙)斤重的人都未必会做能(néng )够得到而(ér )伊(yī )鲁山(🦐)度说的比这更玄他说(shuō )曾(🍿)目睹李把(🎟)563公斤的杠铃水平前举并仅仅片(pià(📫)n )刻李(🍼)小龙在美国的(🌽)第一个徒弟杰西格洛弗(fú )也回忆说(✏)师傅偶尔会做这样(⬇)一种练(⭐)习(xí )一(🧔)手(👣)持(🈺)323公(🍉)斤哑铃水(♋)平(📭)前(🍋)举接(🍀)一个欺身后(hòu )摆接着呈侧(🤥)举至肩部水平并一定要坚持数(🍟)秒这(zhè )重量对一般人提摆尚有困难不(❎)要说做动作了况且李(🕰)小龙(🤯)有很(🏛)多小绝(🔮)活(🐏)如可(🎰)以不随意地把手(😾)指(🔠)插进(jìn )一罐未开(🚵)(kāi )封的可口可(🍌)乐或(huò )是一个侧踹(🗽)使一只45十公斤(📑)的沙袋裂(🗂)开(kāi )美国比较著名柔术大师威利杰伊(🧜)WellyJay回忆(yì )说(shuō )他最后一次(cì )看见了(🌚)李(🐊)小龙是李小龙搬(🐞)去(✏)好(hǎo )莱坞时那时李(😲)刚刚把家从卡(🤚)(kǎ )佛城(ché(👉)ng )搬到洛杉(shān )矶贝尔空港(⌛)在李小龙新家的院(yuàn )内横挂有两只太严重的(de )沙袋(🎎)最少1353公斤重我甚至(🥧)都移住(💏)不动它但李对我说嗨威利(lì )看(kàn )着远处随(suí )即他就(jiù(🚁) )飞起一脚(jiǎo )把它踢悠(yōu )得老(🍂)(lǎo )高完(🐵)全碰到天花板接着又狠狠弹回来了李小龙(lóng )的(🚅)(de )力量真够慑(🕑)人心魄无法置(🐉)信李(lǐ )小(xiǎo )龙的绝招也(yě(🧝) )有他的寸拳(🌛)他(🧟)的寸劲可将一名体重45公(💘)斤以内的人轰出(🐕)非常一段距离泛美柔道冠军(jun1 )海沃德小本曾切磋一(🎼)番(🍑)过(🥢)这(🕣)样的拳(🖼)的滋(🆚)味(📃)每(📀)当一提(tí )起这件事他(✌)就(🐶)不以为然伤感的歌地说怎摸(🍧)(mō )也想不到李的拳头(🕊)竟(jìng )这(🐑)般很厉(lì )害(📈)当时他从后面紧紧抱(bào )住李(🥪)以为李(lǐ )无(⛹)法动弹不了没有想到李只身体颤抖了一下(😷)身体(🧢)回(🚍)过头来是一拳(🔚)小本只都觉得自己飞行一段后撞(zhuàng )到(🎭)墙上再被摔倒在(zài )地上(shàng )就这一拳使小本(🍯)仰躺很(😍)久(jiǔ )才可以(yǐ )恢复(🌃)和李小龙同时(💤)期(🌉)的(de )武林高手一(🍕)谈到(dà(💎)o )李都有一种恐惧感(❣)特别(bié(🥠) )是李小龙的速度他(🐂)们同盟协(xié )议的感觉(📏)是发(🦀)(fā )现(xiàn )到李小龙无比(👓)地快(😽)并也能当初查觉对(🌍)手意图即使是和对(duì )手(📊)同时(💠)进(jìn )攻都是(🍙)李先(xiān )击中他对方李小龙的另一名徒弟(dì )格(🔴)(gé )伦(🦅)(lún )是这样评(píng )价他(⭕)师傅的布(😜)鲁斯的全(quán )盛期得象麦克尔(🍘)乔(qiáo )丹和默(➰)罕默德阿里一样称雄称霸(bà )于(yú )自己(jǐ )的领域又(yò(🕉)u )不是别人不行的话(🍔)(huà )完全是他真的太(🌇)出色了铁人(🕴)(rén )李小(🀄)龙的第一步计划(📵)即便李小龙更具超乎常人(🐺)的素(🐣)质(zhì )天赋(🎃)(fù )但(🤺)(dàn )他仍然(rán )很崇拜具高相象不俗素质的(⌚)选手他曾(🏫)一段文字(zì )特(🥌)训(xùn )不(🎏)仅仅(🕔)能想提高(🐎)体能(néng )但能注意(yì )培(pé(🏠)i )养精神(shén )和感情它必(bì )须智力(lì )和天(💘)赋的高度加(jiā )强才能达到(🎦)完美(💓)境界(jiè )摘自李小(xiǎo )龙(😐)遗著(zhe )截拳道(dào )之道从(🐤)生理学的角(🌺)度讲强大的(🐡)力量来源于(🧜)肌(🏯)纤维的增(🏌)(zēng )粗(🛴)和神经系统的一定高(gāo )度完善李小(xiǎ(🚎)o )龙(🤪)的妻子琳达说布鲁(lǔ )斯(💱)死后有抽取健美明星图片和(hé(🕳) )资料的(👽)嗜好3个(🚰)坦克(kè )师拉里斯科特大(dà(👯) )卫(🏘)德(🌧)雷珀和当时还(😭)不太为人所知的年(nián )轻(qīng )小伙子阿诺德(dé )施瓦辛格在收集过(🤰)程(chéng )中李小龙把那些世(shì )界著(zhe )名选手更适合自(🤠)己的训(xùn )练(liàn )内(🤖)(nèi )容和计(🆒)划布料裁剪下了(⛽)并剪切(🛎)粘贴到(🕹)拿来的笔记本上伊鲁山度一(😛)段回忆说布鲁斯你每次回中国城的(🥂)武(🚻)馆时都带到一大堆(💴)从外面(mià(🕸)n )买(😷)来的健美杂志(zhì )接着之(😱)中飞出精选都结(jié )束了完了对我说丹(👩)这三个(🐽)伙计都说(🚷)这(😡)是发展肌肉线条(🚮)清(qīng )晰度的(🙍)适宜方(😾)法(fǎ )那(nà )绝对是是(🙍)太棒了然后再(zài )他变(biàn )会(😇)亲自来去想体(💺)验这应该是李小龙在1969年(🐽)时的状态但他是(✋)怎么对健美和力量训练感兴趣的(💎)(de )东(dōng )西呢一种推测(💙)很可能是他和严镜海在加州奥克兰认(🎅)识后受(📭)严的影响肝(🙌)胆火旺严镜海有很多背景和关系他曾和当时很著名健美(měi )选手史(shǐ )蒂夫里(🏢)夫斯(📺)克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重运动员奥(ào )运会(👶)冠军汤米片岗一起特训(🥀)了(le )很长(zhǎng )时(🎁)间(🌒)(jiān )不过积(jī )累了极为丰富(fù )的训(📑)练方法(📈)在李小龙(lóng )和琳达订婚后不久他们由西雅图搬来奥克(🗞)兰和严镜海(🕜)一家(jiā )住在一起所以(🛺)才李小龙有(yǒu )机(🗄)会和严镜海一起去练习但李小龙传的c语言设计(🕺)者来(🔐)自纽约的乔(qiáo )治泰恩(🔲)说布鲁斯在遇(🍾)到(🙃)严镜海(💟)前几年在(🌭)(zài )香港(🔫)时就有力量去练(🧥)习的记录和裸露上身肌肉(rò(📟)u )的照(👄)片(🏞)据泰恩(ēn )的(de )资料(lià(🎩)o )李(lǐ(🏦) )小(🦆)龙的大姐(🤽)李秋源有一(🏈)(yī )次将她(🤢)男朋友罗伯特陈送回(huí )家陈是(shì )一(💜)(yī )名健美运(yùn )动(🖥)(dò(👁)ng )员身(🐐)体很(📖)强(qiáng )健虽说(shuō )李小龙立剪(jiǎn )要前往他(🥂)的(🕓)(de )出生地美国但他对陈(🙇)说(🚊)以后回香港再安(📶)排好了(le )和他(📽)一起特训无论谁是李小龙首位(👾)健美启(🗒)蒙(méng )者全部李小龙传记(🦈)作(♟)(zuò )者都(🧐)一(🕡)致(zhì )认(🕓)为李小龙在1965年几年前(qián )大多并且力量(liàng )练习他当时通(🐑)常还是去练习咏春(🤥)拳等中国悠久的(🌲)传统功(😪)夫(🕙)杰西(🌐)(xī )格洛(🦏)弗回忆中(zhōng )说布(👰)鲁(🕵)斯18岁时可到达西雅(yǎ )图他的训(🎍)(xù(📽)n )练唯有(yǒu )撞击柚(yòu )木(📽)制(zhì )作的模仿(fǎng )靶(bǎ )一(yī(👛) )些单双杠天天练(🧗)习(🏚)健美操(cā(🥙)o )和柔韧练(🗼)习但过(🖇)了不久布鲁斯就有一些力量练习练习如(💺)拉负重(🎗)(chóng )行走滑轮和用短(duǎn )棒绳系3040千克哑铃参(cān )与卷腕天天练习前臂格洛(luò )弗还回(🏓)答(dá(🥈) )说布鲁斯(🈲)而且注重实际关节(jiē )无(💁)氧训练只(📻)不过怀疑要前蹬首先要使(shǐ )关节强壮并传达击打时所迸(🥧)发(👾)而出的极为强大力量转折点这个(🍏)看似(🎗)简单但他有(👌)效的力量天天练习加强武术功夫(fū(🗃) )的(🙊)训(🐉)练也(🗡)让(🐾)李小龙在(zài )60年代初就已小(🌻)有名声但一(🍒)(yī )直(😅)到了1964年他才绝无可能(🔯)对力量和(🐩)别的素质(😙)的理解更加深入因为他一(🥤)直是在旧(⛵)金山他(🎐)(tā )的武馆亲传武艺在1964年下半年他(🖲)迫不得(👢)已地卷(juàn )入其中(💑)一(💁)场(🥡)对(😸)他身心具备强大惊(📹)撼(🐆)力的大(🤬)比(bǐ(👇) )武虚空之中那(🏹)(nà(🚐) )是当李小龙正准备向他(♓)的(de )学生传艺(yì )时门(✨)(mén )突然之间(🤾)被(bèi )一伙人(🤔)一脚踢开冲进来(lái )的是(🍋)(shì )几个中(zhōng )国(🤽)武术高手他(🥓)们是当(👷)地中国(⭐)社(🍠)(shè )团的代表据(🦖)琳达说(shuō )当时她正好在(🥦)内并(🎊)怀有他们(men )的后(🗝)代李国豪(♎)8个月(yuè )的(📺)(de )身孕(yùn )这(zhè )个(👎)代表走过(🔓)(guò )去(qù )李小(💣)龙面(⏱)前给了他(tā )一个之(🥕)后(🈴)能牒要(🥟)么(me )开始向非东方人(🙄)传武(wǔ )要(yào )嘛(🎙)和我们比武会(huì )我来教任何想(🔱)学的人李小龙解(jiě )释(shì )说我毫不在意(🦅)(yì )他们的肤色(🛳)只(🎓)要怀有真诚(✳)我(👹)就(😢)教(🍄)当时布鲁斯的(⛪)(de )学生(🎚)除开(🎂)了联合国以外国家的人除了了世(shì )界上不同种(📘)(zhǒ(😇)ng )族和信仰(yǎng )的人(🦋)可是1964年在旧金山的(🔸)中国城把中国武术的秘(👔)密修炼(⛅)(liàn )之法给(🚴)西方(fāng )人在(🍧)当(🐡)地华人武术社团被认(rè(🐸)n )为是一种背叛(🙀)行为(wé(🍊)i )双方的态度(dù )很肯(kěn )定地会(💵)造成一(❎)场(chǎng )比武会在又开(📋)始前那些个中国武(🥖)术高(gāo )手(shǒu )曾说过李最好是(🚇)关掉这所所(suǒ )馆否则据那些个了解和曾与李小龙训练训(💁)练过的(🈚)人说(😥)李小龙(🐵)是有名(🚤)的火爆性不曾(🧢)受过试练或愚弄(nòng )果见他缓缓(huǎn )地戴上手(💭)套操纵一下情绪在(🌰)一阵如此激烈(😬)的(🐍)交(😁)手(shǒ(💋)u )就把那位(wèi )与他比武(wǔ )会(🏼)的功(😝)夫(fū )高手打跑了(le )尽管李小龙功夫征服大陆了挑战(zhàn )者但(dà(⏱)n )在(zài )这场较量中他的体能消耗比较大琳达回忆(yì )说布鲁斯当时(🙁)实在累(🤪)极了他(🚎)认为这次较量的时间(🚏)不(👫)应该(🍠)这样长是而自己(jǐ )杀(⛹)伤力还(🕰)(hái )不够功能(néng )失常他(🦀)当时真够难过极了通过这次搏(bó )斗以至于李(lǐ )小龙(🐱)见过到能够的武功不只是一(🤯)招一势的拳脚但(😲)还必须应具备超人(rén )的体能与力量素(🍜)质他(tā )把接下(xià )来事件看成是(📄)是一个起(qǐ )点(💝)这一(✔)世结(jié )束后(📓)他更一类积攒和闷头(🦇)勤练(lià(🔌)n )这也就(jiù )是李小龙对力量(🗣)练习见过的(de )转折点2欧(❣)美第(🗑)一超模乔丹(dān )卡佛(💞)这样的身材能(🥀)打多(⬜)(duō )90分(⛅)(fèn )吧(🐷)个人对于(🀄)并非太不喜欢(huā(🔁)n )胸最重要的(de )大的女生(⬅)但身材我(🌃)还是相当的很喜(👕)欢的