简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：泽田研二/毬谷友子/宫崎万纯/
- 导演：TamaraOlson/
- 年份：2013
- 地区：韩国
- 类型：动作/言情/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,英语,日语
- 更新：2024-12-24 21:04
- 简介：1有什么科学依据能(né(👐)ng )证明李小龙(🔔)中国功夫(🤝)的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有(🔬)什么科(kē )学依据能证(zhèng )明(🐍)李小龙中(zhōng )国功夫的破(pò(👮) )坏(huài )以(🚶)(yǐ )其标志性(xìng )动作垫步(bù )侧踢把一(yī )个一(yī(🛋) )袭护甲的(🌺)200磅壮汉踢飞了(🔉)20米没(méi )入游泳池中美国(♎)不权威(🏥)杂志(🤧)黑带曾经的新闻(wén )过这件(🐸)事至多明(🌋)确一点杂志上(🕞)(shàng )登的数据就是22875米当时是在一个游泳(yǒng )池旁(pá(👝)ng )边李小龙退后仅几步一个垫步侧踢就(jiù(⏫) )把对方踢入水(📴)里以前我也(yě )不我相信不(🍾)过以(🥧)李小(🀄)龙的身手速度(🦅)再加体(⛹)重(🛰)猛踢估计能(🐕)产生(shēng )这些(xiē(🌜) )效果再者当(dāng )时被踢(😶)飞(👎)的人(rén )做的是平抛运动并不是(🏗)(shì )在(😌)水平面上结(jié )束这一动作并且增强了可能性李小龙在体(tǐ )能上倒是有过(🎾)人之(zhī )处(⛄)在毅力有爱(ài )国这方面很值得你(☕)去爱我(🆎)们去学习1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳(quán )2用二节棍轰出了(le )1600磅(✊)的(🍘)力(lì )量3以(🦈)其招牌(🤓)手势垫步侧踢把一个(🦗)一名身穿(🍅)护甲的200磅壮(🏊)汉踢(🐒)飞了20米落(luò )入游泳池(💷)中(📢)4把345公斤的杠铃直臂(🎧)水(✝)平前伸收起在伸(❎)出右手(🍕)绝对(🕦)静止控(🔻)(kòng )帛20秒5把563公斤的杠(gà(🖕)ng )铃平伸并停(🕋)留半(🔹)刻6一(📛)手持32公(🅾)斤哑铃水(shuǐ )平前接一个(gè(🥠) )反(fǎn )身后摆再侧举至肩部并要(🚿)坚(jiā(💩)n )持数(shù )秒7随(🍼)意(🐳)地把手(🛍)(shǒu )指(🍴)(zhǐ )再插入一罐(🕣)未开封的可口可乐(🛑)8用侧踹把一只45十公(🅾)斤的沙袋踢破(㊙)(pò )9把约135公斤的麻(má )袋踢到总(🚀)共一层房子的高(gāo )度李小龙的(de )个人健身绝对(📕)机密求知(zhī )若渴(👟)李(🧗)小(xiǎo )龙马上收藏点(🙈)了全(🕙)(quán )部也能找(zhǎo )到的健康和(🏵)健美运动杂志以及乔(qiáo )韦德的美国(🤷)(guó )先生和健美者与力量(liàng )他把(bǎ )这些(🧙)杂志能变(🥦)现部分衣服裁剪下了并整理一番(📢)需(🎬)要保存(⛰)好在洛杉矶时他如果一有空就逛各书店(🐼)寻找风(fēng )健(😍)美(⛷)(mě(👣)i )杂志他(tā )所积攒到的有从(cóng )本世(🏨)纪(🤸)初到(dào )60年(👀)代的各(gè )种各样(🐷)的(💧)力量(🤽)天天练习(xí )杂志的(🎫)书籍(jí )他对(⛰)(duì )这方面知识的渴望几乎到(🍇)了(♊)发(🛣)疯的程度从那(nà )时候一直到1973年病故李小(🧟)龙积(jī )聚了大(🖤)量的或者哲学武术的(de )书(🍘)籍另有约400册或者健身健美运动(👯)训练学营(yíng )养(🌚)学和(⏰)举(jǔ )午(wǔ )等方面的书籍他细细的看努力专研把其中本(🎦)身价(jià )值部分徒(📞)手画并在(💰)空白处标明训练计划经钻(🎐)研大量(liàng )资料和信息李小龙汇(👒)编了(le )一套适(shì )合(hé )自己并能(📀)最(👢)大程度(dù )地发展起来力(🐿)量(liàng )又相对于不会(huì )增长体重(🏻)的训练计划(💍)除了每(mě(🏑)i )个星期(🙎)天3次的训练(liàn )内(nè(🆖)i )容(róng )恢复手(shǒu )段和营(yíng )养(🔙)等尤其是(shì )把素质练(🌖)习(xí(🏙) )和武功天(🥌)天练习有机地加强(📞)起来(lá(🚫)i )令其本已很高深的(🚪)武功升华至(💋)几乎(🏒)完美(🕊)的艺术品程度可是相关证明那样做的(🍭)(de )效果(😭)(guǒ )是骇人的李(lǐ )小龙安排好了(🏵)的(🍨)力(💒)量训练比(bǐ )重很小(🔫)(xiǎo )仿若要把死(➡)去(qù )的(😿)时间阻(zǔ )一阻出去但改变过去对(🕞)力量训练的看(👨)法很显然他分出受益颇(🐎)深并把这计(✊)划修炼之法(fǎ )给最常来馆训(xùn )练(liàn )的学生(😫)之一卡(😇)(kǎ )里姆阿布杜尔贾(🆗)巴尔贾(🐡)巴尔曾对肌肉(rò(👲)u )与(🧟)健(jiàn )美杂志(🍔)记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力(🗼)量练习的那是星(⛰)期(👗)13次的(🤬)计划大多数(⬜)内(nèi )容是布鲁斯经常会练习(xí )练习的只不过(🤑)我当时只(❔)有(💽)做每项(🏯)两组(🛢)各12次可是它确实是(shì(🚠) )比较有效李小龙对力量练习根本就(🍨)是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除星期(😵)13次力量练习外李小龙还在武(🌟)功练习中渗(shèn )入很多(🅾)几乎一样的练习(xí )他说李(🛳)小(🏭)龙在武功(gōng )练(Ⓜ)习练习常持着哑铃接受拳击(jī )练习你每次练(🍕)习练习进(🕹)行12组每组100次双(shuāng )手各持1234567和10磅哑铃参(🍈)与金(jīn )字塔形递增6组(🎑)然后再再(🎡)依次趋于零(😏)重量通过(⏯)6组(😫)拳击我(🖊)模仿李曾让我(🚖)和他一起练过一次哇练习后(🤠)(hòu )三角(🚌)肌和手臂是会如此酸(suān )胀但不仅仅(jǐn )这些(xiē )李小(⏺)龙(🚘)(lóng )在(zài )那三天的力(💀)量训练日和未不负重(🕶)练(🎹)功(gō(🎤)ng )其(qí )他时间里(lǐ )是会用哑铃发(🥁)泄没有(🕶)了(🗓)能量他是那副(fù )哑铃琳达道(dào )他从来(lái )不趁着当电视里有拳击赛时他你经常是边(🥐)吃边持铃我(📩)模(mó )仿(fǎ(☝)ng )即使是(shì )在(🌏)看点书时也是(shì(👱) )一只手手里书而另一只(⛩)手做着哑(🎌)铃练(🐥)(liàn )习(xí )实在觉得(🥪)不(⏺)可思议天生神力的前臂李小龙而(é(🔠)r )且特别(bié(🕊) )注重前(📧)臂训练(🌍)以可(⏰)以提高他的握力(🤓)(lì )和击拳力量他(🏸)的妻子琳达(🗾)说他(🛑)(tā )对前臂练(liàn )习练(🧀)习甚(shèn )至入迷的地步如果能有(yǒu )人常规(guī )完全没有(💫)一种新(xīn )的前臂(🈯)再(🛡)练习(🚇)方法他一(yī )定要想(🌈)个办法(🧀)得到(🍍)它他甚至于(👍)让他的(de )一位在(🍼)旧金山的老朋友(yǒu )李鸿新给他能制造几种握力去练(liàn )习器李鸿新(🏿)说小龙(🥑)经常把(bǎ )设计草图给(☝)我然后再让我遵(zūn )循(🌟)要求(qiú )和(🕑)规格(🎊)去(⛪)能完(🐧)成不过(🌬)我也不傻他笑了(🐢)笑后紧接着说我明(míng )白小龙(🧓)电脑设计的那些(💉)器械对练习练(🍕)习肌肉是(shì )很(hěn )有效(🏉)的所(🕧)以才我并不一定给寄一个(gè )的同时(📟)也留一个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋友(yǒu )他还在李小龙出演(🔑)的猛龙(lóng )过(🤟)江龙争虎斗(dò(📲)u )死亡游(yóu )戏等(děng )3部(🆒)(bù )影片中(♿)扮演的角色过角色他说(🦁)李小(📼)龙力气惊人的前臂在他的(🍛)功夫中抢走很主体(tǐ )形(🙈)象的位置他(tā )说布鲁斯的前臂(bì(🌹) )和身体的比例是我仅见(jiàn )的人中最大的(💹)他(😶)不(💗)仅仅前臂十分普遍富裕但(🎻)还占据一双铁拳和十只钢(🌰)指那(➗)绝对是(📫)实在太(🤭)可怕地了奥(à(➖)o )林匹亚健(♏)美先生多(duō(🤰) )里安耶茨(cí )这样的评价李(🐑)小(🛷)龙他(tā )混身肌肉是极为非常结实刺(cì )出(chū )的(📀)力量是极为的(🕞)可怕(⛔)地他是一(🕴)个(🎉)令(📔)(lìng )人不可置信(🎪)的人李小龙的拳(quán )头是(👐)令人胆寒的(de )他曾将一个由钢丝条编制的头盔击(jī )了个坑(⛴)而那个(💣)头盔当(😒)然了(🛋)已经承受住(zhù )了好几次砸击1965年李小龙(lóng )在哥伦(lú(🌭)n )比亚广(🙅)播公(🌏)司的(🦊)最新出电视剧青蜂侠中扮演的(🤳)角色二号(🗺)男主角加藤(téng )时与青蜂(🚯)侠的扮演者好(👲)莱(lái )坞影视明(📪)星(🕰)范威(🚹)(wēi )廉姆斯成了好朋友(🍿)两人都(dōu )占据粗长(zhǎng )的前(qián )臂但(🙆)全(🌟)面(miàn )的胜利的完全不(🛐)同(tóng )李(🕴)小龙(🍊)是通(🔧)过练功有目的的训练获(🚬)得而后者则(🎋)通(🍶)过多年骑野牛的竞技表(biǎo )演和(hé )越野摩托而勤练这(zhè )位身高186米6英尺1英寸体(tǐ )重9550公斤(💪)210磅的大汉是当时(🧞)惟一能和(hé )李(📒)小龙(lóng )掰手腕正面交锋(fēng )的人(🥅)现在想(🛶)起了这些个事(shì )来(🚹)他还不好(🙈)意地(🧕)(dì )说他李实(👟)在(🐯)难以相信(xìn )我们(🤫)与(yǔ )不是一个级别的较量我远远超过他40磅(🌒)可是他(🚚)的(de )前(🏖)臂(♍)是我所见(📂)等同于体重(🕡)的人中(💲)最粗(cū(👾) )壮的(🎵)李小龙在掰手腕(wà(👲)n )比赛(⏭)中我总(zǒng )是取得胜利据赫伯(bó )杰克森一段(duàn )回忆(yì )说李曾玩笑说(🌈)准备好当此项目世(shì(🎻) )界冠军李另(lìng )一位(wèi )好朋友木(mù )村(cūn )武之说你要(🌵)(yào )是抓着(📱)李的前臂觉(🚍)得竟像扣住(zhù )了一根坚硬的(🧟)棒球棒李小龙每隔(🎄)一天(tiān )只要(➗)能(néng )坚持天(🍿)天练习前(🏎)臂他怀疑前臂的(Ⓜ)密(🌿)度(dù(🎯) )很大因此要每隔一天给了它(🤱)们(🔺)一定量的刺激才能够健壮(🐥)范威(🤲)廉姆(🍹)斯一(👑)些回(😔)忆说(⛵)布鲁斯(🍵)(sī(🔫) )那时我(🏍)总是(🙄)开(kāi )车不带齐琳达和(🏚)布(bù(🛠) )兰顿李(🏹)国豪到我家度周(😜)末(mò )即使来我这里(lǐ )他也叮咛去练习时(shí )总衣(😍)袋(💻)跟(🌋)着再(zài )练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名(🐀)完全洁身自好(hǎo )很还好的(🔘)(de )人当我在他死前(♎)约一个月看(👗)见他们时(shí )他看上去还(🚱)真棒极了身(♐)体上看上(🍯)去像岩石一样的(de )坚硬他说布鲁斯很(💲)(hěn )谦让我(wǒ )如果我们在(🔅)一起气(🚮)氛是会亢奋下来他还你经常(🥑)你(🎅)别当真有一(🕌)次他(💴)将一张粘贴物(🧝)粘(zhān )在我车子后(🥈)窗上面写着青蜂侠保(⌛)护此车当(🤞)电视(😧)连续(💰)剧青(qī(♓)ng )蜂侠播出后(🕥)李(lǐ )小龙名声大震(🔁)他训练十分勤奋(🕶)刻苦并如何(hé )修改了计划的部分内容(🐯)增(🐄)加(jiā )了器(qì )械重量(🦒)增加了次(🏯)数并在每(🕒)项练习中相对应提高两组练(💤)习无(🦕)法置信的力量李小龙的力量素质(🚳)是不俗的据被称(chēng )美国跆(🦗)拳(quán )道之(zhī(🤒) )父的(🚧)李俊久所述他曾和李小龙交(🖍)过手深深(shēn )被李小(🌗)龙(lóng )的武(🎋)功速(🤹)度力(📰)量(🔟)所(🏀)称霸(🔽)(bà )他说(shuō )李小龙还真天才人(ré(💍)n )物我从来(lá(🚾)i )都(🍮)没(🌀)有见到过会如此(cǐ )健(🚰)壮(🗳)的(🐸)人(🙄)(rén )他(👶)这个可以(yǐ )单手用一只(zhī )食指来(🍣)做(⬆)深蹲而我用四个指头(📨)撑都(dō(🛂)u )很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的(📲)大(🌊)个子篮球运(🏊)动员卡里姆阿(🌖)(ā )布杜尔贾巴尔一(🥅)段回忆说李相当(dāng )灵(líng )活精(jīng )明(🔞)(mí(🙉)ng )强(🚈)干(🎸)他老是速度不光快动作(🗝)像(💠)猫一(yī )样耐力(📖)李(📥)还(❌)独特(tè(🎈) )创新了一种(⬇)(zhǒng )他一般称升旗的下腹(fù )肌(🦄)练习方法70年代传统日式(shì(🍏) )自由搏击的倡导者乔(😮)刘易(🍃)斯JoeLewis曾拜过李小龙(⏱)为师乔回忆说(shuō )通过李(lǐ )的身体和体重而言(yán )他具(jù )备了(le )令(🍁)(lìng )人(📄)不敢相信的力(👴)量(🏼)他是可以(🐖)把343公斤重(chóng )的杠铃直(zhí )臂水平前伸(🧕)收起(🍈)再伸出静止(🧕)在锁住(🧟)控20秒钟这对一名体重62公斤的人(😫)(rén )而言是太不(🙂)可(kě )思议(yì )的除非一(🏝)个903公(🐨)斤重的(💍)人都未(wèi )必会做(🍷)能够得(⛷)到而伊鲁山度说的比(bǐ )这更玄他(tā )说曾(🈴)目睹(🙊)李把563公斤的杠铃水平(👗)前举并(bìng )仅(jǐn )仅片刻李小龙在美国的第(dì )一个徒弟杰(🕉)西格洛(luò )弗也回忆(🛀)说师傅偶尔会做这样一种练习(🧤)一(⚓)手持323公斤(🔍)哑(🎿)铃水平前(🛠)举(🦆)接一个欺身后摆接(🧞)着呈侧(🥈)举至肩部(bù )水(📺)平并一定要(📻)坚持数秒这重量对一般人提(🔺)摆(🎚)尚(shà(🧦)ng )有(🏖)(yǒu )困难不要说做动作了况且李小龙有很多小(xiǎo )绝(🆘)活如(rú )可以不随意地(💩)把手指插(👭)进一(yī )罐(🖲)未开封(🌎)的(🕌)(de )可口可乐或是一个(gè )侧(🏺)踹使一只45十公斤(🈯)的沙袋裂开美国(guó )比较著名(míng )柔术大师威利杰伊(⏫)WellyJay回(⏯)忆说(💣)他最后(🆒)一次看(😸)见了李小龙(🔅)是李小龙(⏯)搬去(🤭)好莱坞(wù )时那时李(🎧)刚刚把家从卡佛(fó(🖇) )城搬(🐴)到(dà(📅)o )洛杉矶贝尔空(🥥)港在(🚎)李小龙新(🥫)家的院(😊)(yuàn )内横挂(🌵)有两只(🐶)(zhī )太(🔮)严重的沙袋最少1353公斤重(chóng )我(🏄)甚至都移住不动它但李对我说嗨(🍎)威利(🔢)看着远(🕣)处随即他就(🅰)(jiù )飞(❕)起一脚把(❎)它踢悠得(dé(🔻) )老高完(wán )全碰到天(🧤)花板(🔭)接着(zhe )又狠狠弹回来了李(lǐ )小龙的(🐗)力量真够(🔖)慑人心魄无法置(zhì(🚑) )信李小龙的绝(🖋)招也有他的(🍯)寸拳(🎎)他的(de )寸劲可将一名(⛓)体重45公斤以(🌎)内的(🍷)人(🤙)轰出非(🐀)常(💳)一段(✒)距(😼)(jù )离泛美柔道冠军海沃(wò )德(👍)小(xiǎo )本(běn )曾切磋(🛌)一番过这样的拳的滋味每当(🦓)(dāng )一提起这件事他(tā )就(🏍)(jiù )不以为(wé(⌛)i )然伤感的歌地说怎摸(📛)(mō )也想(xiǎ(🛷)ng )不到李的(🕝)拳头(tóu )竟(✒)这般(bān )很厉害当(❗)时他从后(😄)面紧(jǐn )紧抱住李以为(🛎)李无法动弹不了没有想到李只(zhī )身体颤抖了(🙁)一下身体回过(guò(🚪) )头来是(shì )一拳(🗻)小本(🆔)只都觉(🤲)得自(zì(💫) )己飞行(🍫)一(yī )段后撞到墙(✂)上再被摔倒在(♿)地上就这一拳使小本仰(yǎng )躺很久(👭)才可以恢复和李小龙同时期的武林(🐕)高手(⚡)一(yī )谈到李(lǐ )都有一种恐惧感特别是李小龙(ló(😭)ng )的速(sù )度(📦)他(🔣)们同(😆)盟协议(☝)的感觉是发现到李小龙无比(bǐ )地快并也能当初(chū )查觉对手意图即(🍛)使是和(😙)对(🕊)手同时进(🐘)(jìn )攻都是李(⛎)先击中他(💟)对方李小(xiǎo )龙的(de )另一名徒弟格伦是这样(🥪)评(🚀)价他师(💚)傅的布鲁(💁)斯的全盛期(🌖)得(🕑)(dé )象麦克尔(🚴)乔(🥜)(qiáo )丹和默罕(hǎ(🛎)n )默(mò )德(dé )阿里一(yī )样称雄(💸)称霸于自己的领域又不是(🤕)别人不行的话(🐝)完全是(🎑)他真的(🏆)太出(🌬)色了铁人李小龙的第一步计划(🌏)即便李小(🎄)龙更具超乎常(cháng )人的素质(zhì )天赋但他仍然很崇拜具高相(🍪)象不(🚨)俗素质的选手他(🦄)曾一段(🔒)文字特训不仅(🍣)(jǐn )仅能想提高体(🤰)能但能(néng )注意培(🧟)养精神(🔎)和感情(qíng )它(🤩)必须(xū )智力和天赋的(de )高度加(😫)强才能达到(🆑)完美(👏)境界摘自李小(🔭)龙(👤)遗著(zhe )截拳道之道从生理学的角度讲强大(😇)的力量来源于肌纤维(wéi )的增粗和神经系(🗝)统的一定高(🍢)度(dù )完善李(♟)小龙的妻子琳达说布(🌓)鲁斯死后有抽取健美明(míng )星(🈹)图片(piàn )和(hé )资(zī )料的嗜好3个坦克师(shī(🛎) )拉里斯科特大卫德雷珀和当(➕)时还不(bú(📜) )太(🦄)为人所知的年轻小伙(huǒ )子阿(ā )诺德施(shī )瓦辛格在收集过程中李小龙把(bǎ )那些世(🐫)(shì )界著名(🖼)选手(💪)更适合自己(🎂)的训练(🌛)内容和计划(huá )布(bù )料(🤫)裁剪下(xià )了并剪切(qiē )粘贴到拿来的笔(🎞)记本上伊(📢)鲁(🔬)山(🚊)度一段回忆(👙)说布鲁斯你每次回中国城的(💦)武馆时(shí )都带到一大堆从外(🍥)面买来的健(🤚)美杂志(🕸)接着(🔇)之中飞出精选都(dōu )结束了(🙋)完(wán )了对我(🚻)说丹这三个(gè )伙计(🍞)都说(📉)这是发展肌肉(👄)线条清晰度(🧒)的(de )适宜方法那绝对(duì )是是太棒(bàng )了然后(⚫)再他(tā )变会亲自来去(⏲)想体验这应(🌮)该是李小龙在1969年时的状态但(dàn )他(🤞)是怎(🥌)么对(📙)健(🚎)美和力量训练感兴趣的东西呢(🐸)一种推测很可能(👿)是(📨)他和严镜(🥫)海(🤠)在加州(📭)奥(🖌)克兰认识(🕴)后(hòu )受严(🦌)(yán )的影响肝(gān )胆火(🔅)(huǒ )旺严镜海有很多背景和关系他曾和当时很(😳)著(zhe )名健美选手史(shǐ )蒂夫里夫(🛴)斯(👖)克(kè )兰茜(🎡)罗斯杰克拉兰(🍚)以(🏛)及日本最(😽)著名举重运动员奥运会冠军汤米片(piàn )岗一起(💆)特(👖)训(xùn )了很(🍋)长(🌤)时间不(📦)过积(💙)(jī(♏) )累(🥒)了极为(✂)(wéi )丰富的训练(lià(🐠)n )方法在李(🌇)小龙和琳达订婚后不(🦊)久(😾)他(♍)们由西雅图(tú )搬来奥克兰(lán )和(👍)严(yán )镜(➕)海一家住在一起所以(yǐ )才(cái )李小(🤵)(xiǎo )龙(🍮)有机会和(🛋)严镜海一(yī )起(🛳)(qǐ )去练习但(🈴)李(🐦)小龙传(chuán )的(🛵)c语言设计者来自(❤)纽(niǔ )约(♈)的乔(🔶)治泰恩说布鲁(🎲)斯在(zài )遇(yù )到严(yán )镜(🕗)海(✏)前几年在香港时(🚄)就(🙁)有力量(📥)去练习的记录和裸露(🌝)上身肌肉(ròu )的照(zhào )片据泰(🏝)恩的资料李(⛓)小(xiǎo )龙的大姐李秋源有(yǒu )一(🙏)次将(⚽)她男朋友罗伯特陈送(👍)回家陈是一(🔜)名健美运动员身体很强健虽说李小龙(🕘)立剪要前往他的出生地美国(🔼)但他对陈说以(🖋)后(💔)(hòu )回香港(gǎng )再安(♊)排好了和他一(♑)(yī )起特(tè )训无论谁是(shì )李(🎹)小龙首位健美启蒙(📬)者(🔹)全部李(⛏)小龙传记作者都一致认(rèn )为李小(xiǎo )龙(📉)在1965年几年前(qián )大多并(bìng )且(qiě(🙃) )力量练习他(tā )当时(🐪)通常还是(🍅)去练习咏春拳等中国悠久的传统(tǒng )功夫杰(jié )西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时(💺)可(kě )到(🚧)达西雅图他的训练唯有(📹)撞击柚木(mù )制作的(de )模仿靶一(🧔)些(xiē )单双(shuāng )杠(gà(🈵)ng )天天(🚋)练(liàn )习健美(🐧)(měi )操(⚽)和(🕣)柔韧练习但过了(le )不久布(♐)鲁(🔌)斯就有(🌊)一些力量练习(📛)练习如(rú )拉负重行走滑轮和用短(duǎn )棒绳系3040千克哑(🐧)铃(líng )参与卷腕(wàn )天天(😞)练习前臂格洛弗还回答(🔚)说(🐆)布鲁斯(🍣)而且注重实(💰)际关节无氧(yǎng )训练只(zhī(♓) )不过怀(huá(🕤)i )疑要前蹬(💎)首先要使关节强壮并传达击打时所迸(bè(👙)ng )发而出的极为(wéi )强(🌩)大力量转折点(🆕)这个看似(sì )简(💷)单但他有效的(Ⓜ)力量天(tiān )天练习(🍻)加(📡)强武(🐼)术功夫的训(xùn )练也让(🛷)李(💜)小龙在60年(nián )代(dài )初(📿)就已小有名(míng )声(shēng )但一直到了1964年他才绝无可能对力量和别(🐺)的素质的(de )理(♌)解更加深(🧤)入因为他一直是在旧金山他的武馆亲传武艺(yì )在1964年下半年他(tā )迫(pò )不(🚇)(bú(😵) )得已地卷入其中一(🏊)(yī )场对他身心(🤥)具备强(🤛)大惊(jīng )撼(hàn )力的大比(bǐ )武虚空之(📇)中那是当李(🔝)小龙正(zhèng )准(🀄)备向他(🌨)的学生传艺时门突然之间被一伙人一脚踢开冲(🙃)进来的(💮)是几(jǐ(🏌) )个中国武术高(✴)手他们是当(📥)地中(zhōng )国社团(tuá(🔂)n )的代表(🍔)(biǎ(💧)o )据琳达说当时她正(zhè(⤵)ng )好在内并怀有他们(men )的后代李(lǐ )国豪8个月的身孕这个(🦀)(gè )代表(⛽)走(zǒu )过去(🍙)李小(🔑)龙(🛢)(lóng )面前(📇)给了他一(⚡)个(gè )之(🐿)后能(🔇)牒要(🗽)(yào )么开始向非东方人传武要嘛和我(⛴)们(🕣)比武会我(🎌)来教(jiāo )任何(🙆)想学的人李(lǐ )小(xiǎo )龙解释说我毫不在意他(tā )们的肤色(sè )只要怀有真诚我就教当时布鲁(🐍)斯(sī )的学生除开了联合国以外国(🏰)家(jiā )的人除了了世(☔)界上不同种族和信仰的人可(📥)是(shì )1964年在旧(🎞)金山的中国城(chéng )把中国(🚫)武术的秘密修炼之法给西(📓)方人(🕳)(rén )在当地华人武术社(🚧)团(🉑)被认为(➿)是一(💆)(yī )种背叛(pà(🎿)n )行为(wéi )双方的态度很肯定地会造(🖖)成一场比武会在(🚃)又(🏈)开始(shǐ )前那(nà )些个(gè )中国武术(🐍)高手曾(céng )说(😄)(shuō )过李最好是关掉这(zhè )所(✨)所馆否则据那些(✔)个了(🧒)解和曾与李(🤣)小龙训练训练过的人说李小龙(lóng 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