简介
乔丹卡佛宾馆完整版9
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9
网友评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：莎拉·米尔斯/克里斯·克里斯托佛森/JonathanKahn/
- 导演：章国明/
- 年份：2017
- 地区：日本
- 类型：言情/恐怖/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,韩语,印度语
- 更新：2024-12-26 00:03
- 简介：1有什么科学依(yī(📖) )据能证明李(⏱)小龙中国功夫的破(🎓)坏2欧美第一超模乔丹卡佛这(zhè )样(🥔)的身(shēn )材能(💐)打多1有什么科学依据能证明李小(💬)龙中国功(🔙)夫的破坏以(📐)其标志性动作(zuò )垫步侧踢把一个一袭护甲(🏻)的(🥪)200磅壮汉(🕙)(hàn )踢飞了20米没入(☝)游泳池中美(📂)国(📴)不权威杂(📥)志黑带(dài )曾经的新闻(wén )过这件事至多明确一(👍)点杂志(🛋)上登的数(shù(🤽) )据就是22875米当时是在一个游泳(🛹)池旁(💆)(páng )边李(lǐ )小龙退(🙋)后(hòu )仅几(🧦)步一个垫步侧踢(🦆)就把(🕧)对方踢入水(🗨)里以前我也不我相信(🤾)不过(guò(🕺) )以李小龙(lóng )的身手(shǒu )速度(dù )再(📼)加体重(🌈)(chóng )猛踢(🈸)估(gū )计能(🆖)产生这些效果(🍂)再(🛃)者当时被踢飞的人(🙉)做的是平抛运(yù(🖼)n )动并(bìng )不是(⬇)在水(😱)平面上结束这一(yī(🤪) )动作并且增强了可(kě )能性李(🧀)小(xiǎ(🎡)o )龙在(🛁)体能(📑)上倒是有(🔷)过(guò )人(rén )之处(😑)在毅力有爱(ài )国这方面很值得你去爱我们去(📝)学习1以其130余磅的体(tǐ )重劈出了350磅的沉拳2用二(🕸)节棍(⏩)轰出了1600磅的力量3以其招牌手(🥗)(shǒ(🔷)u )势垫步侧(🍦)踢把一个一名(📰)身(shēn )穿护甲的(🥕)200磅壮汉踢飞了20米落入游泳(yǒng )池(🥄)中(zhōng )4把345公(🎬)斤的杠铃直臂(🚳)水平前伸收起在(zài )伸出右(yòu )手绝(👸)对(😹)静止控帛(💳)(bó(🔣) )20秒5把(bǎ(🍹) )563公(🌵)(gōng )斤的杠(💽)铃平(😤)伸并停留半刻6一手持(🐈)32公(🔹)斤哑铃水平前(qián )接一个(gè )反身(📠)后(🌸)摆再(🕛)侧举(🤐)至(🍒)肩部(🏽)(bù )并要坚持数秒7随意地把手指再插(🎢)入(🏠)一(👯)罐未开封(fēng )的可(🥏)口(kǒu )可乐8用侧踹(🔳)把一只45十公斤(🛵)的(de )沙袋踢(tī )破9把约135公斤(👀)的麻袋踢到总共一层房子的高度李小龙(👕)的个人健身绝对机密求知若渴李小龙马上收藏(👐)点了全部也能找到(⛔)的健康(🌋)和健美运动杂志以(🍌)(yǐ )及乔韦德的美国(😍)先生和健(🔃)美者与力量(liàng )他把这些杂志能变现(xiàn )部分衣服裁(cái )剪下了(🍡)并整(🕗)理(🌓)一(🛩)(yī )番需(🚲)(xū )要保(bǎ(👳)o )存好在洛杉矶时(shí )他如果一有空(🍇)就逛各书(🎋)店寻找风健(🐲)美杂志他所(⬅)积攒(⬅)到(dà(🈯)o )的有(😛)从本世纪初到(dào )60年代的各种各(💄)样的力量天(📪)天练习杂志的书籍(📪)他对这方(fāng )面知识的渴望几(🐉)乎到(dào )了发疯的程度从那时候一直到1973年病故(😥)李小龙积聚(🥍)了大量的或(huò )者哲学武术的书(🧑)籍另有约400册或者(zhě(📋) )健身健美运(🕸)动训练学营养(🥋)学和举午等方面(miàn )的(⬛)(de )书籍(🏆)他细细的看努(🎻)力专研把其中本身价值部分徒手(shǒu )画(🛠)并在空白处标明训练计划(🐴)(huá )经(jīng )钻(zuàn )研大量资(🍶)料(🤡)和信息(🗡)李小龙汇编(biān )了一套适合自(🎯)己并能最大程度地发展起来力量又相对于不会增长体重的训(xùn )练计划除了(le )每个(🐣)星(💺)期天(❇)(tiān )3次的训练内容恢(huī )复手段和营养(yǎng )等尤其(🏂)是(shì )把(bǎ )素质练(😕)习(🔱)和武(🐡)功天天练习有机地加强起来令其本已很高(⛸)(gāo )深的武功升(🚛)华至几乎完美(🦓)的艺术品(pǐn )程度可是相(xià(🐾)ng )关证明那样做(🧔)的效果是(🥘)骇人的(de )李小龙(lóng )安排好了的力量训练比重很小(xiǎo )仿若(ruò )要把死(🦗)去的时间阻(🎼)一(😺)阻出去但改变过去对力量训练的(💋)看法(fǎ )很显然他分(💱)出受(shòu )益颇深(📊)并把(bǎ )这(zhè )计划修炼之(zhī )法给最常来(❣)馆训(xù(🥡)n )练的(⏭)学生之一卡里姆(🙎)阿布(🚒)杜尔(ěr )贾(📹)(jiǎ )巴(💌)尔贾(🥀)巴(bā )尔曾对肌(🆚)肉与(yǔ )健美(🍣)杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让(🈸)我(wǒ )进(🛫)(jìn )行力量练(🚎)习(🎥)的那是星期13次的(de )计划(huá )大多数内容是布鲁斯经常会练(liàn )习练习的(de )只(✅)不过(⬜)我当(🎹)时只有做每项(🐯)两组各12次可(🌑)(kě )是它确实(🤓)是比较有效李小龙(🙄)对力量(lià(🛑)ng )练习根本就是到了(🍜)狂暴(bào )地步据伊鲁山度回忆除(chú )星期13次力量练习外李小龙还在武功练习中渗(🐹)入(🥂)(rù )很多几乎一样(yàng )的(🛶)练(liàn )习他说(😲)(shuō )李小龙(lóng )在武功练习练(liàn )习常(chá(🍵)ng )持着(zhe )哑铃接(🎋)受拳击练(🚾)习你(😿)每次(cì(😡) )练习练习进(🔧)(jìn )行12组每(🍶)组100次双手各持1234567和10磅哑铃(➗)参与金字塔形(xíng )递增6组然后(🕘)再再(👩)依(👛)次趋于零重量通(🎉)过6组拳击我模(🐢)仿(fǎng )李曾让我和他(🍋)一起练过(😞)一次哇练习(xí )后三角(jiǎo )肌和(🧚)手臂是会(huì )如此酸胀但不仅仅这些李小(xiǎo )龙(😣)在那三天(🤱)的力量(🍦)训练日和未不负重练功(gō(👜)ng )其(⬜)他(🚅)时间(🔛)里是会(🔍)用(🎡)哑铃发泄没有了能(néng )量(liàng )他是(👽)那副哑铃琳达道(dào )他从来(🚃)不趁着(zhe )当(👕)电视里有拳击赛时他你经常是(🙊)边吃边持铃我(wǒ )模仿(🛵)即(🍌)(jí )使是(shì(🏕) )在看点书(🎞)时也是一只手手(shǒu )里书(⛵)而另一(yī )只(zhī(📻) )手(🥨)做着哑铃练习实在觉得不可思(sī )议天(tiā(👕)n )生神力的前臂李小(xiǎo )龙而且特(📼)别注(➗)重前(🙌)臂训练(🆓)以(yǐ )可(🏔)以提(🕌)高他的握力和击拳力(❎)量(🤧)他的(🥒)妻(qī )子(🎠)琳达(📖)说他对前(qián )臂练习(🍹)练(liàn )习甚至入迷的地步如果(👡)能(🤣)有人常(🔑)规完全(😂)(quá(🦂)n )没(🥟)有一种新的前(💂)臂再练(🥎)习方法他一定(🏁)要想个办(bà(⛑)n )法(🥜)(fǎ )得到(dào )它(📀)他甚至于(🌠)让他的(de )一位在旧(jiù )金山的老朋友李鸿新给(👁)他(🕐)能(🙇)制造几种握(🅿)力去练习器李(♍)鸿新(xīn )说小龙经常把(💾)(bǎ )设(shè )计(💽)草图(🐇)给我然后(🌬)(hòu )再让我遵(😪)循(🏣)要(♑)(yào )求和规格(🏚)去(qù )能(néng )完成不过我也不(bú )傻(🦄)他笑了笑后紧接着说我(📆)明白小(🤚)(xiǎo )龙电脑设(♿)计的那些器械(♐)对练习(🛡)练(🈚)习肌肉是很(hěn )有效的所以(yǐ )才(cá(🧠)i )我(♎)(wǒ )并(⛲)不一定给寄(🤓)一个的同时也(yě )留一(yī )个在(🕺)家自(🥤)(zì )己练鲍勃沃尔是李小龙(🏆)的另一位朋(péng )友他还(📄)(hái )在(🌊)李(💕)小(🌬)龙出演的猛龙过江龙争(🌘)虎斗死亡游戏等(⭕)3部影(🙅)片(🏳)中扮演的角(⬜)色过(guò )角(🐡)色他(tā )说李小龙力气惊人的前臂(bì )在他的功夫(fū )中抢走很主体(tǐ )形象的位(wèi )置他(🚨)说(😓)布鲁斯(sī )的前臂和身体的(🎑)比例是(shì )我(wǒ )仅(✉)见的(de )人中最(🏌)大的他不仅仅前(😺)臂十分(fèn )普遍富裕(yù )但还占据(jù )一双铁拳和十只钢指那绝对是实在太(🍴)(tà(👌)i )可怕地(💏)(dì )了奥林匹亚健美(mě(👾)i )先生多里安(👰)耶(🚮)茨这样的(💱)评价李小龙他混身肌(🔅)肉(🎧)是极为(wéi )非(🚷)常结(jié )实刺(cì )出的力(🐁)量是(shì )极为的可(🍘)怕(☕)地(🤴)(dì )他是一个令人不可置信(👒)的(👀)(de )人李(lǐ(📻) )小龙的拳头(🕟)是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编制的头盔击了个坑而那个头盔当然了已经承受住了好几次砸(zá )击1965年李(🌕)小龙在哥伦比亚广播公司(🕛)的最(🎭)新出电视剧青蜂侠中扮演的角(✖)色二号男主角加(jiā(🔎) )藤(🎞)时(shí )与(✂)青(🥠)蜂侠的扮演者(💞)好莱坞影视明星范(🏣)(fà(🦇)n )威廉姆斯成了好(🕷)朋友两人都占据粗长(⏯)的前臂但全面的胜利的(🏊)完全(quán )不同(🆕)李小龙是通(🛠)(tōng )过(🚼)练(🥝)功有目的的训练获得而后者则通过(guò )多(duō )年骑野牛的竞(🎵)技表演(yǎn )和越(🐈)野(yě )摩托而勤练这位(wèi )身高186米6英尺1英(🤣)寸(🤧)体(tǐ )重9550公斤210磅(🤕)的(🤚)大汉(😤)是(🍏)当时惟一能和李小龙掰(bāi )手腕正面交(jiāo )锋(📢)的(👷)人现在想起了(le )这些个(🍒)事来他还不好(🏒)意地(🌟)说(⏮)他李实在难以相(xiàng )信我(wǒ(🍀) )们(men )与不(❌)是一个(😸)级别的较量我(wǒ )远(🔁)远超过他(😾)40磅(🚽)可是他的前臂(bì )是我所(🧓)见(🔯)等(😔)(děng )同于体重的(⚡)人中最粗(cū )壮的李小龙在掰手腕(🌚)比赛中(🍅)我总是取得(dé(👡) )胜利据赫伯杰克森一段回忆说李(lǐ )曾玩笑(xiào )说(⚽)准备好当(🍼)此项目(mù(🗜) )世界冠军(🥕)(jun1 )李另一(yī )位(🍹)好朋(pé(😀)ng )友木村武之说你要是抓着李的(🚸)前(🆖)臂(😜)觉得竟像扣(🐄)住了(🔁)一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只(⛱)要能坚持天天练习(🐬)前臂他(tā )怀疑前臂(👚)(bì )的(🕘)密度(🧤)很大因此要每(měi )隔一(🖌)天给(🌑)了它(tā(🔞) )们一定量的刺激才能够健壮范威(wē(🐑)i )廉(🧀)姆斯一些回(🍗)忆说布鲁斯(🎰)那(nà )时我总(zǒng )是开车不带(🍀)(dài )齐琳达和布兰顿李(🙄)国豪(há(🕑)o )到(dào )我家度周末即使来我这里他(🐹)也(🥣)叮(🗒)咛去练(📣)习时总(🛸)衣袋(dài )跟着(🏯)再练(💧)习专用小(xiǎo )玩意他(🗯)绝(💙)(jué )不沾(zhān )烟酒(jiǔ )是名完全(🗺)洁身自好很(hěn )还好的人当我(😡)在他死前约一(🍪)个月看见他(tā )们时(shí )他(🥒)看上(🐠)(shàng )去(qù )还真棒极了身体上看上去像岩石一样的坚硬他说布鲁(🐞)斯(👧)很谦让(💜)我(🖋)如果我们(men )在一起气氛是会亢奋(🌋)下来他(🐈)还你经常你别当真有(yǒu )一(💜)次他将一(🚊)张(🧥)粘(🦀)贴(🚠)物(🆘)粘在我车子后窗(🔚)上面写着青蜂侠(🐺)保(bǎo )护此(cǐ )车当(dāng )电视连续(💐)剧青蜂侠(⚽)播(🕐)出后李小龙名声大震他训练十(📳)分勤(💩)奋(⛳)刻苦并如何修改了计划(🌲)的部分内(🏙)容增加了器械(xiè )重量(📺)增加了(🖇)次(cì )数并在每(měi )项练(liàn )习中(zhōng )相对应提高两组练(🏳)习无法置信(💑)的力(🍳)(lì )量李小龙的力量(🏂)素质是(shì )不俗的据被称美国跆拳道(😎)之父的李俊(🌷)久所(suǒ )述他(🈴)曾和李(🤗)小(🐵)龙交过手深(🤺)深被李小龙(☝)的武功(gōng )速度力量(🍠)所称霸他说(😞)李小(🏜)龙还(🔍)真(🌯)天(tiān )才人物(🌦)我从来(🎂)都没有见到过会如此健壮(zhuàng )的人他这(😶)个可以单(🎯)手用(yòng )一只食指来做深蹲而我用四个指(⛸)头撑都很沉重(chó(😱)ng )曾(🈺)是李(🍹)小(xiǎo )龙徒弟的223米高(🤐)的大个子(😵)篮球运动(dòng )员卡(kǎ )里姆(mǔ )阿布(📿)杜(🏚)尔贾(🌸)巴(🈯)尔一段回忆说李相(🎯)当灵活精(🌑)明强(qiáng )干他老是(shì(💟) )速度(💙)(dù )不光快动作像猫一样耐力(👍)李还(🍥)(há(😶)i )独(dú )特创新(xīn )了一种(zhǒng )他一般称升旗的下腹肌练习方(fāng )法70年(🅱)(nián )代传(🔔)统日式自(🐎)由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙(👣)为(wéi )师乔回忆说通过(🏌)李的身体(🚣)和(hé )体重而(🚐)言他具备了令人(rén )不敢相信的力量他(tā(⛄) )是可以(🛢)把343公斤重的杠铃(🗺)直臂水平前伸收起再伸出静止(🚃)在锁住控20秒钟这对一(yī )名(🎖)体重62公斤的人而言是太(tài )不可思议的(💉)除非一个(🕡)903公斤重的人都未必会(🤶)做能够(🏵)(gòu )得(🗜)到而伊鲁(👘)(lǔ )山度说的(❌)比这更玄他说曾目睹李(💎)把563公斤的杠铃水(🗳)平前举(🎢)并仅仅片刻李小龙在美国的第一个徒弟杰西格洛(🎃)弗也回忆(🌆)说师傅偶(📫)尔会做这样一种练习一手持323公斤(📛)哑铃(líng )水(⏯)平前举接一(🌴)个欺身(shēn )后摆(🥚)接(jiē )着呈(⛷)侧举至肩部水平并一定要(🌳)坚持数秒这重量对(🆖)一(yī )般人提摆尚有困(🐪)难不(✅)要说做(🏨)动作了(🦔)况且李小龙(♏)有很多小绝(jué )活如可(🛣)以不随意地把手指插(🍡)进一罐未开封(fē(🦆)ng )的可口(🕺)可(🦇)乐或(huò )是一个侧踹使(🍋)一(🔥)只45十公(🛁)斤的沙袋(dài )裂开美国比较著(zhe )名(🐱)柔(róu )术大师威利杰伊WellyJay回忆说他(🍩)最后一次看见了李小(🦄)龙(lóng )是李小龙(🍹)搬去好莱坞时那时李刚(gāng )刚把(bǎ )家从卡佛城(🌓)搬到洛杉矶贝(bèi )尔(🖲)空(kōng )港(🥜)在李(🤮)(lǐ )小龙新(🤴)(xīn )家(👩)的院(yuàn )内横挂有(yǒu )两只(zhī )太严重(chó(🛸)ng )的沙袋(dài )最少1353公斤重我甚至(🌄)都移住(zhù )不动它(🔎)(tā )但李对我(📒)说嗨(hēi )威(wēi )利看着远处(🚝)随(😪)即他就(🙈)飞(🔲)起一(⏯)脚把它踢悠得老高完(wán )全碰到天花板接着又狠狠弹回来了李(👢)小龙的力量真够慑人心(📱)魄无法置(🦒)信(🧕)李小(xiǎo )龙(lóng )的绝招也有他的寸拳他的寸(cù(🔃)n )劲可(kě )将一名体重45公斤以内的人(😋)轰出(🏋)(chū )非常(🌽)一段距离泛美柔(📠)道冠军海(🥥)沃德小本曾切磋一番(🏬)过(🍍)(guò )这样的拳的滋味每当一提起(🤙)这(zhè )件(jiàn )事(shì )他就不以(💒)为然伤感(🖥)的(🎐)歌(🛡)(gē )地说怎(🤴)摸也(yě )想(xiǎng )不到李(📭)的拳头竟这般很厉(🌴)(lì )害当时他从后(hòu )面紧(🦎)紧抱住李以(🥣)为(📅)李(🦈)无(wú )法动弹(dà(👲)n )不了没有想到李只(🚐)身(📽)体颤(🕡)(chàn )抖了一(🚸)下身(🎞)(shēn )体回过(guò )头来是一拳小本(běn )只都觉(jiào )得(💴)自己飞行一段后撞(zhuàng )到(🆎)墙上再被(bèi )摔倒在(zài )地上(shàng )就这一拳使(shǐ(🗽) )小本仰躺很(👀)久(jiǔ )才(cái )可(🥕)以(♒)恢复和李(🥌)小龙同(💉)(tóng )时(🌚)期的武林(🍩)高手一谈(🐄)到李都有一种恐惧感特别(bié(🥐) )是李小龙的速度他们同盟(méng )协议(yì )的感觉是(🕛)发现到李小龙无比地快并也能(🏩)当初(✝)查觉(jià(🅰)o )对(duì )手意(🏭)图即使是(🍛)和(🧣)对手同时进攻(gōng )都(dōu )是(🔑)李先击中他对(🔖)方李小龙的另一名(🕧)徒弟格伦是(🥤)(shì )这样评价他师傅的(🐐)布鲁斯(🌊)的全(💎)盛期得象麦克(🚂)(kè )尔乔丹和(🐍)默罕(hǎn )默(⛓)德阿里一样称雄称霸(🚉)于自己(jǐ )的领(🔫)域又不是别人不行的(🖲)话完全是他真的(de )太(tài )出色(⬜)了铁(🐴)人李小(xiǎo )龙(👡)的第一步(bù )计(👎)划即便(biàn )李小龙(♑)更具超乎常人的素质(🔜)(zhì )天赋但他仍(🥁)然很(🧡)崇拜具(💲)高相(xiàng )象不俗素质的选(🌳)手(⛄)他曾一段文(wén )字(🛑)特训不仅仅能(néng )想(xiǎng )提高体能但能注意培养(🌼)精神和感情它必须智力和天(🤘)赋的高度(dù )加强才(🍑)能达到完美境(jìng )界摘自李小龙遗著截拳道(dào )之道从生(💗)理学的(de )角度讲强大的力量来(lái )源于肌纤(🚸)维(⏲)的增粗和神经系统的一定高度完善李小龙的妻(qī )子(🎺)琳达(dá )说(🗓)(shuō )布鲁斯死(🥏)后有(yǒ(🌧)u )抽(💮)取健美明星图片和资料(liào )的嗜(shì(🔞) )好3个坦(🛅)克师拉里斯(sī )科特大卫德雷珀(🚝)(pò )和(hé )当时还不太为(wéi )人所(suǒ )知(zhī )的年轻小(xiǎo )伙子(🛬)阿诺(⏰)德施瓦辛(🚙)(xīn )格(🎂)在收集过程中李小(➕)龙(lóng )把那些(xiē(🎂) )世界著名选手更适合自己(jǐ )的(🤠)训练内容和(📵)计划布料裁剪下了并(🔽)剪切粘贴到拿来(😔)的笔记本(🤮)上(🥠)伊鲁山度(🧙)一段回忆说布鲁斯你每(🎅)次(🕧)回中国城的武(wǔ )馆时(🍿)都带到一大堆从外(🏝)面(miàn )买来的健美(měi )杂志接着(zhe )之中飞出精(🦊)选(🥒)都结束了(💼)完了对我说丹(🔌)这三(❓)个伙(huǒ )计都(dōu )说这是(🗼)发展肌肉线(xiàn )条清晰度的适宜方法那绝对是是太棒了然后再他变会亲自来(👅)去想体验这应该是(🅾)李(🕠)小龙(ló(🖨)ng )在1969年时的状态(🥗)但他是怎么对(❤)健美和(🐃)力量训(xùn )练感兴(🧔)(xìng )趣(qù )的东西呢(Ⓜ)一种推测很可(kě(🔓) )能是他和(🎦)严镜海在加州奥克(🚣)兰(🐆)认识后受严(yán )的(🐬)(de )影响肝胆火旺严镜(📨)海有(⬅)很多背景和关系(😰)他(tā )曾(📿)和当(🕑)时(shí )很著(🥐)名(😩)健(🔱)美选(xuǎn )手史蒂夫(🔇)里夫斯克兰茜罗斯杰(🗂)克拉兰以(🏐)(yǐ )及日本最著名(❣)举重运(yùn )动(🌀)员奥运会冠军汤米片(piàn )岗一起(📵)特(⛔)训了(le )很长时(shí )间不过积(🤔)累(🔢)了极为丰富的训练方法在李小(xiǎ(👌)o )龙和琳(🐤)达订婚(hūn )后(🤫)不久他们(👾)由(yóu )西雅图搬来奥克兰和(hé )严镜海一家住在一起(qǐ )所以才(➗)李小龙有机会和严镜海一(yī )起去练习但李小(👰)龙传的c语言设计者来自(🛍)纽(niǔ )约的(🌊)乔治泰恩说布(bù )鲁(lǔ )斯在(🔶)遇到(dào )严镜(😀)海(hǎi )前几年在香港时(shí(🤤) )就有力(lì )量去练习的记录(🙄)和(hé )裸露(💕)上身肌肉的(de )照片据(🐧)泰恩的资料(🏠)李小龙的大姐李秋源有一次(cì )将她(🌞)男朋友罗伯特(🌘)陈送回家(jiā )陈是一名健美运动员身(shēn )体很强(qiáng )健虽说李小龙立剪要前(📝)往他(tā )的出生地美国但他对陈说以(yǐ )后回(huí )香港(🧑)再安排好了和他一起特训无(wú )论谁(shuí )是李小龙首(shǒu )位健美启蒙(mé(🌡)ng )者全(quán )部(🎡)李小(📱)龙传记作(🏓)者都一致认(🗻)为李(📯)小龙在1965年几(🎞)年前(qiá(💮)n )大多并且力(🐄)量练习(🤵)他(🍄)当时通常还是(shì(🔎) )去练(liàn )习咏春拳等中国悠久的(de )传统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时(😪)可到达西雅(🎷)图他的(🐶)训(🔻)练唯有撞击(🏏)柚木制作的模仿靶一些单双(shuāng )杠天天(🐴)练习(💁)(xí(🐈) )健美(🧟)操和柔(🚌)韧练习但过了(🔤)不久布鲁斯就(jiù )有一些力量练习练(😏)(liàn )习如拉(🌎)负(🦇)重行走滑轮和(🔞)用短棒绳系(🍔)3040千克哑铃参与卷腕天天练习前(👓)臂格洛(luò )弗还回答说(🦔)布鲁(lǔ(😻) )斯而且(🔲)注重实际关节无氧训(🚦)练只不过怀(🌡)(huá(🌳)i )疑要前蹬首先要使关(🎒)(guān )节(jiē )强壮并传达击打时(🐻)所迸发(fā )而出的极为强(🍁)大力量转(zhuǎn )折点这个看似简单但他有(💠)效的力量天天练习(xí )加强武术功夫(👏)的训练也让(🧝)李小龙在60年代(🌞)初就已小(🤜)有(yǒu )名声但(🌷)一直到(🌚)了1964年他(👭)才(cái )绝无(📟)可能(néng )对力量和别的素质的理解更加深入因(🏾)为(wéi )他一直(zhí )是在旧金山他(👆)的武馆亲传武艺(🔵)(yì )在1964年(🚑)下半年他迫(pò )不得已地卷入其中一场对他(🍽)身心具备强大(💼)惊撼力的(🚄)大比武虚(✏)空之中那是当李小龙正准备向他的学(🚡)生传艺(yì )时门突然之间被一伙人一脚踢开冲(✍)进来的是几(jǐ(🌳) )个中(📆)国武术高手他(🐙)们(📃)是(🥅)当地中国社(🎾)(shè )团的代(🐨)(dài )表据琳(👔)达说当(🔞)时(🈁)她正(📲)好(hǎ(💮)o )在(zài )内(nèi )并怀(huái )有(👁)他们的后代李(🥊)国豪8个(🧖)月的(de )身孕(🧡)(yùn )这个代(dài )表走过去李小龙面前给了他一个之后能牒要么开始向非(🥒)(fēi )东方(🐶)人传武要(🎬)(yào )嘛和我们比武会我来教任何想学的人(rén )李小(🍰)(xiǎo )龙解释说我毫不在意他(tā )们(men )的(🤸)肤色只要怀有(⭐)真诚我就教当时布鲁斯的学(xué )生除(chú )开(🔗)了联合国以外国家的(🦐)人除(🌓)了(🕌)了世界上(🚢)不(bú )同(tóng )种族和(💩)信仰的人可是(🌽)1964年(nián )在旧金山(☔)的(de )中(😌)(zhōng )国城把(🍸)中国(🈯)武(🍴)术的秘(⬆)密修(🚬)炼之法给西方人在当(dāng )地华人武(🥙)术社团被认为(🗝)是一种背叛行为双(🍚)方的(de )态度很肯定地会造(🎨)(zào )成一场比武会在又开(🏯)始前那些(xiē )个中(zhōng )国(💠)武术(💔)高手曾说过李最好是关(🎿)掉这(zhè )所所馆否则据(🏽)(jù )那(🤩)(nà(👣) )些个了解(🕚)和曾(céng )与李小(🐡)龙训练(🗄)训练过(guò )的人说李小龙是有名的火爆(🐬)性不曾受过试练或(huò )愚弄果见他缓缓地(🏽)戴(🙈)上手套操(🏑)纵一下情绪(🔕)在一(yī(🤑) )阵(📋)如此激烈的交(jiāo )手就把那位(🦏)与他比(bǐ )武会(👶)的(🕹)(de )功夫高(gāo )手打(dǎ )跑(🐻)了尽管(guǎn )李(🍙)小龙功夫征服(fú )大(dà )陆了(📎)挑战者(⌛)但在这场较量中他的体能(🕎)消耗比较大琳达(dá )回忆(👟)说布鲁斯当(🥢)时实在累极了他认为这(🤦)次较量的时间不应该这样长是而自(🌚)己杀伤(📊)力(lì )还不够(gòu )功能失常(🕐)他当(dāng )时真够难过(guò )极了(le )通过这次搏斗以至于(yú )李(lǐ )小龙见(jiàn )过到能够(gòu )的(👌)武功不只是一招一势的拳(👮)脚但(🌭)还必须应(yīng )具备超(🥂)人(😆)的体能与力量(🤽)素质他把接下来(lái )事件看成(👅)是(🕹)是(⛔)(shì )一个起点这一世结束后他更一(yī(🌕) )类(lèi )积攒和闷头勤练这也就是李(🍳)小龙(😺)对力量练习(🍵)(xí )见过的转折(📱)点2欧美第一超模(😴)乔丹卡佛这样的身材能打多90分吧个人对于(🌪)并(🏧)非(💕)太不(🌋)喜欢胸最重要的(de )大的女(🥢)生(💔)但身(shēn )材我(wǒ )还是相当的(de )很(🥁)喜(xǐ )欢的