简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：帕特里克/Jonah/Falcon/
- 导演：钟继昌/
- 年份：2023
- 地区：中国台湾
- 类型：科幻/动作/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,韩语,印度语
- 更新：2024-12-25 22:45
- 简介：(🛌)1有(🚝)什(🎙)么科学(🕛)依据(🚖)能证(📽)明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一(yī )超模(🖕)乔丹卡佛这(zhè )样(yàng )的身材能打多1有什么科学依(yī )据(jù )能(🔟)证明(míng )李小龙(🌼)中(😵)(zhō(⬆)ng )国功夫(🔬)的破(🅰)坏以其标志性动(🤠)作垫步侧踢把一个(🍨)一(yī )袭护(🚮)甲(🎡)的200磅(páng )壮汉(hàn )踢飞了(🥏)20米没入游泳池中(🈹)美国不权威杂志黑带曾(céng )经(jīng )的新闻过(🐤)这件事至多明确一点杂(💢)志上(shà(🕺)ng )登(📫)的数据(📙)就是22875米当时是在一个游(yóu )泳池旁边李小龙(💹)退后仅几(👝)步一个垫(🛣)步侧踢就(🔋)把对方踢入水(shuǐ )里以(💟)前我也不我相(xià(🙆)ng )信不(bú(😓) )过(🕗)以李(🧕)小(🕤)龙的身手速度(dù )再(zài )加体重猛(měng )踢估(🚤)计能产(🗾)生这些(xiē )效果再(🌯)者当(dāng )时被(bèi )踢飞的(👝)人做的是平抛运动并(bì(🎾)ng )不是在水平面上结束(🎁)这一动作并且增强了(le )可能性(🏩)(xìng )李(📷)小(🈁)龙(💙)在体能上倒是有过人之处在毅力有爱国(🧖)这方面很值得你去爱我们去学习1以其(💼)130余磅的(📟)体重(🤶)劈出(👁)了350磅的沉拳2用(🏦)二节棍(🏏)(gùn )轰(hōng )出了1600磅的力量3以其招牌手势垫(diàn )步(bù )侧踢把一个一(yī )名(míng )身(shēn )穿护甲(🕜)的200磅壮汉踢飞了20米(🛹)落入(rù )游泳池(chí )中4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收(shōu )起在伸(shēn )出右手(🐡)绝对静(jìng )止控(😑)帛(bó )20秒5把563公斤的杠(gàng )铃平(🎗)伸并停留(liú )半(🐶)刻6一手持32公斤哑铃水(shuǐ )平前接一个反身(📳)后(hòu )摆再(🔛)侧举至肩部并要坚持数(🎼)秒7随意地把(bǎ )手指(zhǐ(🕐) )再(zài )插入一(yī )罐(🚵)未(🌻)(wèi )开(kā(🦓)i )封的可(📱)口可乐(📴)8用(🅰)侧踹(❎)把一只45十公斤的(🚀)沙袋踢破(👍)9把(bǎ )约135公(🧠)斤的麻袋踢到(dào )总共一层房子的(de )高度李小龙(👷)的个人健(🌵)身绝对(💬)(duì )机密求知(🐤)(zhī )若(🐯)渴李小(xiǎo )龙马(🦐)上收藏点了全部(🀄)也(🥏)能找(zhǎo )到的(de )健康和健美运动杂志以及(🕊)乔韦(🥡)德的美国先生(😰)和健美(🥔)者与力量他把这(zhè )些杂志能变现部分衣服裁剪下了(le )并整理一番需要保存好(hǎo )在洛(luò(💍) )杉矶时他如果一有空就逛各(👞)书店寻找风健美杂志他所(suǒ )积(🏫)攒到的有从本世纪初到(dào )60年代的各(📵)种各样(🍉)的(🤼)力量天天练习杂志的书(🏪)籍他(😎)对这方面(miàn )知(zhī )识的渴望几乎到了(🚕)(le )发疯的程度从那时候(🧕)一(yī )直到1973年病故李小(🔋)龙积聚了大(🌦)量的(⬅)或者(📀)哲学武术(🤵)的书籍另(🎲)有约(😛)400册或者(zhě )健身健(🗼)美运动(🐹)训(📓)练学营养学(xué )和举(🐭)(jǔ )午等方面的书籍他(tā )细细的看(kàn )努力专研把(🌟)其中(🤞)本身价值部分徒手画并在空(🌏)白处标明(🌂)训练(liàn )计划经钻研大量资料和信息李(🌉)小龙汇编(biān )了一套适(shì )合自己(🎎)并能(🧥)最大程(💙)度地发展起来力量(👝)又相对于不(🕒)会增长(zhǎng )体重(🎚)的训练计划除了每个星期(💐)天3次的训(🐸)练内容恢复手段和营养等尤其(qí )是把素质练习和武功天(🌜)天练习有(yǒu )机(jī(🐪) )地加强起来令其本(běn )已很高(gāo )深的武功升(shē(🧟)ng )华(🐬)至几乎完(➿)美(🥦)的(de )艺术品程度可(🚓)是相关(guān )证明那样(😈)做(zuò )的效果是骇人的李小龙安(👺)排好(📶)了的(😠)力量训练比重很小仿若要(🚁)把死去的时间阻一(⌛)阻(🌡)出去但改变过去对力量训练(🌑)的看(🚕)法很(🔮)显然他分出(🏊)受益颇深(😞)并把(bǎ )这(🥑)计(🌹)划修炼(liàn )之(🕘)法给最(👄)常来馆(guǎn )训练的学生之一卡里姆阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔贾巴(bā )尔曾(🐨)对肌肉(🤗)与(yǔ )健美(🙀)杂志记者(zhě )说布鲁斯是(🍨)(shì )在1970年夏让我进行(🛴)力量练习的那是(🐐)星期13次的计划大(🎏)多数内(❔)容是布(🏃)鲁(🚓)斯(😆)经常(🏛)会练习练(liàn )习的(🐉)只不(💫)过我当时只有做(🎣)每(🔼)项两(🕷)组(zǔ )各12次可是它确实是比较有效李(lǐ(😘) )小龙(🈯)对力量练习根本就是到了(le )狂暴地步据伊鲁山度回忆除(🕜)(chú )星(🐔)期13次力量练习外李(🍆)小龙还在武(👥)功练(liàn )习中渗(😨)入(🔷)很多几(⛰)乎一样的练习他(🍙)说(shuō )李小龙(lóng )在武功(gōng )练(🈹)(liàn )习练习(💌)常(🧤)持(🧙)着哑铃接受拳击练习你每次练习练习进行12组每组(🐰)100次双手(🚺)各(🍻)持1234567和10磅哑铃参(cān )与金(🤫)字(📬)塔形递增6组(💗)然后再再依次(🌜)趋于零重(🏨)量通过6组(💒)拳(quán )击(✖)我(🤒)模仿(fǎng )李曾(céng )让我(wǒ )和他一(😓)起练过一次哇练(🔜)习后三(sān )角肌和手臂是会如此(🍀)酸(suān )胀但(➿)不仅仅这些李(👑)(lǐ )小(xiǎo )龙在那三(📌)天的力量训练(liàn )日和未不(🚧)负(🌈)重练功其他(tā )时间里是会用(🆕)哑铃(líng )发泄没有了能量(🍰)他是那副哑铃琳(💳)达道(dào )他(tā )从来(lái )不趁着当(dāng )电视里有拳击(jī )赛(sà(🦋)i )时他你经常是边吃边持铃我模(🈳)仿即使是在看点书时也是一只(🥥)手手(🍷)里书而另(lìng )一只手做着(👫)哑(yǎ )铃练习(xí )实在(🏴)觉得不可思(🎟)议(yì )天生神力(lì )的前臂李(🆑)小龙而且特(🚸)(tè )别注(🥤)重前臂训练以可以(😩)提高他的握(wò )力和击拳力量他的妻子琳达说他对前臂练习练习甚至入迷的地步如果能(🦏)有人常规完全没有一(yī )种新的(💋)前臂再练习方法他一定要想个办法得到它他(🤫)甚至于让(ràng )他的一位(🌤)在旧金山的老朋(🥉)友(🐺)李鸿新(🔸)给他能(🌛)制造几(jǐ )种握力去(qù )练习器李鸿新说(shuō(💢) )小龙经(🚝)(jīng )常把设(shè )计草图(🌄)给我然后再让我遵循要求和(🙍)规(📙)格(gé )去(qù(🏠) )能(🗂)完成不过(✊)我也不傻他笑了(le )笑后紧接(jiē )着说我明白(🌽)小龙电脑设计的那(🥒)些(🐘)(xiē )器械(xiè )对练(📧)习练习(🥉)肌(😨)(jī )肉(🕓)是很有效(🚙)的所以(yǐ )才我并不一定给寄一个(🥛)的同时也留(🏔)一(yī )个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另一(🚫)位朋友他还在李小(⚡)龙(💪)出演(🔵)的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影(yǐng )片中扮(🧓)演的角色过角色他说李小龙力(lì )气惊(🧣)人(ré(🐴)n )的前臂在他的功夫中(💾)抢走(🦄)很主(zhǔ )体形象的位置他说布鲁斯的前(🏖)臂和身体的比例是我仅(👾)见的人中最大的他不仅仅前臂十(🖊)分(🙋)普遍富裕但还占据(jù )一双铁拳和十(🎩)只钢指那绝对是实在太可怕地了奥林匹亚健美先生多里(🙍)安耶(📿)茨这样的评价李小龙他混(hún )身肌(jī )肉(🖥)是极为非(🀄)常(cháng )结实(📁)刺出的(de )力量是极为的可怕地他是一(🏋)个令(🥐)(lìng )人(🏢)不(bú )可(🐑)置信(🗺)的(🏺)人(rén )李(🕗)小龙的拳(quán )头(⚫)是令(📟)(lìng )人胆寒(há(🙃)n )的他曾将(😓)一个(gè )由钢丝条编制的头盔击了个坑(🐵)而那个头(🍿)盔当(😯)然了(le )已经承受(shòu )住了好几(jǐ )次(cì )砸击(🛢)(jī(🆗) )1965年(🥔)李小龙在哥伦比亚广(🍀)播公司(🎾)(sī )的最新出电视剧青(qīng )蜂侠中扮(bàn )演(🗡)的角色(sè )二号男主(🛀)角加藤时与青蜂侠(xiá )的扮演(yǎn )者(⛔)好莱坞影视明星(👐)范威(wēi )廉姆斯(🤑)成(🗾)(chéng )了好朋友两人(🎢)都占据粗(🦈)长的前(🍑)臂但全(quán )面(🙊)的胜利的完全(quá(📩)n )不同李(💙)(lǐ )小龙是通过练功有目的(🧑)的训练获得而后者则通(🔴)过(📌)多(duō )年骑野(🏽)牛的(♓)竞技(👘)表(⚾)演和越(yuè )野(🏓)(yě )摩托而勤练(🗨)这(zhè )位身高186米6英尺(🏟)1英(🔌)寸体重(chóng )9550公(💮)斤210磅的大(dà )汉(🥒)是当(💉)时惟一能和李小龙掰(➡)手腕正面交锋的人现在想起了这些个事来他还不好意地说他(tā )李实(shí(🔘) )在难以相信我们与不是一个(🙅)级别的较量我远远超过他40磅可(🥉)是他的(💺)前臂是我所见等同(tóng )于体重的人中(🌷)最粗壮的李小龙在掰手(shǒu )腕比(🕉)赛中我总是(⬛)取(🌌)得胜利(🙎)据(jù )赫(hè )伯(🧟)杰克森(sēn )一段回(👩)忆说李曾玩笑(🎒)说准备好当此(💞)项目(📳)(mù )世界冠军李另(🎤)一位好(hǎo )朋(🚘)友(📘)(yǒu )木村武之说你要(😺)是抓着李的前臂(bì )觉得竟像扣(🎡)住了一(🧒)根坚硬的棒球(🌾)棒(😍)李(lǐ(🚢) )小龙每隔一(yī(🚪) )天只(🦈)要能坚持天天练(🌆)(liàn )习前臂他怀(⛺)疑前(qián )臂(🔰)的密度很(hěn )大因此要每隔一天给了它(⭐)们一定量(liàng )的刺激才(🃏)能够健壮范威(wē(🔕)i )廉(🕜)姆斯一(✝)些(🔇)回忆说布鲁斯那时我总是开(kā(🚩)i )车不(🌁)带(dài )齐琳达和布兰顿李国豪(há(🤫)o )到我家度周末即(💗)使来我这里他也(😝)叮咛去练习(xí(👯) )时总衣袋跟着再练习专(💁)用小玩意他(tā )绝不沾(🤐)烟(🆒)酒是名完全洁身自好(⚪)很还好(🚷)(hǎo )的人当我在他(📸)(tā )死前约一个月看见他(tā )们时(shí )他看上去还真棒极了身体上看上去(qù )像岩石一样的坚(🌗)硬(yìng )他说布(🔜)鲁(🚁)斯很谦让(rà(🕥)ng )我如果(😇)我们在一起气氛是(shì(🔝) )会亢(🧗)奋下来他还你经常你别当真有一(yī )次他将一张粘(🚯)贴(👇)物粘在我车(➕)子后窗上面写着(zhe )青蜂侠(xiá )保护此车当电(diàn )视(🖥)连(🔝)续(🏖)剧(🖱)青蜂侠播出后李小龙名(míng )声大震(🌑)他训(🚣)练十分勤(🔥)(qín )奋刻苦并(🏙)如(rú )何(hé )修(xiū )改了(le )计(💓)划(🚜)的部分内容增加了器械(xiè(💔) )重量(liàng )增加了次数并在每(měi )项(xiàng )练习中相(💐)对应提高(㊙)两组(🕌)练习(🚨)无法置信的力量李小龙的力量素(🧔)质是不俗(sú )的据被称美国跆拳道之(🔙)父(fù )的李俊(⬜)久所述他曾和李小(xiǎo )龙交(jiāo )过手深深(shēn )被李小龙(🐺)的武功(🥑)速度(💐)力量所称霸他说李小龙还真天才(cái )人物我从来(lái )都(🥉)没(🚸)有见到过会如此(🍫)健(jiàn )壮的人他这(zhè )个可以单手用(🐔)一只(❎)食(shí )指(🏆)(zhǐ )来做深蹲而(🐕)我用四个指(🎬)头撑都很(hěn )沉(🥣)重(🏏)(chóng )曾是李小龙徒(💣)弟的223米(mǐ )高的大个子篮球运动员(yuán )卡里(🐋)姆(🏡)阿布杜尔贾巴(bā )尔一(🙋)段回忆(🧡)说(🈸)李相当灵活精明强干他(🌭)老是(👼)速(🆓)度不光(guā(🎽)ng )快动(dò(🐠)ng )作像猫一样(⛅)耐力(lì )李(👢)还(🕹)独特创新了(🌯)一种他一般(🎵)称升旗的下腹肌练(🍬)习方法70年(nián )代传统日式(🤓)自由(🐴)搏击的(🃏)倡(🈚)导者乔刘易(yì )斯JoeLewis曾拜过(😱)李小(🗣)龙(🉐)为师乔回(👪)忆说通过李的(🔷)身(🐑)体和体重(chóng )而言(yán )他具备(bè(👡)i )了(✴)令人不(📇)敢相信的力量他是可(kě )以把(📆)343公(🍉)斤(jīn )重的(☝)杠铃直臂(🚡)水平前伸收起(🎷)再伸(🏯)出静止在锁住(zhù )控20秒钟(📉)这对一名体重62公斤的人(🧀)而(ér )言是太不可思议的除非一个903公斤重(🥕)的人都未必会做(🥃)能够得到而伊鲁山度(🕣)说(😃)(shuō )的比这更玄(xuá(🍡)n )他说曾目睹(🧓)李把563公斤的(🅰)杠(💇)铃(🚴)水平(📈)前举并仅仅片(🤰)(piàn )刻李(👛)小(🕛)龙在美国的(de )第一个徒弟杰(❕)西格(🐍)洛弗也回忆说师傅偶尔会做这样一(🀄)种练(❓)习一手持323公斤哑铃水平(píng )前举接一个欺身后摆接着(🎑)呈侧举(🍶)至肩部水(shuǐ )平并(🛢)一(🉑)(yī(📪) )定要(🍭)坚持数秒(🐳)这重量对一般(bān )人提摆尚有困难(nán )不要说(shuō )做(zuò )动作了况(kuàng )且(🏇)李小(😃)龙有很多小绝活如可以不随意地把手指(🐩)插进(jìn )一(yī )罐未开(🌺)封(🏚)的可口可(kě )乐或是(🎂)一个侧踹使一只45十公(❇)(gōng )斤的(🙈)沙(shā )袋裂开美国比较著(zhe )名(🐔)柔术大师威利杰伊(yī )WellyJay回忆说(shuō )他最后一(yī )次看见了李小(⏪)龙是李小龙搬(🌤)(bān )去好莱坞(👖)时那时李刚刚(🏊)把家从(📝)卡佛城搬(🥦)到(👄)洛杉矶(✅)贝尔空(kōng )港(gǎng )在(🤠)李小(xiǎo )龙新家的(🎇)院(🎒)内横挂有两(🚴)只太严(🥟)重的沙袋最(🎫)少(💛)1353公斤重我甚至都移住不动它但李对(🐐)我说(🅿)嗨威利看着(🔙)(zhe )远处(🚛)随即(🙄)他就飞起(qǐ )一脚把它踢悠得老(💧)高完全碰(🛳)到天(🎮)花板接着又狠狠弹回(👉)来了(🤱)李小龙的力量(liàng )真(zhēn )够慑人(🏻)心魄(pò )无法置(zhì )信李小龙的绝招(zhāo )也有他的寸拳他的寸劲可(🌻)将(jiā(🍁)ng )一名体(🚫)重45公(📸)斤(🌻)以内的人(🐧)轰出非(fēi )常一(yī )段距(🏎)离泛美柔道冠军海沃德小本曾切磋一番过这样的拳的滋味每当一提(😎)起这(zhè(🥀) )件事他就(jiù )不以(yǐ )为然伤感的歌地(⛅)说怎(🔺)摸也想不到李的(🦆)拳头竟这般很厉害(🥒)(hà(😘)i )当时(shí )他从(🤷)后面紧紧抱住李以为李无(🛳)法动(dòng )弹(🏵)(dàn )不了没有想到李只身(shēn )体颤抖了一下(🌹)(xià )身(shēn )体回过头来是一拳小本只都觉(jià(🐑)o )得(dé )自己飞行一段后撞到(👙)墙上(🥧)再被(🧐)摔倒在地上(🚩)就这(🥨)一(🥫)拳使小(🐑)本仰躺很久才可以恢复和李(🌴)小龙同时期的武(🍩)(wǔ(🖊) )林高手一谈(tán )到(🌅)李(🔄)都有一种恐(🗾)惧感特别(📴)是李小龙的速度他们同(🌅)盟协议的感觉是发(👐)现到(🎯)李小龙无比(😄)(bǐ )地(✉)快并也能当初查觉(jiào )对手意图(tú )即使(🍆)(shǐ )是和对手(shǒu )同时进(🚔)攻都是李(😢)先击中他(🍆)对方李小(xiǎ(📆)o )龙的(🔪)另一名(🚿)徒弟格伦是这(🎃)样(🚫)评(píng )价他师傅的布(🚀)鲁(lǔ )斯(😑)的全(quán )盛(🎉)期(🏨)得象麦克(kè )尔(🌺)乔丹(🔏)和(😖)默(mò )罕默(🌌)德阿(ā )里(lǐ )一(yī )样称雄称霸(bà(🍍) )于(yú )自己(😥)的领域又不(👈)(bú )是别(📏)人不行的话完全是他真的太(🕯)出色了铁人李小龙的第(dì )一步(🥉)计(jì )划即(👼)(jí )便李小龙更具超乎常(cháng )人的(💪)素质天(tiān )赋(✌)但他仍然(🚻)很崇拜(🔒)(bài )具高相象(🍆)不俗素(🌍)(sù )质的选手他(⛎)曾一段文字特训(💎)不仅仅能想提高体(🎧)能但(🔺)能注意(yì )培(péi )养精神和感情(qíng )它必须智力和天赋的高(🎙)(gāo )度加(jiā )强才能达到(👂)完美境(jìng )界摘自李小龙遗(👷)著截拳(🦓)道之道从生理学(🙈)的角(jiǎo )度讲强(🧘)大的(😀)力量来源于肌纤(xiān )维的(de )增粗和(⛴)神(🖊)经系统的一(yī )定高度完善(📝)李小龙的妻(qī )子琳达说布鲁斯死后(🍹)(hòu )有抽取(🕹)健美明(🚵)星图(tú )片和(🏃)资料(⏺)的嗜好3个坦克师(shī )拉里斯科特大(🔕)卫德雷珀(pò(🎼) )和(hé )当时还不太为人所(suǒ )知(📸)的年轻小伙(huǒ )子阿诺德(dé )施(shī )瓦辛(xī(🧕)n )格(🎡)在收集过程(🐎)中(🌲)李小龙把(bǎ )那些世界著名选手(👦)更适合自己(👱)的训练内容和计(🔸)划布料裁剪下了并(♐)剪切粘贴到拿来(😁)的笔记本上(🛰)伊鲁山度一段回忆说布鲁斯(sī )你每次(😾)回中(🦌)国城的武馆时(shí )都带到(😌)一大(🌇)堆(🍄)从外面(😊)买来的健美杂志接(🧠)着(😦)之中飞(🍟)出(chū )精选都结束了完(🐟)了对我说丹这三(🈚)个伙计都说这是发展肌肉(🚊)线条清晰度的适(🚿)宜方法那绝对是是(🌂)太(tài )棒了然后再他变(biàn )会亲自来去想体验这应该是李小龙在(💞)1969年时的状态(tà(🐔)i )但他是怎么对健美和(hé )力量训练感兴趣的(de )东(🔏)西(⏮)呢一种(😟)(zhǒng )推(tuī(👭) )测很(hěn )可能(🔯)是他和严(🥦)镜海在加(🕟)州奥克兰认(🌞)识后(📊)受(📮)严(🛁)的影响肝胆火旺严镜海有很多(duō )背景(jǐng )和(hé )关系他曾和当时很著名健美选手史蒂(🅱)夫(🏴)里(💴)夫斯克兰茜罗(🚁)斯杰(jié )克拉兰以及日本最著名举重运动员奥运会(🚇)冠军汤米片(🍟)岗一(🍖)(yī )起特(🔙)训了(🔑)很长时间不过(🌌)积累(🐫)了极(jí )为丰(fēng )富(fù )的训练方法在李小龙和琳达(🕟)订婚(hūn )后不久(jiǔ )他们由西雅图(🏗)(tú )搬(🖕)来奥克兰和(hé(😯) )严(🛴)镜(jìng )海一家住在一起所以才(cái )李小龙有机(jī )会和(hé )严镜(jì(🦊)ng )海一(yī )起(qǐ )去(qù )练习但李小龙传的(de )c语(yǔ )言设计(🥕)者来(lái )自纽约的乔(🔻)治泰恩(ēn )说布鲁斯在遇到严镜海(hǎi )前(💗)几年(👐)在香(🌹)港时就(jiù )有(🆙)力量去练习的记(jì(🚺) )录和裸(👰)露(🐇)上身(📦)肌(jī )肉(💂)的(de )照片据泰恩的资料李小(xiǎo )龙(🎞)的大姐(🔽)李秋源有一次将她(tā )男(nán )朋(👬)友罗(luó )伯特(🍫)陈送(🛁)回家陈是一(🚪)名健(jiàn )美运动员(➰)身体很强(qiá(🏹)ng )健虽说李小龙(lóng )立剪要前往他的出生地(🌮)美国(🔕)但他对陈说以后(📼)回香(🌙)港再安排好了和他一起(👉)特训无论谁是(🐄)李(😺)小龙首位健美启(qǐ )蒙(🚲)者全部李小龙传记作者都一致(💱)认为李小龙(lóng )在(🤘)1965年几年前大多并(🖍)且力量练习他(🥝)当(🎯)时(😬)通常还是去(🙉)练(liàn )习咏春拳(quá(😱)n )等(🧢)中国悠(🔝)久的(🐃)传(🚮)统功夫杰(🏑)西格洛(luò )弗(🌶)回忆中说布鲁斯18岁(🚆)时可到达(🕌)西(🚁)雅图他的(de )训练唯(🚥)(wéi )有撞击柚(📚)木制作的模仿靶一些单双杠(🔂)天天练习(xí(👚) )健美(😄)操和柔韧练习但过了不(bú )久(🏪)布(bù )鲁斯就(🐟)有一些力量练习练(lià(❣)n )习如(rú )拉负重行走滑轮和用短棒绳系(🤩)3040千克(🥧)哑铃(líng )参与(🎳)卷腕天天练习(xí )前臂格洛(luò )弗还回答(🛠)说布(🚙)鲁斯而(🎅)且注重(🚏)实(shí )际(💡)(jì )关节(😃)无氧训练只不过怀疑要(👢)前蹬首先要使关节强壮并(bì(🛹)ng )传达击打时(shí(🐃) )所迸(🍶)发而出的极为强大(dà )力量转(zhuǎn )折点这个(gè )看(kàn )似简单但(🛫)他有效的力量天天练习加(jiā )强武术功夫的(🙀)训练也(yě )让李小龙在60年代(💪)初就已小有名声但一直到了1964年他才绝(jué )无(🥌)可(⚓)能(néng )对力(lì )量(🥄)和别的素(🖥)质的理解更加深入因为他一(💈)直是在旧金山(shān )他的武馆(🧦)亲传武艺在(🎯)1964年(🎠)下半年(🏽)他(tā )迫不得(dé )已地卷入其中(🏜)一场对(🖨)他身心具备强大惊撼力的大比武虚空之中那是(🦓)当李(🏖)小龙正准(😹)备向他(🍥)的学生传艺时门突然(🥢)之间(jiān )被一(👰)伙人一(yī )脚踢开冲(🔟)进来的是几个中(zhō(🛴)ng )国武(wǔ )术高手(shǒ(🦌)u )他们是(🌦)当地中(😊)国(🎋)社团的(de )代表据(jù(🙊) )琳达说当时(shí )她正好在内并怀(♏)(huái )有他(🚜)们的后代李国豪8个(🥤)月的身孕(yùn )这(⛰)个代(🕹)表走过(😆)(guò )去李小龙面前给了他一(yī )个之后(♒)能(🤝)牒(🗺)要么开始向非(♑)东(dōng )方人传(⛱)武要嘛(🍚)和我们比(bǐ )武会(🏫)我(🎮)来教(🧦)任何想学的人李小龙解(🔦)释说我(wǒ )毫不(bú )在意他们的肤(fū )色只要怀有真诚我(wǒ )就教当(🐎)时布鲁斯的(🔙)学(🤗)生除(🍓)开了联(📢)合国(🍱)以外国家(jiā )的人除了了世(😺)界(jiè )上(shàng )不(🛡)(bú )同(🐲)种族和信仰的人可是1964年在旧金山的中(zhōng )国城把中国武(wǔ )术的秘密修炼(🏮)之法给西方(🛀)人在当地华人武术(⛹)社(🏌)团被认(❇)为是一种背(🍴)叛行为双方的态度很(⛅)肯定(🧞)地(🦐)会造成(🧑)一场比武会在(zài )又开始前那些(📅)个中国武(wǔ )术高手(shǒu )曾说过(🔸)(guò )李最好是关掉这所所馆(👉)否(🧘)则据(jù )那些个了(le )解和曾(céng )与李(🤵)小龙训(xùn )练(🖕)(liàn )训练过的人说李小龙是有名的(de )火爆性不曾(⛪)受过试练(🐧)或(huò )愚(📁)(yú )弄(✌)果见他缓(huǎn )缓地(🐄)戴上(shàng )手(⛹)套操纵一下情绪在一阵(🍦)(zhèn )如此(🐬)激烈(🍌)(liè )的交手就把那(🦌)位与(yǔ )他比武会的功夫高手打跑(pǎo )了尽(jìn )管李小龙功夫征服(😽)(fú )大陆了挑战(zhàn )者但在这场较量中他的体能(🍗)消(🍆)耗比较大琳达回忆说布鲁斯当时实在(zài )累(lè(⚽)i )极(jí )了他认为(💙)这(🥈)(zhè )次(🖱)(cì(🏩) )较量(liàng )的时间(jiān )不应该这样长是而自己杀(shā )伤(shāng )力还不够功能(néng )失常他当时(🙉)真够(gòu )难过极(jí(🐶) )了通过这次搏斗以至于李小龙见过到能够的武功不只是一招一势的(de )拳(👔)脚但还必(🔔)须(✡)应具备超(🍆)人的(😝)体能与(🔷)力量素质他(✍)(tā )把(bǎ )接下来(🚄)事(🌽)件(jiàn )看成是(🐛)是一个起点这一世结束后他更一(🥖)类积攒和闷头勤练这(🙄)(zhè )也就(jiù(💊) )是李(🌠)小龙对力量练习见过的转(zhuǎn )折(⛓)点2欧(ōu )美第一(🏧)超模(🥝)乔(🕸)丹(🐘)卡佛这样(💓)的身(🔕)材能打多90分吧个人对于并(🤾)非太不喜欢胸(xiōng )最重要的(🈚)大的(🏼)女生但身材我还是相当(dāng )的很喜欢的(🚤)