简介
乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：尼古拉斯·凯奇/劳拉·邓恩/威廉·达福/J·E·弗里曼/CrispinGlover/戴安·拉德/卡尔文·洛克哈特/伊莎贝拉·罗西里尼/哈利·戴恩·斯坦通/格蕾丝·扎布里斯基/雪琳·芬/马尔温·卡普兰/威廉姆·摩根·谢泼德/大卫·帕特里克·凯利/弗雷迪·琼斯/
- 导演：理查德·波林热/
- 年份：2020
- 地区：印度
- 类型：悬疑/言情/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,国语,日语
- 更新：2024-12-26 11:01
- 简介：1有(🥊)什么科(🐪)学依(yī )据能证明(🐜)李(🐐)小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模(🤐)乔(🕖)丹卡佛(🛺)这样的身(㊗)材(cái )能打(🍀)多1有什么科学依据(🍓)能证(zhèng )明李小(xiǎo )龙(🍂)中国功夫的破坏以(yǐ )其标志(🍢)性(⏯)动作(zuò )垫步侧踢(🧕)把一个一(🕸)袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没(méi )入游泳(🚻)池中美国不权威杂志(zhì(😁) )黑带曾经的新闻(🐅)过这件事至多明确(🛩)一点杂志上登的数据就是22875米当时是在一个(gè )游泳池旁(🌕)(páng )边李(lǐ )小(🔁)龙退后仅几步一(🥡)个垫步侧踢就把(bǎ )对(🚭)方踢入水里以前我也(🍆)不我相信不(🎀)过(🌮)以(yǐ )李小(xiǎo )龙的身(📁)手速度再加体重(chóng )猛(měng )踢(🎧)估(gū )计(🦂)能(né(🛥)ng )产生这(🤢)些效果再者(🍰)当时(🕚)被踢飞的人做的是平(🚝)抛(🧢)运动并不是(shì )在水平面(🧗)上结(🔴)束这一动作并(🚤)(bìng )且增强(😩)了可能性李小龙在(🔚)体能上(shà(📀)ng )倒是有过人(rén )之(🧛)处在毅力有爱国这方面很值得你去(🏭)爱我们去学习(xí )1以其130余(🌴)磅的体重(chóng )劈(🍥)出了350磅的沉(🎳)拳2用二(èr )节棍(gùn )轰(⬜)出(🔊)了1600磅的力量3以(❗)(yǐ )其招牌(pá(🤸)i )手势垫步侧踢把一个一(yī(🖍) )名身穿护甲的200磅壮汉踢飞(fēi )了20米落(😟)入游泳池(chí )中(🍻)4把(bǎ )345公斤的杠铃(🤣)直臂水平前伸收起在伸出右手(🥋)绝对静止控帛20秒5把(🧠)563公斤的(de )杠铃平伸并停留半刻6一手(shǒu )持32公斤哑铃(⚾)水(shuǐ )平前接(🍠)一个反身后摆(🐅)再侧(cè )举(jǔ )至肩部并要(yà(📑)o )坚(jiān )持数秒7随意地把手指再插入一罐未开(⤵)封的可口可乐8用侧踹把一只45十公斤的(🚱)(de )沙袋(🖕)踢破9把约(✴)135公斤的麻袋踢到总共一层房子(📌)的高度李小龙的个人(👹)健身(shēn )绝(🌈)对机密(🚓)求知若(ruò )渴李小龙马上(🎥)收藏(cáng )点了全部也(yě )能找到(dào )的健康和健美(měi )运动杂志以(🛰)及乔韦(🏤)德的美国先(🐄)生和健美者(😫)(zhě )与力量他把(bǎ )这(zhè(📲) )些杂志能变现部分衣服裁剪下了并整(⚫)理一番(🔭)需要保存(🔞)好在(🐰)(zà(💅)i )洛杉矶时他如果一有空就逛(guàng )各(gè )书店寻找(✈)风健美杂(🧜)(zá )志他所积攒到的有(yǒu )从本世纪初(🤣)到60年(👂)代(📊)的各种各样的力(💲)量(🍀)天天练习杂志的书籍他对这方面(miàn )知识的(de )渴望几乎(hū )到了发疯(🏐)(fē(🏒)ng )的程度从(cóng )那时候一(👉)直(🏮)(zhí )到(💈)(dào )1973年病故李(🏋)小龙积聚了(le )大(dà )量的或者哲(😈)学武术的书籍另有约400册或者健(jiàn )身健(🔧)美运动训练(❇)学营(🍇)养学和举(🤝)午等方(💐)面的书(🎮)籍他细细的看努力(👗)专研把其中(🚣)本(🎮)身(🌒)价(jià )值(🤭)部(🚭)分(👄)徒手画并在(🚓)空白处标明训练计(🏯)划经(🐹)(jīng )钻(😴)研大量资料和信息李(🤶)小(🔕)龙汇编(💖)了一套(🏛)适(shì )合自(🏳)己并能(📃)(né(🕟)ng )最大程度地发展(💬)起来(🌥)力量又(yòu )相对(🧝)(duì )于不会(🚩)增长(🥎)体重(chóng )的训练计划除了每个星期天3次的(de )训练内容恢复手(shǒu )段和营(⏱)养等尤其是把(bǎ(😍) )素质练习和武功天天(⏬)(tiān )练习(⛵)有机地加(🗿)强(🗓)起来令其本已(yǐ )很高深的武(🌗)功(🎤)升华(👑)至(🏺)几乎(hū(🌴) )完(😜)美的(🚏)艺术品程度可是相关证明那样(😧)做的效果(🦎)是(🚝)骇人(🥊)的李小龙(lóng )安排(🅱)好(🏀)了(le )的力量训(🌭)练比(bǐ )重很(hěn )小仿若要(🍒)把死去(🎂)的时(🚄)间阻一阻(zǔ )出去但改变过去(⛹)对(duì )力(⤴)量训练的看法(fǎ )很显然他分出受(👣)益(yì )颇深(😜)并(🕊)(bìng )把这计划修炼之(🏑)法给最(❄)常来馆训(🎫)练的(🏆)学生之(🍽)一(yī )卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾(jiǎ )巴尔曾对肌肉与健美(měi )杂志记者说布鲁斯是(shì )在1970年夏(🕸)让我进行力量练习的那是星期13次(😘)的计(📲)划大(dà )多(duō )数内(🎐)(nèi )容(😔)是布鲁斯经常会练(🧦)习练习的(de )只(zhī )不过我当时只有(💤)做(🍭)每项两组(😙)各12次可(⏸)是它确实是比较有(⚫)效李小龙对力量(🏣)练习根本(✒)就(😞)是到(🐶)了狂暴地步据(jù )伊(yī )鲁山度回(huí )忆(➿)除(chú )星期13次力(🔞)(lì )量练(🗿)习外李小龙(🖍)还在(zài )武功练习(xí )中渗(shèn )入很(hěn )多几(jǐ )乎一(🎾)样的练习他(🧟)(tā )说李小(➿)龙(🆒)在武功练习练(👝)习常持着哑铃(lí(🈵)ng )接受拳击练(🎚)习你每次练习练习进行12组每组(zǔ(🥂) )100次双(shuāng )手(shǒu )各持1234567和10磅哑(🧜)铃参与金字塔形(🎾)递增(🕙)6组然后再再依次趋于零重量通过6组拳(🎫)击(⛅)我模仿李曾让(🥞)我和他一起练过一次哇练习后三角(🏇)(jiǎo )肌和(hé )手臂是(🌄)会如(🏪)此酸胀(🌪)但不(bú )仅仅(🎂)这些李小龙在那三天的力量训练(😸)(liàn )日(🐪)和未不负重练功(🏚)其(💗)他时间里是会用哑(💆)铃(📪)发泄没有(🔭)了能量他(🍻)是那副哑铃(líng )琳达道他从来不趁(chèn )着当电视里有(🏃)拳击赛(sài )时(🕡)他你经常是边吃边持铃我模仿即使是在看(kà(🐏)n )点书时(🚗)也(yě )是(📇)一只手(♍)手(shǒu )里书而另(🍞)一只手做(🏠)着(zhe )哑(💺)铃练习实在觉得不可(🥅)思(sī )议天生(shēng )神力的前臂李小(🎚)龙(❕)而且特别(🍍)注重(🕕)前臂训练以可以提(👀)高他的握力和击(👔)拳(quá(😹)n )力量他的妻子琳(📍)达说(🚱)他对前臂练习练习(🥖)甚至入迷(😹)的地步如果能(🏒)有人常规(💥)完全没有一种新的前(🚷)臂再练(🕘)习(📛)方(🛠)法他一定要想个办法得到(🎴)它(🎠)他(✈)甚(shè(📤)n )至于让他的一位在旧金山的(de )老朋友(🤐)李鸿新(xīn )给(🚻)他能制造几(🏺)种握力(lì )去练习器李鸿(🙂)新(🗝)说小(🔒)龙经(🖋)常(🍞)把(🥔)设计草图给(gěi )我然(🚀)后再让我遵循(📩)要(yào )求和规(guī )格(🧓)去能完成不(bú )过(guò )我(wǒ(😍) )也不傻他(😌)笑(👇)了笑后紧接着说我明白小龙电脑设计的(de )那(✒)些(🈸)器械对练习(🎈)练习肌肉是很有效(xiào )的(de )所以才我并不一(🎳)定给寄一个的同时也留一个在家自己(🗯)练(🏌)鲍勃(🗃)沃尔是(shì )李小(xiǎo )龙的(🕘)另一位朋友他还(hái )在(zài )李小(xiǎ(🗣)o )龙出演的猛龙过江龙争虎(🚢)斗死(🤹)亡游戏等(děng )3部影(📓)片(piàn )中扮(🐖)演的角色过角色(sè(🙀) )他说李小龙力(🏵)气惊人的(🌝)前臂(❔)(bì(🔲) )在他的功夫中抢(qiǎng )走很主体(🆙)形象(🏋)的位置他说(👼)布鲁斯的前臂和(🐐)身体的比(🐡)例是我仅见的人中最(🏛)大(dà )的他不仅仅(jǐn )前臂十分(fèn )普遍富裕(🗯)(yù )但还占据(🏓)一双(🎁)铁(⌛)拳和(🍐)十只钢指那绝对是实在太(🤴)可怕地(🍲)了(🐽)奥林匹亚健美先生(🚁)多里(lǐ )安耶(🔈)茨这样的评(👙)价李小(xiǎo )龙(lóng )他混(🏧)身肌肉(ròu )是(shì(🐾) )极为非常结(🔢)实刺出的(🥕)力量是极为的可怕地他是一个令人不可置信(xìn )的人李小龙的拳(quán )头(🚧)是令人胆(🖕)寒的他曾将(🏋)一个(gè )由钢(🍐)丝条编制(😄)的头盔击了个坑(kēng )而那个头(tóu )盔(🕊)当然了已(🐙)经承受住了好(hǎo )几(🛀)次砸(💙)击1965年李(lǐ )小龙在哥伦比(🈂)亚广播公司(sī )的最新出电视(shì )剧青蜂侠中扮演的(de )角(🦇)色(🌨)二号男主角加藤时与青蜂侠的扮(🔁)演者好(hǎo )莱(🍿)(lái )坞影视明星范威廉姆斯成了好(🅱)朋(👏)友两(liǎng )人都(🤱)占据粗长(🧗)的前臂但全面的胜利的完全不同李小龙是通过练功有(🉐)目的(de )的训练获(huò )得而(🛋)后者则通过多年骑野牛的竞(jìng )技(🤯)表(biǎo )演(🛴)和越野摩托而勤(🌎)练这位身高(✌)186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大(📦)(dà )汉是当时(🏮)惟(🎁)一能(néng )和李(lǐ )小龙掰手腕正面交锋的人现在(🌄)想起了这些个(gè(🏸) )事(📑)来他(tā )还不好意地说他李实在难以相信我们与(yǔ )不是一个级别的较量(liàng )我远远超过(💹)他(tā )40磅可是他(🚡)的前臂是我所见等(🥅)同(tóng )于体重的(🕹)人(🐆)中最粗壮(🎴)(zhuà(😡)ng )的(🛋)李小龙在(🔋)掰手腕(⏪)比赛中(🤔)我总是(🦂)取得胜利据赫伯杰克森(🛫)一(😾)段(duàn )回忆说(🍛)李曾(⛴)玩笑(xiào )说准备(🗨)好当此项目世界冠(🤞)军李(🔌)另一位好朋友木村武之说你(💷)要是抓(🙏)着李的前臂(bì )觉(🍣)得竟像扣(🌅)住了一(🏨)根坚硬的(de )棒(🔶)球棒李小龙每隔一天只要能坚持(chí )天天练习前臂他(tā )怀疑前(qiá(🥋)n )臂的密度很大因此(🆖)要每隔一(🔸)天给了它(🐧)(tā )们(🧖)一定量的刺激才(💫)能够健壮范威廉姆斯一(🛐)些回忆说(👫)布鲁(🌦)斯(sī )那时我总是开(🐒)车不带齐琳(🦊)达和(hé )布兰顿李国豪到我家度周末即(🎣)(jí )使(👻)来我这里他也(yě )叮咛去练习(xí )时总衣袋跟着(zhe )再(zà(💳)i )练(lià(㊙)n )习专用小玩意(yì )他绝不沾烟酒是名完全洁(jié )身自好很还(🍷)(hái )好的(de )人当我在他死前约一个月看见他们时他看(🏍)上去还真(💹)(zhēn )棒极了身体上看(kàn )上去像岩石(shí )一样的坚硬他说(🆙)布鲁斯很谦让(rà(⌛)ng )我如果我们在一起气氛(⛓)是会亢(kàng )奋下来他还你(nǐ )经常(chá(😎)ng )你别当真(zhēn )有一次他将一张(zhāng )粘贴物粘(🥣)在我车(🎱)(chē )子(zǐ )后窗上面写着青蜂侠保护此车当电视连续剧青蜂侠(xiá )播出后李小龙(lóng )名声(shēng )大震(😯)他训练(liàn )十分勤奋(🍴)刻苦并如何(🧦)修(🛤)改了计划的部分内容(🚏)增(zēng )加了器械重量增加了次(🏩)数(shù )并(bìng )在每项练习中(zhōng )相(xiàng )对(😃)应提(🌘)高两(⤴)组练(🌹)习(xí )无法(🗣)置(🎪)信的力量李小龙的(de )力量素质是不俗的据被称美国(guó )跆拳道之(💺)父的(de )李俊久所(suǒ )述他曾(🍲)和(😧)李小龙(👑)交过手深深被(🏼)李小龙的(😃)武(💜)功速度力量所称霸他说李小(xiǎo )龙还真天才人物我从来都没(méi )有(💋)见到过(guò(🤟) )会(🚰)如此健(🎦)壮的(de )人他这个(gè )可以单手用一只食指来做深蹲而我用四(📖)个指头(📃)撑都很沉(chén )重曾是李小龙徒弟的223米高的大(dà )个子篮球运动员(yuán )卡里姆(mǔ )阿布杜尔(🍒)贾巴尔(🤟)一段回忆说(👶)李相当灵活精明强干他老是速度(🌩)不光快动作像猫一(💒)样(Ⓜ)耐力李(😵)还(hái )独特创新了一(🥎)(yī )种(👷)他一般(bān )称升(shēng )旗(👴)的下腹(🎅)肌练习方法70年代传统(🥫)日式自由搏击的倡导(dǎo )者(💜)乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师(🧥)乔回忆说通(🐐)过李(💒)的身体(tǐ )和体重而言(🤱)他具备了令人(rén )不(bú )敢相(xiàng )信(🔅)的力量他是(🏑)可以(🏬)把343公斤重的(de )杠铃直臂水(shuǐ(🔋) )平前伸收起再(zài )伸出静止在锁住(zhù )控(✴)(kò(♐)ng )20秒(🛂)钟这对一名体重62公(🔊)斤的人而言是太不可(🏇)思议的除非一个903公斤(jī(🌅)n )重(chóng )的人都未必(🍖)会做(zuò )能够得到(😚)而伊(🧦)(yī )鲁山度说的(🚯)比(bǐ )这更(🐊)玄他(⛳)说(🐋)曾目睹李把(😷)563公斤(🚡)的(🥦)杠铃(👠)水平前举并仅仅片刻李(lǐ )小龙在美国的第一个(🌱)徒弟(🔣)杰西格洛弗也回忆(🎰)说(shuō )师傅(fù )偶尔会做这样一(yī )种练习一手(🚼)(shǒu )持323公斤哑铃水平前举接一个欺(🍿)身后摆接着呈侧(🏋)举至肩(🚑)(jiān )部水平(😄)并一定要坚持数秒这重(🐩)量对(🌋)一(🤗)般人提摆(⛪)尚(🔺)有困难(nán )不(👺)要说做动作了况且李小龙有很多小绝活如可以不随意地(🏸)把手指插进(jìn )一(🧖)罐未开(🦂)封的(de )可口可乐或(🎺)是一个侧(🅰)踹(🏛)使一只45十公斤(jī(🌷)n )的(de )沙袋(💗)裂(👂)开美国比较(📥)著(🕍)名柔(róu )术大师(😕)威利杰伊WellyJay回忆说(shuō )他最后(🕛)一次看见了李(📒)小(🎰)龙是李小龙搬去好莱(🔐)坞时那时李刚(⛵)刚把家从卡佛城(🚿)搬到洛杉矶贝尔空港在(💛)李小龙新(🚽)家的院内横挂(🍆)(guà )有两只太严重(chóng )的沙袋最(zuì )少(⬛)1353公斤重我甚(🔦)至(🕌)都(🆔)移住(⭕)不动它但李对(🧥)我说(shuō )嗨(🍒)威利看(🤪)着(zhe )远处随即他就飞起一(yī )脚把它踢悠(🚒)得老高完全碰到(🚬)天花板(🎼)接着又狠狠弹回(huí )来了李(🧓)(lǐ )小(👬)龙的力量(⏰)真够慑人心魄(🧐)无法置信李小龙的(de )绝(jué )招也有他的寸拳他的寸劲可(🆚)将一名体重45公斤以内(nèi )的人(🍣)轰(🔶)出非常一段(❗)(duàn )距离泛美柔道冠军(jun1 )海沃德小本曾(🍚)切(qiē )磋一番过(🖖)这样的拳的滋(zī(🙇) )味每当一提起(qǐ )这件(🈯)事他(tā )就不(bú(🚗) )以为然伤(❣)感的歌地说怎(❓)摸也(🚾)想不到李的拳头竟(🎞)这般很厉害当(🎙)时(shí )他(🏮)从后面紧紧(🔃)抱住李以为李无法(🛺)(fǎ(🕓) )动(🌾)弹不了(le )没有(🌺)(yǒu )想(🏈)到(🥂)李只身体颤(⛅)抖(♉)了一下(🐃)身体回过头来(⚪)是一(🐈)拳小本(🈴)只都觉得(dé(🧜) )自己飞(fēi )行一段(👄)后撞到墙上(🍞)再被摔倒在地上就这一(🤬)拳使(🔟)小本仰躺(💀)很久才可以恢复(🥁)和李(🔒)小龙同(✂)时期(🌭)的武林高手(😣)一谈到李都有一种(🔚)恐(🚇)惧感特别(bié )是李小龙的速(sù )度(㊗)(dù )他们(men )同(tóng )盟(🛥)协议的感(🚳)觉(jià(➕)o )是发(fā(🌔) )现到李(lǐ )小龙(👁)无比(bǐ )地快并也能当初查觉(jià(🏛)o )对手意图即使是和对(🎸)手同时进(🗻)攻(🛄)都是(🖤)李先(xiān )击中他对(duì(🤬) )方李小龙(🏙)的另一名徒弟格伦是(🔗)这样评价(jià )他师(shī(🌙) )傅的布鲁斯的全盛期得(🤱)象麦克尔乔(qiáo )丹(dān )和(🎫)默罕默(mò )德阿里(🌥)一样称雄称霸于(yú )自己的领域又不是别人不行的话(🚁)完(wán )全是他真的太(tài )出色(🎯)了(le )铁人李小(xiǎo )龙的第一步计划即便李小龙更(gèng )具超乎(🌓)常(cháng )人的(🐚)素(🐅)质(🌤)天赋(🧢)但(🚳)他(tā )仍然很(hěn )崇拜具(♌)高(🎐)相(😭)象(🈴)不俗素质的选(🥚)手他(tā )曾一段(🖱)文字特训不仅仅(👲)能想提高体能但能(🧒)注(👫)意培养精神(🦓)和(hé )感情它必(👱)须智(🍛)力(👖)和(🏘)天赋的高度加强才能达(🏫)到完美(měi )境界摘自李小龙(🌠)遗著(zhe )截拳道之道从(cóng )生(🚅)理学(xué(🗺) )的角(💞)度讲强大的力(lì )量来(lái )源于(yú )肌纤(xiā(🚒)n )维的增粗(🎌)和神经系统的(🍒)一定高(gāo )度完(💲)善李小龙的妻子(zǐ )琳(lín )达(🦂)说布鲁斯死(👲)(sǐ(🤕) )后有抽取(❕)健美明(⚽)星图片(piàn )和(hé )资料的嗜好(hǎo )3个坦克师(shī )拉里斯(sī )科特大(📳)卫德雷珀(🎚)和当时还不太(tài )为人所知的年轻小伙(huǒ(🏐) )子(zǐ )阿诺德施瓦辛格在收集过程(🏯)中李小龙把(bǎ(🚄) )那些世(🎋)界(jiè )著名选(xuǎn )手更(🔵)适合自己的(➕)训练内容和计划(🖱)布料裁剪下(xià )了(♌)并剪(💱)切粘贴(tiē )到拿来的笔记本(běn )上伊鲁山度(📞)一段回忆说布鲁斯你(📬)每次回(huí )中国城的武(🦃)馆时都带到一大堆从(cóng )外面(👡)买来的健美杂志接着之中飞(❎)出(🚱)精选都(dōu )结束了(📪)完了(✍)对(duì )我(wǒ )说丹这三个伙计都说这是发展肌肉线条清晰度的适宜方(🥙)法那绝对是是(🛑)(shì )太棒了然后再他变会亲自来(👂)去(🛃)想体验这应该是(👜)李(🌪)小龙在(zài )1969年时的状态但他是怎么对健(👒)美(měi )和力量训(xùn )练感兴趣的东西(⛵)呢一种推测很可能(🔑)是他和严镜海在加州(zhōu )奥克兰认识后(hòu )受严的(🙌)影响肝胆火旺严镜海有很多背景和关(guān )系他曾和当时很(hěn )著(zhe )名健美选手史蒂夫里(🤫)夫斯克(kè )兰茜罗斯杰克拉兰以及日本(🌻)最著(👁)名(🖲)举(jǔ )重运(yùn )动员奥运会冠军汤米(🐛)片岗一(yī )起(➡)特(🐳)训了(🐦)很(🌡)(hě(🌷)n )长(zhǎ(🚅)ng )时间(🐷)不过积累(🐻)了极为丰富(fù )的训练方法在李小龙和琳达订(🍩)婚(🌵)后不久他(🍽)(tā )们由西(🎟)雅图(⌚)搬来奥克兰(📣)和严镜海一家住在一起所以才(cái )李小龙有机会和严镜海一起(🐋)去练(liàn )习但李小龙传的(💩)c语言设计(jì )者来自纽约的乔治泰恩(🕕)说布(🤳)鲁斯在遇到(dào )严(yán )镜海(hǎi )前几年(nián )在(🖤)香(😵)港时就(🎹)有(🙍)力(🏵)量去练习的记录(🈷)和裸(🏵)露(lù(🦖) )上身肌肉的照(zhào )片据(🛋)泰恩(ēn )的资料李小龙(👅)的大(🛅)姐李秋源有一次(🔄)将她(🗺)男朋友(📽)罗伯特(🐪)(tè )陈(chén )送回家陈是(🔮)一名健美运动(dòng )员(yuán )身(shēn )体很强健虽说李小龙立剪要前往他(🛴)的出(🏄)(chū )生地美国但(⏪)他对陈说以(yǐ )后回(huí )香港再安(ān )排(pái )好了(😊)和他一起特训无论谁是(🙇)李小龙首位健美(🗂)(měi )启蒙者(🍙)全(quán )部李小龙传记作者都一致认(📘)为李小(xiǎo )龙在1965年几年前大多并(🥋)且(qiě )力(🉐)量练习(xí(😿) )他当时通常还是去练习咏(🌐)春拳等中国悠久的传统功夫杰(jié )西格洛弗回忆中(🚷)(zhō(🌹)ng )说布鲁斯18岁时(💔)可(🔡)(kě )到达西雅(🛢)图他的训练(🔰)唯有(🍧)撞击柚木制作的模仿(🍤)靶一些单双(shuāng )杠天天练习健美操和(hé )柔韧(rèn )练习(🤦)但过了(le )不久(jiǔ )布(💍)鲁斯(sī )就(🤘)有一些力量练习练习如拉负(fù )重行(🛄)走滑轮和用短棒(bàng )绳(⛓)系3040千克哑铃参与卷腕(💊)天天练(💭)习前臂格洛弗还(🧣)回(🛋)答说布鲁(🥛)斯(🙀)(sī(💁) )而且注重实(💪)际关节无(wú )氧(yǎng )训(xùn )练只不过怀疑要前蹬首先要使关节强壮(😫)并传达击打(dǎ )时(🎡)所迸发而出的(🏎)极(❄)为强大(🕛)力量转折点这(🕤)个看似简单但他(👞)有效的力(🛣)量天天练(🏚)习加(🔊)强武术(🛁)功夫的训练也(yě )让李(lǐ )小龙在60年代(dà(🍴)i )初就已小有(🔒)名声但一直到了1964年他(🍕)才绝无可能(🛵)对力量和别(🛍)的(de )素(🎤)质的理解(jiě )更加深入因为他(tā )一直是在旧金(🤺)山他(🕞)的武馆(🤵)亲传武艺在1964年下半年他(👪)迫不得(dé )已地卷入其(qí )中(🤗)一场对他身(shēn )心(xīn )具备强(qiáng )大惊(🎰)撼力的大比(🍴)武虚(🧘)空之中那是当李小龙(😙)正准(zhǔn )备向他(🐙)的(🏥)学(🆘)(xué )生传艺时(🤟)门突然之间(jiā(🙌)n )被一(yī )伙人一脚(jiǎo )踢开冲进来的是几个中国武术高手他们是当地中(zhōng )国社团的代表据琳(🗺)达说当时她正(☝)好在内并怀有他们的后代(dài )李(🍚)国豪8个月的身孕这个代表(biǎo )走过去李小龙面(💖)前(🐕)给了他(🍤)一个(🚜)之(🕺)后能(🛢)牒要么开始向非东(💼)(dōng )方人(💅)传武(🤖)(wǔ )要嘛(😳)和我(🎩)们比武(wǔ )会我(🚤)来教(🏟)任(rèn )何想学的(de )人李小龙(ló(💊)ng )解释(shì )说我(📛)毫不在意(yì )他们的肤色只要怀(🗒)(huá(😂)i )有真诚我(⏰)(wǒ )就(💶)教当(📱)时(♍)布鲁斯的(🥞)学(📟)生除开(kāi )了联合国(🤮)以外国家(jiā )的人除了(le )了世(💑)界上(shàng )不同(〽)种族和信仰(🦅)的(de )人可是1964年在旧金山的中(🍔)国城把中国武(🔟)(wǔ )术的秘密修(❕)炼之法(fǎ )给西(📛)方人在当地(dì )华人武术社团被认为是一(yī )种背叛行(háng )为(wéi )双方(⛏)的态度很(🍛)肯定地会(📍)造成一场比武会在(zài )又(🌙)开始前(🧀)(qiá(👫)n )那些(xiē )个中(zhōng )国武术高手曾说过李最好是关掉(🕥)这所所馆(♟)否则据(🥘)那些个了(👕)(le )解(jiě )和曾与李(lǐ )小龙训(🐧)练训(🤓)练(📎)过(🐇)的人说李小(🍲)龙是(🌇)有(🕥)名(mí(💣)ng )的火爆(bào )性不(⛏)曾受(⤴)过(guò )试练或愚弄果见(🏾)他缓(huǎn )缓地(dì )戴上手套操(🍞)纵一下情绪在一(yī )阵(🐒)如此激烈的交手(🍕)就把那位与他比(bǐ )武会的功夫(fū )高(🔞)手打跑(👓)了(🆖)尽(jìn )管李(🚹)(lǐ )小龙功夫征(😎)服大(🈷)陆(lù )了(🔃)挑战者但(🥠)在这场较(🤠)(jiào )量中他的体(tǐ(🕚) )能消耗(🏰)比(bǐ )较大琳达回忆说布鲁(🔇)斯当时实在累极了他认为这次较(jiào )量的时(shí )间(jiā(😕)n )不应该这样长是而(ér )自己杀(🚽)伤力(👎)还不(🖕)(bú )够功能失常他(🖋)当时真够难过极了通(⏯)过这次搏斗以至(🌠)于李小龙(lóng )见过到能够(gòu )的武功不只是一招一(yī(🛌) )势的(😏)(de )拳(quán )脚但(🕟)还必须(xū )应具(🛵)备(bèi )超人的体能(🥒)与力量素质他把(🍝)接下来事件看成是是一个起点这(zhè )一世结束后(🥍)他(🐤)更一(🏞)类(🛏)积攒和闷头勤练这(zhè )也就(📝)是李(🚁)小龙对(🍶)力量练习见过的转折点2欧美第一超模乔(qiáo )丹(dā(🍘)n )卡(💁)佛这(🤐)样(yà(🌷)ng )的身(🐞)材能打多90分吧个(🎍)人对于(yú )并(bìng )非太不喜欢(huān )胸最重要的大(dà )的(🦕)女生但身材(💓)我还是相当的很(hěn )喜欢的