简介

乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:강유키이경민/
  • 导演:Jose/Javier/Reyes/
  • 年份:2021
  • 地区:香港
  • 类型:悬疑/言情/谍战/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:英语,日语,韩语
  • 更新:2024-12-24 10:11
  • 简介:1有什么科学(🐯)依据能(néng )证(🎄)明李小龙中国(🔷)功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能(✊)证明李小龙(lóng )中国功(gōng )夫的破坏(huài )以其(🍊)标志(📇)性动作垫步(bù )侧踢(⛰)把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游(🍐)(yóu )泳池中美国不权威杂志黑带曾经的新(xīn )闻过这件事至(🍪)多明(🤖)确一点杂志上登(👄)的数据(🐼)就是22875米当时是在一个游泳池旁边李(🏎)小(🧘)龙退(📙)后仅几(🕔)步(📔)一个(gè(🔵) )垫步侧踢就(♑)(jiù )把对方(fāng )踢入水里(lǐ )以(yǐ )前我也不我相信不过以李小龙的身手速度再加体(🕰)重猛踢估计(jì )能产生这些效果再(🍶)者当时被踢飞的人做(📦)的(🚤)是平抛运(👐)动并不是在(⏰)水(➿)平面上结束这一动作(zuò )并(👋)且增强了可能性(🎯)(xìng )李小龙在体能上倒(❎)是有(yǒu )过(guò(🏇) )人(🏌)之处在毅(📜)力有爱(🐒)国这方面很(❕)值(zhí )得你去爱(ài )我(💇)们去学习1以其130余磅(📬)的体重劈出了350磅的沉(🚘)拳2用二(èr )节棍轰(👻)出(chū(🈶) )了1600磅的力量3以(🚨)(yǐ(🌿) )其(qí )招牌(🎵)手势(🔓)垫步(bù(🏩) )侧踢把一个一名(🛎)身(🚕)穿(😯)护(🥓)甲的(🕒)200磅(♐)壮汉踢(tī )飞了20米落入(🏦)(rù(🗿) )游泳池中(👲)4把345公(gōng )斤的杠铃直(💲)臂水平前伸收起在(🗓)伸出右手绝对静(jì(🦑)ng )止控帛(😆)20秒(🥤)5把(bǎ )563公斤(📍)的杠铃平伸并(🚹)停留半(✳)刻6一手持32公斤哑铃水平前接(🕵)一个反身(shēn )后摆再(👺)侧举至(🎱)肩部并要坚(👮)持数(👎)秒7随意地把手指再插入一(🤳)罐未开封的可(kě )口可(🛷)乐8用侧(cè )踹把(bǎ(🛡) )一只45十公斤(jī(🎻)n )的沙袋踢破9把约(🍠)135公斤的(⛔)麻袋踢到(🍒)总共(⏲)一层(🕝)房子的(🛠)(de )高度(🌷)李(🗡)小龙的个人健(🥠)身绝对机密求知若渴李(🌪)小龙马上(shàng )收(🔒)藏(📨)点了(🎃)全部也能找到(dào )的健康和(🦅)健美运动杂志(zhì )以及乔韦(wéi )德的美国先(🌗)生和健美(🛂)者与(🧤)力量他把(🥐)这(🎭)些杂志能变现部分衣服裁剪下(😵)了并整理一番需要保存好在(🎎)洛杉矶时他如果一有空就(♿)逛(guàng )各书(🏸)(shū )店寻(📃)找风健美杂志(🐆)他(😢)所积攒到的有从(🏑)本世纪初到60年代的(🗞)各种(⛑)各(gè )样的力量天天练习杂志的书籍(⬜)他对这方(🐁)面知(🐾)识(🔩)(shí )的渴望几乎到了发疯的程度从(🎅)那(🤢)时候一直(😺)(zhí )到1973年病故李小龙积聚(jù(🏪) )了大(🥔)量(😂)的或者哲学武术(🤠)的书籍另有约(🥘)400册或(huò(🚋) )者健身(shēn )健美运(🐕)(yùn )动训练(💻)学(xué )营(yíng )养学和举午(🦀)等方面(⏮)的(🐠)书籍他(tā )细细的看努力专研(🐯)把其中本身(🍌)(shēn )价值部分徒手画(huà )并在空白处(chù )标(biāo )明(⛱)(míng )训练计划经钻研大量(🐼)资料和信(xìn )息李小龙(lóng )汇编了一套(🌜)适合自(🐌)己并能最(zuì )大程度地发展(🎾)起来力量又相对于不会(🌾)增(zēng )长(zhǎng )体重(🚑)的训(xùn )练计划除(💻)了每(měi )个星期(🐉)天3次的训练内容恢复手段和营养等尤其(🤘)是把(bǎ )素质练习(📊)(xí )和(🔮)武功天天(🐄)练(🍲)习有(yǒu )机地加强起来令(lìng )其本(🚸)已很(🚅)高深(🧖)的武功升华至(zhì )几乎(🥛)完美的(de )艺术品程(🏼)度可是相关证明那样做(🕺)的效果(🕷)是骇人(🤜)的李小龙安(📬)排好(🌭)(hǎ(📸)o )了(le )的力(🕐)量训练比(🍩)重很小(🤔)仿若要把死去的时间阻(zǔ )一阻出去但改变过去(qù )对(🐎)(duì )力(⛎)量训练(❄)的看(🥄)法很显(xiǎn )然他分出受益颇深并把这计划(huá(🕯) )修炼之(📛)法(fǎ(🤶) )给最常来馆训练的(⏹)(de )学生之一卡里姆阿(ā )布杜(🕝)尔贾巴尔贾巴尔曾对(duì )肌肉与健美杂志记者说(👽)布鲁斯是(🥩)在1970年夏让我进行(❤)力量练(🐝)习的那是星期(qī )13次的计划大多数内容是布鲁(🏥)斯经常会(🦓)练习(xí(🤦) )练习的只(🥄)(zhī )不过我当时只有做每项两组(🏘)(zǔ )各(gè )12次可是(shì )它确实是比较有效李小(xiǎo )龙对(😯)力量练习根(🌛)(gēn )本就是到了狂暴(bào )地(dì )步(bù )据(🥌)伊鲁(🔽)山度回忆除星期13次力量练习外李小(xiǎo )龙还在(💰)武(🖲)功练习(xí(🛷) )中渗(shèn )入很多几乎一样的练习他说(♌)李小龙在(🤷)武功练(🐂)习练习常(💇)持着哑铃接受拳击练习你每(měi )次练(👃)习练习进行12组每组(zǔ )100次双(😖)(shuāng )手各(🍛)持1234567和(hé )10磅哑铃(💡)参与金字塔形递增6组然后再再依次趋于(yú )零重量(🔮)通(⬆)(tōng )过6组(🎎)拳击我模仿(fǎng )李曾(🍖)让我和(hé )他一(🧐)(yī )起练(liàn )过一(yī )次哇练习后(🚒)三角肌和手臂是会如(rú )此(cǐ )酸胀但(🍣)不仅仅这些(😉)李小(📰)龙(lóng )在那三天的力量(liàng )训练日(🏪)和未不(🔴)负重(🐘)练功其他时(shí(📅) )间里(🔢)(lǐ )是会用哑铃发泄没有(🌜)了能量他(tā )是(🚀)(shì )那副(🕑)(fù )哑(yǎ )铃琳达道(🗾)他从来不趁(chèn )着当电视(🌛)里有拳击(👠)(jī )赛(sà(🚮)i )时他你经常是(shì )边(biān )吃边持铃我(🛂)模仿即使是在看点书时也(yě )是(🤦)(shì )一只手手里书(shū )而另一只手做着哑(😭)铃练(🏖)(lià(🤧)n )习实在(🏫)觉得不可思议天生神(shén )力的前臂李小(🏧)龙而且特(tè )别注重前(⏹)臂训练(📎)以可以提高(🗺)他(🚆)的(de )握力(🌀)和(🌃)击拳力量他的妻子(zǐ )琳达说他对(👇)前(qián )臂练习练习甚至(zhì )入迷的地步如果能(😕)(néng )有人(🎆)常(🍼)规完全(🐥)没(méi )有一种新的前臂(bì )再练习方法(fǎ )他一定要想(xiǎng )个(gè )办法得到它他(tā )甚至于让他的一位在旧(jiù )金山的(😷)(de )老朋(péng )友李鸿(hóng )新给他能制造几种(💆)(zhǒng )握力去练习器(qì )李鸿新说(🏦)小龙经常把设计草图给(💎)我然后再让我(wǒ )遵循要求和(🃏)规格去能完(🏁)(wán )成(🚈)(chéng )不过我(😡)也(⚡)不傻(shǎ )他笑(xiào )了笑后紧(jǐn )接着(🤶)说(👌)我明(💫)白(bái )小龙电脑设计(🌩)(jì )的那(nà )些器械对练习练(🖇)习肌肉是(👋)很有(💚)效(✉)的(🥚)所以才我并不一定给(gěi )寄一个的同时(shí )也留一个在家自己练(🏀)鲍勃沃尔(🚙)是李小龙的另一位(🌱)朋友他还在李(➗)小龙出演的猛(🌖)龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部(🤴)影片中扮演(😚)的角色(👀)过角(jiǎo )色他说李小龙力气(🎣)惊人的前臂在(🚜)他(🐡)的功夫(➰)中抢(🦓)(qiǎng )走很(🚟)主体形(🕰)象的位(📪)(wèi )置(zhì )他说布(bù )鲁斯的前(🍅)臂和(⏳)(hé )身体的(📌)(de )比例(lì )是我(⏭)仅见的人中最(zuì )大(🦖)的他不仅(😬)仅前臂十分普遍富裕但还占据一双铁拳和十只钢指那绝(⚫)对是实在太(😶)可怕地(dì )了(📸)奥林(💍)(lín )匹亚健美先生多里安耶(yē )茨这样的评价李小龙(🗓)他混身肌肉(ròu )是极为非常结实刺(💨)出(🐌)(chū )的力(lì(🤣) )量(liàng )是极为的可怕地他是(shì )一个令人不可(🤪)置(zhì )信(xì(📫)n )的人(🔨)李小龙(🚛)的拳(quán )头是令人胆寒(👗)的他(🆙)曾将(jiā(📦)ng )一个由(🔢)钢丝条编制的头盔击了个坑(🔍)而那个(gè )头盔(kuī )当然了(🏟)已经承受住了好几次砸(🎸)击1965年李小龙(lóng )在哥伦比亚广播公司的最新(xīn )出电视(🕎)剧青(⛪)蜂(fēng )侠中(🛴)(zhō(🚟)ng )扮演(yǎn )的角色(🎇)二号男主角加藤时与青蜂侠的(de )扮演者好莱坞影视明星范威廉(🎍)姆斯(🗳)成(ché(😕)ng )了好朋友两(🗞)人都占据粗长的(🍹)前臂但全面的胜利的完(wán )全(🏓)不(bú )同李小(🌍)龙是通过练功有目的(📿)的训练获得(🍫)而后者则(🦁)通(📼)(tōng )过多年(nián )骑野牛的竞(jì(📆)ng )技表演和(🐋)越野摩托(🧒)而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公(🕓)(gōng )斤(🏚)210磅(🈲)的大汉是当(😒)时惟一能和(🍣)李小龙掰手腕正面交锋的人(😸)现(❔)在想(🦋)起了这(zhè )些个事来(🗒)他还不好意地(dì )说他李实在难(🏳)以相信我(⬇)们(🙊)与不是(🍬)一(yī )个(⛄)级别(🦗)的较量(liàng )我远远超过他40磅(🔯)(pá(🗺)ng )可是他的前臂是(🚎)我所见(jiàn )等同于(yú )体重的(🕕)人中最粗壮(📤)的李(🎙)小龙在掰手(🌽)腕比赛中(zhōng )我总(zǒng )是取得胜利据赫伯杰克森一段回忆(yì )说(shuō(🉑) )李曾玩(🤑)笑说(💻)准备好当此项目世界冠军李另一位好朋友(🧣)木(🏤)村(cūn )武之说你要是抓(zhuā )着(👉)李(🍶)的(de )前臂(🐟)觉得(🐿)竟像扣住了一根坚(🍖)硬(🚞)的棒球棒李小龙每(😘)隔(gé )一天(tiān )只(😃)要(⚪)能坚持天天练习(xí )前臂他怀(📆)疑前臂(🍲)的密度很(🐘)大因此要每(🐫)隔一天给(👗)了它们一(🚆)定量(🐫)的刺激才能够(gòu )健壮范(📳)威(⛄)廉姆(🐵)斯一些(📨)回忆说布鲁斯那时我总是(shì )开车不带齐琳达和布兰顿李国豪到(😸)我家度周末即(🤠)使来我这(zhè )里(⏹)他(🚸)也叮咛去练习时总衣袋跟着再练(🦄)习专(zhuān )用小玩意他绝(🍎)不沾烟酒是名完(👿)全(🏳)洁身自好很还(hái )好的人(👯)当(🥨)(dāng )我在他死前(qián )约一(🥞)个月看见他们时他看上去还(há(🐚)i )真棒极(🎌)了身体(tǐ )上(🤟)(shàng )看上去像岩石一样的坚硬他说布鲁(📰)斯很谦让我如果我们(🛃)在一(🔗)起(🥗)气氛是会(huì )亢奋(💂)下(🦆)来他(🥈)还(hái )你经常你(nǐ )别(📢)当(🎛)(dāng )真(zhē(🚊)n )有一次他将(jiāng )一(yī(🕛) )张粘(zhān )贴物(wù )粘在(💛)我(wǒ )车子(🥨)后(👈)窗上面写着青蜂侠保护此车当电视连续剧(📖)青蜂(fēng )侠播出后李小龙(lóng )名(míng )声大震他训练十分(🚾)勤奋刻苦(🎢)(kǔ )并如(😂)何修(💅)改(💞)了计划的部(🕜)分内容增加(jiā )了器械重量增加(jiā(🤖) )了次数并在每项(🚁)练(🎎)(liàn )习中(😚)相对应提高两组练习无(wú )法置信的力量(🐭)李小龙(📡)的力量素质是(🍗)不(✡)俗的据被(🕊)称美国跆拳道之父(fù(🥞) )的李俊久(📅)所(suǒ )述他(📔)曾和(hé )李小(🐒)龙交(jiāo )过手深深被李小龙的武功速度力量所称霸他说李小(🕠)龙还(🥛)真天才人物(🛍)我从来(🏆)都没有见到(dào )过(🌌)会如此健壮的人他这个可以单手用一只食指来做深蹲而(ér )我用四个指(🚻)(zhǐ )头(tóu )撑都很(💝)沉重曾是李小龙(🍲)徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔(ěr )一(📆)段回忆(🐂)说李相(xiàng )当灵活(🆚)(huó )精明强干(gàn )他(tā )老是速(🚁)度不光(🔉)快动作像猫一样(☝)耐力李还独特(tè )创新了(😹)一种他(🗒)一般称升旗的下腹肌练习方法70年代(dà(🥪)i )传统日式自由搏击的倡导(💀)者乔刘易斯(🐜)JoeLewis曾拜过李小龙为师乔(📷)回忆说(shuō )通过李(lǐ )的身体和体重而言(🔔)他具备(bèi )了(le )令人不敢相信的力(🏈)量他是可以把(👢)(bǎ )343公斤重的杠(🐖)铃(líng )直臂水(shuǐ )平前伸收(🍶)(shōu )起再(zài )伸(shēn )出静止(zhǐ )在锁住控20秒(miǎo )钟这对一(yī )名(🎮)体重62公斤的人而言是太不可思议的(👙)除非一个903公斤(🎊)重的人(rén )都未必(🚦)会(huì )做能够得到而伊鲁山度说(🚵)的比这(zhè )更玄他说(shuō(🎞) )曾目睹李把563公斤的杠铃水平(🏃)前(💹)举并仅仅片刻李(lǐ )小(🚢)龙(lóng )在美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师(shī )傅偶尔会(huì )做(zuò )这样一种(😵)(zhǒng )练(🕠)习一手(🦊)(shǒu )持323公斤哑铃水(🕒)平前举(🏡)接一个欺身(🍔)后摆接着(🌊)呈侧举至肩部水平并一定要(yà(🚚)o )坚(jiān )持数秒(miǎo )这重量(lià(💇)ng )对一般(👟)人(😜)提摆尚有困难不要(🛋)说做(🍮)动作了况且李(lǐ )小龙有很(🐤)(hěn )多小绝(jué )活如可以(yǐ )不随(suí )意地把手指插进一罐未开封的(🗳)(de )可口可乐或是(🦍)一个侧踹使一只45十公斤的沙袋(🎬)裂开美国比较著(zhe )名柔术大师威利杰(jié )伊WellyJay回(huí )忆说(shuō(🌙) )他(🌎)最(zuì )后一次看见了(🎾)李小龙(lóng )是(❓)李小龙搬去(🥡)好(🐋)莱坞时(shí(🥘) )那(nà(🆕) )时李刚刚(🍻)把家从卡佛城搬(bān )到洛(luò )杉矶(📣)贝尔空港在李小龙新(xīn )家的院内横挂有两(🕑)只太严重的沙袋最少1353公斤重我甚(shèn )至都(🎴)移住不动它但李对我说(🚒)嗨威(🥜)(wēi )利看(💁)着远处随即(🔬)他就飞起一(🚯)脚把它(🐷)踢(tī )悠得老高(gā(🐀)o )完全碰到天花板接(💕)着又狠狠弹回来(⏱)了李小龙的力量真(🔷)够(gòu )慑人心魄无法置信(xìn )李(🛐)小龙的绝招也有他的寸拳他的(de )寸劲可将一(🤓)(yī )名体重45公斤(🖇)以内的(😤)人轰出非常一段距离泛美柔(📱)道冠军海沃德小(🆓)本曾(🥋)(céng )切磋一番过(guò )这样(yàng )的拳的滋味每(💸)当一(📎)(yī )提起这件事(🚤)他(🧙)就不(bú(💭) )以为然伤感(gǎn )的歌地说怎(🏞)摸也想不(bú )到李(lǐ )的拳头竟这般很(😔)厉害当(📩)时他从(🚁)后面紧紧(jǐ(🛫)n )抱(bào )住李以为(🖖)李无法动弹(🚤)不了没有(yǒu )想到李只身体颤抖了一下身体回过头来(lái )是一拳小本只都觉得自己飞(🤠)行(🥥)一(🤭)段后撞到(🤲)墙上再被摔倒在地上就这一拳使(🥪)小本仰躺很久才可以(🍭)恢复和(🏆)李小龙同时期(qī )的武林高(🆓)手一(😎)谈(tá(🚎)n )到李都有一种恐(kǒng )惧感(Ⓜ)特别(😓)是李小(🏤)龙的速度(💺)他(🥟)们同(tóng )盟协议的感觉是发现到李(🍏)小龙无比地快并(bì(🚼)ng )也能当初(🏝)查觉(🔭)对(🎇)(duì )手(📳)意图(🤠)即使(💭)是和(hé )对(🌀)手(🥥)(shǒu )同时(🔡)进(🦌)攻(🥟)都(😊)是(shì )李先击中他对方李小龙(👻)的另一名(☕)徒弟格伦是这样评(🔀)价(📴)他师傅的(🏙)布鲁斯的全(quán )盛期得象(🍱)麦克(⌛)尔乔丹和默罕(♑)默德阿里一样称(🤐)雄(📨)(xióng )称霸于自己(jǐ )的(de )领域又不是别人不行的话完(🚶)(wán )全(💝)是他(🍋)真的太出(chū(🎦) )色了铁人(rén )李(🏗)(lǐ )小龙的第一(🐻)步计(jì )划即便李小龙更(🛑)具超(📢)乎常(📢)人的素质天(⛔)赋(fù )但他仍然很(🌟)崇拜(🚍)具高(🦍)相(🐡)象(xiàng )不俗素(♍)质的选(🚐)手他曾一(🛌)段文(🕓)字特训(🎌)(xùn )不仅仅能(⏪)想(🔣)提高(🛸)体能但能注意培养精神和(hé )感情它必须(🍵)智力和(hé )天赋的高度加强才能(né(🐶)ng )达到完美(mě(🏦)i )境界摘自李小(xiǎo )龙(lóng )遗著截拳道(dào )之道(👮)从生理学的角度讲强大的力量来源于肌纤维的(🐨)增粗(cū )和(🥖)神(🦑)经系统的一定高度(🥊)完(⛳)善李小龙的妻(😞)子琳达说布鲁(♿)斯死后(📝)(hòu )有抽取健美明(😢)星图(🍹)片(💃)和资料(liào )的嗜好3个坦克师拉里斯(sī )科(kē(⛎) )特(🔭)大(📖)(dà )卫德雷(🔰)珀和当时还(🐛)(hái )不太为人所(🔮)知的(de )年轻小伙(🗽)(huǒ(🍲) )子(🕶)阿诺德施瓦(😛)辛格在收集(🍫)过程(🌺)中李小龙把那(📞)些世界著名选手更适合自己的训练内容和计划布料裁剪下了(le )并剪切粘(🐬)贴(🔲)(tiē(😮) )到(👖)拿来的笔记(jì )本上(shàng )伊(🕠)鲁山度(dù )一段回忆说(shuō )布鲁斯你每次(👬)回中(❔)国城的武馆(🚇)时都带到一大堆(📢)从外面买来的健美(měi )杂(😈)(zá )志接着(📢)之中飞出(chū(💐) )精(🕧)选都结束了完了对我说丹这(🍟)三(👹)个伙计(🚇)都说这是(🗯)发展肌肉(ròu )线(🏀)条清晰(🥟)度(🦊)的适宜方法那绝对是是太棒了然后再他(tā )变会(huì )亲自来(lái )去(qù(🖐) )想体验这应(🐈)该是(shì )李小龙在1969年时(shí(📊) )的(de )状(zhuàng )态(⛰)(tài )但他是怎么(😹)对健美和力量训练(🎶)感兴趣的东西呢一种推测很可能是(shì )他(🚗)和严镜海在加州奥克兰认(🥑)(rèn )识后受严的影响(🤐)肝(gā(🎚)n )胆火(huǒ )旺严镜海(🏹)有很(🐗)多(duō(🔒) )背(bèi )景和(hé )关(👾)系他曾和当时(⛷)很著名健美选手史蒂夫里(lǐ )夫斯克兰(🧚)茜罗斯杰克拉兰以(yǐ )及日本最著名举重运动员奥(🗂)运会冠军汤米片(🔐)岗一(🕳)起特训了很长时(shí )间(📦)不过(guò )积(jī )累了极为丰富的训练(✝)(liàn )方法在(zài )李小龙和琳(🔚)达订婚后不久他们由西雅图(😋)搬来奥克(📸)兰和严镜海一家(♉)住在一起所以才李小龙有机会(huì )和(👚)严镜海一(yī )起去练习但(🎖)李小(xiǎ(⛓)o )龙(👎)传的c语言(yán )设计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁(lǔ )斯在(🎵)遇到严镜海前几年在香港时(🔤)就有(💩)力量去练习的记录和(hé )裸露上身肌(jī )肉的照片据泰恩(🐦)(ēn )的(👸)资料李(☕)小龙的(de )大姐李秋源有(✉)一次(🛫)将她男朋(🤠)友罗伯(🗿)特陈(🛹)送(👒)回家陈是一名健美运动员(📀)身体很(😇)强(qiáng )健虽说李(lǐ )小龙立剪要前往他的(🍘)出生地美(🧝)国但他(💀)对陈(🔠)说以后回香港再安排好(hǎo )了和他一起(😦)特训(xùn )无论(lù(🏛)n )谁是(shì )李(🎀)小龙首(🦅)位健美(😞)(měi )启蒙者全部李(lǐ )小龙(lóng )传记(jì )作(🚾)者都一致认为李小龙在(zài )1965年(⛲)几年(🍃)前大(🤴)(dà(🌳) )多并且(qiě )力量练习他当时通常还是去(🅱)练习咏春拳等(✏)中国悠久(jiǔ )的传统功夫杰西格洛(🏖)弗回(⏬)忆中说(shuō )布鲁斯(🕡)(sī )18岁(suì )时(shí )可到达(dá )西雅图他的(🍞)训(⛏)练唯有(🀄)撞(💜)击(🕵)柚木制作(zuò )的模仿靶一些单双杠(gàng )天天练(liàn )习健美操和柔(róu )韧练习但(👺)过(❓)(guò )了(le )不久(😡)布(➿)鲁斯就(jiù )有一(🐞)些力量练习练(🎊)习如(🀄)拉(lā )负重行走滑(huá )轮和用短棒绳系(🆘)3040千克哑铃(⬜)参(📡)与卷腕天(tiān )天练习前臂(🧔)(bì(🐭) )格洛弗还回(huí )答说布(📡)鲁(lǔ )斯而且(😉)注(🥪)重实际关节无(🍫)(wú )氧训(🛋)练(liàn )只不过怀疑(🐙)要前蹬首先要使关节强壮并传达击打时所(🚲)迸(bèng )发(🛀)而出的极(🍭)为强大力量转折点(🌋)这(🗑)个看(🥓)似(sì )简单但他有效的力量天天练习加强武(💇)术功(🔞)夫(fū )的训练也让李(lǐ )小龙在60年代初就已小有名(míng )声但一(yī )直到了1964年他(🎌)才(🗃)绝无(🚘)可能对力量和别的素质的理解(🕕)更(🎗)加(🦁)深入因为(💷)他一直是在旧金(🚱)山他(tā )的武馆亲传(🔻)武(📏)艺在1964年下半年他(😣)迫不(🍤)得已地(🙋)卷入其中一场对他(😘)身心(🏵)具(🛸)备强大惊撼力的大比(♐)(bǐ )武虚空(💘)之(⛹)中(🌂)那是当李(📼)小(♿)龙正准备向他(🌔)的(de )学生传艺时(shí )门突然(🦔)之(📂)间被一伙人一脚踢开冲进来的是(🛤)几(🖱)个中国武(wǔ )术高手(🎑)他们是当地中国(🚼)社(🐒)团的代表(🗒)据琳达(dá )说当时(🈯)她(😺)正(⬛)好在内(🤫)并怀有(🏓)他们的(🕊)后代李(⏹)国豪8个月(👙)的(🐾)身孕这个代表走过去李小龙(🐿)面(🚻)前给(⚡)了他一个(👷)之后能(😟)牒要么开(kāi )始向(🎞)非东方人传武要嘛和我们(🔻)比武会我来教任(⬛)何想学的人李(🦏)小龙解释(🤑)说我毫不在意他(tā )们的肤(fū )色只要怀有(yǒu )真诚我就教(jiāo )当时布(🚧)(bù )鲁(🔓)斯的(👲)学生除开了(😓)联合国以(yǐ )外(wài )国家的人除了了世界(jiè )上不同种(🎦)族和(⛩)信仰(yǎng )的人可是1964年(❎)在旧金山的中国城把中(zhōng )国(guó )武(wǔ )术(shù )的(de )秘密修炼之法给西方人在当地华人武术社团被认(🥢)(rè(🍀)n )为是一(⛔)种背叛行为(♊)双方的态度很肯定地会(🛏)造成一场比武会(📇)在又开始前那些个中国武术高手(shǒu )曾说过李(🐩)最好是(📥)关掉这所所馆否则据那些个(🏄)了解和曾与(✉)李小龙训(xùn 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