简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：罗伯特?马瑟/亚历山大·谢尔/罗伊·麦克雷雷/施特凡·格罗斯曼/Juri/Senft/Petra/Zieser/
- 导演：鲁纳·鲁纳森/
- 年份：2024
- 地区：泰国
- 类型：科幻/谍战/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,韩语,英语
- 更新：2024-12-26 02:11
- 简介：1有什么科学(🏻)依据能证明李小龙中(🍱)国功夫(fū )的破坏(🕵)2欧美(měi )第一超模乔丹卡佛这(🎰)(zhè(🛁) )样的身材能打多1有什么科(👽)学依据(🛣)能(néng )证明李小(🥛)龙中国功夫的(🌚)破坏以其标志性动作(zuò )垫(🍊)步(🏠)侧踢(🌫)把一个一袭护甲(⛳)的200磅(páng )壮(🎍)汉踢飞(fē(🍕)i )了20米没(🛳)入游(yóu )泳池中美国不权威杂志(🐃)黑带曾经的新闻过这(🕹)件事至多(duō )明确一点杂志上(🤷)登的数据就(jiù )是22875米当时是(shì )在(zài )一个游泳(🎟)池旁边李小龙退后仅几步(🍜)一个垫步(⏺)侧(😸)踢就(🧦)把(🧙)对方踢(🙍)入水里(🕣)以(🗡)前我也(🚊)不我相信(xìn )不过以李小龙的身手速(🎀)度再加体重猛(🛷)踢估计能产生(🌽)这些效果再者当时被踢飞的人做的是平(✅)抛运动(dòng )并(bìng )不(🧓)是在水平面上结束这一动(💃)作(🤽)(zuò )并(🐹)且增强(🎚)了可(kě(⌛) )能(néng )性李小龙(🤶)在体能上倒是有过人之处(🎟)在毅力有爱国这(zhè )方面(💗)(miàn )很(💌)值得(dé )你(🌱)去爱我们去(qù )学(xué )习1以其(🥂)(qí )130余(yú )磅的体重劈出了350磅(páng )的(🦇)沉(chén )拳2用二节棍轰出了1600磅的力(🖌)量3以其招(💹)牌手势垫步侧踢把一个一(yī )名身穿(🤰)护甲的200磅(♋)壮汉踢飞了(le )20米落入游泳池(🦁)中4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收(shōu )起在伸出右手绝(🌤)对(⛰)静止控(kòng )帛20秒5把(🐲)563公斤的杠铃平伸并停留(🏼)半刻6一手持32公斤哑(yǎ )铃水平前接一(yī(🕔) )个反(🔦)身后摆再侧举至肩部并要坚持(chí )数秒7随(🥂)意地把(✅)(bǎ(🔋) )手(shǒu )指再插入一(yī )罐未开封的可(kě )口可(🤡)乐8用侧(cè )踹把一(yī )只45十公斤的沙袋踢(🏋)破9把约135公斤的麻(⬅)袋踢到总(🚏)共(🌽)一(🐘)层房子的(🦇)高度李(lǐ )小龙的个人(😯)健(📂)身(🔋)绝对机密求知若渴李(lǐ )小龙马(😿)上收(shōu )藏点了(🍼)全部也能找(zhǎo )到(👎)的健康和健美运动杂志以及乔韦德的美国(guó(🐘) )先生和(🚖)健美者与力量他把这些杂志能(néng )变现部(🤠)(bù )分(🍟)衣(➿)服裁剪(🌓)下(xià )了并整理一番需要保存好在(📧)洛杉矶(⏩)时他如果(🤙)一有(💀)空就(jiù )逛各书店寻找风健美杂(✅)志他(tā )所积(💶)攒到(🙆)(dào )的有(🎎)从(🕙)本世(🧕)纪初到(♋)60年代的各(✝)种各样的力量天天练习杂(🦉)志的书籍(🗻)他对这方面知识(🖇)(shí )的渴望几乎到(dào )了发疯的程(📻)度(dù )从那时候一(yī )直(🕥)到(🛡)1973年病故李小龙积聚了大(dà )量(liàng )的或(huò )者哲(㊗)学(🗃)(xué )武术的书籍另(lìng )有(🐫)约400册(😛)或者健身健美运(📭)动训(🏊)练(🕸)学营养学和(hé(🐠) )举午(💟)等方面的书籍他细细的看(🥧)努力专研把(🏴)其中本身(🌚)价值部分徒手画并在空白处(chù )标明(🚊)训练计(jì )划经钻研(🈁)大量资料和信息李小龙汇编(biān )了一套适合自(🚺)己并(🧜)能最大程度地发展起来(🛸)力(🧛)(lì )量(liàng )又相对于不会增(zēng )长体重的训练(🤱)计划除了每个星期(🛄)(qī )天3次的训(🔐)(xùn )练内容恢(🎯)复手(🏴)段(duàn )和营(🤳)养(⛸)等尤其是(👢)把素(sù )质练习和武功天(⏪)天(tiān )练习有(🧕)机(jī )地加强起来(🏛)令其本(🤔)已(yǐ )很(hěn )高深的(de )武(🙊)功(☔)升(📟)华至(🕷)几乎完美的艺术品程度可是相关证明(🕔)那样做(⛎)的效果(🧞)是骇人的李小龙(⏸)安排(pái )好了的(🈁)力量训练比重很小仿若(😧)要把(bǎ )死去的时间阻一(yī )阻(🥁)(zǔ )出去但改变过(guò )去对力量训(🍜)练(liàn )的看(kàn )法很显然他分(fèn )出受益颇深并把(🗝)这计划(🎞)修(xiū )炼之法给最常来馆训(📀)练的学生之一(🚢)卡里姆阿布(🐇)杜尔贾(🚞)(jiǎ )巴(🎏)尔贾巴(🎾)尔曾对肌肉与健美杂(zá )志记者(➖)说(😥)布鲁斯(sī )是在1970年夏让我进(✋)行力(⏲)(lì )量练习的那是星期13次的计划大多数(😤)内容是布鲁(🕹)斯经常会(huì )练(🗯)习练习(🎻)的只不过我当时只(zhī )有(🍐)做每项两组(✒)各12次可(👋)是(🚽)它确实是比较有效(xià(🤗)o )李(🥑)小龙对力(lì )量练(🥒)习根本就(jiù )是到了(🦋)(le )狂暴地(🆒)步据伊(yī )鲁山度回忆(🌖)除星期13次力量(😥)练习(🏎)外李小龙还在(zài )武功(💡)练习中(💖)渗入(💽)很多几乎一样的练习他说李(👑)小龙在(🚠)武功练习练习(🐦)常持着哑铃(🎖)接受拳击练(🕥)习你(🎳)每(🙄)次(cì )练习(📙)练习(🔮)进行(🎗)12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形(xíng )递(🙉)增(🕤)6组(🚧)然后再再依(🥣)次(cì )趋于零重量(🔖)通(🏗)过6组拳(quá(✋)n )击(🥣)我模(📸)仿(fǎng )李(💹)曾让我和他一起(🍮)练(liàn )过一次哇练(liàn )习后三角肌和手臂是会(🙄)如(🌲)此酸(🥑)胀但不仅仅(😻)这些李小龙(🐩)(ló(🐉)ng )在(🍖)那三天(tiān )的(de )力量训练日和(📐)未不负重练功其(🤨)他时间里(🤘)是会(huì(🧓) )用(🥛)(yò(🚢)ng )哑(yǎ )铃发泄(🥅)没有了(🎸)能量他是那副哑铃琳达道他从来不趁着当电(diàn )视里(🐮)有拳击(✉)赛时(😀)他你经(📬)常是(shì )边吃(⛲)边持铃我模仿即使是在看(👽)点书时也是一只手(shǒu )手里(🍔)书(shū )而另一只(zhī )手(🗻)做着哑铃练习实在觉得不(📼)可(kě )思(sī(🙉) )议天生(🗓)神(🎛)力的前臂(bì )李小(🌧)龙而且特(tè )别(🤽)注(😇)重前(qián )臂训练(🛤)以可以提高他(🍋)的握力和击拳力量(🦃)他的妻子琳达说(🚅)他(tā )对(🛹)前臂(🚭)练习练习甚至入迷的地(🛠)步(bù )如果能有人常规完(🤩)(wán )全没(🎲)(méi )有一(yī )种新的前臂再练习(🛍)方法(fǎ )他(⌛)一(yī )定要(🕡)想个办法(fǎ )得到(🌽)它他(🙈)甚(🥏)至于让他的(de )一位在旧金山(🛸)的(🧢)老朋(⚫)友李鸿新(xīn )给他(tā )能制造几种(🔴)握力去练习器(🕰)李鸿(📭)新说小(🧗)龙(🏝)经(🎖)(jīng )常把设计草图给我然后再让我遵(zūn )循要(🤯)求和规格(gé )去(qù )能(🧣)完成不过我也不傻他笑(xià(😟)o )了笑后紧(jǐn )接着说(shuō )我明白(bá(🎳)i )小龙(ló(🏺)ng )电脑设计的那些器(🕔)(qì )械(🍤)(xiè )对练习练习(🎤)(xí )肌肉是很有(yǒu )效的所(🚃)(suǒ )以才我并(🌒)不一定(dì(⬅)ng )给寄(jì )一个的同时(shí(🐋) )也留(🌀)(liú )一(yī )个在家(🐮)自(💆)己练鲍勃(👹)沃尔(🐡)是(💧)李小龙的另一位朋(péng )友他还在李小龙出演的猛龙过江龙争(🚌)虎斗死亡游戏等(🏗)3部影(yǐng )片(🚴)中扮演的(de )角(jiǎo )色(🦄)过角色他说(shuō )李小龙(🚶)(ló(🚼)ng )力气惊人(ré(♑)n )的前臂(🐡)在他的(♌)功(⏳)夫中(🤗)抢(qiǎng )走很主(zhǔ )体形象(xiàng )的位置(🖤)他(tā )说(shuō )布(🛰)鲁斯的(⛷)前臂和身体的(de )比例是(🎑)我仅见(🎪)的人中(zhōng )最(🕜)大的他(🚂)不仅(🥀)仅前(💉)臂(🎀)十分普遍(🍌)富裕但还占据一双铁拳和十只钢指那绝对(🐹)是(shì )实(☕)在太可怕地了奥林匹亚(🛢)健美先生多里安耶茨这(zhè )样的评(🔷)价(👚)(jià(😈) )李小龙(🏕)(lóng )他混身肌肉是极为(🌷)非常结实刺(🔓)出的力量是极(jí )为(⛵)的可怕地他是一(yī )个令人不可置信的人李小龙的拳(🔜)头是令人胆寒的他曾将一个(🥩)由钢丝条(📢)编制的(de )头(🌽)盔(🚢)(kuī(🏕) )击了个(🆗)坑(🤠)而那个头盔(kuī )当然了已经(jīng )承受(⏺)住了好(🐹)几(🔣)次砸击1965年李小龙(lóng )在(📓)哥伦比亚广播公(gō(🖤)ng )司的最新出电视剧(🕰)青(qīng )蜂侠(💛)中(👥)扮演的角色(🐑)二号男主(⬆)角加藤时与(yǔ )青(🤱)蜂侠(🤟)的扮(🍲)演(🏈)者(🌾)好莱坞(wù )影视明星范威廉姆斯成(chéng )了好朋友两人都占据粗长的(de )前臂(bì )但全面的胜利的完全(♒)不同(tóng )李小龙是(shì(🙋) )通过练功有目的的训练获(🍇)(huò )得(dé )而后(hòu )者则通过(🥀)多年(🕷)骑野牛的(🎈)竞(jìng )技表演和越野(yě )摩托而勤练这位(🏝)身(😖)高186米6英(yīng )尺(🖇)1英(🏔)寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一(🆓)能(✉)和李小(xiǎ(🖨)o )龙掰手腕正面交(👝)(jiāo )锋的(🚹)(de )人现在想(🐙)起了这(zhè )些个(🕺)事来他还不好意(🈳)地说他李实在难以(yǐ )相信我们与不(🚻)是一(🆘)个级(🏈)别的较量(liàng )我远远超过(guò )他40磅(🌡)可是他的前臂(bì )是我所见等同(🎂)于体重的人(ré(🌼)n )中最粗壮的(de )李小龙在掰手腕比赛中我总是取得胜(shèng )利据赫(🍞)(hè )伯杰(jié(💀) )克森一段回忆(🐂)(yì )说李(lǐ )曾玩笑说准备好当此项目世(👱)界冠军(jun1 )李另一位好(🚒)朋友木村(cūn )武之说你(nǐ )要(🏯)是抓(🥕)着李的前臂觉得(😪)竟像扣住了一根坚硬的(de )棒球棒李小(📞)龙每隔一天只要能坚(💩)(jiān )持天天(🎽)练习前臂他怀疑(🏨)前臂(🖋)的密(mì )度很大因此要每隔(👃)(gé )一天给了它们一定量(🌸)的刺(🤓)(cì )激(jī )才能够健壮(🍶)范威廉姆(mǔ )斯一些回忆说布鲁斯那(🤧)时我总是开车不带齐(qí(🍳) )琳达和布兰(🏽)顿李国豪(háo )到我家(🌟)度(🐖)周末即使(💻)来我这(zhè )里(lǐ )他也叮咛去练习时(🏏)总(zǒng )衣(yī )袋(🦓)跟着再练习专用小玩意他绝不沾(🎚)烟酒是名完全洁身自好很还好的人当(🔟)我在他死前(qián )约一个月看(kàn )见他们时(shí )他(tā )看上(🎣)去(⚫)还真(zhē(🍪)n )棒(🧦)极了(🕓)身体上(shàng )看上去(🐧)像岩石一(🙏)样的(💤)坚硬他说(shuō )布鲁斯(🚸)很谦(🗼)让我如果(👛)我们在一起(🐳)气(qì )氛(➡)是会亢奋下来他还你(nǐ )经(🥙)常你别当(🎌)真有一次他将一(🚷)张粘贴(🏥)物粘在我车子后(⏭)窗上面(⏯)写(xiě )着青蜂侠保护此车当(dāng )电(diàn )视连续剧(😗)青(🏢)蜂侠(👪)播(bō )出后(hò(🤯)u )李小龙名声(🚊)大震他训练十分勤奋(🕥)刻(🕙)(kè )苦并(bìng )如何修改了计划(🍩)的部分内(📓)容增(zēng )加了(🚴)器械重(🕐)量增(zēng )加了次(cì )数并(🌚)在每项(➖)练(🎂)习(🍹)(xí(🍴) )中相对应提高两组练习无法置信的(🤥)力量李小龙的力量素(sù )质是不俗的(📽)据被称(💏)美国跆拳(🔓)道之父的李(🕠)俊久所述他(🕝)(tā )曾和李(lǐ )小龙交过手深深被李小(🛫)龙的武功速度力量所称霸他(tā )说(🗞)李小(♐)龙还真天才(🈹)人物我从来都没有见到过会(🥠)如此(✖)健(jiàn )壮的人他这个(💐)可以单手用一只(🌬)食(🚗)指来(🍘)做深蹲而我用四个指头撑(🎴)都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的(de )大(🕳)个子篮球运动员卡里姆阿布杜(💹)尔贾巴(🖤)尔一段回忆(yì )说李相当灵活精明强(qiáng )干他老是速度不(🌲)光快动作像猫一样耐(🍧)(nài )力李还独特创新了一(🔃)种(🕘)他一般称升旗的下腹(fù )肌练习(xí )方法70年(🎓)代传统日(⛰)式自由搏击(jī )的倡导者乔刘易(yì )斯JoeLewis曾拜过李(⬆)小龙为师乔回(✨)忆说通过李的身体(🕯)和体(tǐ )重而言他具备(✏)了令人不敢(gǎn )相信的力量他是(📧)可(kě )以把343公斤重(✉)的杠铃(💉)直臂水(😷)平前伸(🐵)收(🌆)起再伸出(🌌)(chū )静(🗃)止(🌁)(zhǐ(🥖) )在(zài )锁住(zhù )控20秒钟这对一名体(✳)重(chóng )62公(🏰)斤(jīn )的人而言是(🌷)太不可思议(🕵)的(💇)除(🍔)非一个903公斤重的人(ré(🤪)n )都未(wèi )必会做能够得到而伊鲁山度说的(🍴)比这(🈷)(zhè )更玄他说曾目(🏽)睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙在美国的(🌖)第一个(👋)(gè )徒弟杰西格洛(luò )弗也回忆说师傅偶尔会做这样一(🔸)种练习一(yī )手持323公斤(😨)哑铃(líng )水平前举(🔏)(jǔ )接一个欺(🥌)身后(🚲)(hòu )摆接着呈侧(🧛)举至(zhì )肩部(bù )水平(⬇)(píng )并一定要坚持(🤝)(chí )数秒(💢)这(zhè )重量对(😉)一般(💥)人提摆尚有困难不(🎙)(bú )要(✏)说做动作(zuò(🎛) )了(le )况且李小龙有很多小绝活如(🖼)可以不随意地把手(🏼)指插进(💀)一罐(🙀)未(🚍)开(🚞)封(fēng )的可口可乐或是一(👒)个侧踹使(🏻)一(yī )只45十公斤的(de )沙(🧛)袋裂开(kāi )美国比较著名柔术(🧕)大师威利杰伊(🏑)WellyJay回忆说他最(🧚)(zuì )后一次看(🈁)见了(le )李小龙是李(lǐ(🍠) )小龙搬去好莱坞时那(🤘)时(💰)李(🍑)刚刚把(💾)家(🕳)从(😛)卡佛城搬到洛杉矶贝(⛴)尔空港在(🌰)李(🦒)小龙新家的院内横(héng )挂有两只太严(yán )重的沙(🛫)袋最少(🛒)1353公斤重我甚至都移住不动它但李(⬆)对我说(⛏)嗨威利看着远(🍫)(yuǎn )处随即他(💺)就飞起(qǐ )一脚(jiǎo )把它踢悠得老高完全碰到天花板接着(🎸)又狠狠弹回(🎢)来了李小龙(ló(🚨)ng )的力量真够慑(🔸)人(rén )心魄(🚑)无法(fǎ )置(🏢)信李小龙(⏱)的绝招(zhāo )也有(🕕)他(🚶)的(🌐)寸拳他的寸劲可将(jiā(🔈)ng )一名(míng )体重45公斤以内的人轰出非常(🎍)一(👔)段(duàn )距离泛美柔道冠军海沃德小(xiǎ(🕵)o )本曾切(🌺)磋一番过(💃)这(zhè )样的拳(❎)的滋味每当一提起这件事他就(⭕)不以为然(❓)伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳头(👍)竟这般很厉害(🧚)当(🤧)时他从后面(💓)紧紧抱住李以为李无法动弹(dàn )不了没有想到李只身体(tǐ )颤抖(dǒ(🕌)u )了一下身体回(huí )过头来是一拳小(xiǎo )本只都觉得自己(🚮)飞(🆗)(fēi )行一段后撞到墙上(⭕)再被(👸)摔倒在地上就这一拳使(shǐ )小(xiǎo )本仰躺很久才可以恢复(fù )和李小龙同时期的武林高手一谈到(dào )李(lǐ )都(🍦)有一种恐惧感特别是李小龙的速(sù )度他们同盟协议的感觉是(😇)发(📚)现到李小(✅)龙无比地快并也(yě )能当初查(chá )觉对手意(🌽)图即(jí )使是和对(🕉)手同(😙)时进攻都是(shì )李先击中他对方李小龙的另一名(🎋)徒弟格伦是这(zhè(🍿) )样评价他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹(⬛)和(😙)默罕(hǎn )默德阿里(lǐ )一样称雄(xióng )称霸(🍔)(bà(🎀) )于(📜)自己的(⛅)领(🙅)(lǐ(💾)ng )域又不是别人不行的话完全是他(😭)真的太出(chū )色(sè(🔤) )了铁人李小(🤞)龙的第一步计划即(😿)便李小龙(lóng )更具超(chāo )乎(hū )常人的素质天(🤨)赋但他仍(🏏)然很崇拜(bài )具高相(xiàng )象(🍡)不俗(🙆)素质的选手他曾一段文字特训不仅仅能想提(♏)高(⬆)体能但能注意培养精神和感情(🕓)(qíng )它必须(xū )智力和天赋的高度加(👞)强(qiáng )才(cái )能达到完美境界摘自李小龙遗(🥒)著截拳道之道从生理(lǐ )学的角(jiǎo )度讲强大的(😛)力(🈵)量来源(🦈)于肌(🎏)纤维的增粗和(hé )神经系统的一(⏲)(yī )定(dì(🥣)ng )高(gāo )度完善(🚁)李(lǐ )小龙的妻子(🐛)琳达说(🔑)布鲁斯死后(hòu )有(👚)抽取健美明星图片(pià(🎸)n )和资料的嗜好3个(🦖)坦克师拉(🐕)里斯科特大卫德(🏖)雷珀和(💋)当(🏗)时还(🥣)不(bú )太(tài )为人(🍳)所知的年轻小(📔)伙子阿诺德施瓦(💛)辛格在收集过程中李小(🎲)龙把那(🆗)些(xiē )世(💖)界著名选手(👄)更适合自己的训练(👟)内(nèi )容(🔊)和计划布料(liào )裁剪下了并(bì(❌)ng )剪切(qiē )粘贴(🕗)到拿来的笔(🐛)记本(běn )上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你(🍅)每次(🌘)回中(🐚)国(guó(👙) )城的武馆时都(🏂)带到一大(dà )堆(♐)(duī )从外面(🌠)买来的健美杂志(zhì )接着之(zhī )中飞出精选都结(🕡)束了完(wán )了(🦄)对(duì )我说(shuō )丹这三个伙计(🛫)(jì )都说这是发展肌肉(ròu )线条清晰度的适宜(🍭)(yí )方法那绝对是是太棒(bàng )了(le )然后再他(tā )变(🚄)会亲自来去想体验这(🌞)应该是(🍺)李小龙(ló(🔬)ng )在1969年(nián )时的(🍌)状(zhuàng )态但他(⏫)是怎么对健美和力量(🧛)训(👟)(xùn )练感(gǎn )兴趣的东西呢一种推测(cè )很可能是他(tā )和(📆)严镜海在加(jiā )州奥克兰认(rèn )识(🥐)后受严(🚗)的影(yǐng )响肝胆(😑)火旺严(yán )镜海有很(🌍)多背景和(hé )关系他曾和当时很(hě(🤾)n )著名健美选手史蒂夫里(🍟)夫斯(sī )克兰茜(qià(🐑)n )罗斯杰克拉兰以及日本最著(🥡)名举重运动员奥运会冠军汤(tāng )米片岗一起特(tè )训了(le )很长时间不过积累(🤥)了(le )极为(✌)丰富的训练方法(fǎ )在李(🀄)小龙(lóng )和琳达订婚(👿)后不(bú )久(jiǔ(📃) )他们(📅)由西雅图(⬅)搬来奥克兰和严镜(🏻)海一(♏)家住在(🏋)一起所(⏸)以(🚂)才李小龙有机会和(hé )严(yán )镜海(➖)一(🌎)起去练习但李(lǐ )小龙传的(🌃)c语言设(🍄)计者(zhě(📯) )来自(🥖)纽约的乔治泰恩说布(👅)鲁斯在(🍡)遇到严(yán )镜(🈸)海(😙)前几年在(😴)香(🖥)港时就有力量去练(➿)(liàn )习的(🔅)记(jì )录和裸露(lù )上身肌肉(ròu )的照片据泰(tài )恩的资(zī )料李小(xiǎo )龙(lóng )的大(dà )姐李秋源(🗣)有(yǒu )一次将她男朋友(yǒu )罗(luó )伯特陈送回家陈是(shì )一名健(jiàn )美运动(🍽)(dòng )员身体很强健虽说李小龙立(🙎)剪要前往他的出生(🐤)地美国(🖤)但他对陈说以后(🌍)回香港再(⬇)安排好了和他(🤯)一起(qǐ )特训无论谁是李小龙首位(wèi )健美(👡)启蒙者全部李小龙传(🚽)记(👐)作者都一(🍭)致认(rèn )为李(👮)小龙在1965年(🎧)几年前大多并(🥕)且力量练习他(🈲)当(🥕)时通常还(🙌)是去练(📦)习(xí )咏春(chūn )拳等中国悠(🍦)久的传统功(gōng )夫杰西格洛弗(👡)回忆中说布(🤓)鲁斯(🔱)(sī(🧙) )18岁时可到达西雅(🧙)图他的训(🚄)练唯(wéi )有撞击(✉)柚木制作(zuò )的(📃)模仿靶一些单双杠(gàng )天天练习健美操和柔韧(🐑)练习但过了不久布(🛅)鲁斯就有一些力量练(liàn )习练习如拉负(🎛)重行走滑(🛁)轮(🤗)和用(🥙)短(⏩)(duǎn )棒绳系(🐷)3040千(🀄)(qiān )克哑(yǎ )铃参与卷(juàn )腕天天练(🦋)习前臂(bì )格洛弗还回(huí )答(dá )说(😨)布鲁斯而且注重实际关节无氧(🧑)训练(🧢)只不过(💫)怀疑(🕒)要前蹬首(😈)先要(🍇)使(💡)关节强壮并传达(dá )击打(dǎ )时所迸发(👿)而出的极为(😴)强大力量转(🍍)折(🚀)点这个(🥚)(gè )看似简(jiǎn )单但(🛀)他有效(🎇)(xiào )的力量天天(tiān )练习(🆚)(xí )加强武(📂)(wǔ(🧘) )术功夫(fū )的训练也让李小龙在60年代初就(🥊)已小有名(🐙)声但(🌽)一直到了1964年他才绝(❇)无可(🥡)(kě )能对(👯)力量和别(🎫)的素质的理解更加深(shēn )入因(🏅)为他一直是(shì )在旧金山他(tā )的武(👁)馆亲传(🐪)武艺在1964年下半年他迫不得已地(✂)卷入其中一(🎬)场对他(tā(⌛) )身心具备(bèi )强(📊)大惊(jīng )撼(hàn )力的大比武虚(🏧)空之中那是(🦗)当(🐖)(dā(⛅)ng )李(♿)小(➖)龙(💲)正准备向他的学(🎭)生传艺时门突然之间被一伙(🏁)人一脚(🍢)踢开冲进来的(🐾)是(🐰)几个中国武术高手他们是当(🛡)地中国(🐷)社团的(🦗)代表据琳达说当时她正好在内并怀有他们的后(😯)代李国豪8个月(☔)的身(🛎)孕这个代表(📆)走(zǒu )过(🦀)去李小龙(🗾)面(🚼)前给(🍱)了他(🛅)一个(gè )之后能牒要么开始向非东方人传武(🚵)要嘛和(hé )我(🔰)们比武(🔒)会我来(🕖)教任何想学的人李小龙(🍐)解释说我毫不在意他(🌫)(tā )们的肤色只要怀有真诚我就教当(dāng )时(shí )布鲁斯的学(xué )生除开(kāi )了联合国以外国家的人除了了世界(jiè )上不(bú )同种族和信仰的人可是(🧤)1964年(🚶)(niá(🖋)n )在旧(🎅)金山的中国城把中国武(🏜)术的秘密修炼(🥖)之法给(😑)西方人(⛺)在当地华人武(wǔ(🍟) )术社团被认为是一种背叛行为双方的态度很(hěn )肯定地会造成一(yī )场比武(wǔ )会(🚖)在(zài )又开始前(🔱)那(nà )些个中(🧠)国武(wǔ )术高手曾说(👠)过李最好是关(📰)掉这所所(suǒ )馆否则据那些个了解(🛣)和曾与李小龙训练训练过(🤫)的人说李小龙是(🍠)有(yǒu )名的火(🐮)爆(👖)性不曾受过试练或愚(🌊)弄果(guǒ )见(jià(🥦)n )他缓缓地戴上手套操(🤹)纵一下情绪在(zài )一阵如此激(🕰)烈的交(❔)手就把(🚉)那位与(🍋)他比武会的功(😬)夫(🏸)高手(shǒu )打跑了尽管李小龙功夫征(zhēng )服大(dà )陆(lù )了挑战者但(dà(🚼)n )在(📆)这场较(📂)量中他的体能消(🍐)耗(🥍)比较大琳达回忆说布(🐩)鲁(🧖)斯当时实(🆕)在(zài )累极(🌎)了他认为这次较量的时间(🐫)不应(yīng )该(gāi )这样长是(🍦)而自己(📋)杀(😩)伤力(lì )还不够(📹)功能失(🕶)常(🐣)他当时(😈)真够(gòu )难过极了通(tōng )过(guò )这次搏斗以至于李小龙见过到能够的武功不只(zhī )是(🤾)一(yī )招一(🛏)势的拳(🥄)脚但还(🌋)必须(🏮)应(🚢)具(♏)(jù )备超(chāo )人的体能与力(🍩)量素质他把接下来事(shì )件看成是是一个(gè )起(qǐ(🕡) )点这一世(🦐)结(👇)束后他更一类积攒和闷头(tóu )勤(🔽)练这也就(🍣)是李小龙对力量(liàng )练习见过的转折(shé )点(diǎn )2欧美第一超模乔丹卡佛(fó(🧘) )这(zhè )样的(de )身材能(🖕)打(dǎ )多90分(fèn )吧个人对于并非太不(bú )喜欢胸最重要的(⏱)大的女生但身材我还是相当(dāng )的很喜欢的